Upper Dolpo Trek คู่มือฉบับสมบูรณ์ 2027

ภาพรวมของ Trek

ช่วงบน Dolpo Trek จะพาคุณไปยังมุมที่ห่างไกลที่สุดของ Northwest Nepal ซึ่งเป็นที่ราบสูงทรานส์-ฮิมาลายัน ที่ซึ่งวัฒนธรรมทิเบต Bon รอดชีวิตมาได้ไม่เปลี่ยนแปลงมานานกว่าพันปี คุณเริ่มต้นที่ลานบินใน Juphal ปีนขึ้นไปที่ทะเลสาบ Shey Phksundo สีฟ้าคราม จากนั้นข้ามสามทางผ่าน 5,000 เมตรเพื่อไปยังอารามภูเขาคริสตัลโบราณของ Shey Gompa เส้นทางนี้ตั้งอยู่ท่ามกลางสายฝน ดังนั้นจึงสามารถเดินได้ในช่วงมรสุมฤดูร้อนเมื่อปิดประเทศเนปาลส่วนใหญ่ น้อยกว่า 300 นักเดินป่าต่อปีซื้อใบอนุญาตพื้นที่จำกัด ซึ่งทำให้นี่เป็นหนึ่งในการสำรวจระยะยาวที่เงียบที่สุดในประเทศ.

ทำไมต้องเยี่ยมชม

คุณมาที่นี่เพื่อความเงียบ ความลึกทางวัฒนธรรม และภูมิทัศน์ อาราม Bon ที่ Shey, Saldang และ Yangsher เกิดขึ้นก่อนการมาถึงของพระพุทธศาสนาในทิเบตตอนกลาง และคุณมักจะเป็นชาวต่างชาติเพียงคนเดียวในลานบ้าน Shey Phksundo เป็นทะเลสาบอัลไพน์ที่ลึกที่สุดในเนปาล ด้วยน้ำที่ใสมาก คุณสามารถเห็นปลาเทราท์ได้ที่ระยะ 5 เมตร การข้ามผ่านของคังลาที่ความสูง 5,360 เมตรช่วยให้คุณมองเห็นวิวภูเขาคริสตัลและเนินเขาสีน้ำตาลของที่ราบสูงทิเบตได้ 360 องศา สัตว์ป่าประกอบด้วยแกะสีน้ำเงิน กริฟฟอนหิมาลัย และเสือดาวหิมะเป็นครั้งคราว นักเดินป่าที่เคยทำ Annapurna Circuit Trek หรือ Manaslu Circuit Trek มักจะมาที่ Dolpo เพื่อซื้อของที่ห่างไกลอย่างแท้จริง.

เวลาที่ดีที่สุดในการเดินป่า

หน้าต่างสำหรับช่วงระยะการเดินทางของ Dolpo บนนั้นแคบตั้งแต่ปลายเดือนพฤษภาคมถึงปลายเดือนกันยายน มิถุนายนถึงสิงหาคมเป็นมรสุมที่แท้จริงในส่วนที่เหลือของเนปาล แต่ Dolpo นั่งอยู่ในเงาฝนและแห้ง เราขอแนะนำช่วงครึ่งหลังของเดือนสิงหาคมถึงกลางเดือนกันยายน เมื่อดอกไม้ป่าไม่อยู่และทางผ่านที่สูงได้ทำให้หิมะในฤดูหนาวส่วนใหญ่ของพวกเขาร่วงหล่น เดือนตุลาคมก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่อากาศหนาวในตอนกลางคืน และเที่ยวบินจูฟาลเริ่มยกเลิก หลีกเลี่ยงฤดูหนาวโดยสิ้นเชิง เนื่องจากหิมะจะผนึกบัตรผ่านตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน.

