Manaslu-Rundgang mit Tsum Valley Trek ist eines der lohnendsten Abenteuer Nepals. Kombinieren der schroffen Trails der Manaslu-Schaltung Mit den versteckten kulturellen Juwelen der Tsum-TalDiese Wanderung bietet eine außergewöhnliche Mischung aus Himalaya-Landschaft, tibetisch-buddhistischem Erbe und abgelegener Wildnis.
Im Gegensatz zu den geschäftigeren Everest- oder Annapurna-Routen bleibt die Region Manaslu Weniger überfüllt, makellos und authentischdrohen Wanderer durchqueren alte Klöster, traditionelle Dörfer, üppige Wälder und Hochgebirgspasse, die in der dramatischen Überquerung von Larkya La Pass (5.167 m).
Diese Wanderung ist ideal für diejenigen, die eine Anfechtbare Reise Ins Herz des Himalaya mit kultureller Tiefe und weniger Menschenmassen.
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öffentlicher Bus oder Jeep
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5
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Larkya La Pass
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Tea House
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erfahren
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Englisch
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3 mal am Tag mit Tee
der Manaslu-Rundgang mit Tsum Valley Trek Vermischt High Himalaya-Abenteuer mit reicher tibetischer Kultur. Erleben Sie hoch aufragende Gipfel, alte Klöster und abgelegene Dörfer.
Highlights
- Überqueren Sie den Larkya La Pass (5.167 m), einer der schönsten Hochpässe Nepals.
- Erkunden Sie das Tsum-Tal, ein heiliges Himalaya-Tal mit tibetischer Kultur.
- Besuch der Klöster in Mu Gompa und Rachen Gompa.
- Atemberaubende Aussicht auf Manaslu (8.163 m), Ganesh Himal, Himlung Himal und Annapurna II.
- Erleben Sie authentisches Teehaus-Trekking in abgelegenen Nepal.
Manaslu-Rundgang mit Tsum Valley Trek Reiseroute
Ankunft: Internationaler Flughafen Tribhuvan
Unterkunft: Hotel in Kathmandu
Willkommen in Nepal! Bei der Ankunft am internationalen Flughafen Tribhuvan werden Sie von Ihrem Reiseleiter begrüßt und in Ihr Hotel in Kathmandu gebracht. Nach dem Check-in genießen Sie ein Willkommensbrief, bei dem Sie Ihr Trekking-Team treffen und die Vorbereitungen in letzter Minute durchgehen.
Transport: Jeep/Bus – 8 bis 9 Uhr
Entfernung: 141 km
Ihr Abenteuer beginnt mit einer malerischen Fahrt westlich von Kathmandu durch Hügel, Flüsse und Dörfer. Durch Dhading und Arughat folgen Sie dem Budhi Gandaki River, bis Sie Soti Khola erreichen, eine kleine Stadt am Fluss, in der Ihre Wanderung beginnt.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~14 km / 8,6 Meilen
Der heutige Weg schlängelt sich durch Sal-Wälder, Hängebrücken und felsige Kämme. Kleine Gurung-Dörfer weisen den Weg, während Sie allmählich entlang des Flusses klettern und am Machha Khola, einer gemütlichen Siedlung am Fluss, enden.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~22 km / 13,6 Meilen
Überqueren von Hängebrücken, Graten und kleinen Siedlungen steigt der Weg allmählich in die Region Manaslu. Vorbei an Khorlabesi und Tatopani (Hot Springs) fahren Sie weiter nach Jagat, dem Einstiegskontrollpunkt für den Sperrbereich.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~16 km / 10 Meilen
Folgen Sie von Jagat aus dem Budhi Gandaki flussaufwärts bis zur Gabelung, wo der Weg in das heilige Tsum-Tal führt. Betreten Sie Lokpa, das erste Dorf im Tsum-Tal, umgeben von Pinienwäldern und dramatischen Blick auf die Berge.
Trek-Zeit: 5 bis 6 Stunden
Entfernung: ~11 km
Steigen Sie durch üppige Wälder ab, bevor Sie Hängebrücken überqueren, die in das untere Tsum-Tal führen. Traditionelle Häuser im tibetischen Stil, terrassierte Felder und Klöster machen Chumling zum kulturellen Highlight.
