Wie schwierig ist die Manaslu-Rundwand und welche Fitness brauche ich?

Diese Wanderung wird hart bewertet und erfordert eine hervorragende Fitness und ein früheres Erlebnis in der Höhe, 6-8 Stunden + täglich. Die maximale Höhe beträgt 5106 m. Sie benötigen ein Fitnessniveau von mittelschwer bis hoch - Cardiotraining 3-4 mal wöchentlich 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Buchung, wenn Sie gesundheitliche Bedingungen haben. Lesen Sie mehr: Bereiten Sie die Gruppenroute der Manaslu Tsum Valley vor.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Erforderliche Genehmigungen: Genehmigung für das Sperrgebiet von Manaslu (100 USD pro Woche, September-November, 75 USD pro Woche, Dezember-August), Einreisegenehmigung des Manaslu-Konservierungsgebiets (NPR 3.390), Annapurna Conservation Area-Eintrittsgenehmigung (NPR 3.390), TIMS-Karte. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos erhalten haben. Sie benötigen außerdem ein Nepal-Visum (30 USD für 15 Tage, bei der Ankunft am Flughafen Kathmandu erhalten) und eine Reiseversicherung für Trekking bis 5106 m und Hubschrauberevakuierung. Bringen Sie Ihren Originalpass, Ihr Visum, Ihre Versicherungsbescheinigung und Ihre Fotos in Nepal. Verwandte Genehmigungsführer: Manaslu Tsum Valley-Genehmigungen und Führungsarrangements.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Über 3.500 m betrifft die Höhenkrankheit (AMS) 25-401 tp3t von Wanderern. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer tragen Pulsoximeter und Notsauerstoff und sind darauf trainiert, frühe Symptome zu identifizieren. Prävention: Steigen Sie langsam auf (nicht mehr als 300-500 m Schlafhöhe pro Tag über 3.500 m), trinken Sie 3-4 Liter Wasser täglich, vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, essen Sie leichte Mahlzeiten und melden Sie alle Symptome sofort. Eine Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung (10.000 USD) ist obligatorisch. Lesen Sie unsere Höhensicherheitshandbücher: Manaslu Circuit 14-Tage-Akklimatisierungssicherheit, Manaslu-Schaltkreis-Akklimatisierungsprüfung.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential Gear: 4-Jahreszeiten-Schlafsack (-15C bis -20C), Daunenjacke, eingebrochene Trekkingstiefel, Merino-Basisschichten (2 Sätze), Mittelschicht-Fleece, Hartschalenjacke, Trekkinghose (2), Warmhut, Handschuhe, 4-5 Paar Wollsocken, Scheinwerfer, 2L Wasserflasche, Sonnenschutz SPF 50. Wir bieten kostenlose Miete: Schlafsack (USD 30 Kaution), Daunenjacke (USD 20 Kaution), Seesack, Trekkingstöcke, Erste-Hilfe-Kit und Notsauerstoff. Die vollständige Liste finden Sie in der Registerkarte „Gehalte für das Tragen“ oben. Packungshandbücher: Packliste für das Manaslu Tsum Valley.

Wie schwierig ist die Manaslu-Rundwand und welche Fitness brauche ich?