ระดับความยากง่าย

นี่คือการเดินป่าระดับการสำรวจ ไม่ใช่การเดินเล่นน้ำชา คุณต้องมีประสบการณ์สูงที่สูงกว่า 4,500 เมตรก่อนหน้านี้ และความฟิตที่จะเดินหกถึงเจ็ดชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ทางผ่านสูงสามทาง (คังลา 5,360 ม. ซัลดัง 5,200 ม. เจิง ลา 5,090 ม.) ไม่ใช้เทคนิคแต่ยาว และสภาพอากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในหนึ่งชั่วโมง คุณนอนสูงกว่า 4,000 เมตรติดต่อกันหลายคืน ดังนั้นการปรับตัวให้ชินกับสภาพอย่างระมัดระวังจึงเป็นสิ่งจำเป็น จำเป็นต้องมีทีมสนับสนุนของมัคคุเทศก์ พ่อครัว และล่อหรือคนเฝ้าประตู.

ระยะเวลา

วางแผนสำหรับเส้นทาง 18 ถึง 24 วัน บวก 4 ถึง 6 วันสำหรับการเดินทางและปรับตัวให้ชินกับสภาพในกาฐมาณฑุและเนปาลกันจ์ กำหนดการเดินทางที่สั้นกว่า แต่พวกเขาข้าม Shey Gompa ซึ่งเป็นประเด็นทั้งหมด เราขอแนะนำอย่างน้อย 22 วันในปี 2570 เพื่อให้วันบัฟเฟอร์สำหรับเที่ยวบินจูฟาล ซึ่งมักจะล่าช้าไปหนึ่งหรือสองวัน เพิ่มอีกสองวันหากคุณต้องการใช้เวลาเยี่ยมชมกับ Shey Festival ซึ่งจัดขึ้นทุก ๆ สิบสองปีในปีมังกร.

รายละเอียดเส้นทาง

คุณบินจากเนปาลกันจ์ไปยังจูฟาล จากนั้นเดินสองวันไปยังดูไน ซึ่งเป็นสำนักงานใหญ่ของเขต จาก Dunai คุณปีนขึ้นไปที่ป้อม Tarakot และขึ้น Tarap Valley ไปยังหมู่บ้าน Ringmo บนชายฝั่ง Shey Phksundo หลังจากพักผ่อนที่ทะเลสาบ คุณจะข้าม Kang La ไปยัง Crystal Mountain Circuit เยี่ยมชม Shey Gompa และหมู่บ้านค้าเกลือโบราณของ Saldang และ Yangtsher จากนั้นคุณข้าม Saldang La และ Jeng La กลับไปที่หุบเขา Do Tarap ลงไปที่ Tarakot และเดินออกไปที่ Juphal เส้นทางนี้สามารถใช้ร่วมกับ Lower Dolpo Trek หรือ Mustang และ Dolpo Treks เพื่อการเดินทางที่ยาวนานขึ้น.

ภาพรวมการเดินทาง

• วันที่ 1-2: บินกาฐมาณฑุไปยังเนปาลกันจ์ จากนั้นไปยังจูฟาล เดินทางไปยังดุนย.
• วันที่ 3-4: Tarakot และทางเข้า Tarap Valley.
• วันที่ 5-6: ปีนขึ้นไปที่ Ringmo และ Shey Phksundo Lake.
• วันที่ 7: พักผ่อนและเคยชินกับสภาพที่ทะเลสาบ.
• วันที่ 8-9: ข้าม Kang La (5,360 ม.) ถึง Shey Gompa.
• วันที่ 10-12: Crystal Mountain Circuit, Saldang, Namdho.
• วันที่ 13-15: ข้าม Saldang la และ Jeng la to Do Tarap.
• วันที่ 16-18: ลงหุบเขา Tarap ไปยัง Tarakot และ Dunai.
• วันที่ 19-20: เดินไปที่ Juphal บินไปที่ Nepalgunj และ Kathmandu.

ระดับความสูงสูงสุด

จุดสูงสุดบนเส้นทางมาตรฐานคือคังลาที่ 5,360 เมตร (17,585 ฟุต) คุณได้รับระดับความสูงนี้อย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นเวลาสี่วันจากทะเลสาบที่ความสูง 3,612 เมตร ซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัว เรามีเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดทุกการเดินทางบน Dolpo และตรวจสอบระดับออกซิเจนทุกเช้า หากใครได้คะแนนต่ำกว่า 80 เปอร์เซ็นต์เมื่อพัก เราจะจัดวันปรับสภาพให้พร้อมสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ ทางผ่านสูงจะใกล้เคียงกับระดับความสูงในการเดินป่าสามครั้งในคุมบู.

