Dhaulagiri Circuit Trek 2027 ガイド

トレッキングの概要

The Dhaulagiri Circuit is a demanding expedition-style trek around the world's seventh-highest mountain, crossing two passes above 5,000 metres and the French Pass at 5,360 metres. The route requires camping for most of the itinerary as there are no tea houses above Italian Base Camp. It is the most challenging of Nepal's classic trekking circuits and is recommended only for experienced high-altitude trekkers with a strong support crew. The reward is a 360-degree view of Dhaulagiri I, II, III, V, and Tukuche Peak from the French Pass.

なぜ訪問するのか

ここに来ると、ダウラギリ山塊の静寂、氷河の散歩、ダウラギリ氷河の散歩、そしてフランスの 5,360 メートルの景色を眺めることができます。 ダウラギリ 1 周 (8,167 m) の周りのサーキットでは、800 メートルの亜熱帯林から 5,360 メートルの高山氷河まで、5 つの気候帯を通り抜けます。 フレンチ パスとダンパス パスの間の高原であるヒドゥン バレーは、ネパールで最もワイルドなキャンプの 1 つです。 アンナプルナ サーキット トレッキングやティリコ湖トレッキングを行ったトレッカーは、次のレベルの挑戦のためにダウラギリによく来ます。.

トレッキングに最適な時間

Dhaulagiri 回線には、春 (4 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月) の狭い窓があります。 春は暖かく、日が長く、下のアプローチでは野の花が咲きます。 秋は涼しく、より澄んでいて、氷河の明るさがきらめく光が降り注ぎます。 天候と雪の状態のバランスを取るために、9 月の後半または 10 月前半をお勧めします。 フランスは 12 月から 3 月にかけて深い雪が降り注ぐため、冬は完全に避けてください。.

難易度

これは、経験豊富な高地トレッキングにのみ適した、エクスペディション グレードのトレッキングです。 5,000 メートルを超える経験、優れたフィットネス、16 ～ 20 日間の連続歩行能力が必要です。 5,360 メートルのフレンチ パスと 5,210 メートルのダンパス パスの交差点は技術的ではありませんが、数年でアイゼンを必要とします。 4,500 メートルを超えると、数晩寝ます。 ガイド、クック、ポーターまたはミュールの完全なサポート クルーが必須です。.

期間

トレイルで 16 ～ 20 日間、さらにカトマンズとポカラでの 4 日間の旅行と順化の計画を立てます。 天候やハイパスの緩衝を可能にするために、2027 年には最低 18 日間をお勧めします。 より短い 16 日間の旅程は存在しますが、イタリアのベース キャンプでの順応を急いでいます。 ジョムソム経由でティリチョ湖のトレッキングに延長したい場合は、2 日を追加してください。.

ルートの詳細

ポカラからベニまで車で行き、ミャグディ川を上って亜熱帯林を通って 3,660 メートルのイタリアのベース キャンプに向かいます。 そこから、4,750 メートルでダウラギリ ベース キャンプに徐々に登り、ダウラギリ アイスフォールを横断し、5,360 メートルのフレンチ パスを隠れ谷に入ります。 ヒドゥン バレーからダンパス パスを 5,210 メートルで渡り、ヤク カルカ、マルファ、ジョムソムに向かい、そこでポカラに戻ります。.

旅程概要

• 1 ～ 2 日目: ポカラをベニまで、トレッキングしてバビヤクールまで。.
• 3 ～ 5 日目: ダラパニとムリを通ってバガーにトレッキングします。.
• 6 ～ 8 日目: イタリアのベース キャンプ (3,660 m) までのトレッキング。.
• 9-10 日目: 順応し、氷河キャンプへのトレッキング。.
• 11 日目: ダウラギリ ベース キャンプ (4,750 m) へのトレッキング。.
• 12 日目: ベース キャンプでの順化。.
• 13 日目: フレンチ パス (5,360 m) をヒドゥン バレーに渡る。.
• 14 日目: ヤク カルカへのダンパス パス (5,210 m) を渡ります。.
• 15 ～ 16 日目: マーファとジョムソムに降りる。.
• 17 日目: ポカラまで飛ぶ。.

最高高度

最高点は 5,360 メートル (17,585 フィート) のフレンチ パスで、ダンパス パスは 5,210 メートルで 2 位に近いです。 ネパールで最も高い定期キャンプの 1 つであるヒドゥン バレーで 5,100 メートルで眠ります。 ベニの 800 メートルから徐々に上昇すると、この高度に到達すると、体が適応する時間が与えられます。 パルスオキシメータ、酸素、ガウジバッグを取り扱っています。.

天気

下側の春の日は摂氏 20 ～ 25 度に達し、夜は 4,000 メートルを超えると氷点下に落ちます。 ダウラギリ ベース キャンプとヒドゥン バレーでは、日中の最高気温は 5 ～ 10 度で、夜はマイナス 10 度まで下がります。 秋は涼しく、日中の最高気温は 5 ～ 8 度で、標高は 5 ～ 8 度、夜はマイナス 15 度に落ちます。 風がパスの主な危険であり、午後には時速 50 ～ 70 km の突風が発生します。 アイスフォールではアイゼンが必要になることがあります。.

収容

途中でマーファまで茶屋がないので、ベニより上のルート全体でキャンプします。 2 人用のマウンテン ハードウェア テント、フォームと膨張式マットレス、テーブルと椅子のあるダイニング テント、トイレ テントを提供しています。 乗組員はあなたが到着する前にキャンプを準備し、最初のライトでテントでお茶を提供します。 4 シーズンの寝袋の定格を摂氏マイナス 20 度まで持参するか、カトマンズで 1 日あたり約 $2 で 1 枚の寝袋をレンタルします。.

茶屋

このトレッキングには、マルファとジョムソムへの最終降下が終わるまで、茶屋はありません。 マルファとジョムソムのロッジは、個室、温水シャワー、フルメニューで快適です。 14 日間のキャンプの後、彼らは歓迎すべき変更です。 マルファ アップル ブランデーは、地元の特産品です。.

キャンプ

キャンプは、このトレッキングの特徴です。 私たちの乗組員には、Sardar (ヘッド ガイド)、アシスタント ガイド、料理人、キッチン ヘルパー 2 名、ポーターまたはラバがセクションに応じて含まれています。 マウンテン ハードウェア トリンゴ 2 テント、ブタン ヒーター付きの独立したダイニング テント、手作業のトイレ テントを使用しています。 キャンプは到着前に準備され、最初の光でテントに紅茶を入れます。 乗組員は、1 日 3 回の温かい食事を 5,000 メートルでも準備します。.

食べ物

料理人は、朝食にお粥、卵、チャパティ、チベットのパン、夕食にヌードル スープ、モモ、フライド ポテト、パスタ、ダル バットなど、高度でもさまざまなメニューを用意しています。 魚の缶詰、チーズ、トレイル ミックスを補充します。 ベジタリアン向けの食事は手配が簡単で、グルテンフリーの食事を通知することで提供できます。 4,500 メートルを超えると食欲が低下するため、ダイニング テントに高エネルギーのスナックを保管しています。.

水を飲む

このトレッキングでは、1 日 4 リットルを飲むことができます。 私たちは毎食沸騰して、その日のボトルに水を入れます。 Dhaulagiri Icefall の氷河溶融水は、概してきれいですが、予防策として Micropur タブレットで処理します。 1 リットルのナルゲンと 2 リットルの水和膀胱を持参してください。 4,000 メートルを超えるアルコールは、順化や脱水症状を悪化させるため、避けてください。.

電気

マルファまでは、トレッキング全体に電源はありません。 乗組員は、キャンプの照明と衛星電話の充電に小型のポータブル ソーラー パネルを使用しています。 カメラを多用する場合は、最低 10,000 mAh の電源バンクを 2 つ、小さなソーラー パネルを 2 つ持参してください。 キャンプ周辺での夜の移動には、ヘッドランプが必須です。.

