Question 1

Wie schwierig ist der Everest-Base-Camp-Trek?

Accepted Answer

Es ist ein anspruchsvoller Trek, aber kein technischer. Der Weg ist gut ausgetreten, aber Sie wandern an den meisten Tagen 5–7 Stunden und schlafen mehrere Nächte über 4.000 m. Fitness hilft, und auch ein Zeitplan mit zwei Akklimatisierungstagen, die wir einbauen. Wenn Sie mehrere Stunden mit leichtem Gepäck bergauf gehen können, können Sie sich dafür trainieren.

Question 2

Wie gehen wir auf diesem Trek mit der Höhenkrankheit um?

Accepted Answer

Wir halten den Schlafhöhengewinn über 3.000 m bei etwa 500 m pro Tag, mit Ruhetagen in Namche und Dingboche. Der Guide kontrolliert jeden Morgen und Abend alle mit einem Pulsoximeter und fragt nach Kopfschmerzen, Appetit und Schlaf. Wenn jemand Anzeichen von Höhenkrankheit zeigt, steigen wir ab, und der Guide hat das letzte Wort über den Plan.

Question 3

Wie sind die Teehäuser auf der Everest-Base-Camp-Route?

Accepted Answer

Es sind einfache, familiengeführte Lodges mit Zweibettzimmern, Gemeinschaftsbädern und einem warmen Speisesaal mit Ofen. Weiter unten gibt es heiße Duschen und Strom zum Aufladen gegen eine kleine Gebühr; weiter oben sind Wasser und Strom begrenzt und teurer. Wir buchen die Zimmer unterwegs und halten die Gruppe klein, damit wir flexibel bleiben.

Question 4

Kann ich auf dem Trek Geräte aufladen und Wi-Fi nutzen?

Accepted Answer

In den meisten Lodges ist das Aufladen gegen eine kleine Gebühr möglich, und oberhalb von Tengboche wird das Signal schwächer. Manche Lodges verkaufen Wi-Fi-Karten, aber die Geschwindigkeiten sind langsam und abends kann der Strom ausfallen. Wir empfehlen eine Powerbank und einen Ersatzakku und das Handy als Backup statt als Plan zu betrachten.

Question 5

Welche Versicherung brauche ich für den Everest-Base-Camp-Trek?

Accepted Answer

Sie brauchen eine Reiseversicherung, die Trekking bis 5.500 m abdeckt und Hubschrauberrettung sowie Rückführung einschließt. Bringen Sie die Policennummer und den Notfallkontakt mit und geben Sie dem Guide beim Briefing eine Kopie. Wir verkaufen keine Versicherungen und können unterwegs keinen Schutz vermitteln.

Question 6

Wann ist die beste Zeit für den Trek zum Everest Base Camp?

Accepted Answer

Frühling, von März bis Mai, und Herbst, von Ende September bis November, bieten die klarsten Aussichten und die zuverlässigsten Lukla-Flüge. Der Winter ist kalt und ruhig, und der Sommermonsun bringt Wolken und Verspätungen. Unser [Monat-für-Monat-Leitfaden](/best-time-to-trek-everest-base-camp/) beschreibt, wie sich jede Jahreszeit auf dem Trail anfühlt.

Everest-Basislager-Trek