Поход на озера Гокио - Полное руководство 2027 года

Обзор похода

Turquoise water, a wall of 8,000-metre peaks, and a glacier you can walk across, the Gokyo Lakes Trek delivers a different side of the Everest region. The route climbs the western side of the Khumbu Valley to a chain of six sacred glacial lakes fed by the Ngozumpa, the largest glacier in Nepal. From the summit of Gokyo Ri at 5,357 metres you see four of the world's six highest peaks, including Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu. The trail is 90 kilometres of tea-house walking over 12 to 14 days, with significantly fewer crowds than the main Everest Base Camp Trek.

Зачем посещать

Вы приезжаете сюда за озерами, ледником и панорамой Гокио-Ри, все из которых уникальны для этого уголка Кхумбу. Пять бирюзовых озер являются священными как для индуистов, так и для буддистов, а третье озеро рядом с деревней Гокёй является одним из самых красивых кемпингов в Непале. Вершина Гокио Ри дает более широкую панораму, чем Кала Паттар, с четырьмя 8000-метровыми вершинами, видимыми за один поворот на 360 градусов. По сравнению с походом Ренджо-ла-Пасс или Треком перевалов, это более спокойный способ увидеть долину Гокио.

Лучшее время для похода

Весна (с марта по май) и осень (с октября по ноябрь) дают лучшую погоду и видимость для похода на озера Гокио. Осень становится все прохладнее и холоднее, с самыми надежными видами на Чо Ойю и Гранд Барьер. Весна теплее и подводит цветение рододендрона ниже Намче, а также паломничество Джанай Пурнима к озерам в августе. Зима возможна для опытных групп, но лоджи в Гокио могут закрыться, и восхождение в Гокио Ри становится очень холодным.

уровень сложности

Мы оцениваем поход на озера Гокио как сложный, наравне с основным походом EBC. Нет прохода на пересечение и техническую местность, но вы спите две ночи на 4790 метрах в Гокио и поднимаетесь на 5357 метров на Гокио-Ри. Профиль высоты более мягкий, чем EBC, потому что маршрут остается ниже дольше, что подходит для путешественников, которые беспокоятся об акклиматизации. Подходящие ходунки без предыдущего опыта высотки могут завершить его стандартными двумя днями отдыха.

длительность

Стандартный маршрут продлится от 12 до 14 дней от Луклы, включая один день акклиматизации в Намче и один в Гокио. Большинство треккеров заканчивают за 13 дней, что дает управляемый темп и буфер для погоды. Существуют более короткие 11-дневные версии, но они сократили второй день акклиматизации, которые мы не рекомендуем. Добавьте два дня для Kathmandu Logistics, и ваша полная продолжительность поездки составляет от 14 до 16 дней.

Детали маршрута

Тропа следует по стандартному маршруту EBC к Намче, затем ветвится на запад в Сансе через перевал Монг-Ла в Долол и Махгермо. Над Маххермо долина открывается в коридор Гокио, с первым озером на высоте 4700 метров, второй на высоте 4750 метров, а третью на 4790 м рядом с деревней Гёкё. Стандартная поездка на пятое озеро и на смотровую площадку ледника Нгозумпа, 6-часовая поездка туда и обратно от Гокио. Возвращение идет по той же тропе обратно в Луклу.

Обзор маршрута

День 1: Летите в Луклу, отправляйтесь в Факдинг. День 2: Поднимитесь на базар Намче. День 3: Акклиматизация в Намче. День 4: Поход к Доулу через Монг-Ла. День 5: Поход в Мачхермо. День 6: Поход в Гокио. День 7: Гокио РИ на восходе солнца, полдень на третьем озере. День 8: Пятое озеро и смотровая площадка ледника Нгозумпа. Дни с 9 до 12: спуск через Махермо, Намче, Факдинг и Луклу. День 13: Летите в Катманду с буферным днем для погоды.

Максимальная Высота над уровнем моря

Высшая точка — Гокио-Ри, на высоте 5357 метров (17 575 футов), а пятая точка зрения — 5000 метров. Сама деревня Гокио находится на высоте 4790 метров, поэтому вы проводите две ночи подряд выше 4700 метров. Уровень кислорода на этой высоте составляет примерно 55 процентов от уровня моря, и большинство путешественников ощущают некоторое влияние на подъем Гокио. Постепенный профиль высоты подхода Dole и Machhermo помогает снизить стресс акклиматизации.

непогода

Осень приносит самое чистое небо года, а утренняя видимость часто превышает 100 км до Тибетского плато. Весна во второй половине дня теплее, но пасмурнее, в мае возможны первые грозы. Ночные температуры в Гокио падают до минус 10 до минус 15 градусов по Цельсию даже в пик сезона. На Гокио-Ри на рассвете может быть ветер, поэтому ветроустойчивая оболочка и теплая шляпа необходимы.

квартира

По всему маршруту проходят чайные ложи, шесть ложи в Гокио являются самыми простыми и самыми востребованными. Стоимость номеров от $3 до $10 за ночь по стандартному плану, еда покупается в том же лодже. Лоджи Gokyo заполняются в начале пик сезона, поэтому мы рекомендуем бронировать заранее через вашего гида на октябрь и ноябрь. Под Гокио лоджи в Доул, Махермо и Намче больше и удобнее.

чайная палатка

Шесть чайных домиков в Gokyo являются семейными и небольшими, с столовыми, в которых могут разместиться 20–30 треккеров на полную мощность. Столовая - единственное отапливаемое пространство, а спальни неотапливаются с тонкими поролоновыми матрасами. Предоставляются одеяла, но спальник минус 15 градусов по Цельсию обязателен. Принимаемые семьи уже десятилетиями управляют этими ложами и являются отличными источниками местных знаний об озерах, леднике и погодных условиях.

кемпинг

В этом походе используется чайная, кемпинг обычно не требуется. Некоторые альпинистские экспедиции, ставящие палатки возле пятого озера, действуют в соответствии с отдельными разрешениями на лазание.

еда

Меню на маршруте Гокио соответствует стандартной чайной хумбу, где можно купить чайную кухню, Дал Бхат, Момо, Чоу-Мейн, Паста и каши, с более короткими меню над Махгермо. Дал Бхат остается выбором с неограниченным количеством заправок, а пекарни в Намче и Махермо заслуживают того, чтобы остановиться. Мы рекомендуем избегать мяса выше Намче из-за ограничений на охлаждение. Переносите порошок электролита в дни высокой секции, когда падает аппетит.

питьевая вода

Кипяченая вода продается в каждом лодже по $1 до $4 за литр в зависимости от высоты, а УФ-ручка или бутылка с фильтром — самый дешевый вариант за двухнедельный поход. Сами озера священны и не должны использоваться в качестве источника воды, даже при фильтрации. Мы рекомендуем не водить бутилированную воду из-за проблем с отходами в национальном парке. Планируйте за три-четыре литра в день более 4000 метров.

электричество

Гидроэлектростанция работает в Намче, а небольшая солнечная сеть обслуживает Dole, Machhermo и Gokyo. Плата за взимание платы составляет от $3 до $6 за устройство в Gokyo, где солнечная мощность ограничена. Возьмите с собой как минимум 10 000 мАч Power Bank, с резервной копией 20 000 мАч в течение двух ночей Gokyo. Держите батареи внутри спального мешка на ночь, чтобы сохранить заряд на морозе.

Интернет и мобильная сеть

Wi-Fi Everest Link доступен в большинстве домов до Мачхермо, а карты продаются в Намче. Сигнал в Гокио ненадежный, потому что деревня находится в ледниковом бассейне, поэтому планируйте использование в автономном режиме в течение двух ночей в Гокио. Сигнал NCell и NTC Mobile неоднороден над Namche и полностью исчезает в Gokyo. Мы рекомендуем загружать автономные карты и спутниковый мессенджер, если вам нужна резервная связь.

Транспортировка

Поход начинается и заканчивается на воздушной полосе Луклы, 35-минутном рейсе-близнецом из Катманду. Задержки погоды являются обычными в обоих сезонах, и мы всегда строим буферный день. Возвращение вертолета из Луклы в Катманду доступно по цене от $500 до $600 за место, когда рейсы отменены. Сама тропа прогуливается только, без выхода по дороге выше Луклы.

Необходимые разрешения

Вам нужно разрешение на въезд в национальный парк Сагарматха, разрешение на въезд в сельский муниципалитет Кхумбу Пасанг Лхаму и карту TIMS, установленную тем же самым, что и основной поход EBC. Разрешения стоят примерно $50 вместе взятые, и могут быть выданы в Катманду или на КПП Монжо. Те же самые разрешения охватывают весь маршрут Гокио и пятое боковое путешествие по озеру. Ваш гид или агентство обычно все уговаривает все, прежде чем вы летите в Луклу.

упаковочный лист

Пакет для серьезного холода, спальник минус 15 градусов по Цельсию, пуховик, ветрозащитный корпус, термопастные слои, теплая шапка и перчатки. Треккинговые поляки помогают на длинном подъеме Гокио RI и спуске обратно в Махермо. Носите фару с запасными батареями, базовую аптечку с Diamox и защиту от солнца с высоким SPF. 30-литровый рюкзак плюс вещевой мешок для Porter — стандартная конфигурация.

гид по бюджету

Затраты немного ниже, чем основной поход EBC, потому что маршрут короче, но еда и сборы за взимание платы в Гокио являются самыми дорогими в регионе. В таблице ниже показаны типичные диапазоны 2027 года для 13-дневного похода.

Советы по фотографии

Гокио-ри на восходе солнца — это фотоизображение, третье озеро отражает первый свет, а Чо Ою доминирует на западном горизонте. Снимите широкую для панорамы и телефото для трещин ледника Нгозумпа, видимых с вершины. Пятая точка зрения дает другой ракурс на Чо Ойю и Гранд-барьер, который стоит 6-часовой поездки туда и обратно, если погода ясная. Отражения на третьем озере лучше всего на рассвете и в сумерках, когда падает ветер.

дикая природа

Долина Гокио является хорошей средой обитания для гималайских тар, голубых овец и ламмергейера, которые регулярно можно увидеть над Махермо. Сами озера поддерживают мигрирующих водоплавающих птиц весной и осенью, в том числе бархедные гусы и румяные шелдук. Мускусные олени появляются на рассвете возле березового леса в Долине. Снежный барс присутствует, но очень редко встречается, при этом большинство наблюдений зимой выше 4500 метров.

флора

Нижняя тропа к Намче проходит через сосну, ель, березу и рододендрон, с пиком цветения в апреле. Надтоварный лес утончает в кустарник можжевельника и альпийский луг с гепянами, примулами и эдельвейсами. Сам бассейн Гокио представляет собой полупустыню высокогорного породы с подушками, мхом и лишайником. Голубой мак, национальный цветок Непала, можно заметить на восхождении в Гокио Ри в конце весны.

местная культура

Долина Гокио является культурно шерпой, с тесными связями с озерами как священными индуистскими и буддийскими местами. Фестиваль Джанай Пурнима в августе привозит индуистских паломников из Индии и Непала, чтобы купаться в озерах, традиции, восходящие к столетиям. Сам Гокио является сезонным поселением, где нет постоянного населения вне сезона треккингов. Мы рекомендуем владельцы домиков спрашивать владельцев Lodge Legends Local Legends, которые соединяют третье озеро с богиней Гокио Деви.

местные деревни

Намче базар является основным центром маршрута с пекарнями, магазинами снаряжения и знаменитым субботним рынком. Доул и Махгермо — небольшие сезонные поселения с поселениями по две или три чайные. Гокио — это сезонная деревня рядом с третьим озером, с шестью чайными домами и постоянными жителями. Возвратная тропа проходит через те же деревни, а дополнительная остановка в Монг-Ла поспокойнее на ночь.

Советы по безопасности

Подъем Gokyo RI на 5357 метров — это серьезная высотная прибавка за один день, так что двигайтесь и поверните назад, если вы плохо себя чувствуете. Пятая боковая поездка по озеру пересекает боковую морену ледника Нгозумпа, на котором есть неустойчивая скала и скрытые трещины на самом леднике. Никогда не ходите в одиночестве по леднику и оставайтесь на отмеченной тропе. Спасательная страховка на вертолете является обязательной, и мы рекомендуем спутниковую связь, потому что мобильный сигнал в Гокио ненадежен.

Руководство по высотным заболеваниям

Острая горная болезнь затрагивает примерно 25 процентов путешественников на пути Гокио, что немного меньше, чем EBC, потому что профиль высоты более мягкий. Симптомы включают головную боль, тошноту, плохой сон и одышку на незначительных срезах в гору. Мы рекомендуем профилактическую дозу Diamox 125 мг 2 раза в день от Намче. Два дня акклиматизации в Намче и Гокио не подлежат обсуждению, и вы должны немедленно опуститься, если симптомы ухудшятся.

Аварийные контакты

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a day's walk from Gokyo via Phortse. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144.

Ответственный туризм

Озера Гокио священны для индуистов и буддистов, поэтому не купайте, не стирайте одежду и ничего не бросайте в воду. Перенесите все пластиковые и аккумуляторные отходы обратно в Луклу или Катманду, потому что в верхней долине нет надлежащей системы утилизации. Справедливо надавите на своего носильщика и направляйте $5 в день на портера и $10 в день на руководство по разумному минимуму. Уважайте монастырский этикет в Намче и снимайте обувь перед входом в молитвенные залы.

Часто задаваемые вопросы

Эти вопросы чаще всего слышим от путешественников, планирующих поход на озера Гокио, где ответы отражают текущие условия тропы на 2027-2030 год.

конспект

Поход на озера Гокио — это более тихая альтернатива основному походу на базовый лагерь Эвереста с такой же высотой, теми же разрешениями и уникальным набором наград в бирюзовых озерах и панораме Гокио-Ри. С 12-14 днями на тропе и бюджетом от $1,300 до $2400, он достижим для любого подходящего ходунка, желающего правильно акклиматизироваться. Маршрут хорошо поддерживается чайными лоджами повсюду. Мы причисляем его к лучшему выбору для путешественников, которые хотят декорации Evest-Region без толпы EBC.

заключение

Стоя на Гокио-Ри на восходе солнца, с четырьмя вершинами 8000 метров на горизонте и бирюзовыми озерами внизу, вы понимаете, почему этот маршрут имеет таких верных последователей. Поход на озера Гокио представляет собой высотную драму Кхумбу без занятости главной тропы EBC, и делает это по цене и продолжительности, которые соответствуют большинству расписаний. Планируйте заранее, акклиматизируйтесь и относитесь к озерам с уважением, которого заслуживает их священный статус. Книга 2027 и 2028 датируется рано, потому что шесть домиков в Гоки заполняются быстро в пик сезона.

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination

13 дней поход Ренджо-ла-Пасс с озерами Гокио

13 дней поход Ренджо-ла-Пасс с озерами Гокио

13 days

Book This Trip