How difficult is the Makalu High Pass Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5700m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details Prepare Makalu Base Camp Trek Quote.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: Makalu Barun National Park Entry Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, TIMS Card, Climbing permit for high passes (arranged by us). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5700m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Makalu Base Camp Barun Valley Photography Time.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Guided Makalu Base Camp Trek Safety, Makalu Base Camp Trek Acclimatization Planning.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Ganja La Pass Gear And Support Needed.

How difficult is the Makalu High Pass Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5700m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details Prepare Makalu Base Camp Trek Quote.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: Makalu Barun National Park Entry Permit, Sagarmatha National Park Entry Permit, TIMS Card, Climbing permit for high passes (arranged by us). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5700m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Makalu Base Camp Barun Valley Photography Time.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Guided Makalu Base Camp Trek Safety, Makalu Base Camp Trek Acclimatization Planning.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Ganja La Pass Gear And Support Needed.

Makalu-Hochpass-Trek

Transport
Flug / Privatfahrzeug
Größe Der Gruppe
Max 8
Maximale Höhe
5700
Unterkunft
Sternenhotel, Teehaus, Camping
Fitness-level
mäßig bis hoch
Anreise am
Kathmandu
Abfahrt von
Kathmandu
Beste jahreszeit
Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.
Führung Methode,
Live-Personal-Trekking-Guide
Tour-Typ
Trekking
Sprache
Englisch
Mahlzeiten
Enthält (BLD)
Erlaubt
Einreisegenehmigung des Makalu Barun Nationalparks, Einreisegenehmigung des Sagarmatha-Nationalparks, TIMS-Karte, Klettergenehmigung für Hochpässe (von uns arrangiert).
Ziele
Makalu-Region
Aktivitäten
Wandern, Trekking
Reise-Typ
Höhe, Wildnis Camping
Schwierigkeit
stramm

Übersicht

Reiseroute

Enthält / schließt aus

Enthält / schließt aus

Packliste

Mehr wissen

Karte

Die Makalu-Hochpass-Trek ist die ambitionierteste Nicht-Expeditionsstrecke im Osten Nepals, die die Verbindung zwischen Makalu-Basislager Mit der Everest-Region über drei schwere Hochpässe: den Sherpani Col (6.110m), den West Col (6.135m) und den Amphhu Labtsa (5.845m). Diese 22-tägige Traverse ist technisch gesehen eine Bergwanderung, bei der Festseile, Steigeisen, Eisachsen und ein erfahrenes Sherpa-Team erforderlich sind, um die Route durch spaltenreiche Gletscher festzulegen. Die Belohnung ist eine Reise, die nur wenige absolviert haben und die vom isolierten Barun-Tal ins Herz des Khumbu mit kontinuierlicher Aussicht auf Makalu, Baruntse, Lhotse und Everest überquert haben. Trekker müssen auf 6.000 m oder mehr Klettererfahrung haben und auf Campingabende in einer Höhe über 5.500 m vorbereitet sein.

Highlights

Überqueren Sie drei über 6.000 m + Pässe: Sherpani Col (6.110 m), West Col (6.135 m), Amphhu Labtsa (5.845 m).
Wandern Sie vom Makalu-Basislager zum Khumbu über die entlegenste Route in Nepal.
Sonnenaufgangsansichten von Makalu, Baruntse, Lhotse und Everest vom Upper Barun Gletscher.
Gehen Sie mit voller Kletterausrüstung und Sherpa-Support auf dem Barun-Gletscher.
Erleben Sie echtes Camping im Expeditionsstil in über 5.700 m hohen Camps.

Tag 01:

Ankunft in Kathmandu

Anreise und Transfer zum Hotel. Ausrüstungsprüfung und Kletterbesprechung.

Tag 02:

Fliegen Sie nach Tumlingtar und fahren Sie nach Num

Rundflug nach Osten nach Tumlingtar, dann fahren Sie nach nummerieren, der Ausgangspunkt.

Tag 03:

Wanderung nach Sedua

Abstieg zum Arun, überqueren die Brücke und klettern zu Sedu.