ตากฝน

วันฤดูร้อนใน Dolpo สูงถึง 15-20 องศาเซลเซียสในดวงอาทิตย์ ลดลงจนเยือกแข็งในเวลากลางคืนสูงกว่า 4,000 เมตร พายุฝนฟ้าคะนองในช่วงบ่ายเป็นเรื่องปกติในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม แต่แทบจะไม่กินเวลานานกว่าสองชั่วโมง กันยายนทำให้อากาศเย็นลง อากาศแห้งแล้ง และท้องฟ้าแจ่มใส แต่คืนที่หนาวกว่า ลมสามารถพัดผ่านได้รุนแรง ดังนั้นควรบรรจุเปลือกกันลมแม้ในช่วงกลางฤดูร้อน ภายในเดือนตุลาคม เสียงสูงต่อสู้กัน 10 องศาและกลางคืนลดลงเหลือลบ 10 ที่ทะเลสาบ.

ที่พัก

มีบ้านพักพื้นฐานจำนวนหนึ่งใน Ringmo, Do Tarap และ Tarakot แต่ส่วนใหญ่ในคืนที่คุณตั้งแคมป์ เราให้บริการเต็นท์แบบแข็งสำหรับภูเขาสองคน ที่นอนโฟมและที่นอนเป่าลม เต็นท์รับประทานอาหารพร้อมโต๊ะและเก้าอี้ และเต็นท์ห้องน้ำ ลูกเรือตั้งค่ายก่อนที่คุณจะมาถึงและเสิร์ฟชาในเต็นท์ของคุณตั้งแต่แสงแรก นำถุงนอนสามฤดูมาเองโดยให้คะแนนลบ 10 องศาเซลเซียส หรือจ้างในกาฐมาณฑุประมาณ $1 ต่อวัน.

โรงน้ำชา

โรงน้ำชาไม่กี่แห่งที่มีอยู่ใน Dolpo เป็นพื้นฐาน คาดว่าจะมีเตียงไม้พร้อมที่นอนบาง ห้องน้ำหมอบ และเตากลางที่ยิงจามรีมูลที่ห้องอาหารทั้งหมดตั้งอยู่รอบๆ อาหาร ได้แก่ ดาลบาต ข้าวผัด และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ฝักบัวน้ำอุ่นไม่สามารถใช้ได้ ในริงโม่มีบ้านพักที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัวสองแห่ง โดยแต่ละห้องมีสี่ห้อง และพวกเขาเติมอย่างรวดเร็วในเดือนสิงหาคมและกันยายน ดังนั้นเราจึงจองล่วงหน้า.

การพักแรม

การตั้งแคมป์เป็นค่าเริ่มต้นในการเดินทางครั้งนี้ ทีมงานของเราประกอบด้วย Sardar (หัวหน้าไกด์) ผู้ช่วยมัคคุเทศก์ พ่อครัว ผู้ช่วยในครัวสองคน และ Multeer หนึ่งคนต่อลูกค้าสองคน ล่อถือเกียร์เหนือหุบเขาทารัป เราใช้เต็นท์ trango 2 แบบ Mountain Hardwear เต็นท์รับประทานอาหารแยกต่างหากพร้อมพรมและเครื่องทำความร้อนบิวเทนสำหรับตอนเย็นที่หนาวเย็น และเต็นท์ส้วมส้วมที่ขุดด้วยมือ ค่ายถูกตั้งค่าและทำลายโดยลูกเรือ ดังนั้นงานเดียวของคุณคือเดิน กิน และปรับตัวให้ชินกับสภาพ.

