Manaslu Circuit Trek – Komplet 2027 Guide

Trek Oversigt

Manaslu Circuit Trek går rundt om det ottende højeste bjerg på jorden og krydser det 5.106 meter lange Larkya La Pass. Ruten blev åbnet for udlændinge i 1991 og krydser en kulturelt tibetansk region, der grænser op til Tibet og forbliver en vandring i begrænset område, som holder antallet lavt. Du starter ved Soti Khola, bestiger Budhi Gandaki-floden gennem Nubri-landsbyerne og går ud ved Dharapani på Annapurna-kredsløbet. Det er standardalternativet til Annapurna-kredsløbet for vandrere, der ønsker færre veje, mere vildmark og stærkere tibetansk-buddhistisk landsbykultur.

Hvorfor besøge

Du kommer til Manaslu for vildmarksfølelsen og den tibetanske kultur. Budhi Gandaki-dalen er stejl, skovklædt og langt mindre vejet end Annapurna-indflyvningen. Nubri-folket er etnisk tibetanske med klostre, mani-vægge og bedeflag i hver landsby. Larkya La Pass på 5.106 meter er et alvorligt højdepunkt med udsigt over Himlung Himal og Cheo Himal. Det er den vandring, vi anbefaler, når kunderne har lavet Annapurna og ønsker noget mere fjernt.

Bedste tidspunkt at vandre

Forår (marts til maj) og efterår (september til november) er de eneste levedygtige årstider. Larkya La-passet er sneet ind fra december til februar, og monsunen (juni til august) gør den nederste sti farlig med igler og jordskred. Oktober er den travleste måned. For forårets afgange i 2027, book inden december 2026, da tilladelser med begrænset område kræver leveringstid.

sværhedsgrad

Vi vurderer denne vandring anstrengende. Du går 5 til 7 timer om dagen på stejle, ofte smalle stier, med kontinuerlig højdestigning over 10 dage. Larkya La Pass på 5.106 meter er en lang, trættende dag med alvorlig højderisiko. Stien er mere fjerntliggende end Annapurna, med færre hytter og begrænsede udgangsmuligheder. Solid kondition og forudgående trekking over 4.000 meter anbefales kraftigt.

varighed

Planlæg 14 til 18 dage fra Soti Khola til Dharapani, plus køredage. Den kortere 14-dages version springer hviledage over og sideture. 18-dages versionen tilføjer Manaslu Base Camp sidetur fra Samagaon. Vi anbefaler 16 dage for de fleste erfarne kunder, herunder to akklimatiseringsdage.

Rutedetaljer

Ruten starter ved Soti Khola, 7 timers kørsel fra Kathmandu, og bestiger Budhi Gandaki-floden gennem Machha Khola, Jagat og Deng til den tibetanske landsby Namrung. Derfra klatrer du til LHO og Samagaon, med en valgfri dagsvandring til Manaslu Base Camp. Stien krydser Larkya La Pass på 5.106 meter og går ned til Bimthang, og går derefter ud ved Dharapani på Annapurna-kredsløbet.

oversigt over rejseplanen

Dag 1: Kør til Soti Khola. Dag 2: Soti Khola til Machha Khola. Dag 3: Machha Khola til Jagat. Dag 4: Jagat til Deng. Dag 5: Deng til Namrung. Dag 6: Namrung til LHO. Dag 7: LHO til Samagaon. Dag 8: Akklimatisering i Samagaon, valgfri Manaslu Base Camp-vandring. Dag 9: Samagaon til Samdo. Dag 10: Akklimatisering i Samdo. Dag 11: Samdo til Larkya Phedi. Dag 12: Cross Larkya La (5.106 m), ned til Bimthang. Dag 13: Bimthang til Tilije. Dag 14: Tilije til Dharapani, kør til Besisahar og Kathmandu.

Maksimal Højde

Det højeste punkt er Larkya La Pass på 5.106 meter (16.752 fod), krydset på en lang dag. Du sover på Samdo (3.860 m) og Larkya Phedi (4.460 m) i dagene før, hvilket akklimatiserer dig til passet. Den valgfrie Manaslu Base Camp-vandring når 4.400 meter. Søvnhøjden ved Larkya Phedi er høj nok til, at AMS-risikoen er reel.

vejr

Dagtemperaturerne løber 10 til 18 grader Celsius i den nedre dal om efteråret og falder til minus 10 om natten over 3.500 meter. På Larkya La Pass kan det være minus 15 med vindafkøling. Foråret er lidt varmere, men mere overskyet om eftermiddagen. Sne kan lukke passet på enhver årstid, så byg i flexdage.

