Three Passes Trek - Complete 2027 Guide

نظرة عامة على Trek

If you have already done a classic tea-house route and want a bigger loop, the Three Passes Trek is the natural next step in the Khumbu. The route crosses Renjo La (5,360 m), Cho La (5,420 m), and Kongma La (5,535 m) in a single 18 to 21 day circuit from Lukla. You see Gokyo's turquoise lakes, the base of Island Peak in the Chhukung Valley, Everest Base Camp itself, and Kala Patthar, all on one continuous traverse. We treat this as the most ambitious tea-house trek in the Everest region, and it rewards walkers who plan it well.

لماذا الزيارة

أتيت إلى هنا لترى العرض الكامل للخومبو في رحلة واحدة ، وليس فقط ممر EBC القياسي. يحتل Renjo la Sunrise مرتبة فوق Kala Patthar للعديد من المتنزهين لأنه يؤطر Everest و Lhotse و Makalu و Cho Oyu فوق بحيرات Gokyo الفيروزية في تكوين واحد. يربط Cho La وادي Gokyo بمسار EBC الرئيسي عبر ممر جليدي يمنح إحساسًا حقيقيًا بالجبل بدون أعمال حبال. Kongma la هي أعلى وأهدأ الثلاثة ، وتتقاطع بين Lobuche و Chhukung مع أقل حركة مرور على الأقدام من أي ممر في المنطقة.

أفضل وقت للرحلة

الربيع (مارس إلى مايو) والخريف (من أكتوبر إلى نوفمبر) هما النوافذ الآمنة الوحيدة لهذه الرحلة لأن الممرات الثلاثة تصبح خطيرة في الثلج. يتمتع الخريف بالطقس الأكثر استقرارًا وأوضح المناظر ، ولكنه أيضًا أكثر المواسم ازدحامًا في أقسام مشتركة من المسار. الربيع أكثر دفئًا ، مع زهر الرودودندرون أسفل نامتشي ، ويفضله المتنزهون الذين يريدون نزلًا أكثر هدوءًا. يمكن تقاطعات الشتاء فقط للمجموعات ذات الخبرة مع معدات الشتاء الكاملة وجدول زمني مرن.

مستوى الصعوبة

نحن نصنف رحلة التمريرات الثلاثة على أنها شاقة ، وهي أعلى درجة في نيبال. ثلاث تمريرات فوق 5300 متر في دائرة واحدة ، و 5000 متر عدة ليال ، وأيام طويلة على التضاريس الوعرة حتى لتناسب المتنزهين. لا يوجد تسلق تقني ، لكن Cho La به قسم جليدي قصير حيث تكون المسامير الدقيقة مفيدة في بداية الموسم. يجب أن تكون واثقًا من المشي من 6 إلى 8 ساعات يوميًا لعدة أيام متتالية فوق 4500 متر.

مدة

يعمل خط سير الرحلة القياسي من 18 إلى 21 يومًا من Lukla ، مع النهاية الأطول بما في ذلك جميع أيام التأقلم الثلاثة. نوصي بـ 20 يومًا كحد أدنى للسرعة الآمنة ، مما يمنحك مخزنًا مؤقتًا لتأخيرات الطقس على الممرات. توجد إصدارات أقصر مدتها 16 يومًا لكنها تقلل من التأقلم وتزيد من مخاطر داء الارتفاع. أضف ثلاثة أيام إلى شركة كاتماندو اللوجستية ، وطول رحلتك بالكامل يقترب من 23 أو 24 يومًا.

تفاصيل المسار

تتجه الحلقة الكلاسيكية عكس اتجاه عقارب الساعة ، وتتسلق إلى Namche ، ثم غربًا إلى Thame و Lungden قبل عبور Renjo la إلى Gokyo. من Gokyo ، يمكنك عبور نهر Ngzumpa Glacier ، وتسلق Cho La إلى Dzongla ، ثم الانضمام إلى EBC Trail في Lobuche. بعد شروق الشمس في كالا باتار وزيارة المخيم الأساسي ، يمكنك عبور Kongma la إلى Chhukung ، ثم النزول عبر Dingboche و Namche إلى Lukla. يمكن عكس الاتجاه ، ولكن عكس اتجاه عقارب الساعة يعطي كسب الارتفاع الأكثر تدريجيًا.

