มานาสลู เซอร์กิต เทรค – คู่มือฉบับสมบูรณ์ 2027

ภาพรวมของ Trek

เส้นทางเดินป่า Manaslu Circuit วนรอบภูเขาที่สูงแปดบนโลกและข้ามเส้นทาง Larkya la Pass 5,106 เมตร เปิดให้ชาวต่างชาติในปี 1991 เส้นทางนี้ข้ามภูมิภาคทิเบตที่มีวัฒนธรรมติดกับทิเบตและยังคงเป็นช่วงระยะการเดินทางในพื้นที่จำกัด ซึ่งทำให้ตัวเลขต่ำ คุณเริ่มต้นที่ Soti Khola ปีนแม่น้ำ Budhi Gandaki ผ่านหมู่บ้าน Nubri และออกที่ Dharapani บน Annapurna Circuit เป็นทางเลือกมาตรฐานสำหรับวงจร Annapurna สำหรับนักเดินป่าที่ต้องการถนนน้อยลง ความเป็นป่ามากขึ้น และวัฒนธรรมหมู่บ้านทิเบต-พุทธที่เข้มแข็งขึ้น.

ทำไมต้องเยี่ยมชม

คุณมาที่ Manaslu เพื่อสัมผัสความเป็นป่าและวัฒนธรรมทิเบต หุบเขา Budhi Gandaki มีความสูงชัน เป็นป่า และมีถนนน้อยกว่าแนวทาง Annapurna ชาวนูบรีเป็นชาวทิเบตที่มีอาราม กำแพงมณี และธงสวดมนต์ในทุกหมู่บ้าน ทางผ่าน Larkya la ที่ความสูง 5,106 เมตรเป็นจุดสูงสุดที่ร้ายแรงพร้อมทิวทัศน์ของ Himlung Himal และ Cheo Himal เป็นช่วงระยะการเดินทางที่เราแนะนำเมื่อลูกค้าทำ Annapurna และต้องการสิ่งที่อยู่ไกลกว่านี้.

เวลาที่ดีที่สุดในการเดินป่า

ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) เป็นฤดูกาลเดียวที่ทำได้ ทางผ่าน Larkya La Pass มีหิมะตกตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ และมรสุม (มิถุนายนถึงสิงหาคม) ทำให้เส้นทางด้านล่างเป็นอันตรายด้วยปลิงและดินถล่ม เดือนตุลาคมเป็นเดือนที่คึกคักที่สุด สำหรับการออกเดินทางในฤดูใบไม้ผลิปี 2027 จองภายในเดือนธันวาคม 2569 เนื่องจากใบอนุญาตในพื้นที่จำกัดต้องใช้เวลา.

ระดับความยากง่าย

เราให้คะแนนช่วงระยะการเดินทางนี้ คุณเดิน 5 ถึง 7 ชั่วโมงต่อวันบนเส้นทางที่สูงชันและแคบ โดยเพิ่มระดับความสูงอย่างต่อเนื่องใน 10 วัน บัตรผ่าน Larkya la ที่ความสูง 5,106 เมตรเป็นวันที่เหน็ดเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าจากระดับความสูงที่ร้ายแรง เส้นทางนี้ห่างไกลจากอันนาปุรณะ โดยมีบ้านพักน้อยลงและมีตัวเลือกทางออกที่จำกัด ขอแนะนำให้ออกกำลังกายและเดินป่าก่อน 4,000 เมตร.

ระยะเวลา

วางแผน 14 ถึง 18 วันจากโซติโคลาไปยังดาราปานี บวกกับวันขับรถ รุ่นที่สั้นกว่า 14 วันจะข้ามวันพักผ่อนและทริปด้านข้าง รุ่น 18 วันเพิ่มการเดินทางด้านข้างของค่าย Manaslu จาก Samagaon เราขอแนะนำ 16 วันสำหรับลูกค้าที่มีประสบการณ์มากที่สุด รวมถึงวันปรับสภาพอากาศสองวัน.

รายละเอียดเส้นทาง

เส้นทางเริ่มต้นที่ Soti Khola ขับรถ 7 ชั่วโมงจาก Kathmandu และปีนแม่น้ำ Budhi Gandaki ผ่าน Machha Khola, Jagat และเติ้งไปยังหมู่บ้าน Timung ของ Tibre จากนั้นคุณปีนไปยัง Lho และ Samagaon ด้วยตัวเลือกการเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับไปยังค่ายฐาน Manaslu เส้นทางข้ามผ่าน Larkya La Pass ที่ความสูง 5,106 เมตร และลงสู่ Bimthang จากนั้นออกที่ Dharapani บน Annapurna Circuit.

ภาพรวมการเดินทาง

วันที่ 1: ขับรถไปโซติโคลา วันที่ 2: โสติโคลา ถึงมัจฉาโคลา วันที่ 3: Machha Khola ถึง Jagat วันที่ 4: จากาตไปเติ้ง วันที่ 5: เติ้งไปน้ำรุ่ง วันที่ 6: น้ำรุ่งไป LHO วันที่ 7: LHO ถึง Samagaon วันที่ 8: การปรับตัวให้ชินกับสภาพใน Samagaon ทางเลือกของ Manaslu Base Camp วันที่ 9: Samagaon ถึง Samdo วันที่ 10: การปรับตัวให้ชินกับสภาพใน Samdo วันที่ 11: Samdo ถึง Larkya Phedi วันที่ 12: ครอส ลาร์คยา ลา (5,106 ม.) ลงมาที่บิมทัง วันที่ 13: Bimthang ถึง Tilije วันที่ 14: Tilije ถึง Dharapani ขับรถไป Besishar และ Kathmandu.

ระดับความสูงสูงสุด

จุดสูงสุดคือ Larkya La Pass ที่ 5,106 เมตร (16,752 ฟุต) ข้ามในหนึ่งวันที่ยาวนาน คุณนอนที่ Samdo (3,860 ม.) และ Larkya Phedi (4,460 ม.) ในวันก่อน ซึ่งจะทำให้คุณเคยชินกับการเดินทาง การเดินป่าค่าย Manaslu Base Camp ที่มีความสูงถึง 4,400 เมตร ระดับความสูงของการนอนหลับที่ Larkya Phedi นั้นสูงพอที่จะเสี่ยง AMS ได้จริง.

ตากฝน

อุณหภูมิในเวลากลางวันจะอยู่ที่ 10 ถึง 18 องศาเซลเซียสในหุบเขาตอนล่างในฤดูใบไม้ร่วง โดยลดลงเหลือ 10 ในตอนกลางคืนที่สูงกว่า 3,500 เมตร บนเส้นทาง Larkya la Pass อาจเป็นลบ 15 กับลมหนาว ฤดูใบไม้ผลิจะอุ่นขึ้นเล็กน้อย แต่มีเมฆมากในตอนบ่าย หิมะสามารถปิดรอบได้ในทุกฤดูกาล ดังนั้นจงสร้างในวันที่ยืดหยุ่น.

ที่พัก

คุณนอนในโรงน้ำชาที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัวพร้อมเตียงคู่ ที่นอนโฟม และห้องน้ำรวม ลอดจ์หุบเขาตอนล่างเป็นห้องธรรมดาแต่เพียงพอพร้อมห้องส้วมหมอบที่ใช้ร่วมกัน บ้านพักที่สูงขึ้นใน Samagaon และ Samdo นั้นใหม่กว่าและดีกว่าเล็กน้อย นำถุงนอนสี่ฤดูมาติดลบ 15 องศาเซลเซียส.

โรงน้ำชา

โรงน้ำชาบนสนาม Manaslu Circuit นั้นง่ายกว่า Annapurna หรือ Everest โดยมีไฟพลังงานแสงอาทิตย์และเตาไม้ในห้องอาหาร มีบริการชาร์จ $2 ถึง $4 ต่อเครื่องเหนือน้ำรุ่ง น้ำอุ่นมีราคาสูงกว่า 3,000 เมตร อัตราเตียงวิ่ง $5 ถึง $8 หากคุณทานอาหารเย็นที่ลอดจ์.

การพักแรม

ช่วงระยะการเดินทางนี้ใช้ที่พักแบบโรงน้ำชา ไม่จำเป็นต้องตั้งแคมป์ บางกลุ่มพกเต็นท์สำหรับคืน Larkya Phedi หากบ้านพักเต็ม.

ภักษ

อาหารเรียบง่ายและได้รับอิทธิพลจากทิเบตในหุบเขาตอนบน โดยมี Dal Bhat, Thukpa, ขนมปังทิเบต และข้าวผัด ลอดจ์หุบเขาตอนล่างมีความหลากหลายมากขึ้น รวมทั้งพาสต้าและแพนเค้ก พกขนมแคลอรี่สูงจากกาฐมาณฑุ ขณะที่ร้านค้าเทรลจะบางกว่าจาก Jagat มังสวิรัติกินได้ดีและหุบเขาตอนบนส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติตามประเพณี.

น้ำม่วน

มีน้ำประปาและสตรีม แต่ต้องได้รับการบำบัด เรามียาสเตอริเพนและไอโอดีน โดยมีตัวกรองเป็นข้อมูลสำรอง น้ำต้มขายที่บ้านพักในราคา $1 ถึง $2 ต่อลิตร วางแผนสำหรับ 3 ถึง 4 ลิตรต่อวัน เพิ่มเติมในวัน Larkya la หลีกเลี่ยงน้ำประปาที่ Larkya phedi ใช้ต้มเท่านั้น.

ไฟฟ้า

หมู่บ้านล่างมีพลังงานกริดหรือไมโครไฮโดร เหนือน้ำพุงส่วนใหญ่ใช้พลังงานแสงอาทิตย์ขนาดเล็ก การชาร์จแบตเตอรี่โทรศัพท์หรือกล้องมีราคา $2 ถึง $4 ต่ออุปกรณ์ นำพาวเวอร์แบงค์สองอันสำหรับส่วนบน แสงพลังงานแสงอาทิตย์ในห้องอาหารมืดสลัวและสั้นในตอนเย็น.

Internet & Mobile Network

Ncell และ Nepal Telecom ทำงานเป็นระยะๆ ถึง Philim แล้วออกจากด้านบน บ้านพักบางแห่งเสนอ Wi-Fi ดาวเทียมแบบชำระเงินสำหรับ $5 ถึง $10 ต่ออุปกรณ์ ซื้อชุดข้อมูลในกาฐมาณฑุและดาวน์โหลดแผนที่ก่อนเริ่ม ปฏิบัติต่อหุบเขาตอนบนเหมือนดีท็อกซ์แบบดิจิทัล.

การขนส่ง

จุดเริ่มต้นที่ Soti Khola ใช้เวลาขับรถ 7 ถึง 8 ชั่วโมงจาก Kathmandu ตามถนนที่ขรุขระ โดยรถจี๊ปส่วนตัวหรือรถโดยสารสาธารณะ ทางออกที่ดาราปานีใช้เวลาขับรถ 5 ถึง 6 ชั่วโมงกลับไปยังกาฐมาณฑุผ่านเบซีซาฮาร์ เราจัดรถจี๊ป 4WD ส่วนตัวสำหรับการโอนทั้งสองสำหรับกลุ่มของเรา รถโดยสารสาธารณะวิ่ง แต่ช้าและแออัด.

ใบอนุญาตที่จำเป็น

คุณต้องมีใบอนุญาตสี่ใบ: ใบอนุญาตพื้นที่จำกัดของมานาสลูที่ $100 ต่อสัปดาห์ในเดือนกันยายนถึงพฤศจิกายน ($75 ในเดือนอื่น ๆ ) ใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์มานาสลู (MCAP) ที่ $30 ใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์อันนาปุรณะ (ACAP) ที่ $30 สำหรับทางออก และบัตร TIM ที่ $20 เราจัดทั้งสี่ในกาฐมาณฑุ นำรูปถ่ายหนังสือเดินทางหกรูปและหนังสือเดินทางของคุณ คู่มือที่ได้รับใบอนุญาตเป็นสิ่งจำเป็น.

รายการบรรจุ

บรรจุถุงนอนสี่ฤดูซึ่งจัดอันดับเป็นลบ 15 เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์และชั้นกันลมเต็ม รองเท้าบูทกันน้ำที่ทนทานพร้อมการรองรับข้อเท้าที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเส้นทางที่สูงชันและทางผ่าน พกชุดวันขนาด 35 ลิตร เสาเดินป่า ไฟหน้าพร้อมแบตเตอรี่สำรอง และชุดปฐมพยาบาลเต็มรูปแบบรวมถึง Diamox นำพาวเวอร์แบงค์สองอันและบัฟหรือผ้าพันคอเป็นฝุ่นบนถนนที่เข้าใกล้.

คู่มืองบประมาณ

ด้านล่างนี้คืองบประมาณต่อคนคร่าวๆ สำหรับการเดินวงจร Manaslu 16 วันในปี 2570 โดยสมมติว่าเป็นกลุ่มเล็กๆ ที่มีไกด์และคนเฝ้าประตู.

นี่คือการเดินป่าในพื้นที่ห่างไกลและมีราคามากกว่าอันนาปุรณะ พนักงานเดินป่าคนเดียวจ่ายมากขึ้นสำหรับคู่มือบังคับ.

เคล็ดลับการถ่ายภาพ

ยิง Manaslu จาก Lho และ Samagaon ในตอนเช้าเมื่อยอดเขาจับแสงแรก กำแพงมณีและล้ออธิษฐานของหุบเขาตอนบนเป็นพื้นหน้าที่แข็งแกร่ง มุมมอง Larkya la pass ของ Himlung Himal เป็นภาพพาโนรามาขนาดใหญ่ มาถึงด้านบนก่อนเวลา 9.00 น. ก่อนที่เมฆจะเคลื่อนเข้ามา เลนส์ 24-70 มม. ครอบคลุมฉากส่วนใหญ่.

สัตว์ป่า

พื้นที่อนุรักษ์มนัสลูมีแกะสีน้ำเงิน หิมาลัยทาห์ร์ และกวางชะมดในหุบเขาตอนบน เสือดาวหิมะมีอยู่แต่ไม่ค่อยเห็น Lammergeiers และ Himalayan Griffons ทะยานเหนือสันเขา มองหา Danphe (นกแห่งชาติเนปาล) ในป่าด้านล่างน้ำรุ้ง.

พฤกษ

เส้นทางปีนจากป่ากึ่งเขตร้อนที่ Soti Khola ผ่านต้นสน โอ๊ค และโรโดเดนดรอน ไปจนถึงสครับอัลไพน์และหินเปล่าที่ทางผ่าน ฤดูใบไม้ผลินำดอกโรโดเดนดรอนและกล้วยไม้มาไว้ที่ทางเดินด้านล่าง พืชพรรณที่สูงกว่า 4,000 เมตร บางลงจนถึงต้นสนชนิดหนึ่งและหมอนอิง ดอกป๊อปปี้สีน้ำเงินบานใกล้ Samdo ในช่วงปลายฤดูร้อน.

วัฒนธรรมท้องถิ่น

ชาวนูบรีในหุบเขาตอนบนเป็นชาวทิเบต มีความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับทิเบตข้ามพรมแดน วัฒนธรรมผสมผสานพุทธศาสนาในทิเบตกับศาสนา Bon ซึ่งมองเห็นได้ในกำแพง Mani คอร์เทนและธงอธิษฐานตลอดเส้นทาง หลายครอบครัวยังคงต้อนจามรีและค้าขายข้ามพรมแดน ถามก่อนถ่ายภาพผู้คนและเคารพป้ายห้ามเข้าที่อารามระหว่างการละหมาด.

หมู่บ้านท้องถิ่น

ซามากางเป็นหมู่บ้านที่ใหญ่ที่สุดในหุบเขาตอนบน มีอารามและทิวทัศน์ของมานาสลู Samdo เป็นหมู่บ้านทิเบตที่เล็กกว่าและมากกว่าใกล้กับเส้นทางการค้าเก่าไปยังทิเบต Lho มีอารามที่มีชื่อเสียงและจุดชมวิวสำหรับ Manaslu น้ำรุ่งถือเป็นการเปลี่ยนจากวัฒนธรรมฮินดู-กลาง-ฮิลแลนด์ไปเป็นวัฒนธรรมทิเบต-พุทธ-ที่ราบสูง.

เคล็ดลับความปลอดภัย

บัตรผ่าน Larkya la นั้นร้ายแรง: อย่าพยายามในหิมะที่สดใหม่หรือสภาพอากาศเลวร้าย พกโทรศัพท์ดาวเทียมหรือให้ไกด์พกติดตัวไปด้วย เส้นทางมีพื้นที่สูงชันและแคบ ดังนั้นให้ใช้ไม้ค้ำถ่อ บำบัดน้ำทั้งหมด และพกชุดปฐมพยาบาลเต็มรูปแบบรวมถึง Diamox.

คู่มือการเจ็บป่วยจากความสูง

คุณนอนที่ 4,460 เมตรที่ Larkya Phedi และข้ามผ่าน 5,106 เมตรในวันถัดไป ความเสี่ยง AMS สูง เราสร้างในสองวันปรับตัวให้ชินกับสภาพ (Samagaon และ Samdo) และแนะนำ Diamox 125 มก. วันละสองครั้งจาก Namrung ลงมาทันทีหากคุณอาเจียน หายใจไม่ออกเมื่อพักผ่อน หรือปวดศีรษะอย่างรุนแรง จุดอพยพที่ใกล้ที่สุดคือ Dharapani สองวันจากทางผ่าน.

ติดต่อฉุกเฉิน

ให้คลินิกกู้ภัยหิมาลัยในมานัง (เปิดในฤดูกาล) อยู่ในรายชื่อผู้ติดต่อของคุณ ซึ่งสามารถเข้าถึงได้หลังจากข้ามผ่าน ตำรวจท้องที่ 100 เบอร์ กรณีร้ายแรงต้องอพยพเฮลิคอปเตอร์ไปยังกาฐมาณฑุ ดำเนินการรายละเอียดประกันการเดินทางของคุณและให้แน่ใจว่าครอบคลุมการเดินป่าได้ถึง 5,500 เมตร ไกด์ของคุณควรพกโทรศัพท์ดาวเทียม.

การท่องเที่ยวอย่างมีความรับผิดชอบ

มานาสลูเป็นเขตหวงห้ามด้วยเหตุผล เคารพความโดดเดี่ยวและวัฒนธรรมพุทธทิเบต เดินตามเข็มนาฬิกาไปรอบ ๆ กำแพงและ chortens ของ Mani อย่านั่งบนพวกเขา ดำเนินการขยะทั้งหมด รวมทั้งเครื่องห่อและแบตเตอรี่ แต่งกายสุภาพเรียบร้อยในหมู่บ้านโดยเฉพาะใกล้อาราม คู่มือเคล็ดลับและพนักงานยกกระเป๋าประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์เนื่องจากความยากของเส้นทาง.

คำถามที่พบบ่อย

เราตอบคำถามของลูกค้าที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการเดินทางของ Manaslu Circuit ด้านล่าง ซึ่งครอบคลุมใบอนุญาต ฟิตเนส และการขนส่ง อ่านสิ่งเหล่านี้ก่อนจอง หากคำถามของคุณไม่อยู่ที่นี่ ทีมงานของเรายินดีที่จะช่วยเหลือ.

สรุป

เส้นทางเดินวงจร Manaslu เป็นทางเลือกในพื้นที่จำกัดสำหรับ Annapurna Circuit ที่วนรอบ Manaslu และข้าม Larkya LA 5,106 เมตร มันได้รับการจัดอันดับที่ต้องใช้กำลังมาก ทำงานเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น และต้องมีคำแนะนำที่ได้รับอนุญาต วัฒนธรรมทิเบต-พุทธของหุบเขานูบรีเป็นไฮไลท์ทางวัฒนธรรม จองล่วงหน้าและแพ็คสำหรับหวัดร้ายแรง.

ข้อสรุป

หากคุณได้ทำ Annapurna หรือ Everest และต้องการความห่างไกลในระดับต่อไปด้วยวัฒนธรรมทิเบตที่จริงจัง Manaslu Circuit คือตัวเลือกของเราในปี 2027 Larkya la เป็นทางผ่านที่แท้จริง หมู่บ้านต่างๆ นั้นไม่ธรรมดา และฝูงชนก็บาง จองภายในเดือนธันวาคมสำหรับออกเดินทางในฤดูใบไม้ผลิ ฝึกฝนอย่างหนัก และแพ็คสำหรับคืนที่หนาวเย็น.