TRek-Zeit: 5 bis 6 Stunden
Entfernung: ~13 km
Steigen Sie allmählich höher ins Tal und genießen Sie die Aussicht auf Ganesh Himal und Shringi Himal. Chhokang Paro ist eine große Siedlung im oberen Tsum-Tal, die Einblicke in die tibetisch-buddhistische Kultur und Traditionen bietet.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~14 km / 8,6 Meilen
Der heutige Weg führt tiefer ins Tal und besucht Rachen Gompa, eines der wichtigsten Nonnenkloster der Region. Fahren Sie durch fruchtbare Felder und Mani-Wände, bevor Sie das Dorf Nil erreichen.
Trek-Zeit: 4 bis 5 Stunden Hin- und Rückfahrt
Besuchen: Kloster Mu Gompa
abseits unternehmen Mu Gompa, eines der ältesten und höchsten Klöster im Tsum-Tal. Dies ist auch ein Akklimatisierungstag, um sich an höhere Höhen anzupassen. Erkunden Sie das klösterliche Leben, Meditationshöhlen und atemberaubende Aussichten auf die Berge, bevor Sie nach Nil zurückkehren.
Trek-Zeit: 6 Std.
Entfernung: ~13 km
Verfolgen Sie Ihre Schritte durch fruchtbares Ackerland und Chortens und kehren Sie nach Chhokang Paro zurück. Dies ermöglicht eine allmähliche Abfahrt und genießt dabei auch kulturelle Begegnungen im Tal.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~15 km
Der Weg führt aus dem Tsum-Tal vorbei und führt an Klöstern und dichten Kiefernwäldern vorbei, bevor er wieder Lokpa erreicht. Von hier aus verbinden Sie sich wieder mit dem Hauptweg der Manaslu Circuit.
Trek-Zeit: 6 Std.
Entfernung: ~13 km
Der Weg führt wieder auf den Manaslu-Runden, steigt durch die Alpenwälder und überquert Hängebrücken, bevor er Deng erreicht, ein charmantes Dorf mit tibetischer Kultur.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~19 km
Steigen Sie allmählich durch üppige Wälder und alpine Landschaften auf. Die Aussicht öffnet sich zu schneebedeckten Gipfeln, wenn Sie nach Namrung eintauchen, einem wunderschönen Dorf mit Steinhäusern und Klöstern.
Trek-Zeit: 6 bis 7 Stunden
Entfernung: ~17 km / 10,5 Meilen
Einer der schönsten Tage der Wanderung. Fahren Sie durch die Dörfer Lihi und Sho mit herrlichem Blick auf Manaslu, Himal Chuli und Ganesh Himal. Ankunft in Sama Gaun, dem größten Dorf der Region.
Abstecher: Pungyen Gompa / Manaslu Basislager
Verbringen Sie den Tag mit der Erkundung von Sama Gaun mit optionalen Wanderungen Basislager Manaslu (4.800 m) oder Pungyen Gompadrohen Dieser Tag hilft, sich auf höhere Höhen vorzubereiten und das kulturelle Eintauchen in das Dorf zu ermöglichen.
Trek-Zeit: 4 bis 5 Stunden
Entfernung: ~8 km / 5 Meilen
Ein kurzer Trekkingtag bringt Sie näher an die tibetische Grenze. Samdo ist ein traditionelles Handelsdorf mit Yak-Wedern und atemberaubenden Aussichten auf den Himalaya.
Trek-Zeit: 4 bis 5 Stunden
Entfernung: ~7 km
Steigen Sie stetig nach Dharamsala (auch Larkya Phedi genannt), der letzten Siedlung vor dem Hochpass. Die Landschaft hier ist unfruchtbar, aber dramatisch und bietet ein wahres Gefühl der Himalaya-Wildnis.
Trek-Zeit: 8 bis 9 Stunden
Entfernung: ~18 km
Der härteste, aber lohnendste Tag der Wanderung. Beginnen Sie früh zu überqueren Larkya La Pass (5.167 m), mit Panoramablick auf Himlung Himal, Cheo Himal und Annapurna II. Steigen Sie steil in das schöne Wiesendorf Bimthang.
Trek-Zeit: 7 bis 8 Stunden
Entfernung: ~20 km / 12,4 Meilen
Abstieg durch Kiefernwälder und Weiden mit Blick auf Manaslu und Lamjung Himal. Durch Tilje erreichen Sie schließlich Dharapani, der sich mit dem Annapurna Circuit Trail verbindet.
Transport: Jeep nach Besisahar (3 Std.) + Bus/Privatfahrzeug nach Kathmandu (6–7 Stunden)
Nach dem Trekking genießen Sie eine malerische Jeepfahrt nach Besisahar. Von hier aus bringt Sie ein Bus oder ein privates Fahrzeug zurück nach Kathmandu, wo Sie Ihr erfolgreiches Abenteuer feiern. Wenn Sie stattdessen weiter nach Pokhara fahren möchten, können Transfers arrangiert werden.
Transport: Hotel zum Flughafen
Ihre Himalaya-Reise geht zu Ende. Unser Team bringt Sie für Ihren Weiterflug am Tribhuvan International Airport.
- 22 Übernachtungen in Teehäusern/Lodges während der Wanderung
- 2 Übernachtungen in Kathmandu (Standardhotel, Twin-Sharing, Frühstück inklusive)
- Lizenzierter englischsprachiger Trekkingführer für die gesamte Wanderung
- Alle Mahlzeiten während der Wanderung (22 × Frühstück, 21 × Mittagessen, 21 × Abendessen)
- Genehmigung für die Sperrgebietsbewilligung (RAP)
- Genehmigung des Manaslu Conservation Area Project (MCAP)
- Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Genehmigung
- Tsum Valley Sperrgebietsgenehmigung
- Bodentransporte mit Bus/Jeep (Kathmandu–Soti Khola, Dharapani–Besisahar Kathmandu)
- Versicherung, Verpflegung, Unterkunft und Gehalt
- Grundlegendes Erste-Hilfe-
- Herzliches Willkommensessen in Kathmandu
- Abschlusszertifikat nach Trekking
- Internationaler Flug nach/von Nepal
- Nepal-Visumgebühr
- Porter-Service (empfohlen: 1 Porter pro 2 Trekker; auf Anfrage gegen Aufpreis möglich)
- Mittag- und Abendessen in Kathmandu (ausgenommen Abendessen)
- Zusätzliche Nächte in Kathmandu (bei vorzeitiger Ankunft, verspäteter Abreise oder Rückkehr von der Wanderung)
- Persönliche Reiseversicherung (muss Notevakuierung abdecken)
- Persönliche Trekkingausrüstung (kann in Kathmandu gemietet werden)
- Flaschengetränke, alkoholische Getränke und Snacks auf der Wanderung
- Heiße Duschen, WLAN und Aufladen in Teehäusern (gegen Gebühr)
- Tipps für Guides, Träger und Fahrer (üblich)
- Kosten aufgrund von Verzögerungen, Erdrutschen, schlechtem Wetter, Streiks oder anderen unvorhergesehenen Umständen
Paking-Liste für Manaslu-Runde mit Tsum-Tal
Kleidung
2–3 Feuchtigkeitstransportierende Trekking-T-Shirts (schnell trocken)
2–3 Basisschichten mit Langarm (Merino oder Synthetik)
1 warme Fleecejacke
1 Daunenjacke (leicht, warm; für große Höhe)
1–2 Trekkinghose/Hosen
1 Paar Thermalböden/Leggings (kalte Nächte)
1 Paar bequeme Shorts (untere Höhen)
4–5 Paare Schnelltrocknende Trekkingsocken
1–2 Paar warme Wollsocken
5–7 Unterwäschesätze
1 leichte Regenjacke / Poncho
Warmer Hut/Mütze und Sonnenhut/Mütze
Handschuhe (Liner + isolierte Außenseite)
Schuhzeug
Robuste, eingebrochene Trekkingschuhe (wasserabweisend, Knöchelstütze)
Camp Schuhe/Slipper (für Teehäuser)
Leichte Turnschuhe oder Sandalen (Reise-/Ruhetage)
Wanderausrüstung
Trekkingrucksack (40–50l) mit Regenschutz
Tagesrucksack (20–30l) für tägliche Essentials
Schlafsack (-15°C bis -20°C; in Kathmandu mietbar)
Trekkingstöcke (sehr empfehlenswert)
Scheinwerfer mit Ersatzbatterien
Wasserflaschen (1L × 2) oder Trinkblase
Wasseraufbereitungstabletten oder -filter
Sonnenbrille (UV-Schutz)
Schnelltrocknendes Reisehandtuch
Gamaschen (nützlich im Schnee / Schlamm auf Larkya La)
Persönliche Gegenstände & Toilettenartikel
Zahnbürste, Zahnpasta, biologisch abbaubare Seife/Shampoo
Sonnenschutz (SPF 30+) & SPF Lippenbalsam
Feuchttücher & Desinfektionsmittel
Toilettenpapier (nicht in Teehäusern bereitgestellt)
Kleiner Spiegel & Nagelknipser
Hygieneprodukte für Frauen (falls erforderlich)
Gesundheit & Erste Hilfe
Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente
Diamox (Acetazolamid) für Höhen – konsultieren Sie Ihren Arzt
Schmerzmittel (Paracetamol/Ibuprofen)
Antiseptische Creme, Blisterpflaster, Pflaster
Orale Rehydratisierungssalze/Elektrolyt-Tabletten
Kälte- / Grippemedizin
Kompaktes Erste-Hilfe-Kit
Elektronik
Telefon + Ladegerät
Powerbank (10.000–20.000 mAh)
Kamera + Ersatzbatterien/Speicherkarten
Reiseadapter (Nepal: Typ C/D/M)
Kindle/Buch/Notizbuch (optional)
Dokumente & Geld
Reisepass + Nepal-Visum
2–4 Passfotos (für Genehmigungen)
Reiseversicherung (deckt Höhen-Evakuierung) & Notfallkontakte
Bargeld in NPR (Geldautomaten in abgelegenen Gebieten unzuverlässig)
Wasserdichter Beutel für Dokumente/Geld
Snacks (optional)
Energieriegel, Nüsse, Trail Mix, Schokolade
Instant-Kaffee/Tee (Teehausgetränke kosten mehr in der Höhe)
Profi-Tipp
Halten Sie Ihren Pack leicht (zielen Sie 8–10 kg ab). Lassen Sie zusätzliches Gepäck in Kathmandu.
Wenn Sie sich für das Porter-Add-On entscheiden, können sie ~20–22 kg tragen; halten Sie Wasser, Snacks und warme Schichten in Ihrem Tagesrucksack.
Manaslu-Rundwanderung mit Tsum-Tal
Genehmigungen erforderlich
Genehmigung für die Sperrgebietsbewilligung (RAP)
Tsum Valley Sperrgebietsgenehmigung
Genehmigung des Manaslu-Konservierungsgebiets (MCAP)
Annapurna Naturschutzgebietsgenehmigung (ACAP)
Die Genehmigungen werden über eine eingetragene Trekkingagentur ausgestellt. Unabhängiges Trekking ist nicht erlaubt.
Beste Zeit zum Wandern
Frühling (März – Mai): Rhododendren in voller Blüte, milde Temperaturen, klare Morgen.
Herbst (September – November): Stabiles Wetter, knackiger Himmel, Spitzensaison.
Winter: Schnee macht den Pass riskant.
Sommer/Monsun: Wege rutschig, Erdrutsche möglich.
Schwierigkeitsgrad
Herausfordernd aufgrund langer Trekkingtage, abgelegener Wege und großer Höhen.
Vorherige Trekking-Erfahrung über 3.500 m wird empfohlen.
Unterkunft & Essen
Unterkunft: Grundlegende Teehäuser (Twin-Sharing, einfache Bettwäsche, Gemeinschaftstoiletten).
Essen: Dal Bhat (Nepalesestapel), tibetisches Brot, Nudeln, Suppen, Momos und gelegentliche Nudeln oder Pfannkuchen. Vegetarische Optionen weit verbreitet.
Sicherheit & Gesundheit
Höhenkrankheit ist ein Risiko, Reiseroute beinhaltet Akklimatisierungstage.
Die Führungen führen Erste-Hilfe-Kits, die Evakuierung kann bei Bedarf per Hubschrauber arrangiert werden.
Eine Reiseversicherung für Trekking in Höhenlagen ist obligatorisch.






