Ghorepani Poon Hill Trek

Transport
Privatfahrzeug + Bus/Flug
Größe Der Gruppe
Max 20
Maximale Höhe
3210
Unterkunft
Sternenhotel, Teehaus
Fitness-level
Moderate
Anreise am
Kathmandu
Abfahrt von
Kathmandu
Beste jahreszeit
Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.
Führung Methode,
Live-Personal-Trekking-Guide
Tour-Typ
Trekking
Sprache
Englisch
Mahlzeiten
Enthält (BLD)
Erlaubt
Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-Karte.
Ziele
Annapurna-Region
Aktivitäten
Wandern, Trekking
Reise-Typ
Kind-freundliche, Natur
Schwierigkeit
stramm

der Ghorepani Poon Hill Trek ist eine 5-tägige, leichte, leichte Wanderung zum Poon Hill (3.210 m), einem der berühmtesten Aussichtspunkte für den Sonnenaufgang im Himalaya. Die Wanderung beginnt mit einer kurzen Fahrt von Pokhara auf Nayapul, steigt dann durch den Rhododendronwald und traditionelle Gurung-Dörfer in das Dorf Ghorepani. vorbereiten -Damen an Tag 4 klettern Sie zum Poon Hill, um den ikonischen Sonnenaufgang von Annapurna I, Dhaulagiri, Machhapuchhre und Dutzenden anderer Gipfel zu genießen. Die Wanderung ist kurz, zugänglich und bietet erstklassige Berglandschaften – damit die ideale erste Wanderung für Anfänger, Familien mit Kindern und Reisende mit begrenzter Zeit in Nepal.

Highlights

Witness the iconic sunrise view from Poon Hill (3,210m) over Annapurna and Dhaulagiri.
Gehen Sie in voller Blüte durch den Rhododendronwald (Frühjahrsabfahrten).
Erleben Sie traditionelle Gurung-Kultur und Gastfreundschaft.
Einfache 5-Tages-Routenideal für Anfänger und Familien.
Sehen Sie Annapurna I, Dhaulagiri, Machhapuchhre und Dutzende anderer Gipfel aus einem Blickwinkel.

Dinge zu tragen für Ghorepani Poon Hill Trek

Kopfbedeckung

Warme Fleece- oder Wollmützenhut (entsprechend für kalte Morgen)
Sonnenhut mit breiter Krempe für UV-Schutz
Hals-Gamasche oder Buff (Mehrzweck für Staub, Wind, Kälte)
Sonnenbrille mit UV-Schutz (Kategorie 3 oder 4)
Skibrille für Höhenpässe und Schnee

Oberkörperschichtung

2x Merinowolle-Basisschichten (Langarm)
1x Mittelschicht-Fleecejacke
1x Softshelljacke für Wind und leichten Regen
1x Hardschalenjacke mit Kapuze (Gore-Tex)
1x Daunenjacke bis -25c (wir bieten Vermietung für USD 20)

Unterkörper

2x Trekkinghose (schnelltrocken, ein Cabrio)
1x Thermal-Bottom-Schicht für kalte Nächte
1x Regenhose (Gore-Tex)
2x Merinowolle-Unterwäsche
1x Badebekleidung (für heiße Quellen)

Zeiger

1x Dünnlinerhandschuhe (Merino oder Fleece)
1x Isolierte wasserdichte Handschuhe

Schuhzeug

1x robuste Trekkingstiefel (eingebrochen für 50+ km, wasserdicht)
1x Camp Schuhe oder Sandalen für Abende
4-5x Paare Merinowolle Trekkingsocken
2x Paar Liner Socken
Gamaschen für Schnee, Geröll und Schlamm

Schlafanzug

1x 3-Jahreszeiten-Schlafsack bis -15c (wir bieten Vermietung für USD 30)
1x Schlafsack-Futter (Seide oder Fleece)

Trekkingausrüstung

1x Trekking-Stangenpaar (entsprechend für Abfahrten, wir bieten Vermietung für USD 15)
1x Scheinwerfer mit Ersatzbatterien (200+ Lumen)
1x 20-30l Tagespackung
1x Große Reisetasche 80-100L (wir bieten kostenlos)
1x Trockenbeutel für Elektronik
1x Wasserflasche oder Trinkblase (mindestens 2L)

Erste Hilfe & Gesundheit

Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente (mit Arztschreiben)
Diamox für Höhenkrankheit (Konsultieren Sie Ihren Arzt)
Ibuprofen und Paracetamol
Imodium für Magenprobleme
Rehydratationsbeutel (ORs)
Blisterbehandlung (Compeed, Moleskin)
Antiseptische Tücher und Bandagen
Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30+
Sonnenschutz SPF 50+ (2 Röhren mitbringen)
Insektenschutzmittel (DEET 30-50%)
Desinfektionsmittel
Toilettenpapier und Feuchttücher

Elektronik

Kamera mit zusätzlichen Batterien (Kalttrocknung schnell, 2-3 Ersatzteile mitbringen)
Powerbank (mindestens 20.000 mAh)
Universalnetzteil (Nepal 220V, Typ C/D/M)
Kopfhörer
eReader oder Buch

Unterlagen

Gültiger Reisepass (6+ Monate Gültigkeit, 4 zusätzliche Passfotos)
Travel insurance certificate (covering trekking to 3210m)
Flugtickets
Kreditkarten und USD-Cash
Notfallkontakte

Was wir bieten (Vermietung)

4-Jahreszeiten-Schlafsack (Miete USD 30 mit Kaution)
Daunenjacke (Mietpreis 20 USD mit Kaution)
Seesack für Porter-Wagen (kostenlos, Sie behalten es)
Trekkingstöcke (Mietpreis 15 USD)
Erste-Hilfe-Kit, Pulsoximeter, Notsauerstoff
Wasseraufbereitungstabletten
Satellitentelefon auf Remote-Treks

Wissen Sie vor der Buchung - Informationen zu Ghorepani Poon Hill Trek

Reisename: Ghorepani Poon Hill Trek – 5 Tage
Dauer: 5 Tage
Schwierigkeit: stramm
Maximale Höhe: 3210m
Gruppengröße: Max 20

Schwierigkeit & Fitness

Diese Wanderung wird bewertet stramm. drohen Leichte Wanderungen umfassen täglich 4-5 Stunden zu Fuß auf gut gepflegten Wegen. Geeignet für fit Anfänger und Familien. Die maximale Höhe ist 3210m. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von Moderate – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen.

Lesen Sie unsere Schwierigkeitshandbücher: Ghorepani Poon Hill gegen Mardi Himal Views Schwierigkeitsgrad, Ghorepani Poon Hill Difficulty Day By Day.

Beste Zeit zu gehen

Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.

Lesen Sie unsere saisonalen Leitfäden: Poon Hill Trek Sunrise Photos Season Crowds, Annapurna-Runde überfüllte Hochsaison.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. Luxus-Lodges (sofern verfügbar) bieten beheizte Zimmer mit Bad. 3 -Star oder höheres Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) während der Wanderung mit Tee und Kaffee. Vegetarische Optionen weit verbreitet.

Lebensmittel- und Wasserführer: Poon Hill Trek Teehäuser und Lebensmittelführer, Teehaus-Trekking Annapurna-Rundgang.

Transport

Transport: Privatfahrzeug + Bus/Flug. drohen Inlandsflüge (falls zutreffend) sind wetterabhängig - bauen Sie 1-2 Puffertage in Ihren Zeitplan ein. Der private Bodentransport verwendet komfortable AC-Fahrzeuge.

Flug- und Transportführer: Australische Reisende Flüge Ruhetage Annapurna Base Camp, Jomsom Muktinath Trek Transport Backup Flights Roads.

Erforderliche Genehmigungen

Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-Karte. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos nach der Buchung erhalten haben. Die Genehmigungsgebühren sind in Ihren Reisekosten enthalten.

Führerscheinführer: Ghorepani Poon Hill Trek Permits Guide, Are Permits Usually Included In A Ghorepani Poon Hill Trek Package.

Höhensicherheit

Maximale Höhe ist 3210m. drohen Höhenkrankheit über 3.500 m ist ein echtes Risiko. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer führen Pulsoximeter und Notsauerstoff. Gehen Sie langsam, bleiben Sie hydratisiert (3-4 Liter täglich), vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, melden Sie die Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung ist obligatorisch.

Höhensicherheits-Anleitungen: Ghorepani Poon Hill Solo Trekking Safety, Poon Hill Trek Challenge Without Altitude Risk.

Ausbildung & Vorbereitung

Lesen Sie unsere Schulungs-Leitfaden: Ghorepani Poon Hill Trek Operator gemischte Fitness, Annapurna Circuit Trek Fitness Level.