ภักษ

พ่อครัวเตรียมเมนูที่หลากหลายแม้ที่ 5,000 เมตร: ข้าวต้ม ไข่ ชาปาติส และขนมปังทิเบตสำหรับมื้อเช้า และซุปก๋วยเตี๋ยว โมโม มันฝรั่งทอด พาสต้า และดาลบาตสำหรับมื้อเย็น เราเสริมด้วยปลากระป๋อง ชีส และเทรลผสม อาหารมังสวิรัติเป็นเรื่องง่าย และเราสามารถให้บริการปลอดกลูเตนได้เมื่อแจ้งให้ทราบ ความอยากอาหารมากกว่า 4,500 เมตรลดลง ดังนั้นเราจึงเก็บของว่าง เช่น ช็อกโกแลต ผลไม้แห้ง และบิสกิตในเต็นท์รับประทานอาหาร.

น้ำม่วน

คุณจะดื่มสามถึงสี่ลิตรต่อวันในช่วงระยะการเดินทางนี้ เราต้มน้ำทุกมื้อและเติมขวดของคุณสำหรับวัน น้ำใน Dolpo โดยทั่วไปจะสะอาดเหนือหมู่บ้าน แต่เรายังคงปฏิบัติต่อด้วยเม็ดไมโครปูร์เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน นำ nalgene 1 ลิตรและกระเพาะปัสสาวะ 2 ลิตร หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ที่สูงกว่า 4,000 เมตร เนื่องจากจะทำให้เคยชินกับสภาพและภาวะขาดน้ำแย่ลง.

ไฟฟ้า

ไม่มีไฟฟ้าหลักเหนือดุนไน แผงโซลาร์เซลล์ชาร์จไฟดวงเดียวในเต็นท์รับประทานอาหารในตอนเย็น และบ้านพักในริงโม่มีการตั้งค่าพลังงานแสงอาทิตย์ขนาดเล็กที่จะชาร์จโทรศัพท์ประมาณ $2 ต่ออุปกรณ์ นำพาวเวอร์แบงค์ขั้นต่ำ 10,000 mAh และแผงโซลาร์เซลล์ขนาดเล็กหากคุณวางแผนที่จะใช้กล้องอย่างหนัก ไฟหน้าเป็นสิ่งจำเป็น.

Internet & Mobile Network

ไม่มีสัญญาณมือถือสำหรับเส้นทางส่วนใหญ่ บ้านพักในริงโมบางครั้งมีโทรศัพท์ดาวเทียมที่คุณสามารถใช้ได้ $3-5 ต่อนาทีเพื่อโทรหาครอบครัว เรามี Garmin Inreach สำหรับเหตุฉุกเฉิน ซึ่งสามารถส่งข้อความสั้น ๆ ผ่านดาวเทียมได้ วางแผนที่จะออกนอกตารางเป็นเวลา 18 วันเต็มบนเส้นทาง ให้ครอบครัวของคุณทราบล่วงหน้าว่าความเงียบเป็นเรื่องปกติ.

การขนส่ง

คุณบินจากกาฐมาณฑุไปยังเนปาลกันจ์ (หนึ่งชั่วโมง) พักค้างคืน จากนั้นขึ้นเที่ยวบินตอนเช้าไปยังจูฟาล (35 นาที) เที่ยวบิน Juphal ให้บริการเฉพาะในตอนเช้าเนื่องจากลมบ่ายและยกเลิกบ่อยครั้ง เราบัฟเฟอร์สองวันเพิ่มเติมในแผนการเดินทางเสมอสำหรับความล่าช้าของเที่ยวบิน ระหว่างทางออกเที่ยวบินเดียวกัน การเดินทางบนท้องถนนจากเนปาลกันจ์ไปยังจูฟาลเป็นไปได้ แต่ใช้เวลาสองวันเต็มบนเส้นทางรถจี๊ปที่ขรุขระ.

