Wędrówka po jeziorach Gokyo – kompletny przewodnik 2027

Przegląd Treka

Turquoise water, a wall of 8,000-metre peaks, and a glacier you can walk across, the Gokyo Lakes Trek delivers a different side of the Everest region. The route climbs the western side of the Khumbu Valley to a chain of six sacred glacial lakes fed by the Ngozumpa, the largest glacier in Nepal. From the summit of Gokyo Ri at 5,357 metres you see four of the world's six highest peaks, including Everest, Lhotse, Makalu, and Cho Oyu. The trail is 90 kilometres of tea-house walking over 12 to 14 days, with significantly fewer crowds than the main Everest Base Camp Trek.

Dlaczego warto odwiedzić

Przyjeżdżasz tutaj po jeziora, lodowiec i panoramę Gokyo Ri, z których wszystkie są unikalne dla tego rogu Khumbu. Pięć turkusowych jezior jest świętych zarówno dla Hindusów, jak i buddystów, a trzecie jezioro obok wioski Gokyo jest jednym z najpiękniejszych kempingów w Nepalu. Szczyt Gokyo Ri daje szerszą panoramę niż Kala Patthar, z czterema szczytami o długości 8000 metrów widocznymi w jednym obrocie o 360 stopni. W porównaniu z Trekem Renjo La Pass lub Three Pass Trek, jest to bardziej relaksujący sposób na zobaczenie Doliny Gokyo.

Najlepszy czas na trekking

Wiosna (od marca do maja) i jesień (od października do listopada) zapewniają najlepszą pogodę i widoczność podczas wędrówki po jeziorach Gokyo. Jesień jest jaśniejsza i zimniejsza, z najbardziej niezawodnymi widokami na Cho Oyu i Grand Barrier. Wiosna jest cieplejsza i sprowadza kwitnienie rododendronów poniżej Namche, a także pielgrzymka Janai Purnima do jezior w sierpniu. Zima jest możliwa dla doświadczonych grup, ale loże w Gokyo mogą się zamknąć, a wspinaczka Gokyo Ri staje się bardzo zimna.

Poziom trudności

Wędrówkę Jeziora Gokyo oceniamy jako wymagający, na równi z głównym trekkingiem EBC. Nie ma przepustki do przejścia i nie ma technicznego terenu, ale śpisz dwie noce na 4790 metrów w Gokyo i wspinasz się na 5357 metrów na Gokyo Ri. Profil wysokości jest łagodniejszy niż EBC, ponieważ trasa pozostaje niższa na dłużej, co odpowiada wędrowców, którzy martwią się o aklimatyzację. Fit Walkers bez wcześniejszego doświadczenia na dużej wysokości mogą uzupełnić go standardowymi dwoma dniami odpoczynku.

trwanie

Standardowa trasa trwa od 12 do 14 dni od Lukli, w tym jeden dzień aklimatyzacji w Namche i jeden w Gokyo. Większość wędrowców kończy się w 13 dni, co daje łatwe do opanowania tempo i bufor na pogodę. Istnieją krótsze 11-dniowe wersje, ale skróciły drugi dzień aklimatyzacji, którego nie polecamy. Dodaj dwa dni dla Logistics Katmandu, a pełna długość podróży to 14 do 16 dni.

Szczegóły trasy

Szlak biegnie standardową trasą EBC do Namche, a następnie rozgałęzia się na zachód w Sansa przez przełęcz Mong La do Dole i Machhermo. Nad Machhermo dolina otwiera się na korytarz Gokyo, z pierwszym jeziorem na 4700 metrów, drugie na 4750 metrów, a trzecie na 4790 metrów obok wioski Gokyo. Standardowa wycieczka boczna jest do Piątego Jeziora i punktu widokowego na lodowce Ngozumpa, 6-godzinnej podróży w obie strony z Gokyo. Powrót podąża tą samą drogą z powrotem do Lukli.

Przegląd planu podróży

Dzień 1: Leć do Lukli, trekking do Phakding. Dzień 2: Wejdź na bazar Namche. Dzień 3: Aklimatyzacja w Namche. Dzień 4: Wędrówka do zasiłku przez Mong La. Dzień 5: Wędrówka do Machhermo. Dzień 6: Wędrówka do Gokyo. Dzień 7: Gokyo RI o wschodzie słońca, popołudnie nad trzecim jeziorem. Dzień 8: Piąte jezioro i punkt widokowy na lodowce Ngozumpa. Dni 9 do 12: Zejdź przez Machhermo, Namche, Phakding i Lukla. Dzień 13: Leć do Katmandu z dniem buforowym na pogodę.