indkvartering

Du sover i familiedrevne tehuse med to enkeltsenge, skummadrasser og fælles badeværelser. Lower Valley Lodges er grundlæggende, men tilstrækkelige, med fælles squat toiletter. De højere loger i Samagaon og Samdo er nyere og lidt bedre. Medbring en sovepose i fire sæsoner, der er vurderet til minus 15 Celsius.

tehuse

Tehuse på Manaslu-kredsløbet er enklere end Annapurna eller Everest, med solbelysning og brændeovne i spisestuen. Opladning er tilgængelig for $2 til $4 pr. enhed over NAMRung. Varme brusere er sjældne over 3.000 meter. Sengepriserne løber $5 til $8, hvis du spiser aftensmad på lodgen.

campingplads

Denne vandring bruger tehuslogi; camping er typisk ikke påkrævet. Nogle grupper bærer telte til Larkya Phedi-aftenen, hvis lodgen er fuld.

mad

Maden er enkel og tibetansk-påvirket i den øvre dal med Dal Bhat, Thukpa, tibetansk brød og stegt ris. Lower Valley Lodges tilbyder mere variation, herunder pasta og pandekager. Medbring højt kalorieindhold fra Kathmandu, mens stibutikkerne tynder ud over Jagat. Vegetarer spiser godt, og den øvre dal er i høj grad vegetarisk af tradition.

drikkevand

Hanevand er tilgængeligt, men skal behandles. Vi fører en Steripen og Jod tabletter, med et filter som backup. Kogt vand sælges på hytter for $1 til $2 pr. liter. Planlæg 3 til 4 liter om dagen, mere på Larkya La-dagen. Undgå postevandet ved Larkya Phedi; brug kun kogt.

elektr

Lavere landsbyer har netstrøm eller mikro-hydro; over Namrung kører de fleste hytter på små solopsætninger. Opladning af en telefon eller et kamera batteri koster $2 til $4 pr. enhed. Medbring to powerbanks til den øverste sektion. Solbelysningen i spisestuen er svag og kort om aftenen.

Internet og mobilnetværk

Ncell og Nepal Telecom arbejder med mellemrum op til Philim, og dropper derefter ud over. Nogle hytter tilbyder betalt satellit-Wi-Fi for $5 til $10 pr. enhed. Køb en datapakke i Kathmandu og download kort, før du starter. Behandl Upper Valley som en digital detox.

Transport

Stihovedet ved Soti Khola ligger 7 til 8 timers kørsel fra Kathmandu ad en ujævn vej, med privat jeep eller offentlig bus. Afkørslen ved Dharapani er 5 til 6 timers kørsel tilbage til Kathmandu via Besisahar. Vi arrangerer private 4WD jeeps til begge overførsler for vores grupper. Offentlige busser kører, men er langsomme og overfyldte.

Nødvendige tilladelser

Du skal bruge fire tilladelser: Manaslu Restricted Area Permit på $100 pr. uge i september til november ($75 i andre måneder), Manaslu Conservation Area Permit (MCAP) ved $30, Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) ved $30 for udgangen og TIPS-kortet ved $20. Vi arrangerer alle fire i Kathmandu. Medbring seks pasbilleder og dit pas. En licenseret guide er obligatorisk.

pakkeliste

Pak en sovepose i fire sæsoner, der er vurderet til minus 15, en dunjakke og fuld vindtætte lag. Robuste vandtætte støvler med god ankelstøtte er afgørende for den stejle sti og pasovergangen. Medbring en 35-liters dagspakke, trekkingstænger, en pandelampe med ekstra batterier og en komplet førstehjælpskasse inklusive Diamox. Medbring to powerbanks og et buff eller tørklæde til støv på indfaldsvejen.

Budgetvejledning

Nedenfor er et groft budget pr. person for en 16-dages Manaslu-kredsløbsvandring i 2027, forudsat en lille gruppe med guide og porter.

Dette er en vandring i fjerntliggende område og koster mere end Annapurna. Solovandrere betaler mere for den obligatoriske guide.

Fotograferingstip

Skyd Manaslu fra LHO og Samagaon tidligt om morgenen, når toppen fanger det første lys. Mani-væggene og bedehjulene i den øvre dal er stærke forgrunde. Larkya La Pass-udsigten over Himlung Himal er det store panorama; ankomme til toppen kl. 9.00, før skyen ruller ind. Et 24-70 mm objektiv dækker de fleste scener.

skur

Manaslu Conservation Area rummer blå får, Himalayan tahr og moskushjort i den øvre dal. Sneleoparder er til stede, men ses meget sjældent. Lammergeiers og Himalaya Griffons svæver over højdedragene. Se efter Danphe (Nepals nationalfugl) i skoven under Namrung.

flora

Stien klatrer fra subtropisk skov ved Soti Khola gennem fyrretræ, eg og rhododendron til alpin krat og bar sten ved passet. Foråret bringer rhododendron blomster og orkideer på den nederste sti. Over 4.000 meter tynder vegetationen til enebær- og pudeplanter. Blå valmuer blomstrer nær Samdo i sensommeren.

Lokal kultur

Nubri-folket i den øvre dal er etnisk tibetanske, med stærke bånd til Tibet på tværs af grænsen. Kulturen blander tibetansk buddhisme med Bon-religionen, synlig i mani-væggene, chortens og bedeflag langs stien. Mange familier flokker stadig yaks og handler over grænsen. Spørg før du fotograferer mennesker og respekter skiltene uden adgang ved klostre under bøn.

Lokale landsbyer

Samagaon er den største landsby i den øvre dal med et kloster og udsigt over Manaslu. Samdo er en mindre, mere tibetansk landsby nær den gamle handelsrute til Tibet. LHO har et berømt kloster og et udsigtspunkt for Manaslu. Namrung markerer overgangen fra hindu-mellembakker til tibetansk-buddhistisk-højlandskultur.

Sikkerhedstips

Larkya La Pass er alvorligt: Forsøg det ikke i nysne eller dårligt vejr. Bær en satellittelefon eller få din guide til at bære en. Stien er stejl og smal nogle steder, så brug vandrestave. Behandl alt vand, og medbring en komplet førstehjælpskasse inklusive Diamox.

Højdesygevejledning

Du sover 4.460 meter ved Larkya Phedi og krydser et 5.106 meter langpas næste dag. AMS-risikoen er høj. Vi bygger på to akklimatiseringsdage (Samagaon og Samdo) og anbefaler Diamox 125mg to gange dagligt fra Namrung. Gå straks ned, hvis du kaster op, bliver forpustet i hvile eller udvikler en alvorlig hovedpine. Det nærmeste evakueringspunkt er Dharapani, to dage fra passet.

Nødkontakter

Hold Himalayan Rescue Association Clinic i Manang (åben i sæsonen) på din kontaktliste, tilgængelig efter at have krydset passet. Det lokale politinummer er 100. Alvorlige sager kræver helikopterevakuering til Kathmandu. Bær dine rejseforsikringsoplysninger og sørg for, at den dækker trekking til 5.500 meter. Din guide bør bære en satellittelefon.

Ansvarlig turisme

Manaslu er et begrænset område af en grund; respekter isolationen og den tibetanske buddhistiske kultur. Gå med uret rundt om mani-vægge og chortens, sæt dig aldrig på dem. Udfør alt affald, inklusive indpakninger og batterier. Klæd dig beskedent i landsbyer, især i nærheden af klostre. Tip guider og portører omkring 10 til 15 procent i betragtning af rutens sværhedsgrad.

Ofte stillede spørgsmål

Vi besvarer de mest almindelige kundespørgsmål om Manaslu Circuit Trek nedenfor, der dækker tilladelser, fitness og logistik. Læs disse før du booker. Hvis dit spørgsmål ikke er her, hjælper vores team gerne.

oversigt

Manaslu Circuit Trek er det fjerntliggende alternativ til Annapurna-kredsløbet, der går rundt om Manaslu og krydser 5.106 meter Larkya La. Det er vurderet til anstrengende, kører kun om foråret og efteråret og kræver en licenseret guide. Den tibetansk-buddhistiske kultur i Nubri-dalen er det kulturelle højdepunkt. Book tidligt og pak til alvorlig forkølelse.

ende

Hvis du har lavet Annapurna eller Everest og ønsker det næste niveau af fjernhed med seriøs tibetansk kultur, er Manaslu-kredsløbet vores valg i 2027. Larkya la er et rigtigt pas, landsbyerne er ekstraordinære, og folkemængderne er tynde. Book inden december til forårsafgange, træne hårdt, og pak til kolde nætter.

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination

Manaslu Circuit Trek – 15 dage

Manaslu Circuit Trek – 15 dage

15 days

Book This Trip

Manaslu kredsløb med Tsum Valley Trek

Manaslu kredsløb med Tsum Valley Trek

Book This Trip