نظرة عامة على خط سير الرحلة

الأيام من 1 إلى 3: Lukla ، Namche ، Thame. اليوم الرابع: رحلة إلى لوندن. اليوم الخامس: اعبر رينجو لا إلى جوكيو. اليوم السادس: جوكيو ري والبحيرة الخامسة. اليوم السابع: تقاطع نهر نغوزومبا الجليدي وتشو لا إلى دزونغلا. اليوم الثامن: دزونجلا إلى لوبوتشي. اليوم التاسع: لوبوش إلى جوراك شيب ، كالا باتار عند غروب الشمس. اليوم العاشر: معسكر قاعدة إيفرست ، انزل إلى لوبوتشي. اليوم الحادي عشر: عبر Kongma la to Chhukung. اليوم الثاني عشر: التأقلم في Chhukung. الأيام من 13 إلى 17: انزل عبر Dingboche و Tengboche و Namche و Lukla. الأيام من 18 إلى 20: Buffer والعودة إلى كاتماندو.

أقصى ارتفاع

أعلى نقطة هي Kongma la على ارتفاع 5535 مترًا (18159 قدمًا) ، أسفل ارتفاع كالا باتار في رحلة EBC القياسية. يصل Cho La إلى 5،420 مترًا و Renjo la 5،360 مترًا ، لذلك تقضي ثلاثة أيام متتالية فوق 5300 متر في القسم العالي. مستويات الأكسجين عند هذا الارتفاع هي ما يقرب من نصف مستوى سطح البحر ، والتأقلم غير قابل للتفاوض. يجب أن تكون خط سير الرحلة فوق 4500 متر مضيًا للسماح بيوم واحد للتأقلم لكل 500 متر من الكسب.

حالة الطقس

الطقس في الخريف هو الأكثر موثوقية ، مع وجود صباح بارد وصافي وسحب بعد الظهر التي نادرًا ما تنتج هطول الأمطار. الربيع أكثر دفئًا ولكنه أكثر سحابة ، مع ظهور أول عواصف رعدية بعد الظهر في مايو. تنخفض درجات الحرارة الليلية التي تزيد عن 5000 متر إلى 15 درجة مئوية تحت الصفر حتى في موسم الذروة ، وتكون برودة الرياح على الممرات شديدة. يمكن للثلج إغلاق أي من التمريرات الثلاثة لمدة يومين إلى أربعة أيام في أي موسمين ، لذا قم ببناء مخزن مؤقت في جدولك.

تجهيز

تمتد نزل Tea-house على طول الطريق بالكامل ، لكنها أبسط وأكثر هدوءًا في أقسام Thame و Lungden و Chhukung. تبلغ تكلفة الغرف من $3 إلى $10 في الليلة على الخطة القياسية ، مع الطعام المشترا في نفس النزل. تملأ النزل في Gokyo و Dzongla و Chhukung في وقت مبكر من موسم الذروة وقد تتطلب قاعدة إطفاء الأضواء 4 مساءً بسبب الطاقة الشمسية المحدودة. نوصي بالحجز مسبقًا من خلال دليلك لليالي ذات القسم العالي في أكتوبر ونوفمبر.

بيوت الشاي

تعتبر بيوت الشاي في الأقسام الثلاثة الأكثر هدوءًا ، وهي Tame ، و Lungden ، و Marulung ، و Dzongla ، و Chhukung ، أصغر وأكثر تقليدية من نزل EBC المزدحمة. غرفة الطعام هي المساحة المدفأة الوحيدة ، وغرف النوم غير مدفأة مع مراتب إسفنجية رفيعة. يتم توفير البطانيات ولكن كيس نوم 20 درجة مئوية ناقص واجب إلزامي. غالبًا ما تتحدث العائلات المضيفة في هذه الأقسام الإنجليزية بشكل أقل مما هي عليه في المسار الرئيسي ، مما يجعل التجربة تشعر بمزيد من الأصالة.

تخييم

تستخدم هذه الرحلة السكن في بيت الشاي، ولا يشترط التخييم عادة. تحمل بعض المجموعات خيمة احتياطية لمعبر تشو لا في حالة امتلاء نزل في دزونغلا ، لكن هذا نادر.