Maksymalna wysokość

Najwyższym punktem jest Gokyo Ri na 5357 metrów (17 575 stóp), z punktem widokowym na piąte jezioro na 5000 metrów. Sama wioska Gokyo ma 4790 metrów, więc spędzasz dwie kolejne noce powyżej 4700 metrów. Poziomy tlenu na tej wysokości wynoszą około 55 procent poziomu morza, a większość wędrowców odczuwa pewien wpływ na wspinaczce Gokyo Ri. Stopniowy profil wysokości podejścia Dole i Machhermo pomaga zmniejszyć stres aklimatyzacyjny.

pogodowy

Jesień przynosi najczystsze niebo roku, a poranna widoczność często przekracza 100 kilometrów na płaskowyż tybetański. Wiosna jest cieplejsza, ale pochmurna po południu, a pierwsze możliwe burze w maju. Temperatury w nocy na Gokyo spadają do minus 10 do minus 15 stopni Celsjusza nawet w szczycie sezonu. Wiatr może być ostry na Gokyo Ri o wschodzie słońca, więc niezbędna jest wiatroszczelna skorupa i ciepły kapelusz.

pomieszczenie

Całą trasę biegnąca herbaciarnia prowadzi całą trasę, a sześć lóż w Gokyo jest najbardziej podstawowymi i najbardziej poszukiwanymi. Pokoje kosztują od $3 do $10 za noc na standardowym planie, z jedzeniem zakupionym w tym samym domku. Gokyo Lodges wypełniają się na początku sezonu, dlatego zalecamy rezerwację z wyprzedzeniem w październiku i listopadzie. Poniżej Gokyo, loże w Dole, Machhermo i Namche są większe i wygodniejsze.

domy herbacia

Sześć herbaciarni w Gokyo jest rodzinnych i małych, z jadalniami, które mogą pomieścić od 20 do 30 wędrowców na pełnej pojemności. Jadalnia jest jedyną podgrzewaną przestrzenią, a sypialnie są nieogrzewane z cienkimi piankowymi materacami. Koce są dostępne, ale śpiwór minus 15 stopni Celsjusza jest obowiązkowy. Rodziny goszczące prowadzą te loże od dziesięcioleci i są doskonałym źródłem lokalnej wiedzy na temat jezior, lodowca i wzorców pogodowych.

kemping

Ten trekking korzysta z pensjonatu w herbaciarni; kemping zazwyczaj nie jest wymagany. Niektóre ekspedycje wspinaczkowe rozbijające namioty w pobliżu Piątego Jeziora działają na podstawie oddzielnych zezwoleń na wspinaczkę.

jadło

Menu na trasie Gokyo pasuje do standardowej herbaciarni Khumbu z dala Bhat, Momos, Chow Mein, makaronu i owsianki, z krótszymi menu nad Machhermo. Dal Bhat pozostaje wartościowym wyborem z nieograniczonymi dolewkami, a piekarnie w Namche i Machhermo są warte zatrzymania. Sugerujemy unikanie mięsa powyżej Namche ze względu na ograniczenia chłodnicze. Noś proszek elektrolitu na dni o wysokiej zawartości, gdy apetyt spadnie.

woda do picia

Przegotowana woda jest sprzedawana w każdym loży za $1 do $4 na litr, w zależności od wysokości, a pióro UV lub butelka filtra to najtańsza opcja podczas dwutygodniowej wędrówki. Same jeziora są święte i nie powinny być używane jako źródło wody, nawet z filtracją. Zalecamy nie butelkowaną wodę ze względu na problem z odpadami w Parku Narodowym. Zaplanuj trzy do czterech litrów dziennie powyżej 4000 metrów.

elektryka

Energia wodna działa do Namche, a mała sieć słoneczna obsługuje Dole, Machhermo i Gokyo. Opłaty pobierane od $3 do $6 za urządzenie w Gokyo, gdzie pojemność słoneczna jest ograniczona. Noś power bank o pojemności 10 000 mAh, z kopią zapasową o pojemności 20 000 mAh na dwie noce Gokyo. Przechowuj baterie w śpiworze w nocy, aby zachować ładowanie na zimno.

Internet i sieć komórkowa

Everest Link Wi-Fi jest dostępne w większości loży do Machhermo, a karty sprzedawane są w Namche. Sygnał w Gokyo jest zawodny, ponieważ wioska znajduje się w lodowatym basenie, więc zaplanuj korzystanie z offline podczas dwóch nocy Gokyo. Sygnał mobilny Ncell i NTC jest niejednolity nad Namche i znika całkowicie w Gokyo. Zalecamy pobranie map offline i komunikatora satelitarnego, jeśli chcesz komunikować się z kopiami zapasowymi.

fracht

Wędrówka zaczyna się i kończy na pasie startowym Lukla, 35-minutowym lotu Twin Otter z Katmandu. Opóźnienia pogodowe są rutynowe w obu sezonach i zawsze budujemy dzień bufora. Helikopter powrót z Lukla do Katmandu jest dostępny dla $500 do $600 na miejsce, gdy loty są odwołane. Sam szlak jest tylko spacerem, bez dostępu do drogi nad Lukla.

Wymagane zezwolenia

Potrzebujesz pozwolenia na wjazd do Parku Narodowego Sagarmatha, pozwolenia na wejście do gminy wiejskiej Khumbu Pasang Lhamu oraz karty TIMS, takiego samego zestawu jak główny trekking EBC. Pozwolenia kosztują około $50 łącznie i mogą być wydawane w Katmandu lub w punkcie kontrolnym Monjo. Te same zezwolenia obejmują całą trasę Gokyo i piątą wycieczkę po jeziorze. Twój przewodnik lub agencja zwykle zorganizują wszystko, zanim polecisz do Lukli.

lista do pakowania

Pakiet na poważne zimno, śpiwór minus 15 stopni Celsjusza, kurtka puchowa, wiatroszczelna powłoka, termiczne warstwy bazowe, ciepły kapelusz i rękawiczki. Kijki trekkingowe pomagają na długiej wspinaczce Gokyo Ri i zejściu z powrotem do Machhermo. Noś lampę czołową z zapasowymi bateriami, podstawową apteczkę z Diamox i ochroną przeciwsłoneczną o wysokim SPF. Standardową konfiguracją jest 30-litrowy plecak na dzień plus torba na portiera.

Przewodnik budżetowy

Koszty są nieco niższe niż w głównej wędrówce EBC, ponieważ trasa jest krótsza, ale opłaty za jedzenie i pobieranie opłat w Gokyo są najdroższe w regionie. Poniższa tabela przedstawia typowe zakresy 2027 na 13-dniową trekking.

Wskazówki dotyczące fotografii

Gokyo RI o wschodzie słońca to fotograficzna atrakcja, a trzecie jezioro odbija pierwsze światło, a Cho Oyu dominują w zachodniej linii horyzontu. Strzelaj szeroko do panoramy i teleobiektyw dla widocznych ze szczytu szczelin lodowych Ngozumpa. Punkt widokowy Piątego Jeziora podaje inny punkt widzenia na Cho Oyu i Grand Barrier, wartą 6-godzinnej podróży w obie strony, jeśli pogoda jest wolna. Odbicia na trzecim jeziorze są najlepsze o świcie i zmierzchu, kiedy wiatr opada.

dzikie zwierzęta

Dolina Gokyo jest dobrym siedliskiem dla Himalajów Tahr, Blue Sheep i Lammergeier, wszystkie regularnie widywane nad Machhermo. Same jeziora wspierają migrujące ptactwo wodne wiosną i jesienią, w tym gęsi barowe i rumiane owce. Jeleń piżmowy pojawia się o świcie w pobliżu lasu brzozowego w Dole. Pantery śnieżne są obecne, ale bardzo rzadko widywane, z większością obserwacji zimą powyżej 4500 metrów.

roślinność

Dolny szlak do Namche przechodzi przez sosnę, jodłę, brzozę i las rododendronów, a szczytowe zakwita w kwietniu. Nad dole las przerzedza się w jałowiec i alpejską łąkę z goryczami, pierwiosłami i dębami. Sam basen Gokyo jest półpustynnym na dużej wysokości z roślinami poduszkowymi, mchem i porostami. Blue Poppy, narodowy kwiat Nepalu, można zobaczyć na wspinaczce Gokyo Ri późną wiosną.

Lokalna kultura

Dolina Gokyo jest kulturowo Szerpą, z silnymi powiązaniami z jeziorami jako święte miejsca hinduskie i buddyjskie. Festiwal Janai Purnima w sierpniu sprowadza hinduskich pielgrzymów z Indii i Nepalu, aby kąpać się w jeziorach, tradycja sięgająca wieków. Sam Gokyo jest osadą sezonową, bez stałej populacji poza sezonem trekkingowym. Zalecamy zapytać właścicieli domków o lokalne Lake Legends, które łączą trzecie jezioro z boginią Gokyo Devi.

Lokalne wioski

Namche Bazaar jest głównym ośrodkiem trasy, z piekarniami, sklepami z sprzętem i słynnym sobotnim targiem. Dole i Machhermo to małe sezonowe osady pasterskie z dwoma lub trzema herbaciarniami. Gokyo to sezonowa wioska nad trzecim jeziorem, z sześcioma herbaciarniami i bez stałych mieszkańców. Szlak powrotny przechodzi przez te same wioski, z opcjonalnym przystankiem w Mong La na spokojniejszą noc.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Wznoszenie Gokyo Ri na 5357 metrów to poważny wzrost wysokości w ciągu jednego dnia, więc krocz i zawróć, jeśli poczujesz się źle. Piąta wycieczka po stronie jeziora przecina boczną morenę lodowca Ngozumpa, która ma niestabilną skałę i ukryte szczeliny na samym lodowcu. Nigdy nie chodź sam po lodowcu i pozostań na oznakowanym szlaku. Ubezpieczenie ratowania helikoptera jest obowiązkowe i polecamy posłańca satelitarnego, ponieważ sygnał mobilny w Gokyo jest niewiarygodny.

Przewodnik po chorobie wysokościowej

Ostra choroba górska dotyka około 25 procent wędrowców na trasie Gokyo, nieco mniej niż EBC, ponieważ profil wysokości jest łagodniejszy. Objawy obejmują ból głowy, nudności, zły sen i duszność na niewielkich odcinkach podjazdowych. Zalecamy zapobiegawcze dawkę Diamox 125 mg dwa razy na dobę od Namche. Dwa dni aklimatyzacji w Namche i Gokyo nie podlegają negocjacjom i powinieneś natychmiast zejść, jeśli objawy się pogorszą.

Kontakty awaryjne

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a day's walk from Gokyo via Phortse. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144.

Odpowiedzialna turysty

Jeziora Gokyo są święte dla Hindusów i buddystów, więc nie kąpaj się, nie prać, ani niczego nie wrzucać do wody. Przenieś wszystkie odpady z tworzyw sztucznych i baterii z powrotem do Lukli lub Katmandu, ponieważ górna dolina nie ma odpowiedniego systemu utylizacji. Przekonaj porter i przewodnik uczciwie, przy czym $5 dziennie na tragarza i $10 dziennie na przewodnik jest rozsądnym minimum. Szanuj etykietę klasztoru w Namche i zdejmij buty przed wejściem do sal modlitewnych.

Często zadawane pytania

To pytania, które najczęściej słyszymy od wędrowców planujących wędrówkę po jeziorach Gokyo, z odpowiedziami odzwierciedlającymi aktualne warunki szlaku na lata 2027-2030.

zbiorczy

Wędrówka Gokyo Lakes to cichsza alternatywa dla głównego wędrówki do bazy Everest, z taką samą wysokością, tymi samymi zezwoleniami i unikalnym zestawem nagród w turkusowych jeziorach i panoramie Gokyo Ri. Z 12 do 14 dni na szlaku i budżetu od $1,300 do $2400, jest to możliwe dla każdego Fit Walker, który chce prawidłowo zaaklimatyzować się. Trasa jest dobrze wspierana przez domki herbaciarskie na całym świecie. Zaliczamy go do najlepszego wyboru dla wędrowców, którzy chcą scenerii Everest-Region bez tłumów EBC.

wnioskowanie

Stojąc na Gokyo Ri o wschodzie słońca, z czterema 8000-metrowymi szczytami na horyzoncie i turkusowymi jeziorami poniżej, rozumiesz, dlaczego ta trasa ma tak lojalną bliską. Wędrówka Gokyo Lakes zapewnia dramat na wysokości Khumbu bez zajętości głównego szlaku EBC i robi to w cenie i czasie trwania, które pasują do większości harmonogramów. Planuj z wyprzedzeniem, odpowiednio zaaklimatyzuj się i traktuj jeziora z szacunkiem, na jaki zasługuje ich święty status. Książka 2027 i 2028 datuje się na wcześniej, ponieważ sześć loży Gokyo szybko zapełnia się w szczycie sezonu.

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination

13 dni Renjo La Pass Trek z Jeziorami Gokyo

13 dni Renjo La Pass Trek z Jeziorami Gokyo

13 days

Book This Trip