ใบอนุญาตที่จำเป็น

คุณต้องมีใบอนุญาตสามใบสำหรับ Upper Dolpo Trek ในปี 2027: ใบอนุญาตพื้นที่จำกัดตอนบนของ Dolpo ($500 ต่อคนใน 10 วันแรก $50 ต่อวันหลังจากนั้น), ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ Shey Phksundo (ประมาณ $30) และบัตร TIMS ($17) เราจัดเตรียมใบอนุญาตในกาฐมาณฑุและกำหนดให้หนังสือเดินทางเล่มเดิมและรูปถ่ายหนังสือเดินทางสี่ใบ เรายังต้องการขนาดกลุ่มขั้นต่ำของชาวต่างชาติสองคน เนื่องจากไม่อนุญาตให้เดินป่าคนเดียวในพื้นที่จำกัด การเดินป่า Shey Phoksundo และ Lower Dolpo Trek ต้องการใบอนุญาตอุทยานแห่งชาติที่ถูกกว่าเท่านั้น.

รายการบรรจุ

นำกระเป๋าเดินทางขนาด 65 ลิตรที่ล่อและกระเป๋าเป้ 30 ลิตรสำหรับใส่น้ำ กล้อง และเลเยอร์ แพ็คเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์สามฤดูกาล เปลือกกันลม สี่ชั้นฐาน กางเกงเดินป่าสองตัว หมวกกันแดดและหมวกบีนนี่อุ่น แว่นกันแดด UV ครีมกันแดด Factor 50 ชุดปฐมพยาบาลพร้อมไดอะม็อกซ์ ไฟหน้า และเสาเดินป่า ถุงนอนมีคะแนนลบ 10 องศาเซลเซียส กล้อง แบตเตอรี่สำรอง และพาวเวอร์แบงค์ เครื่องใช้ในห้องน้ำ ผ้าเช็ดตัวแห้งเร็ว และผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกแพ็คเล็กๆ.

คู่มืองบประมาณ

เคล็ดลับการถ่ายภาพ

แสงใน Dolpo นั้นรุนแรงในตอนเที่ยง ดังนั้นให้ถ่ายภาพในสองชั่วโมงแรกและสองชั่วโมงสุดท้าย เทอร์ควอยซ์ของ Shey Phksundo โดดเด่นด้วยตัวกรองโพลาไรซ์ระหว่างเวลา 9 ถึง 11.00 น. วิวจากคังลาดีที่สุดเวลา 10.00 น. เมื่อเมฆในตอนเช้ายกขึ้น นำมุมกว้างสำหรับอารามและภาพเหมือนของชาวบ้านขนาด 70-200 มม. ซึ่งมักจะเห็นด้วยหากถูกถามอย่างสุภาพ ปกป้องอุปกรณ์ของคุณจากฝุ่นด้วยถุงซิปล็อคภายในกระเป๋าเป้ของคุณ.

สัตว์ป่า

Dolpo มีความหนาแน่นสูงสุดของแกะสีน้ำเงิน (Bharal) ในเนปาล และคุณจะเห็นฝูงสัตว์ 30-50 ตัวบนเนินเขาเหนือ Saldang ภูมิภาคนี้ยังเป็นที่มั่นสำหรับเสือดาวหิมะ แม้ว่าการพบเห็นจะหายากและมักจะอยู่ในฤดูหนาว กริฟฟอนหิมาลัย แลมเมอร์ไกเออร์ และอินทรีทองคำ วนรอบทางผ่าน มองหานกหวีดจากหินในเดือนสิงหาคม หมาป่าและสุนัขจิ้งจอกหิมาลัยถูกพบเป็นครั้งคราวในยามรุ่งสางใกล้ค่าย.

พฤกษ

The lower Tarap valley has pine, juniper, and birch forest, but above 4,000 metres the trees disappear and you walk through alpine steppe. In August the meadows around Shey Gompa burst with blue Himalayan poppy (Meconopsis), gentians, and edelweiss. The medicinal yarsagumba (caterpillar fungus) is harvested here in May and June, and you may see collectors' camps. Wild rose and caragana bushes line the rivers in the lower valleys.

วัฒนธรรมท้องถิ่น

ชาวดอลโปตอนบนมีต้นกำเนิดจากทิเบตและปฏิบัติทั้งศาสนาพุทธและศาสนาบอนโปที่มีอายุมากกว่า ซึ่งถือกำเนิดในศาสนาพุทธในทิเบต อาราม Shey Gompa ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 11 สร้างขึ้นรอบ ๆ ภูเขารูปผลึกศักดิ์สิทธิ์ที่ผู้แสวงบุญหมุนเวียนกันทุกฤดูร้อน หมู่บ้านสร้างด้วยหินหลังคาเรียบและโคลน โดยมีบ้านฤดูหนาวและฤดูร้อนแยกจากกัน การซื้อขายเกลือกับทิเบตสิ้นสุดลงในปี 1960 แต่คุณยังคงเห็นกองคาราวานของจามรีและแกะที่บรรทุกธัญพืชและขนสัตว์ระหว่างหมู่บ้าน.

หมู่บ้านท้องถิ่น

Ringmo เป็นหมู่บ้าน Bon ที่มีบ้านประมาณ 30 หลังบนชายฝั่งทางใต้ของ Shey Phksundo Saldang หมู่บ้านที่ใหญ่ที่สุดใน Upper Dolpo มีอารามหกแห่งและผู้คนประมาณ 200 คนกระจายอยู่ทั่วที่ราบสูง Shey Gompa ตั้งอยู่ที่ 4,500 เมตรที่ฐานของ Crystal Mountain โดทารัปเป็นหุบเขายาวของบ้านหินที่มีกระจุกอยู่สองอาราม Tarakot ใกล้จุดเริ่มต้น มีป้อมปราการบนยอดเขายุคกลางที่ครั้งหนึ่งเคยปกป้องเส้นทางการค้าไปยังทิเบต.

เคล็ดลับความปลอดภัย

• ปรับตัวให้ชินกับสภาพอย่างถูกต้อง: พักผ่อนที่ Shey Phksundo หนึ่งวันเต็มก่อนข้าม Kang La.
• พก diamox และรู้ขนาดยา: 125 มก. วันละสองครั้งจาก 3,500 ม. ขึ้นไป.
• ดื่มน้ำวันละ 4 ลิตร ตรวจดูสีปัสสาวะ.
• อย่าข้ามผ่านสูงในสภาพอากาศเลวร้าย ไกด์ของเราโทรออกตอนตี 5.
• ปกป้องผิวของคุณ: UV ที่ 5,000 ม. แข็งแรงเป็นสองเท่าที่ระดับน้ำทะเล.
• เก็บเสื้อแจ็คเก็ตและหมวกไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณสำหรับวันผ่านไป.
• Tell the guide immediately if you have a headache that won't go away.

คู่มือการเจ็บป่วยจากความสูง

โรคภูเขาเฉียบพลัน (AMS) เริ่มต้นที่สูงกว่า 2,500 เมตร และส่งผลกระทบต่อนักเดินป่าประมาณหนึ่งในสี่ในเส้นทางนี้ อาการเล็กน้อยคือ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และนอนหลับไม่ดี ใช้ไดอะม็อกซ์ 125 มก. วันละสองครั้ง ดื่มน้ำสี่ลิตรและหยุดปีนเขา หากอาการแย่ลงจนอาเจียน ataxia (เสียการทรงตัว) หรือหายใจไม่ออกเมื่อพัก ให้ลงมาทันทีอย่างน้อย 500 เมตร การรักษาเพียงอย่างเดียวสำหรับ AMS ที่รุนแรงหรือ HAPE/HACE คือการสืบเชื้อสาย ไกด์ของเรามีถังออกซิเจนแบบพกพาและถุง Gamow สำหรับเหตุฉุกเฉิน.