طعام

تتطابق القائمة الموجودة في الأقسام الأكثر انشغالًا مع أجرة بيت الشاي القياسية في Dal Bhat و Momos و Chow Mein والمعكرونة والعصيدة. في أقسام التايم واللونغدن وتشوكونغ الأكثر هدوءًا ، تكون القائمة أقصر والطعام محلي أكثر ، مع تسامبا (دقيق الشعير المحمص) ، يخنة الشيربا ، وجبن الياك أكثر شيوعًا. يظل Dal Bhat هو اختيار القيمة ، مع عبوات غير محدودة في كل نزل. احمل قضبان الطاقة ومسحوق الإلكتروليت لأن أيام التمرير الطويلة تترك القليل من الوقت لتناول غداء مناسب.

مياه الشرب

يُباع الماء المغلي في كل نزل مقابل $1 إلى $5 لكل لتر اعتمادًا على الارتفاع ، ويدفع قلم الأشعة فوق البنفسجية أو زجاجة الفلتر عن نفسه خلال الأسبوع الأول. مياه التيار التي تزيد عن 4000 متر نظيفة بشكل عام بما يكفي للتعامل معها بقلم الأشعة فوق البنفسجية أو قطرات الكلور. نوصي بعدم المياه المعبأة بسبب مشكلة النفايات في الحديقة الوطنية. خطط لأربعة لترات يوميًا فوق 4500 متر ، وأكثر في أيام التمرير.

كهرباء

تعمل الطاقة الكهرومائية إلى نامتشي وثامي ، مع الطاقة الشمسية في الأقسام البعيدة. تعمل رسوم الشحن من $2 إلى $6 لكل جهاز ، وقد لا تقدم النزل الأكثر بعدًا في نهج Renjo LA رسومًا على الإطلاق. احمل بنكين للطاقة ، و 10000 مللي أمبير في الساعة للاستخدام اليومي و 20000 مللي أمبير في الساعة لأيام القسم العالي الثلاثة. احتفظ بجميع البطاريات داخل كيس النوم الخاص بك في الليل لأن البرد يستنزفها بسرعة.

شبكة الإنترنت والهاتف المحمول

تتوفر خدمة الواي فاي في Everest Link في معظم النزل من Lukla إلى Gokyo وعلى مسار EBC الرئيسي ، مع بيع البطاقات في Namche. تختفي الإشارة في نهج Renjo la و Cho la و Kongma la ، لذا خططوا للبقاء في وضع عدم الاتصال لمدة امتدادين أو ثلاثة امتدادات من الرحلة. إن إشارة الهاتف المحمول Ncell و NTC غير مكتملة فوق Namche ولا يمكن الاعتماد عليها في الأقسام العالية. نوصي باستخدام Satellite Messenger مثل Garmin Inreach للسلامة على هذا الطريق.

إحالة

تبدأ الرحلة وتنتهي عند مهبط طائرات Lukla ، وهي رحلة توأم لمدة 35 دقيقة من كاتماندو. التأخيرات في الطقس روتينية ونبني دائمًا يومين عازلة في خط سير الرحلة بثلاثة ممرات. عودة الهليكوبتر من Lukla إلى كاتماندو متاحة مقابل $500 إلى $600 لكل مقعد عند إلغاء الرحلات. الممر نفسه يسير فقط ، مع عدم وجود طريق فوق Lukla ولا توجد رحلات داخلية أثناء الرحلة.

التصاريح المطلوبة

أنت بحاجة إلى تصريح دخول Sagarmatha National Park ، وتصريح دخول Khumbu Pasang Lhamu Rural Punity ، وبطاقة TIMs. تبلغ تكلفة التصاريح حوالي $50 مجتمعة ويمكن إصدارها في كاتماندو أو عند نقطة تفتيش مونجو. تغطي نفس التصاريح حلقة الممرات الثلاثة بأكملها لأن المسار يبقى داخل الحديقة الوطنية. سيقوم مرشدك أو وكالتك بترتيب كل شيء قبل أن تسافر إلى Lukla.

قائمة التعبئة والتغليف

حزمة لبرد شديد ، كيس نوم 20 درجة مئوية ناقص ، سترة سفلية مصنفة إلى 20 ، قشرة مقاومة للرياح ، طبقات أساسية حرارية ، قبعة دافئة وزوجين من القفازات. تعتبر المسامير الدقيقة مفيدة لـ Cho la في الربيع والخريف لأن القسم العلوي يمكن أن يكون جليديًا. أعمدة الرحلات ضرورية للنزول الحاد من جميع الممرات الثلاثة. احمل مصباحًا أماميًا مع بطاريات احتياطية ، ومجموعة إسعافات أولية أساسية مع دياموكس ، ورسول فضائي للسلامة.

