Three Passes Trek - Complete 2027 Guide

Обзор похода

If you have already done a classic tea-house route and want a bigger loop, the Three Passes Trek is the natural next step in the Khumbu. The route crosses Renjo La (5,360 m), Cho La (5,420 m), and Kongma La (5,535 m) in a single 18 to 21 day circuit from Lukla. You see Gokyo's turquoise lakes, the base of Island Peak in the Chhukung Valley, Everest Base Camp itself, and Kala Patthar, all on one continuous traverse. We treat this as the most ambitious tea-house trek in the Everest region, and it rewards walkers who plan it well.

Зачем посещать

Вы приходите сюда, чтобы увидеть всю широту Кхумбу за один поход, а не только в стандартный коридор EBC. Ренджо-ла-Солнце занимает место выше Кала Паттар для многих путешественников, потому что в одной композиции он обрамляет Эверест, Лхотзе, Макалу и Чо Ою над бирюзовыми озерами Гокёй. Чо-ла соединяет долину Гокио с основной тропой EBC через проход с ледяной крышей, которая создает подлинную атмосферу без работы веревки. Конгма-ла является самым высоким и самым тихим из трех, пересекающим между Лобуш и Чхукунг с наименьшими пешеходными движениями среди всех перевалов в регионе.

Лучшее время для похода

Весна (с марта по май) и осень (с октября по ноябрь) — единственные безопасные окна для этого похода, потому что три перевалы становятся опасными в снегу. У осени самая стабильная погода и самые яркие виды, но это также самый загруженный сезон на общих участках тропы. Весна теплее, с рододендроном ниже Намче, и предпочитают треккеры, которые хотят более тихие ложи. Зимние переходы возможны только для опытных групп с полным зимним снаряжением и гибким графиком.

уровень сложности

Мы оцениваем три прохода как напряжённый, самый высокий класс чайных в Непале. Три прохода на 5300 метров в одном контуре, несколько ночей длиной 5000 метров и длинные дни на пересеченной местности толкают треккеров. Технический лазание не существует, но в Чо Ла есть короткая участница, где микрошипы полезны в начале сезона. Вы должны быть уверены в том, что вы ходите от 6 до 8 часов в день в течение нескольких дней подряд свыше 4500 метров.

длительность

Стандартный маршрут работает от 18 до 21 дня от Луклы, а более длинный конец включает все три дня акклиматизации. Мы рекомендуем 20 дней как минимум для безопасного темпа, что дает вам буфер для задержек погоды на проходах. Существуют более короткие 16-дневные версии, но они сокращают акклиматизацию и повышают риск болезни высоты. Добавьте три дня для Logistics в Катманду, и ваша полная продолжительность поездки будет ближе к 23 или 24 дням.

Детали маршрута

Классическая петля идет против часовой стрелки, поднимаясь на Намче, затем на запад к Теме и Лунгдену, прежде чем пересекать Ренджо-Ла-Да вниз в Гокио. От Гокио вы пересекаете ледник Нгозумпа, поднимаетесь на Чо Ла до Дзонгла, а затем возвращаетесь к тропе EBC в Лобуче. После визита в Базовый лагерь Кала Паттар и базового лагеря вы пересекаете Конгм-ла-Ла в Чхукунг, затем спускаетесь через Дингбоче и Намче до Луклу. Направление может быть изменено, но против часовой стрелки дает максимальное усиление высоты.

Обзор маршрута

Дни с 1 по 3: Лукла, Намче, Тема. День 4: Поход в Лунгден. День 5: Пересечение Ренджо-Ла в Гокио. День 6: Гокио РИ и пятое озеро. День 7: Пересеките ледник Нгозумпа и Чо Ла-Дзонгла. День 8: Дзонгла в Лобуче. День 9: Лобуш — Горак Шеп, Кала Паттар на закате. День 10: Базовый лагерь Эвереста, спуск в Лобуш. День 11: Кросс Конгма-Ла Чхукунг. День 12: Акклиматизация в Чхукунге. Дни с 13 по 17: спуск через Дингбоче, Тенгбоче, Намче и Луклу. Дни с 18 по 20: буфер и возвращение в Катманду.