Versicherungsbedürfnis

Reiseversicherung ist Pflicht for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3210m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Versicherungsführer: Welche Stornobedingungen und Reiseversicherungsdetails vor der Buchung eines REN wichtig sind, Kanchenjunga North Base Camp Versicherung erforderlich.

Kulturelle Etikette

Kleide dich an religiösen Stätten (Schulter und Knie) bescheiden an. Entfernen Sie die Schuhe, bevor Sie die Tempelheiligtum betreten. Gehen Sie im Uhrzeigersinn um Stupas und Chortens. Bitte um Erlaubnis, bevor Sie Personen fotografieren. Verwenden Sie Ihre rechte Hand zum Essen und Weitergeben von Gegenständen. Sagen Sie Namaste (Palmen zusammen) als Gruß.

Kulturführer: Manaslu gegen Annapurna Circuit Village Culture, Annapurna Circuit Bergblick Dörfer Kultur.

Buchung & Zahlung

Zur Bestätigung Ihrer Buchung ist eine Anzahlung erforderlich (50% für Hubschraubertouren). Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abflug (7 Tage für Hubschraubertouren) fällig. Wir akzeptieren Banküberweisung, Kreditkarte (4% Zuschlag), PayPal. Kostenlose Stornierung bis 60 Tage vor Abreise. Wir empfehlen eine Reiseversicherung für Reiserücktritte. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Preise und Verfügbarkeit.

Was nicht enthalten ist

Internationaler Flug nach/von Kathmandu, Nepal Visagebühr (30 USD für 15 Tage), Reise- und Rettungsversicherung (obligatorisch), persönliche Trekkingausrüstung und Kleidung, heiße Duschen und Geräteaufladung auf dem Trekking, alkoholische Getränke, Mittagessen und Abendessen in Kathmandu, Tipps für Guide/Portier/Fahrer (empfohlen 10-15% der Reisekosten) und etwaige Kosten aus unvorhergesehenen Ereignissen wie Wetterverzögerungen.

Häufig gestellte Fragen

Erweitern Sie alle

How difficult is the Ghorepani Poon Hill Trek and what fitness do I need?

Diese Wanderung wird bewertet stramm Und für Anfänger mit Grundfitness geeignet, 4-5 Stunden täglich zu Fuß. Die maximale Höhe ist 3210m. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von Moderate – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen. Konsultieren Sie vor der Buchung Ihren Arzt, wenn Sie krank sind.

Lesen Sie mehr: Ghorepani Poon Hill Trek Operator gemischte Fitness.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Erforderliche Genehmigungen: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-Karte. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3210m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Verwandte Genehmigungsführer: Ghorepani Poon Hill Trek Permits Guide.

Wann ist die beste Zeit für die Ghorepani Poon Hill Trek?

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Über 3.500 m betrifft die Höhenkrankheit (AMS) 25-401 tp3t von Wanderern. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer tragen Pulsoximeter und Notsauerstoff und sind darauf trainiert, frühe Symptome zu identifizieren. Prävention: Steigen Sie langsam auf (nicht mehr als 300-500 m Schlafhöhe pro Tag über 3.500 m), trinken Sie 3-4 Liter Wasser täglich, vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, essen Sie leichte Mahlzeiten und melden Sie alle Symptome sofort. Eine Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung (10.000 USD) ist obligatorisch.

Lesen Sie unsere Höhensicherheits-Anleitungen: Ghorepani Poon Hill Solo Trekking Safety, Poon Hill Trek Challenge Without Altitude Risk.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential Gear: 4-Jahreszeiten-Schlafsack (-15C bis -20C), Daunenjacke, eingebrochene Trekkingstiefel, Merino-Basisschichten (2 Sätze), Mittelschicht-Fleece, Hartschalenjacke, Trekkinghose (2), Warmhut, Handschuhe, 4-5 Paar Wollsocken, Scheinwerfer, 2L Wasserflasche, Sonnenschutz SPF 50. Wir bieten kostenlose Miete: Schlafsack (USD 30 Kaution), Daunenjacke (USD 20 Kaution), Seesack, Trekkingstöcke, Erste-Hilfe-Set und Notsauerstoff. Die vollständige Liste finden Sie in der Registerkarte "Geschäftsführer" oben.

Packungsanleitungen: Annapurna Circuit Packing List Warme Täler Cold Pass.

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