Tag 04:

Wanderung nach Tashigaon

durch terrassierte Felder klettern Tashigaon, letztes ständiges Dorf.

Tag 05:

Wanderung nach Khongba

Steiler Aufstieg durch Sal und Rhododendronwald.

Tag 06:

Überqueren Sie Shipton LA nach Mumbuk

Überqueren Sie den Shipton La (4.216m) und steigen Sie ins Barun-Tal ab.

Tag 07:

Wanderung zum Yangle Kharka

Durch Wiesen und Wald geht es weiter das Barun-Tal.

Tag 08:

Wanderung nach Merek

Steigen Sie allmählich auf Almwiesen mit expandierender Bergblick.

Tag 09:

Wanderung nach Shersong

weiter das Tal hinauf Shersong, unten Makalu-Basislager.

Tag 10:

Wanderung zum Makalu-Basislager

hinaufsteigen Makalu-Basislager. drohen Bauen Sie das Camp mit voller Besatzung für die Nacht ein.

Tag 11:

Akklimatisierung im Makalu-Basislager

Ruhe und Akklimatisierung. Optionale Wanderung zum Hillary Base Camp (5.200 m).

Tag 12:

Wanderung zum Hillary Base Camp

Gehen Sie zum Hillary Base Camp, dem Inszenierungspunkt für die Sherpani Col Crossing.

Tag 13:

Akklimatisierung im Hillary Base Camp

Finale Akklimatisation und Kletterfähigkeiten üben mit unserem Sherpa-Team.

Tag 14:

Überqueren Sie Sherpani Col ins Hochlager 1

Früher Start für den technischen Aufstieg über den Sherpani Col (6.110m) mit festen Seilen. Steigen Sie in ein hohes Lager auf dem oberen Barun-Gletscher ab.

Tag 15:

Überqueren Sie den West Col zum Baruntse-Basislager

Überqueren Sie den West Col (6.135m), einen weiteren technischen Pass mit festen Seilen, und steigen Sie zum oberen Gletscher von Hongu hinab.

Tag 16:

Wandern Sie durch das Hongu-Tal nach Panch Pokhari

Steigen Sie durch das obere Tal des Honghu in das Gebiet des heiligen Panch Pokhari (fünf Seen).

Tag 17:

Überqueren Sie Amphhu Labtsa nach Chhukung

Überqueren Sie die Amphhu Labtsa (5.845 m) mit festen Seilen und steigen Sie dann in den Khumbu ab Chhukung.

Tag 18:

Trek nach Dingboche

Ein sanfter Tag, der durch das Imja Tse-Tal geht Dingboche.

Tag 19:

Trek nach Namche Bazaar

durchkommen Tengboche Und zurück zu Namche-Basar Für richtiges Essen und eine heiße Dusche.

Tag 20:

Trek nach Lukla

Letzter Trekking-Tag, der durch das Dudh-Koshi-Tal absteigt Lukla.

Tag 21:

Fliegen Sie nach Kathmandu

Morgenflug nach Kathmandu. drohen Nachmittagsnachbesprechung und Abschiedsessen.

Tag 22:

Schlussbescheid

Transfer zum internationalen Flughafen für Ihren Weiterflug.

Dinge zu tragen für den Makalu High Pass Trek

Kopfbedeckung

Warme Fleece- oder Wollmützenhut (entsprechend für kalte Morgen)
Sonnenhut mit breiter Krempe für UV-Schutz
Hals-Gamasche oder Buff (Mehrzweck für Staub, Wind, Kälte)
Sonnenbrille mit UV-Schutz (Kategorie 3 oder 4)
Skibrille für Höhenpässe und Schnee

Oberkörperschichtung

2x Merinowolle-Basisschichten (Langarm)
1x Mittelschicht-Fleecejacke
1x Softshelljacke für Wind und leichten Regen
1x Hardschalenjacke mit Kapuze (Gore-Tex)
1x Daunenjacke bis -25c (wir bieten Vermietung für USD 20)