Diese Wanderung wird hart bewertet und erfordert eine hervorragende Fitness und ein früheres Erlebnis in der Höhe, 6-8 Stunden + täglich. Die maximale Höhe beträgt 5106 m. Sie benötigen ein Fitnessniveau von mittelschwer bis hoch - Cardiotraining 3-4 mal wöchentlich 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Buchung, wenn Sie gesundheitliche Bedingungen haben. Lesen Sie mehr: Bereiten Sie die Gruppenroute der Manaslu Tsum Valley vor.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Erforderliche Genehmigungen: Genehmigung für das Sperrgebiet von Manaslu (100 USD pro Woche, September-November, 75 USD pro Woche, Dezember-August), Einreisegenehmigung des Manaslu-Konservierungsgebiets (NPR 3.390), Annapurna Conservation Area-Eintrittsgenehmigung (NPR 3.390), TIMS-Karte. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos erhalten haben. Sie benötigen außerdem ein Nepal-Visum (30 USD für 15 Tage, bei der Ankunft am Flughafen Kathmandu erhalten) und eine Reiseversicherung für Trekking bis 5106 m und Hubschrauberevakuierung. Bringen Sie Ihren Originalpass, Ihr Visum, Ihre Versicherungsbescheinigung und Ihre Fotos in Nepal. Verwandte Genehmigungsführer: Manaslu Tsum Valley-Genehmigungen und Führungsarrangements.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Über 3.500 m betrifft die Höhenkrankheit (AMS) 25-401 tp3t von Wanderern. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer tragen Pulsoximeter und Notsauerstoff und sind darauf trainiert, frühe Symptome zu identifizieren. Prävention: Steigen Sie langsam auf (nicht mehr als 300-500 m Schlafhöhe pro Tag über 3.500 m), trinken Sie 3-4 Liter Wasser täglich, vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, essen Sie leichte Mahlzeiten und melden Sie alle Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung (10.000 USD) ist Pflicht. Lesen Sie unsere Höhensicherheitshandbücher: Manaslu Circuit 14-Tage-Akklimatisierungssicherheit, Manaslu-Schaltkreis-Akklimatisierungsprüfung.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential Gear: 4-Jahreszeiten-Schlafsack (-15C bis -20C), Daunenjacke, eingebrochene Trekkingstiefel, Merino-Basisschichten (2 Sätze), Mittelschicht-Fleece, Hartschalenjacke, Trekkinghose (2), Warmhut, Handschuhe, 4-5 Paar Wollsocken, Scheinwerfer, 2L Wasserflasche, Sonnenschutz SPF 50. Wir bieten kostenlose Miete: Schlafsack (USD 30 Kaution), Daunenjacke (USD 20 Kaution), Seesack, Trekkingstöcke, Erste-Hilfe-Kit und Notsauerstoff. Die vollständige Liste finden Sie in der Registerkarte „Gehalte für das Tragen“ oben. Packungshandbücher: Packliste für das Manaslu Tsum Valley.

Manaslu Circuit Trek

Transport
Privatfahrzeug
Größe Der Gruppe
Max 12
Maximale Höhe
5106
Unterkunft
Sternenhotel, Teehaus
Fitness-level
mäßig bis hoch
Anreise am
Kathmandu
Abfahrt von
Kathmandu
Beste jahreszeit
Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.
Führung Methode,
Live-Personal-Trekking-Guide
Tour-Typ
Trekking
Sprache
Englisch
Mahlzeiten
Enthält (BLD)
Erlaubt
Genehmigungsgebiet für Manaslu (100 USD pro Woche, September-November, 75 USD pro Woche Dezember-August), Einreisegenehmigung des Manaslu-Konservierungsgebiets (NPR 3.390), Annapurna Conservation Areaeintrittsgenehmigung (NPR 3.390), TIMS-Karte.
Ziele
Manaslu-Region
Aktivitäten
Wandern, Trekking
Reise-Typ
Höhe, Natur
Schwierigkeit
stramm

Übersicht

Reiseroute

Enthält / schließt aus

Enthält / schließt aus

Packliste

Mehr wissen

Karte

der Manaslu Circuit Trek ist eine 15-tägige Wanderung in der Sperrgebietszone um Manaslu (8.163 m), den achthöchsten Berg der Welt, der das dramatische überquert Larkya La Pass (5,106m). Die Wanderung beginnt mit einer Fahrt von Kathmandu auf Soti Khola, steigt dann durch das Tal des Budi Gandaki, vorbei an tibetisch beeinflussten Gurung und tibetisch-buddhistischen Dörfern, Klöstern und von Gebetsfahnen drapierten Mani-Wänden. Die Route erreicht ihren Höhepunkt am Larkya La Pass (5.106 m) mit Panoramablick auf Manaslu, Himalchuli, Ngadi und Cheo Himal, bevor sie über das Dudh Khola-Tal in die Region Annapurna absteigt. Der Manaslu-Rundgang bietet alles, was der Annapurna-Rundgang vor der Straße getan hat: unberührte tibetisch beeinflusste Dörfer, dramatische Hochpässe, abwechslungsreiche Ökologie vom subtropischen Wald bis zur alpinen Tundra und ein echtes Gefühl für Reise.