دليل الميزانية

تدفع المدة الأطول التكاليف فوق رحلة EBC القياسية ، مع الطعام والإقامة المتغير الرئيسي. يوضح الجدول أدناه نطاقات 2027 النموذجية لرحلة لمدة 20 يومًا.

مادة	نطاق الميزانية (USD)
مرشد وبورتر (رحلة كاملة)	$600 إلى $1000
رحلات لوكلا (ذهاب وعودة)	$360 إلى $450
تصاريح و تيم	$50 إلى $60
الإقامة (20 ليلة)	$80 إلى $300
الطعام والشراب	$450 إلى $700
تأجير العتاد في كاتماندو	$80 إلى $200
المجموع لكل شخص	$1800 إلى $3000

نصائح التصوير

Renjo la at Sunrise هي اللحظة الأكثر جاذبية في الرحلة بأكملها ، لذا احضر قبل الفجر بـ 30 دقيقة واطلاق النار على نطاق واسع لتكوين البحيرة والجبل. يوفر معبر Cho La قوامًا دراماتيكيًا وصخورًا في ضوء منتصف الصباح ، ويقدم Kongma la quesent إلى وادي Chhukung منظرًا شاملاً لقمة الجزيرة. Gokyo ri at Sunset أكثر هدوءًا مما كانت عليه عند شروق الشمس ويعطي ضوءًا دافئًا على Cho Oyu. احمل صورة مقربة للقطات المضغوطة للمتسلقين في قمة الجزيرة من Chhukung.

حياة برية

وديان التايم واللونغدين هي موطن جيد لطاهر جبال الهيمالايا والأغنام الزرقاء وأحيانًا نمر الثلج. تحتوي منطقة Ngzumpa Glacier على Snowcock و Lammergeier ، ويدعم وادي Chhukung نسور جبال الهيمالايا. تظهر غزال المسك عند الفجر بالقرب من الغابات العليا في البتولا والعرعر. تعد مشاهدات الحياة البرية أكثر هدوءًا على هذا الطريق من مسار EBC القياسي بسبب انخفاض حركة السير.

نبات

يمتد المسار على نطاق أوسع من مناطق الغطاء النباتي من رحلة EBC القياسية لأنه يشمل وادي Bhote Kosi المجفف. تحتوي الارتفاعات المنخفضة على غابات الصنوبر والتنوب والتنوب والرودودندرون ، مع ذروة الإزهار في أبريل. يحتوي نهج Renjo la على نباتات فرك ووسائد على ارتفاعات عالية ، كما أن حافة نهر Ngzumpa الجليدية بها أشنة وطحلب. يحتوي جانب Chhukung على مرج جبال الألب مع الجنطيين وإديلويس في أواخر الربيع.

ثقافة محلية

The Thame Valley is the spiritual home of Sherpa mountaineering, birthplace of Tenzing Norgay's contemporaries and many Everest summiteers. Thame Monastery, perched above the valley, hosts the Mani Rimdu masked dances in spring. The Bhote Kosi side has more Tibetan influence, with trade routes crossing into Tibet through the Nangpa La. We recommend a side visit to the Thame Monastery on day 3 of the trek if time allows.

القرى المحلية

تعد Thame واحدة من أقدم قرى الشيربا في خومبو ، مع دير من القرن السابع عشر ومنازل حجرية تقليدية. Lungden و Marulung هما قرى صغيرة تجارية Bhote Kosi ذات نكهة تبتية قوية ، حيث ترى الياك والقوافل التجارية. Gokyo هي مستوطنة موسمية من ستة نزل فقط بجانب البحيرة الثالثة. Chhukung ، عند سفح قمة الجزيرة ، هي أعلى قرية دائمة على الطريق وقاعدة للمتسلقين.