Unterkörper

2x Trekkinghose (schnelltrocken, ein Cabrio)
1x Thermal-Bottom-Schicht für kalte Nächte
1x Regenhose (Gore-Tex)
2x Merinowolle-Unterwäsche
1x Badebekleidung (für heiße Quellen)

Zeiger

1x Dünnlinerhandschuhe (Merino oder Fleece)
1x Isolierte wasserdichte Handschuhe
1x Expeditionshandschuhe für Pässe über 5.000 m

Schuhzeug

1x robuste Trekkingstiefel (eingebrochen für 50+ km, wasserdicht)
1x Camp Schuhe oder Sandalen für Abende
4-5x Paare Merinowolle Trekkingsocken
2x Paar Liner Socken
Gamaschen für Schnee, Geröll und Schlamm

Schlafanzug

1x 4-Jahreszeiten-Schlafsack bis -20c (wir bieten Vermietung für USD 30)
1x Schlafsack-Futter (Seide oder Fleece)
1x aufblasbare Schlafunterlage

Trekkingausrüstung

1x Trekking-Stangenpaar (entsprechend für Abfahrten, wir bieten Vermietung für USD 15)
1x Scheinwerfer mit Ersatzbatterien (200+ Lumen)
1x 20-30l Tagespackung
1x Große Reisetasche 80-100L (wir bieten kostenlos)
1x Trockenbeutel für Elektronik
1x Wasserflasche oder Trinkblase (mindestens 2L)

Erste Hilfe & Gesundheit

Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente (mit Arztschreiben)
Diamox für Höhenkrankheit (Konsultieren Sie Ihren Arzt)
Ibuprofen und Paracetamol
Imodium für Magenprobleme
Rehydratationsbeutel (ORs)
Blisterbehandlung (Compeed, Moleskin)
Antiseptische Tücher und Bandagen
Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30+
Sonnenschutz SPF 50+ (2 Röhren mitbringen)
Insektenschutzmittel (DEET 30-50%)
Desinfektionsmittel
Toilettenpapier und Feuchttücher

Elektronik

Kamera mit zusätzlichen Batterien (Kalttrocknung schnell, 2-3 Ersatzteile mitbringen)
Powerbank (mindestens 20.000 mAh)
Universalnetzteil (Nepal 220V, Typ C/D/M)
Kopfhörer
eReader oder Buch

Unterlagen

Gültiger Reisepass (6+ Monate Gültigkeit, 4 zusätzliche Passfotos)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5700m)
Flugtickets
Kreditkarten und USD-Cash
Notfallkontakte

Was wir bieten (Vermietung)

4-Jahreszeiten-Schlafsack (Miete USD 30 mit Kaution)
Daunenjacke (Mietpreis 20 USD mit Kaution)
Seesack für Porter-Wagen (kostenlos, Sie behalten es)
Trekkingstöcke (Mietpreis 15 USD)
Erste-Hilfe-Kit, Pulsoximeter, Notsauerstoff
Wasseraufbereitungstabletten
Satellitentelefon auf Remote-Treks

Wissen Sie vor der Buchung - Makalu High Pass Trek Information

Reisename: Makalu-Hochpass-Trek – 22 Tage
Dauer: 22 Tage
Schwierigkeit: stramm
Maximale Höhe: 5700m
Gruppengröße: Max 8

Schwierigkeit & Fitness

Diese Wanderung wird bewertet stramm. drohen Harte Wanderungen beinhalten mehr als 6-8 Stunden täglich in großer Höhe. Frühere Erfahrung in der Höhe sehr empfohlen. Die maximale Höhe ist 5700m. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von mäßig bis hoch – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen.

Lesen Sie unsere Schwierigkeitshandbücher: Makalu Base Camp Vs Everest Base Camp Crowds Difficulty, Makalu Base Camp Difficulty Vs Popular Treks.

Beste Zeit zu gehen

Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.

Lesen Sie unsere saisonalen Leitfäden: Makalu Base Camp Weather April October, Makalu Base Camp Spring Vs Autumn.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus, Camping. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. Luxus-Lodges (sofern verfügbar) bieten beheizte Zimmer mit Bad. 3 -Star oder höheres Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) während der Wanderung mit Tee und Kaffee. Vegetarische Optionen weit verbreitet.

Lebensmittel- und Wasserführer: Makalu Base Camp Tea House Or Camping, Makalu Base Camp Tea Houses And Food Reliability.

Transport

Transport: Flug / Privatfahrzeug. drohen Inlandsflüge (falls zutreffend) sind wetterabhängig - bauen Sie 1-2 Puffertage in Ihren Zeitplan ein. Der private Bodentransport verwendet komfortable AC-Fahrzeuge.

Flug- und Transportführer: Ganja La Pass Trek Itinerary Customized Australia Flights, Three Passes Trek Lukla Flights Delayed Booked Trip.

Erforderliche Genehmigungen

Einreisegenehmigung des Makalu Barun Nationalparks, Einreisegenehmigung des Sagarmatha-Nationalparks, TIMS-Karte, Klettergenehmigung für Hochpässe (von uns arrangiert). Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos nach der Buchung erhalten haben. Die Genehmigungsgebühren sind in Ihren Reisekosten enthalten.

Führerscheinführer: Makalu Base Camp Barun Valley Photography Time, Makalu Base Camp Permits And Guide Requirements.

Höhensicherheit

Maximale Höhe ist 5700m. drohen Höhenkrankheit über 3.500 m ist ein echtes Risiko. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer führen Pulsoximeter und Notsauerstoff. Gehen Sie langsam, bleiben Sie hydratisiert (3-4 Liter täglich), vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, melden Sie die Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung ist obligatorisch.

Höhensicherheits-Anleitungen: Guided Makalu Base Camp Trek Safety, Makalu Base Camp Trek Acclimatization Planning.

Ausbildung & Vorbereitung

Lesen Sie unsere Schulungs-Leitfaden: Details bereiten Makalu Base Camp Trek Zitat vor, Three Passes Trek Mixed Fitness Group.

Versicherungsbedürfnis

Reiseversicherung ist Pflicht for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5700m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Versicherungsführer: Welche Stornobedingungen und Reiseversicherungsdetails vor der Buchung eines REN wichtig sind, Kanchenjunga North Base Camp Versicherung erforderlich.

Kulturelle Etikette

Kleide dich an religiösen Stätten (Schulter und Knie) bescheiden an. Entfernen Sie die Schuhe, bevor Sie die Tempelheiligtum betreten. Gehen Sie im Uhrzeigersinn um Stupas und Chortens. Bitte um Erlaubnis, bevor Sie Personen fotografieren. Verwenden Sie Ihre rechte Hand zum Essen und Weitergeben von Gegenständen. Sagen Sie Namaste (Palmen zusammen) als Gruß.

Kulturführer: Entfernte Nepal-Treks-Kultur weniger Menschenmengen, Mustang vs. Dolpo Tibetanische Kulturwanderung.

Buchung & Zahlung

Zur Bestätigung Ihrer Buchung ist eine Anzahlung erforderlich (50% für Hubschraubertouren). Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abflug (7 Tage für Hubschraubertouren) fällig. Wir akzeptieren Banküberweisung, Kreditkarte (4% Zuschlag), PayPal. Kostenlose Stornierung bis 60 Tage vor Abreise. Wir empfehlen eine Reiseversicherung für Reiserücktritte. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Preise und Verfügbarkeit.

Was nicht enthalten ist

Internationaler Flug nach/von Kathmandu, Nepal Visagebühr (30 USD für 15 Tage), Reise- und Rettungsversicherung (obligatorisch), persönliche Trekkingausrüstung und Kleidung, heiße Duschen und Geräteaufladung auf dem Trekking, alkoholische Getränke, Mittagessen und Abendessen in Kathmandu, Tipps für Guide/Portier/Fahrer (empfohlen 10-15% der Reisekosten) und etwaige Kosten aus unvorhergesehenen Ereignissen wie Wetterverzögerungen.