Highlights

Überqueren Sie den Larkya La Pass (5.106m) mit Panoramablick auf Manaslu, Himalchuli und Ngadi.
Wandern Sie durch tibetisch beeinflusste Gurung-Dörfer mit alten Klöstern und Mani-Wänden.
Gehen Sie auf der kompletten Runde um Manaslu (8.163m), den achtthöchsten Berg der Welt.
Erleben Sie die Wildnis der Sperrgebiete mit begrenztem Touristenverkehr.
Besuchen Sie die antike Pungen Gompa und andere klösterliche Stätten entlang der Route.

Tag 01:

Ankunft in Kathmandu

Anreise und Transfer zum Hotel. Willkommensessen und Briefing.

Tag 02:

Fahrt nach Soti Khola

8-Stunden-Jeepfahrt von Kathmandu durch den Gorkha-Kreis.

Tag 03:

Wanderung nach Machha Khola

Beginnen Sie mit dem Trekking entlang des Budi Gandaki-Flusses durch terrassenförmige Hügel und Gurung-Dörfer.

Tag 04:

Wanderung nach Jagat

Fahren Sie weiter auf dem Budi Gandaki, überqueren Sie Hängebrücken und betreten Sie den Sperrbereich.

Tag 05:

Trekking nach Deng

Klettern Sie durch Wälder und tibetisch beeinflusste Dörfer mit Mani-Wänden und Chortens.

Tag 06:

Wanderung nach Namrung

Betreten Sie die tibetisch-buddhistische Höhenregion mit dramatischem Blick auf die Berge.

Tag 07:

Wanderung nach LHO

Weiter durch Kiefernwald nach lho Mit seiner berühmten Ribung Gompa und Blick auf Manaslu.

Tag 08:

Wanderung nach Samagau

erreichen Samagun, das höchste ständige Dorf mit Blick auf Manaslu.

Tag 09:

Akklimatisierung & Wanderung zum Manaslu Base Camp

Akklimatisationswanderung nach Manaslu Basislager (4.400m) für spektakuläre Nahaufnahmen auf den Berg.

Tag 10:

Wanderung nach Samdo

erklettern Samdo, das letzte Dorf vor dem Larkya la Pass, mit tibetischen Flüchtlingsfamilien.

Tag 11:

Akklimatisierungswanderung zur Larkya La Base

Akklimatisierungswanderung in Richtung Larkya la Hochlager, um sich auf die Passüberfahrt vorzubereiten.

Tag 12:

Überqueren Sie den Larkya La Pass nach Bhimphedi

Früher Start für die dramatische Überfahrt Larkya La Pass (5.106m) mit Panoramablick auf die Berge. Langer Abstieg nach Bhimphedi.

Tag 13:

Wanderung nach Tilije

Fahren Sie weiter in das Dudh Khola-Tal und lassen Sie das Hochland zurück.

Tag 14:

Wanderung nach Dharapani & Fahrt nach Kathmandu

Letzte kurze Wanderung nach Dharapani, dann 8-stündige Jeep-Fahrt zurück nach Kathmandu.

Tag 15:

Schlussbescheid

Transfer zum internationalen Flughafen für Ihren Weiterflug.

Dinge zu tragen für Manaslu Circuit Trek

Kopfbedeckung

Warme Fleece- oder Wollmützenhut (entsprechend für kalte Morgen)
Sonnenhut mit breiter Krempe für UV-Schutz
Hals-Gamasche oder Buff (Mehrzweck für Staub, Wind, Kälte)
Sonnenbrille mit UV-Schutz (Kategorie 3 oder 4)
Skibrille für Höhenpässe und Schnee

Oberkörperschichtung

2x Merinowolle-Basisschichten (Langarm)
1x Mittelschicht-Fleecejacke
1x Softshelljacke für Wind und leichten Regen
1x Hardschalenjacke mit Kapuze (Gore-Tex)
1x Daunenjacke bis -25c (wir bieten Vermietung für USD 20)

Unterkörper

2x Trekkinghose (schnelltrocken, ein Cabrio)
1x Thermal-Bottom-Schicht für kalte Nächte
1x Regenhose (Gore-Tex)
2x Merinowolle-Unterwäsche
1x Badebekleidung (für heiße Quellen)

Zeiger

1x Dünnlinerhandschuhe (Merino oder Fleece)
1x Isolierte wasserdichte Handschuhe
1x Expeditionshandschuhe für Pässe über 5.000 m

Schuhzeug

1x robuste Trekkingstiefel (eingebrochen für 50+ km, wasserdicht)
1x Camp Schuhe oder Sandalen für Abende
4-5x Paare Merinowolle Trekkingsocken
2x Paar Liner Socken
Gamaschen für Schnee, Geröll und Schlamm

Schlafanzug

1x 4-Jahreszeiten-Schlafsack bis -20c (wir bieten Vermietung für USD 30)
1x Schlafsack-Futter (Seide oder Fleece)

Trekkingausrüstung

1x Trekking-Stangenpaar (entsprechend für Abfahrten, wir bieten Vermietung für USD 15)
1x Scheinwerfer mit Ersatzbatterien (200+ Lumen)
1x 20-30l Tagespackung
1x Große Reisetasche 80-100L (wir bieten kostenlos)
1x Trockenbeutel für Elektronik
1x Wasserflasche oder Trinkblase (mindestens 2L)

Erste Hilfe & Gesundheit

Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente (mit Arztschreiben)
Diamox für Höhenkrankheit (Konsultieren Sie Ihren Arzt)
Ibuprofen und Paracetamol
Imodium für Magenprobleme
Rehydratationsbeutel (ORs)
Blisterbehandlung (Compeed, Moleskin)
Antiseptische Tücher und Bandagen
Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30+
Sonnenschutz SPF 50+ (2 Röhren mitbringen)
Insektenschutzmittel (DEET 30-50%)
Desinfektionsmittel
Toilettenpapier und Feuchttücher

Elektronik

Kamera mit zusätzlichen Batterien (Kalttrocknung schnell, 2-3 Ersatzteile mitbringen)
Powerbank (mindestens 20.000 mAh)
Universalnetzteil (Nepal 220V, Typ C/D/M)
Kopfhörer
eReader oder Buch

Unterlagen

Gültiger Reisepass (6+ Monate Gültigkeit, 4 zusätzliche Passfotos)
Reiseversicherungszertifikat (Trekking bis 5106m abdecken)
Flugtickets
Kreditkarten und USD-Cash
Notfallkontakte

Was wir bieten (Vermietung)

4-Jahreszeiten-Schlafsack (Miete USD 30 mit Kaution)
Daunenjacke (Mietpreis 20 USD mit Kaution)
Seesack für Porter-Wagen (kostenlos, Sie behalten es)
Trekkingstöcke (Mietpreis 15 USD)
Erste-Hilfe-Kit, Pulsoximeter, Notsauerstoff
Wasseraufbereitungstabletten
Satellitentelefon auf Remote-Treks

Wissen Sie vor der Buchung - Informationen zu Manaslu Circuit Trek

Reisename: Manaslu Circuit Trek – 15 Tage
Dauer: 15 Tage
Schwierigkeit: stramm
Maximale Höhe: 5106M
Gruppengröße: Max 12

Schwierigkeit & Fitness

Diese Wanderung wird bewertet stramm. drohen Harte Wanderungen beinhalten mehr als 6-8 Stunden täglich in großer Höhe. Frühere Erfahrung in der Höhe sehr empfohlen. Die maximale Höhe ist 5106M. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von mäßig bis hoch – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen.

Lesen Sie unsere Schwierigkeitshandbücher: Wie ist der Manaslu Circuit Trek mit dem Everest Base Camp für den Schwierigkeitsgrad zu vergleichen?, API Nampa vs Manaslu Circuit Scenery Schwierigkeitstage.

Beste Zeit zu gehen

Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.

Lesen Sie unsere saisonalen Leitfäden: Manaslu Circuit Frühling gegen Herbstsaison, Beste Saison Manaslu Tsum Valley Trek.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. Luxus-Lodges (sofern verfügbar) bieten beheizte Zimmer mit Bad. 3 -Star oder höheres Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) während der Wanderung mit Tee und Kaffee. Vegetarische Optionen weit verbreitet.

Lebensmittel- und Wasserführer: Manaslu Tsum Valley Teehaus Camping, Manaslu Circuit Trek Teehäuser.

Transport

Transport: Privatfahrzeug. drohen Inlandsflüge (falls zutreffend) sind wetterabhängig - bauen Sie 1-2 Puffertage in Ihren Zeitplan ein. Der private Bodentransport verwendet komfortable AC-Fahrzeuge.

Flug- und Transportführer: Jomsom Muktinath Trek Transport Backup Flights Roads, Shey Phoksundo Trek Days mit Transportpuffer.

Erforderliche Genehmigungen

Genehmigungsgebiet für Manaslu (100 USD pro Woche, September-November, 75 USD pro Woche Dezember-August), Einreisegenehmigung des Manaslu-Konservierungsgebiets (NPR 3.390), Annapurna Conservation Areaeintrittsgenehmigung (NPR 3.390), TIMS-Karte. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos nach der Buchung erhalten haben. Die Genehmigungsgebühren sind in Ihren Reisekosten enthalten.

Führerscheinführer: Manaslu Tsum Valley Genehmigungen und Führungsarrangements, Geführte Manaslu-Rundwanderwege erlauben den Transport.

Höhensicherheit

Maximale Höhe ist 5106M. drohen Höhenkrankheit über 3.500 m ist ein echtes Risiko. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer führen Pulsoximeter und Notsauerstoff. Gehen Sie langsam, bleiben Sie hydratisiert (3-4 Liter täglich), vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, melden Sie die Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung ist obligatorisch.

Höhensicherheits-Anleitungen: Manaslu-Schaltung 14 Tage Akklimatisierungssicherheit, Akklimatisierungsprüfung der Manaslu-Schaltung.

Ausbildung & Vorbereitung

Lesen Sie unsere Schulungs-Leitfaden: Bereiten Sie die Gruppenroute der Manaslu Tsum Valley vor, Manaslu Tsum Valley Teehaus Bedingungen.

Versicherungsbedürfnis

Reiseversicherung ist Pflicht Für alle unsere Wanderungen und Touren. Ihre Versicherung muss Trekking bis 5106 m Höhe (für Treks), Notfallhubschrauber-Evakuierung bis 10.000 USD, Notfallbehandlung und Stornierung der Reise abdecken. Wir empfehlen World Nomaden, IMG Global oder Allianz Abenteuerpläne. Bringen Sie eine gedruckte Kopie Ihres Versicherungsscheins mit.

Versicherungsführer: Welche Stornobedingungen und Reiseversicherungsdetails vor der Buchung eines REN wichtig sind, Kanchenjunga North Base Camp Versicherung erforderlich.

Kulturelle Etikette

Kleide dich an religiösen Stätten (Schulter und Knie) bescheiden an. Entfernen Sie die Schuhe, bevor Sie die Tempelheiligtum betreten. Gehen Sie im Uhrzeigersinn um Stupas und Chortens. Bitte um Erlaubnis, bevor Sie Personen fotografieren. Verwenden Sie Ihre rechte Hand zum Essen und Weitergeben von Gegenständen. Sagen Sie Namaste (Palmen zusammen) als Gruß.

Kulturführer: Manaslu gegen Annapurna Circuit Village Culture, Kulturdörfer Manaslu vs Tsum Valley.

Buchung & Zahlung

Zur Bestätigung Ihrer Buchung ist eine Anzahlung erforderlich (50% für Hubschraubertouren). Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abflug (7 Tage für Hubschraubertouren) fällig. Wir akzeptieren Banküberweisung, Kreditkarte (4% Zuschlag), PayPal. Kostenlose Stornierung bis 60 Tage vor Abreise. Wir empfehlen eine Reiseversicherung für Reiserücktritte. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Preise und Verfügbarkeit.

Was nicht enthalten ist

Internationaler Flug nach/von Kathmandu, Nepal Visagebühr (30 USD für 15 Tage), Reise- und Rettungsversicherung (obligatorisch), persönliche Trekkingausrüstung und Kleidung, heiße Duschen und Geräteaufladung auf dem Trekking, alkoholische Getränke, Mittagessen und Abendessen in Kathmandu, Tipps für Guide/Portier/Fahrer (empfohlen 10-15% der Reisekosten) und etwaige Kosten aus unvorhergesehenen Ereignissen wie Wetterverzögerungen.