ติดต่อฉุกเฉิน

สมาคมกู้ภัยหิมาลัย (HRA): +977 1 4440292 Simrik Air Rescue (กาฐมาณฑุ): +977 1 4113 222. เหตุฉุกเฉินตำรวจเนปาล: 100 เก็บสถานทูตของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรหมายเลขกาฐมาณฑุ ดำเนินการประกันการเดินทางของคุณตลอด 24 ชั่วโมงและหมายเลขกรมธรรม์ หมายเลขสำนักงานของเราในกาฐมาณฑุจะแบ่งปันกับคุณในการบรรยายสรุปก่อนช่วงระยะการเดินทาง เฮลิคอปเตอร์ช่วยเหลือจาก Dolpo มีค่าใช้จ่าย $3,500-6,000 และผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่ต้องการการชำระเงินล่วงหน้า ดังนั้นให้เก็บยอดคงเหลือในบัตรเครดิต $500 ไว้สำหรับการฝากเงิน.

การท่องเที่ยวอย่างมีความรับผิดชอบ

เราจ่ายเงินให้ลูกเรือของเราเหนือขั้นต่ำของสหภาพและให้บริการประกันภัย อุปกรณ์ และอาหารเต็มรูปแบบในช่วงระยะการเดินทาง คุณสามารถสนับสนุนเศรษฐกิจในท้องถิ่นได้โดยการซื้องานหัตถกรรมใน Saldang จ้างพนักงานยกกระเป๋าระหว่างหมู่บ้าน และบริจาคให้กับโครงการ Dolpo School หากคุณต้องการ ดำเนินการขยะทั้งหมดของคุณ รวมทั้งแบตเตอรี่ และอย่ามอบขนมให้เด็ก (บริจาคดินสอให้กับโรงเรียนแทน) ยึดติดกับเส้นทางที่จัดตั้งขึ้นเพื่อปกป้องทุ่งหญ้าอัลไพน์ที่เปราะบาง.

คำถามที่พบบ่อย

เราตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดหกข้อเกี่ยวกับ Upper Dolpo Trek ด้านล่าง ตั้งแต่ค่าใช้จ่ายในการอนุญาตไปจนถึงข้อกำหนดด้านการออกกำลังกาย.

สรุป

• Upper Dolpo Trek เป็นการเดินทาง 18-24 วันไปยังมุมที่ห่างไกลที่สุดแห่งหนึ่งของเนปาล.
• คุณข้ามสามรอบที่สูงกว่า 5,000 เมตร และเยี่ยมชมอาราม Shey Gompa ในศตวรรษที่ 11.
• ใบอนุญาต $500 พื้นที่จำกัดช่วยให้ฝูงชนออกไป (น้อยกว่า 300 นักเดินป่าต่อปี).
• หน้าต่างที่ดีที่สุดคือช่วงปลายเดือนพฤษภาคมถึงกันยายน เมื่อส่วนที่เหลือของเนปาลอยู่ในมรสุม.
• จำเป็นต้องมีการตั้งแคมป์ คุณต้องมีทีมสนับสนุนเต็มรูปแบบของไกด์ พ่อครัว และล่อ.
• งบประมาณ $3,200-4,800 สำหรับแพ็คเกจ 22 วันแบบรวมทุกอย่างจากกาฐมาณฑุ.

ข้อสรุป

หากคุณได้ทำ Everest, Annapurna หรือ Manaslu แล้วและต้องการเดินป่าที่ให้ความรู้สึกเหมือนศตวรรษที่ 19 อย่างแท้จริง Upper Dolpo Trek คือการเดินทางครั้งต่อไปของคุณ ค่าใช้จ่ายในการอนุญาตและแผนการเดินทางตามกำหนดยาวจะกรองฝูงชนออก ปล่อยให้คุณอยู่ตามลำพังกับอาราม Bon ทะเลสาบสีฟ้าคราม และวัฒนธรรมที่แทบไม่เปลี่ยนแปลงในพันปี วางแผนล่วงหน้า 12 ถึง 18 เดือน ฝึกฝนอย่างจริงจัง และจองกับผู้ให้บริการที่เคยดำเนินการทริป Dolpo มาก่อน เราจัดทริปสองเที่ยวในแต่ละฤดูร้อนและสามารถจัดทริปส่วนตัวได้ตามคำขอสำหรับปี 2027, 2028 และ 2029.