نصائح السلامة

يمكن أن يتغير الطقس على التمريرات الثلاثة في 30 دقيقة ، لذا تحقق من الظروف مع مرشدك في الليلة السابقة لكل عبور وارجع إلى الوراء إذا كان الثلج يتساقط. احمل الميكروسبايك لـ Cho La في مواسم الكتف. لا تعبر أبدًا تصريحًا بمفردك ، وأطلع دليلك على أي حالات طبية قبل مغادرة كاتماندو. تأمين إنقاذ الهليكوبتر إلزامي ، ونوصي بمراسلة عبر الأقمار الصناعية لأن الإشارة المتنقلة غير موثوقة في الأقسام العالية.

دليل داء الارتفاع

ثلاث تمريرات فوق 5300 متر في رحلة واحدة تعني إجهاد الارتفاع التراكمي ، وليس فقط مخاطر المرور الفردي. نوصي بجرعة دياموكس الوقائية 125 مجم مرتين يوميًا من نامتشي فصاعدًا ، مع يوم راحة قبل كل تمريرة. الأعراض التي يجب مراقبتها هي الصداع الشديد والقيء وفقدان التنسيق والسوائل في الرئتين. يجب أن يتضمن خط سير الرحلة الذي يزيد عن 4500 متر راحة يوم واحد لكل 500 متر من الارتفاع ، ويجب ألا تنام أكثر من 500 متر فوق الليلة السابقة.

اتصالات الطوارئ

The Himalayan Rescue Association clinic at Pheriche is the closest Western-style medical post, a day's walk from most of the route. Helicopter rescue is available through Fishtail Air, Saga Rescue, and Simrik Air, all on 24-hour call from Kathmandu. Keep your insurance policy number, rescue contact, and passport copy with your guide at all times. The tourist police in Kathmandu can be reached at 1144, and the Solukhumbu district police at 100.

السياحة المسؤولة

تحتوي الأقسام الثلاثة الأكثر هدوءًا في هذه الرحلة على بنية تحتية أقل للنفايات من مسار EBC الرئيسي ، لذا قم بتعبئة جميع البلاستيك والبطاريات والنفايات الصحية. ارفع حمالك ودليلك بشكل عادل ، مع $6 يوميًا لكل عتال و $12 يوميًا لكل مرشد هو الحد الأدنى المعقول لرحلة بهذا الطول. استخدم الماء المغلي أو المفلتر بدلاً من شراء زجاجات. احترام آداب الدير في ثامي وإزالة الأحذية قبل الدخول إلى قاعات الصلاة.

الأسئلة الشائعة

هذه هي الأسئلة التي نسمعها في أغلب الأحيان من المتنزهين الذين يخططون لرحلة التمريرات الثلاثة ، مع إجابات تعكس ظروف المسار الحالية من 2027 إلى 2030.

خلاصة

رحلة الممرات الثلاثة هي أكثر رحلة طموحة في بيت الشاي في منطقة إيفرست ، حيث تجمع بين بحيرات Gokyo ومسار EBC الرئيسي ووادي Chhukung في دائرة واحدة من 18 إلى 21 يومًا. مع ثلاث تمريرات تزيد عن 5300 متر وميزانية $1،800 إلى $3،000 ، يعد هذا مهمة جادة تكافئ المتنزهين ذوي الخبرة بأوسع عرض ممكن لخومبو. الطريق هادئ على أذرعه الغربية والشرقية ومدعوم جيدًا طوال الوقت. نحن نصنفه على أنه الخيار الأفضل للمتنزهين المناسبين الذين قاموا بالفعل برحلة أقصر في جبال الهيمالايا.

ختام

يعد إكمال رحلة الممرات الثلاثة إنجازًا حقيقيًا لتسلق الجبال دون ارتداء الأشرطة ، وهذا ما يجعلها مميزة للغاية. ترى المزيد من Khumbu أكثر من أي طريق آخر لمنزل الشاي ، من بحيرات Gokyo الفيروزية إلى قاعدة Island Peak ، كل ذلك في دائرة واحدة. خطط لمدة 20 يومًا ، وميزانية $1،800 إلى $3،000 ، وتعامل مع التصاريح الثلاثة بالاحترام الذي تستحقه ، وستدفع لك الرحلة تجربة منطقة إيفرست الأكثر اكتمالاً سيرًا على الأقدام. يرجع تاريخ حجز 2027 و 2028 مبكرًا لأن مساحة النزل في الأقسام الأكثر هدوءًا محدودة.

حزم الرحلات الموصى بها

أماكن للرحلات للاستكشاف

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination