Guía completa de trek Mustang Trek 2027

Descripción general de la caminata

El Camino del Mustang superior es un viaje al antiguo reino budista de Lo, una región transhimalaya que bordea el Tíbet que estuvo cerrada a los extranjeros hasta 1992. La ruta sigue el río Kali Gandaki al norte desde Kagbeni hasta la capital amurallada de Lo Manthang a 3.840 metros, pasando por los acantilados erosionados por el viento, los complejos de cuevas y los monasterios medievales. Debido a que Mustang yace a la sombra de la lluvia, la caminata se puede caminar durante el monzón de verano cuando la mayor parte de Nepal está cerrada. El permiso de área restringida cuesta $500 durante los primeros 10 días, lo que mantiene el sendero tranquilo.

Por qué visitar

Vienes aquí para la cultura budista tibetana conservada desde el siglo XIV, el paisaje esculpido por el viento y la oportunidad de caminar durante el monzón de verano. La ciudad amurallada de Lo Manthang tiene cuatro monasterios activos y un palacio real ocupado por el ex rey de Lo. Los complejos de cuevas en Chhoser, algunos todavía en uso hace 500 años, son diferentes a cualquier otra cosa en Nepal. El Festival Tiji en mayo es un gran atractivo cultural, con tres días de baile enmascarado. Los excursionistas a menudo combinan Mustang con el circuito de Annapurna o el viaje Jomsom Muktinath para un itinerario más largo.

Mejor momento para caminar

Upper Mustang es uno de los pocos treks en Nepal que puedes hacer durante el monzón de verano (de junio a agosto), porque se encuentra a la sombra de la lluvia. La primavera (marzo a mayo) trae días cálidos y el festival Tiji en Lo Manthang. El verano (junio a agosto) es el momento más popular, con clima seco y flores silvestres en flor. El otoño (septiembre a noviembre) es más fresco y muy claro. El invierno (diciembre a febrero) es frío pero posible en altitudes más bajas si no te importan los días cortos.

Nivel de dificultad

Esta es una caminata desafiante pero no técnica. Caminas de 5 a 6 horas al día por un sendero bien marcado en altitudes entre 2800 y 4200 metros. La altitud máxima de 4.200 metros es moderada, por lo que el mal de altura es menor riesgo que en los circuitos Everest o Manaslu. La experiencia previa de trekking es útil pero no esencial. Los principales desafíos son los largos días, el viento por las tardes y las condiciones básicas de la casa de té.

duración

Planee de 12 a 17 días, incluido el vuelo a Jomsom. El itinerario estándar es de 14 a 15 días, con 11 días de trekking y 3 días de viaje y aclimatación. Itinerarios más cortos de 12 días apresuran las secciones culturales. Agregue 2 días si desea extenderlo al complejo de cuevas en Chhoser o al Monasterio Lo Gekar. Sugerimos 15 días mínimo en 2027 para permitir días de amortiguación para el vuelo de Jomsom.

Detalles de la ruta

Vuelas desde Pokhara a Jomsom, luego caminas hacia el norte a través de Kagbeni, Chele y Ghiling hasta Lo Manthang. El sendero sigue el río Kali Gandaki, el desfiladero más profundo del mundo, escalando gradualmente a través de acantilados erosionados por el viento y cañones de roca roja. Después de dos noches en Lo Manthang con excursiones de un día a Chhoser y Lo Gekar, vuelves sobre el mismo sendero a Jomsom, o tomas una ruta más alta del este a través de Ghar Gompa y Drakmar para obtener variedad.

Descripción general del itinerario

• Día 1: Vuela Pokhara a Jomsom, caminata a Kagbeni.
• Días 2-5: Caminata por Chele, Ghiling y Charang hasta Lo Manthang.
• Días 6-7: Lo Manthang Exploración y excursiones de un día a Chhoser.
• Días 8-11: Regreso por Drakmar y Ghar Gompa, o Retroce.
• Días 12-13: Caminata a Jomsom.
• Día 14: Vuela a Pokhara.

Altitud Máxima

El punto de dormir más alto en la ruta estándar es Lo Manthang a 3.840 metros (12.600 pies). El punto más alto de viaje de un día es el complejo de cuevas de Chhoser a 4.200 metros (13.780 pies). El mal de altura es raro en estas elevaciones, pero aún debes ascender gradualmente y beber mucha agua. Llevamos un pulsioxímetro y verificamos los niveles de oxígeno en Lo Manthang. La ruta de regreso oriental cruza el Chogo La a 4.325 metros.

curtir

Los días de primavera alcanzan los 18-22 grados centígrados, cayendo a 5 grados por la noche. El verano es más cálido, con máximos diurnos de 22-26 y mínimos nocturnos alrededor de 8. El otoño es más fresco y claro, con días crujientes de 15 a 18 grados y noches heladas. El invierno es frío, con máximos diurnos de 8-12 y las noches cayendo a menos 10 en Lo Manthang. El viento es el principal peligro, con fuertes ráfagas de tarde comunes en el valle de Kali Gandaki.

casa

Te alojas en casas de té durante toda la ruta. Los albergues en Kagbeni, Chele, Ghiling, Charang y Lo Manthang son sencillos pero cómodos, con habitaciones privadas y baños compartidos. Los mejores albergues en Lo Manthang tienen electricidad solar y algunas habitaciones de baños adjuntos. Las habitaciones tienen camas gemelas con colchones y mantas delgados, pero traigan su propio saco de dormir para calentarse. No hay calefacción en los dormitorios.

Casas de té

Las casas de té en Upper Mustang están bien dirigidas por los estándares nepalíes. El menú incluye Dal Bhat, arroz frito, chapati, momos, fideos instantáneos, huevos y pan tibetano. Las duchas de agua caliente a veces están disponibles para $3-4. El comedor tiene una estufa de estiércol por la noche, que es el centro social del albergue. Los Lodges en Lo Manthang son los mejores de la región, con electricidad solar y Wi-Fi en algunos.

acampada

Esta caminata utiliza alojamiento en casa de té; por lo general, no se requiere acampar. La ruta tiene suficientes albergues de pueblo para cubrir cada noche. Si prefiere un campamento privado en una de las paradas más remotas, podemos organizarlo por un costo adicional con un pequeño equipo de guía, cocinero y portero. La mayoría de los excursionistas encuentran los albergues lo suficientemente cómodos.

alimento

El menú del albergue es simple pero llena. El desayuno es papilla, huevos, pan tibetano y chapati con mermelada. El almuerzo suele ser arroz frito, fideos o momos. La cena es Dal Bhat (arroz, sopa de lentejas, curry vegetal) o pasta con salsa de tomate. Las comidas vegetarianas son fáciles de organizar. Las manzanas en Marpha y Jomsom, en el camino de entrada y salida, son algunas de las mejores de Nepal.

agua potable

Los albergues venden agua hervida por aproximadamente $1.50 por litro, o puede tratar el agua del grifo con tabletas Micropur o un Steripen. El agua del río Kali Gandaki no es segura para beber sin tratar debajo de los pueblos, pero el agua de manantial sobre Kagbeni generalmente está limpia. Planee beber tres litros al día. Traiga dos botellas de 1 litro de Nalgene.

electricidad

Los albergues en Upper Mustang tienen electricidad solar que cobrará un teléfono por aproximadamente $2 por dispositivo. La potencia es limitada, por lo que carga los dispositivos durante el día cuando el sol está en los paneles. Las logias en Lo Manthang tienen un poder más confiable que los pueblos más pequeños. Traiga un banco de energía de 10.000 mAh como respaldo. Los faros son obligatorios para uso nocturno.

Internet y red móvil

Ncell y Nepal Telecom tienen una señal débil en Jomsom, Kagbeni y Lo Manthang. La señal es irregular o está ausente en los pueblos más pequeños. Algunos albergues en Lo Manthang ofrecen wifi por $3-5 por día. Llevamos un Garmin en alcance para emergencias. Planee estar en parte fuera de la red para los 11 días de trekking.

Transporte

Vuelas de Pokhara a Jomsom (20 minutos) para comenzar la caminata y volar de regreso de la misma manera al final. El vuelo de Jomsom solo opera por la mañana y se cancela a menudo debido al viento en el valle de Kali Gandaki. Siempre amortiguamos un día más para los retrasos. Es posible una opción de carretera desde Pokhara a Jomsom, pero toma dos días en una pista de jeep en bruto. Como llegar de Katmandú a Pokhara es un vuelo de 25 minutos o 7 horas en coche.

Permisos requeridos

Necesita tres permisos para la caminata de Mustang superior en 2027: el permiso de área restringida del Mustang superior ($500 por persona durante los primeros 10 días, $50 por día después), el permiso del Área de Conservación de Annapurna ($30) y la tarjeta TIMS ($17). El permiso $500 es el principal cost driver y la principal razón por la que el sendero permanece en silencio. Los permisos son organizados por nosotros en Katmandú y requieren su pasaporte original y cuatro fotos de pasaporte. Se aplica un tamaño de grupo mínimo de dos extranjeros.

lista de embalaje

Traiga una mochila de 40 litros si usa una mochila de 60 litros si usa su propio equipo. Empaca una chaqueta de plumón de tres temporadas, una carcasa a prueba de viento (esencial para el viento Kali Gandaki), tres capas base, dos pantalones de trekking, un sombrero para el sol y un gorro cálido, gafas de sol UV, protector solar Factor 50, un botiquín de primeros auxilios con Diamox, un faro y bastones de trekking. Saco de dormir clasificado a menos 5 grados centígrados. un beneficio o bufanda para cubrir tu cara del polvo.

Guía de presupuesto

Consejos de fotografía

Lo Manthang se fotografia mejor temprano en la mañana, cuando la ciudad amurallada atrapa la luz dorada contra las colinas marrones. Los acantilados erosionados por el viento entre Chele y Ghiling son mejores al mediodía para el sol a pleno sol. Los complejos de cuevas de Chhoser funcionan bien a la luz del lado de la tarde. Un filtro polarizador ayuda a cortar la neblina y a sacar la roca roja. Mantenga su cámara en una bolsa ziplock contra el polvo, que es severa por la tarde.

fauna

Mustang tiene poblaciones de ovejas azules (Bharal) en las laderas más altas, a menudo en rebaños de 10-30. Ocasionalmente se ven kiang (culo salvaje tibetano) en las altas mesetas cerca de Lo Manthang. Las grifones del Himalaya y lammergeiers circulan sobre los acantilados. Busque las pollas del Himalaya en las altas crestas. Los leopardos de las nieves están presentes pero muy raramente vistos.

vegetación

Mustang está en la sombra de la lluvia, por lo que la vegetación es escasa Trans-Himalayan Steppe. El valle inferior de Kali Gandaki tiene bosque de pino y enebro hasta unos 3.200 metros. Por encima de la línea de árboles caminas a través de arbustos de Caragana, rosa silvestre y enebro disperso. En verano, los prados alrededor de Lo Manthang florecen con gencianas, Edelweiss y cebolla silvestre. Los huertos de manzanas en Marpha y Jomsom son un gran cultivo local.

cultura local

Los habitantes de Upper Mustang son de origen tibetano y practican el budismo tibetano. La ciudad amurallada de Lo Manthang tiene cuatro monasterios activos y un palacio real ocupado por el ex rey de Lo. El Tiji Festival en mayo es un baile enmascarado de tres días que celebra la victoria del bien sobre el mal. Los pueblos están construidos de piedra y barro de techo plano, con casas separadas de invierno y verano. Verás banderas de oración, paredes mani y chortens en todas partes.

Pueblos locales

Lo Manthang es la capital amurallada de Upper Mustang, con unos 800 residentes, cuatro monasterios y un palacio real. Kagbeni es el pueblo de entrada en la confluencia de los ríos Kali Gandaki y Jhong. Charang tiene una de las gompas más antiguas de Mustang y un palacio real. Ghiling es un pequeño pueblo agrícola con un monasterio del siglo XIV. Chhoser es el pueblo sobre el complejo de las cuevas, con un monasterio junto al acantilado.

Consejos de seguridad

• Aclimatarse gradualmente en Kagbeni antes de subir a Lo Manthang.
• Llevar Diamox (125 mg dos veces al día) desde 3.000 metros hacia arriba.
• Bebe tres litros de agua al día; el aire seco te deshidrata rápido.
• Proteja su cámara y electrónica del polvo con bolsas ziplock.
• Lleva un buff o bufanda para cubrir tu rostro del viento de la tarde.
• Informe a la guía si tiene dolor de cabeza persistente o falta de aliento.

Guía del mal de altura

El mal de montaña agudo (AMS) es raro en esta caminata porque la altitud máxima es moderada (4.200 m). Los síntomas leves son dolor de cabeza, náuseas y sueño deficiente. Toma 125 mg de Diamox dos veces al día, bebe tres litros de agua y descansa. Si los síntomas empeoran a vómitos o falta de aire en reposo, descienda a Kagbeni a 2.800 metros. La única cura para el AMS severo es la descendencia. Nuestros guías llevan un oxímetro de pulso y un botiquín básico de primeros auxilios.

Contactos de emergencia

Asociación de Rescate del Himalaya (HRA): +977 1 4440292. Rescate Aéreo Simrik (Katmandú): +977 1 4113 222. Emergencia policial de Nepal: 100. El puesto de salud más cercano está en Jomsom, con un pequeño hospital. Mantenga su línea de 24 horas de su embajada y seguro de viaje por escrito. El rescate de helicópteros de Lo Manthang cuesta $2,500-4000.

Turismo responsable

Pagamos a nuestra tripulación por encima del mínimo del sindicato y proporcionamos un seguro y equipo completos. Apoye la economía local comprando artesanías en Lo Manthang, contratando porteadores locales cuando sea posible y donando lápices en lugar de dulces a los niños. Lleva toda tu basura, incluidas las baterías. Apéguese a los caminos establecidos para proteger la frágil estepa transhimalaya. No toque ni fotografíe los interiores del monasterio sin permiso, y camine en sentido horario alrededor de Chortens y Mani Walls.

Preguntas frecuentes

Respondemos las seis preguntas más comunes sobre la caminata del Mustang superior a continuación, desde los costos de permisos hasta los requisitos de acondicionamiento físico.

sumario

• La caminata del Mustang superior es un viaje de 12 a 17 días al antiguo reino budista de Lo.
• El permiso de área restringida $500 mantiene alejadas a las multitudes y protege la cultura.
• La mejor ventana es de marzo a noviembre, con el monzón de verano como temporada alta.
• El alojamiento de la casa de té está disponible en todas partes, con los mejores albergues en Lo Manthang.
• La altitud máxima es de 4.200 m, por lo que el mal de altura es menor de riesgo que en otras caminatas altas.
• Presupuesto $1,800-2,800 para un paquete de 14 días con todo incluido de Katmandú.

idea de narración

El trekking Mustang Upper es el mejor trek cultural transhimalaya en Nepal para aquellos que quieren la cultura budista tibetana, los monasterios medievales y una ventana de verano transitable. El costo del permiso $500 es real, pero mantiene el sendero tranquilo y apoya la conservación. Reserve de 6 a 9 meses de anticipación para 2027 y 2028, especialmente si desea programar el Festival Tiji en mayo. Realizamos salidas semanales de marzo a noviembre y podemos organizar viajes privados a petición.