インターネットとモバイル ネットワーク

Marpha と Jomsom まで、トレッキング全体のモバイル信号はありません。 緊急時には Garmin InReach を携帯しており、衛星経由で短いテキスト メッセージを送信しています。 14 日間のキャンプでオフグリッドになることを計画してください。 沈黙は正常であることを事前に家族に知らせ、緊急時のオフィス番号を伝えてください。.

交通

ポカラからベニまで車で (プライベート ジープで 3 時間) トレッキングを開始し、最後にジョムソムからポカラ (20 分) まで飛行機で行きます。 ジョムソムのフライトは午前中にのみ運航され、カリ ガンダキ バレーの風のために頻繁にキャンセルされます。 遅延のため、2 日余分にバッファリングします。 カトマンズからポカラまでのフライトは、25 分または 7 時間です。.

必要な許可

2027 年のダウラギリ サーキットには、アンナプルナ保護区の許可 ($30) と TIMS カード ($17) の 2 つの許可が必要です。 制限付きエリアの許可は必要ありません。これにより、アッパー マスタングまたはアッパー ドルポ トレックよりもコストが低くなります。 許可証はポカラまたはカトマンズで手配され、元のパスポートとパスポートの写真 2 枚が必要です。 一人でトレッキングは技術的には許可されていますが、このルートでは強くお勧めできません。.

パッキングリスト

乗組員が運ぶために 65 リットルのダッフルと、水、カメラ、層用の 35 リットルのデイパックを持参してください。 4 シーズンのダウン ジャケット、防風シェル、4 つのベース レイヤー、2 つのトレッキング トラウザーズ、サン ハットと暖かいビーニー、UV サングラス、ファクター 50 日焼け止め、ダイヤモックスの救急キット、ヘッドランプ、トレッキング ポールを詰めてください。 マイナス 20 度の寝袋。 数年でフランスのパスのアイゼンまたはマイクロスパイク。 ガイドがアドバイスした場合は、ハーネスとアイス アックスを登る。.

予算ガイド

写真のヒント

ダウラギリ山塊は、最初の光が東面に当たったとき、ダウラギリ ベース キャンプからの日の出で最もよく撮影されます。 フレンチ パスからの眺めは、朝の雲が晴れた午前 9 時から 10 時までの最高の眺めです。 午後遅くに隠れた谷は劇的で、高原を横切る長い影があります。 氷河には広角レンズ、ピーク時は 70-200mm のレンズが不可欠です。 バッテリーの寿命を保つために、夜間は寝袋の中でカメラを暖かく保ちます。.

野生動物

ミヤグディ渓谷の下には、ランガー モンキー、バーキング ディア、イノシシがいます。 3,000 メートルを超えると、イタリアのベース キャンプの上の斜面に青い羊 (Bharal) が見えることがあります。 ヒマラヤのグリフォンとランマーガイエが氷河の上を一周します。 ユキヒョウはこの地域に存在しますが、ほとんど見られません。 ヒドゥン バレーの上の斜面でヒマラヤン タールを探してください。.

フローラ

ミャグディ川下流には、2,500 メートルまでのサル、キル パイン、シャクナゲのある亜熱帯林があります。 中央のゾーンには、オーク、メープル、白樺の森が 3,800 メートルまであります。 樹木の境界線の上で、ジュニパー、カラガナ、ゲンティアンのある高山草原を歩きます。 春は、下のアプローチでシャクナゲの花を赤、ピンク、白で咲かせます。 薬効のヤルスガンバは、5 月と 6 月に高地の牧草地で収穫されます。.

地元の文化

ミヤグディ川下流には、ヒンズー教と仏教の実践が混在するマガルとチェトリの農家が住んでいます。 2,000 メートルを超えると、グルンとチベット仏教の文化ゾーンに入り、祈りの旗、マニの壁、チョルテンが並んでいます。 途中のマルファとジョムソム周辺の村はタカリで、独自の文化と料理があります。 タカリ料理、特にギーとポテト カレーを添えたダルバートは、ネパールで最高の料理です。.

地方村

ベニは、ミャグディ川とカリ ガンダキ川の合流点にある小さなバザールの町、登山口です。 ダラパニとムリは、テラス フィールドと伝統的な家屋がある、下手進のマガー ビレッジです。 イタリアのベース キャンプは、村ではなく 3,660 m のテント キャンプです。 マルファは、途中で、リンゴとリンゴのブランデーで有名なタカリの村です。 ジョムソムは、トレッキングが終わる滑走路の町です。.

安全上のヒント

• 適切に順応する: イタリアのベース キャンプで 2 泊してから、上に登る。.
• ダイアモックス (125 mg を 1 日 2 回) を 3,500 メートル上に持ちます。.
• 1 日 4 リットルの水を飲んで、尿の色を確認してください。.
• 悪天候の際にはフランス パスを渡らないでください。ガイドは午前 4 時に電話をかけます。.
• クランポンとアイス アックスをデイパックに入れて、氷河とパスを確保します。.
• 頭痛や息切れが続く場合は、すぐにガイドに伝えてください。.
• 少人数のグループでトレッキングする場合は、個人の Garmin inReach を携帯してください。.

高山病のガイド

このトレッキングでは、急性山病 (AMS) が深刻なリスクがあり、4,500 メートルを超える夜が複数あり、5,360 メートルのパスがあります。 軽度の症状は、頭痛、吐き気、睡眠不足などです。 ダイアモックス 125 mg を 1 日 2 回服用し、4 リットルの水を飲み、登るのをやめます。 症状が嘔吐、運動失調、または安静時の息切れに悪化した場合は、少なくとも 500 メートル離れたところで直ちに下降します。 重度の AM または HAPE/HACE の唯一の治療法は、下降です。 ガイドは、ポータブル酸素ボンベとガモウバッグを持っています。.

緊急連絡先

ヒマラヤン レスキュー アソシエーション (HRA): +977 1 4440292。 Simrik Air Rescue (カトマンズ): +977 1 4113 222。 ネパール警察の緊急事態: 100。 大使館と旅行保険は 24 時間対応の書面で保管してください。 オフィス番号は、トレッキング前のブリーフィングで共有されています。 ダウラギリ ベース キャンプまたはヒドゥン バレーからのヘリコプター レスキューは $3,500 ～ 6,000 で、預金には $500 のクレジット カードの残高を維持します。.

責任ある観光

乗組員に最低額を支払い、保険料、ギア、食事をトレッキングで提供します。 マーパで手工芸品を購入し、可能な限り地元のポーターを雇い、必要に応じてミャグディ スクール プロジェクトに寄付することで、地域経済をサポートします。 バッテリーを含め、すべてのゴミを実行します。 壊れやすい高山草原を保護するために、確立された道に固執してください。 野生生物、特に高い斜面での青い羊とタールの邪魔をしないでください。.

よくある質問

許可費用からフィットネス要件まで、ダウラギリ サーキットに関する 6 つの最も一般的な質問に答えます。.

まとめ

• The Dhaulagiri Circuit is a 16-20 day expedition around the world's seventh-highest mountain.
• フレンチ パス (5,360 m) とダンパス パス (5,210 m) を渡り、ヒドゥン バレーで 5,100 m で眠ります。.
• 紅茶屋がないので、ベニ川の上のルート全体にキャンプが必要です。.
• ベスト ウィンドウは、春 (4 月から 5 月) と秋 (9 月から 11 月) です。.
• 5,000 m を超える以前の経験と完全なサポート クルーが必要です。.
• カトマンズからのオールインクルーシブ 18 日間のパッケージの $2,200-3,500 の予算。.

結論

The Dhaulagiri Circuit is the most challenging of Nepal's classic trekking circuits, and the reward is a 360-degree view of the Dhaulagiri massif from French Pass that few trekkers ever see. The camping requirement and the high passes filter out the crowds, leaving you with one of the wildest treks in the country. Plan 9 to 12 months ahead, train seriously, and book with an operator that has run Dhaulagiri trips before. We run two scheduled departures each spring and autumn and can arrange private trips on request for 2027, 2028, and 2029.