Максимальная Высота над уровнем моря

Самая высокая точка — Конгма-Ла на высоте 5535 метров (18 159 футов), чуть ниже высоты Кала Паттар в стандартном походе EBC. Чо-ла достигает 5420 метров, а Ренджо-ла-5360 метров, поэтому вы проводите три дня подряд на высоте 5300 метров. Уровень кислорода на этой высоте составляет примерно половину уровня моря, а акклиматизация не подлежит обсуждению. Маршрут свыше 4500 метров должен быть в ускорении, чтобы обеспечить один день акклиматизации на 500 метров прироста.

непогода

Осенняя погода является самой надежной, с холодными, ясными утренними и дневными облаками, которые редко дают осадки. Весна теплее, но облачно, в мае первые дневные грозы наступают. Ночная температура выше 5000 метров падает до минус 15 градусов по Цельсию даже в пик сезона, а в ветер холодный на перевалах сильный. Снег может закрыть любой из трех проходов на два-четыре дня в любой сезон, поэтому введите буфер в свое расписание.

квартира

По всей длине маршрута проходят чайные ложи, но они проще и тише на участках Тема, Лунгден и Чхукунг. Стоимость номеров от $3 до $10 за ночь по стандартному плану, еда покупается в том же лодже. Ложи в Гокио, Дзонгла и Чхукунг заполняют рано в пик сезона и могут потребовать правила отключения освещения в 16:00 из-за ограниченной солнечной энергии. Мы рекомендуем бронировать заранее через вашего гида на вечера высокого секции в октябре и ноябре.

чайная палатка

Чайные дома на трех более тихих участках, Теме, Лунгден, Марулунг, Дзонгла и Чхукунг, меньше и более традиционны, чем лоджии EBC. Столовая - единственное отапливаемое пространство, а спальни не отапливаются с тонкими поролоновыми матрасами. Одеяла предоставляются, но спальник минус 20 градусов по Цельсию обязателен. Принимающие семьи в этих секций часто говорят меньше по-английски, чем на главной тропе, что делает опыт более подлинным шерпой.

кемпинг

В этом походе используется чайная, кемпинг обычно не требуется. Некоторые группы имеют запасную палатку для перекрестка Чо Ла в случае, если ложи в Дзонгла заполнены, но это редкость.

еда

Меню на более загруженных разделах соответствует стандартной чайной чайной хумбу, где можно поиграть в Дал-Бхат, Момо, Чоу-Мейн, Паста и Каша. На более тихой теме, секциях Lungden и Chhukung меню короче, а еда более местная, с цампой (жареная ячменная мука), шерпой и сыром як более распространены. Дал Бхат остается выбором ценности, с неограниченным количеством пополнений в каждом домике. Носите энергетические батончики и электролитный порошок, потому что длинные дни оставляют мало времени для правильного обеда.

питьевая вода

Кипяченая вода продается в каждом лодже по $1 до $5 за литр в зависимости от высоты, а УФ-ручка или фильтр-фильтр окупаются в течение первой недели. Вода потока выше 4000 метров, как правило, достаточно чистая, чтобы обрабатывать с помощью УФ-ручки или хлора. Мы рекомендуем не водить бутилированную воду из-за проблем с отходами в национальном парке. Планируйте четыре литра в день более 4500 метров, больше в дни прохода.

электричество

Гидроэлектростанция работает на Намче и Теме, причем солнечная энергия находится на более удаленных участках. Плата за взимание от $2 до $6 за устройство, и самые удаленные домики в подходе Renjo LA могут вообще не предлагать зарядку. Возьмите с собой два блока питания: 10 000 мАч для ежедневного использования и резервную копию 20 000 мАч за три дня высокого сечения. Держите все батареи внутри спального мешка на ночь, потому что холод истощает их быстро.

Интернет и мобильная сеть

Wi-Fi Everest Link доступен в большинстве лоджей от Луклы до Гокио и на главной тропе EBC с картами, проданными в Намче. Сигнал исчезает при подходе Ренджо Ла, Чо Ла и Конгма Ла, поэтому планируйте отключиться в течение двух или трех отрезков пути. NCell и NTC Mobile Signal неоднородны над Namche и ненадежны на высоких секций. Мы рекомендуем спутниковую мессенджер, например, Garmin InReach для безопасности на этом маршруте.

Транспортировка

Поход начинается и заканчивается на воздушной полосе Луклы, 35-минутном рейсе-близнецом из Катманду. Задержки погоды являются обычными, и мы всегда строим два буферных дня в маршрут из трех проходов. Возвращение вертолета из Луклы в Катманду доступно по цене от $500 до $600 за место, когда рейсы отменены. Сама тропа прогуливается только, без выхода по дороге выше Луклы и внутренних рейсов во время похода.

Необходимые разрешения

Вам нужно разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха, разрешение на въезд в сельский муниципалитет Кхумбу Пасанг Лхаму и карту TIMS. Разрешения стоят примерно $50 вместе взятые, и могут быть выданы в Катманду или на КПП Монжо. Те же самые разрешения покрывают всю петлю из трех проходов, потому что маршрут остается внутри национального парка. Ваш гид или агентство обычно все уговаривает все, прежде чем вы летите в Луклу.

упаковочный лист

Пакет для серьезного простуды, спальник минус 20 градусов по Цельсию, пуховик с минус 20, ветрозащитная оболочка, термопастные слои, теплая шапка и две пары перчаток. Микрошипы полезны для Чо Ла весной и осенью, потому что верхняя часть может быть ледяной. Треккинговые столбы необходимы для крутых спусков со всех трех проходов. Носите фару с запасными батареями, базовую аптечку с Diamox и спутниковую мессенджер для безопасности.

гид по бюджету

Более длительная продолжительность толкает затраты выше стандартного EBC Trek, при этом основная еда и квартира являются основными переменными. В таблице ниже показаны типичные диапазоны 2027 года для 20-дневного похода.

пункт	Бюджетный диапазон (USD)
Гид и носильщик (полный поход)	$600 до $1000
Авиабилеты Лукла (в обе стороны)	$360 до $450
Разрешения и ТИМ	$50 до $60
Размещение (20 ночей)	$80 до $300
Еда и напитки	$450 до $700
Катманду: Аренда снаряжения	$80 до $200
Итого на человека	$1,800 до $3000

Советы по фотографии

Ренджо-ла на восходе солнца — самый фотогеничный момент на протяжении всего похода, поэтому прибывайте за 30 минут до рассвета и широко стреляйте в композицию озера и горы. Перекресток Чо Ла придает драматическую текстуру льда и скалы в середине утра, а спуск Конгма-ла-Ла долины Чхукунг предлагает потрясающий вид на пик Айленда. Гокио-ри на закате тише, чем на восходе солнца, и дает теплый свет на Чо Ойю. Несите телефото для сжатых снимков альпинистов на пике Айленд из Чхукунга.

дикая природа

Долины Темей и Лунгден являются хорошей средой обитания для гималайских тар, голубых овец, а иногда и снежного барса. В ледниковом районе Нгозумпа есть сноу и ламмергейер, а долина Чхукунг поддерживает гималайские грифы. Мускусные олени появляются на рассвете у верхних лесов березы и можжевельника. На этом маршруте на этом маршруте тише, чем на стандартной тропе EBC из-за меньших пешеходных дорог.

флора

Маршрут охватывает более широкий диапазон растительных зон, чем стандартный поход EBC, потому что он включает более сухую долину Коси Коси. Нижние высоты имеют сосну, ель, березу и рододендронный лес, с пиковым цветением в апреле. В подходе Renjo La есть высоковысотные можжевельники и амортизационные растения, а на краю ледника Нгозумпа есть лишайник и мх. На стороне Чхукунг есть альпийский луг с горечавками и эдельвейсами в конце весны.

местная культура

The Thame Valley is the spiritual home of Sherpa mountaineering, birthplace of Tenzing Norgay's contemporaries and many Everest summiteers. Thame Monastery, perched above the valley, hosts the Mani Rimdu masked dances in spring. The Bhote Kosi side has more Tibetan influence, with trade routes crossing into Tibet through the Nangpa La. We recommend a side visit to the Thame Monastery on day 3 of the trek if time allows.

местные деревни

Тема — одна из старейших деревень шерпа в Кхумбу, с монастырем 17 века и традиционными каменными домами. Лунгден и Марулунг — небольшие торговые деревни Bhote Kosi с сильным тибетским вкусом, где вы видите яков и торговых караванов. Гокио — это сезонное поселение всего в шести ложах рядом с третьим озером. Чхукунг, у подножия пика Айленд, является самой высокой постоянной деревней на маршруте и базой для альпинистов.

Советы по безопасности

Погода на трех перевалах может измениться за 30 минут, поэтому проверьте условия с вашим гидом в ночь перед каждым переходом и поверните назад, если идет снег. Носите микрошипы для Cho La в сезонах плеч. Никогда не переходите проход в одиночку и информируйте своего гида по любым заболеваниям перед отъездом из Катманду. Спасательная страховка вертолета является обязательной, и мы рекомендуем спутниковую посылку, потому что мобильный сигнал ненадежен на высоких секций.

Руководство по высотным заболеваниям

Три прохода выше 5300 метров за один поход означают кумулятивную высоту, а не только риск однопроходного. Мы рекомендуем профилактическую дозу Diamox 125 мг 2 раза в день от Намче и далее, с выходным днем перед каждым прохождением. Симптомами, на которые следует обратить внимание, являются сильная головная боль, рвота, потеря координации и жидкость в легких. Маршрут свыше 4500 метров должен включать один день отдыха на 500 метров прироста высоты, и вы никогда не должны спать более чем на 500 метров выше предыдущей ночи.

Аварийные контакты

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a day's walk from most of the route. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144, and the Solukhumbu district police at 100.

Ответственный туризм

Три более тихие части этого похода имеют меньше инфраструктуры отходов, чем основная тропа EBC, поэтому упаковывайте все пластиковые, батареи и санитарные отходы. Справедливо надавите на своего носильщика и направляйте $6 в день на портера и $12 в день на руководство, что является разумным минимумом для похода на эту длину. Используйте кипяченую или фильтрованную воду, а не покупайте бутилированную. Уважайте этикет монастыря в Теме и снимайте обувь перед входом в молитвенные залы.

Часто задаваемые вопросы

Это вопросы, которые мы чаще всего слышим от путешественников, планирующих поход на три паса, с ответами, отражающими текущие условия тропы на 2027–2030 годы.

конспект

Трех перевалов — самый амбициозный поход в чайную в регионе Эвереста, сочетающий в себе озера Гокио, главную тропу EBC и долину Чхукунг в единую цепь от 18 до 21 дня. С тремя проходами свыше 5300 метров и бюджетом от $1800 до $3000 это серьезное мероприятие, которое вознаграждает опытных путешественников с максимально широким взглядом на Кхумбу. Маршрут тихий на его западном и восточном вооружении и хорошо поддерживается повсюду. Мы оцениваем его как лучший выбор для треккеров, которые уже совершили более короткий гималайский поход.

заключение

Выполнение трех передач — это настоящее альпинистское достижение, даже не надев кошки, и именно это делает его таким особенным. Вы видите больше Кхумбу, чем на любом другом маршруте чайного, от бирюзовых озер Гокио до базы Пик Айленда, и все это в одном круге. Планируйте 20 дней, бюджет от $1,800 до $3000, и отнеситесь к трем проходам с уважением, которого они заслуживают, и поход отплатит вам максимально полным опытом Everest-Region пешком. Книга 2027 и 2028 датируется ранней, потому что место в лоджах на более тихих участках ограничено.

Треккинговые места для изучения

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination