How difficult is the Dhaulagiri Circuit Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5355m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5355m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

How difficult is the Dhaulagiri Circuit Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5355m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Welche Genehmigungen und Dokumente brauche ich?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5355m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Ist Höhenkrankheit ein Risiko und wie verhindere ich dies?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Welche Unterkünfte und Verpflegung sind inbegriffen?

Unterkunft: Star Hotel, Teehaus, Camping. Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. 3 -Star Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) sind während der Wanderung mit Tee und Kaffee inbegriffen. Das Menü umfasst Dal Bhat, Momos, Nudeln, Suppen und saisonales Gemüse. Vegetarische Optionen sind weit verbreitet.

Was soll ich einpacken und welche Ausrüstung bieten Sie an?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

Dhaulagiri-Rundwanderung

Transport
Privatfahrzeug + Bus/Flug
Größe Der Gruppe
Max 8
Maximale Höhe
5355
Unterkunft
Sternenhotel, Teehaus, Camping
Fitness-level
mäßig bis hoch
Anreise am
Kathmandu
Abfahrt von
Kathmandu
Beste jahreszeit
Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.
Führung Methode,
Live-Personal-Trekking-Guide
Tour-Typ
Trekking
Sprache
Englisch
Mahlzeiten
Enthält (BLD)
Erlaubt
Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-Karte.
Ziele
Region Dhaulagiri
Aktivitäten
Wandern, Trekking
Reise-Typ
Höhe, Wildnis Camping
Schwierigkeit
stramm

Übersicht

Reiseroute

Enthält / schließt aus

Enthält / schließt aus

Packliste

Mehr wissen

Karte

Der Dhaulagiri Circuit Trek ist ein 19-tägiger Wildnis-Trek um Dhaulagiri (8.167 m), dem siebten höchsten Berg der Welt, der zwei Hochpässe überquert (Französischer Pass 5.360 m und Dhampus 5.200 m) und Besuch der dramatischen Basislager Dhaulagiri. drohen Im Gegensatz zu den meisten nepalesischen Wanderungen, die Teehäuser nutzen, erfordert die Dhaulagiri-Runde 8 bis 10 Nächte lang das Full-Service-Camping in dem Hochland, in dem keine Lodges existieren. Die Route beginnt mit einer Fahrt von Pokhara auf Beni, steigt dann durch die Täler Kali Gandaki und Myagdi, vorbei an terrassenförmigen Hügeln und traditionellen Magar-Dörfern, in die Alpenzone und schließlich in den Gletscher. Die Wanderung erreicht ihren Höhepunkt am French Pass (5.360m) mit Panoramablick auf Dhaulagiri, Schwärmerei, und Nilgiri, bevor Sie in das Hidden Valley und den Dhampus Pass übergehen, um den Blick auf das Annapurna-Massiv zu werfen.

Highlights

Stehen Sie im Dhaulagiri Base Camp (4.750 m) unter dem siebten Berg der Welt (8.167 m).
Überqueren Sie zwei Hochpässe: French Pass (5.360m) und Dhampus Pass (5.200m).
Full-Service-Wildniscamping für 8-10 Nächte auf der High Route.
Gehen Sie auf dem Dhaulagiri-Gletscher mit Steigeisen und Eispickelstütze.
Erleben Sie einen Panoramablick auf Dhaulagiri, Tukuche, Nilgiri und Annapurna-Massiv.

Tag 01:

Ankunft in Kathmandu

Anreise und Transfer zum Hotel. Willkommensessen und Briefing.

Tag 02:

Fahrt nach Pokhara

6-stündige touristische Busfahrt nach Pokhara. drohen Nachmittagsspaziergang am Seeufer.

Tag 03:

Fahrt nach Beni & Trek nach Babiyachour

4-stündige Jeep-Fahrt nach Beni, dann wandern Sie entlang der Myagdi Khola nach Babiyachour.

Tag 04:

Wanderung nach Dharapani

Durch Terrassenfelder und Magar-Dörfer weiter das Myagdi-Tal hinauf.

Tag 05:

Wanderung nach Muri

Klettern Sie durch den Wald mit der ersten Aussicht auf Dhaulagiri.

Tag 06:

Wanderung nach Bagar

Weiter nach Bagar, dem letzten ständigen Dorf vor dem Hochland.

Tag 07:

Wanderung zum Dobang

Betreten Sie die bewaldete Schlucht ohne Dörfer.

Tag 08:

Wanderung zum italienischen Basislager

klettere zum Italienisches Basislager, das erste Hochlager. Zelte werden von unserer Crew aufgestellt.

Tag 09:

Akklimatisierung im italienischen Basislager

Ruhetag zur Akklimatisierung mit optionalen Kurzwanderungen.

Tag 10:

Wanderung zum Gletscherlager

Überqueren Sie den Gletscher mit Steigeisen und Seil. Erreichen Sie das dramatische Gletscherlager.

Tag 11:

Wanderung zum Dhaulagiri-Basislager

Fahren Sie den Gletscher weiter Basislager Dhaulagiri Unter der riesigen Nordwand.

Tag 12:

Akklimatisierung im Basislager Dhaulagiri

Ruhetag für die Akklimatisierung vor den Passübergängen.

Tag 13:

Überqueren Sie den französischen Pass in das Hidden Val

Früher Start für das Dramatische Französischer Pass (5.360 m) Überfahrt. Abstieg in das versteckte Tal.

Tag 14:

Über den Dhampus-Pass nach Yak Kharka

schneiden Dhampus Pass (5.200m) mit Blick auf das Annapurna-Massiv. hinabsteigen mit Yak-Kharka.

Tag 15:

Wanderung nach Marpha

Weiter absteigend in das Apfel-produzierende Dorf Marpha.

Tag 16:

Ruhetag in Marpha

Ruhetag mit heißen Duschen, Apfelbrand und Feier.

Tag 17:

Fahrt nach Pokhara

Lange Jeep-Fahrt zurück nach Pokhara. drohen Abends Abschiedsessen.

Tag 18:

Fliegen Sie nach Kathmandu

Morgenflug nach Kathmandu. drohen Freier Nachmittag zum Einkaufen.

Tag 19:

Schlussbescheid

Transfer zum internationalen Flughafen für Ihren Weiterflug.

Dinge zu tragen für Dhaulagiri Circuit Trek

Kopfbedeckung

Warme Fleece- oder Wollmützenhut (entsprechend für kalte Morgen)
Sonnenhut mit breiter Krempe für UV-Schutz
Hals-Gamasche oder Buff (Mehrzweck für Staub, Wind, Kälte)
Sonnenbrille mit UV-Schutz (Kategorie 3 oder 4)
Skibrille für Höhenpässe und Schnee

Oberkörperschichtung

2x Merinowolle-Basisschichten (Langarm)
1x Mittelschicht-Fleecejacke
1x Softshelljacke für Wind und leichten Regen
1x Hardschalenjacke mit Kapuze (Gore-Tex)
1x Daunenjacke bis -25c (wir bieten Vermietung für USD 20)

Unterkörper

2x Trekkinghose (schnelltrocken, ein Cabrio)
1x Thermal-Bottom-Schicht für kalte Nächte
1x Regenhose (Gore-Tex)
2x Merinowolle-Unterwäsche
1x Badebekleidung (für heiße Quellen)

Zeiger

1x Dünnlinerhandschuhe (Merino oder Fleece)
1x Isolierte wasserdichte Handschuhe
1x Expeditionshandschuhe für Pässe über 5.000 m

Schuhzeug

1x robuste Trekkingstiefel (eingebrochen für 50+ km, wasserdicht)
1x Camp Schuhe oder Sandalen für Abende
4-5x Paare Merinowolle Trekkingsocken
2x Paar Liner Socken
Gamaschen für Schnee, Geröll und Schlamm

Schlafanzug

1x 4-Jahreszeiten-Schlafsack bis -20c (wir bieten Vermietung für USD 30)
1x Schlafsack-Futter (Seide oder Fleece)
1x aufblasbare Schlafunterlage

Trekkingausrüstung

1x Trekking-Stangenpaar (entsprechend für Abfahrten, wir bieten Vermietung für USD 15)
1x Scheinwerfer mit Ersatzbatterien (200+ Lumen)
1x 20-30l Tagespackung
1x Große Reisetasche 80-100L (wir bieten kostenlos)
1x Trockenbeutel für Elektronik
1x Wasserflasche oder Trinkblase (mindestens 2L)

Erste Hilfe & Gesundheit

Persönliche verschreibungspflichtige Medikamente (mit Arztschreiben)
Diamox für Höhenkrankheit (Konsultieren Sie Ihren Arzt)
Ibuprofen und Paracetamol
Imodium für Magenprobleme
Rehydratationsbeutel (ORs)
Blisterbehandlung (Compeed, Moleskin)
Antiseptische Tücher und Bandagen
Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30+
Sonnenschutz SPF 50+ (2 Röhren mitbringen)
Insektenschutzmittel (DEET 30-50%)
Desinfektionsmittel
Toilettenpapier und Feuchttücher

Elektronik

Kamera mit zusätzlichen Batterien (Kalttrocknung schnell, 2-3 Ersatzteile mitbringen)
Powerbank (mindestens 20.000 mAh)
Universalnetzteil (Nepal 220V, Typ C/D/M)
Kopfhörer
eReader oder Buch

Unterlagen

Gültiger Reisepass (6+ Monate Gültigkeit, 4 zusätzliche Passfotos)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5355m)
Flugtickets
Kreditkarten und USD-Cash
Notfallkontakte

Was wir bieten (Vermietung)

4-Jahreszeiten-Schlafsack (Miete USD 30 mit Kaution)
Daunenjacke (Mietpreis 20 USD mit Kaution)
Seesack für Porter-Wagen (kostenlos, Sie behalten es)
Trekkingstöcke (Mietpreis 15 USD)
Erste-Hilfe-Kit, Pulsoximeter, Notsauerstoff
Wasseraufbereitungstabletten
Satellitentelefon auf Remote-Treks

Wissen Sie vor der Buchung - Informationen zu Dhaulagiri Circuit Trek

Reisename: Dhaulagiri-Rundwanderung – 19 Tage
Dauer: 19 Tage
Schwierigkeit: stramm
Maximale Höhe: 5355m
Gruppengröße: Max 8

Schwierigkeit & Fitness

Diese Wanderung wird bewertet stramm. drohen Harte Wanderungen beinhalten mehr als 6-8 Stunden täglich in großer Höhe. Frühere Erfahrung in der Höhe sehr empfohlen. Die maximale Höhe ist 5355m. drohen Sie benötigen ein Fitnessniveau von mäßig bis hoch – Cardio-Training 3-4 Mal wöchentlich für 8-12 Wochen vor der Abreise, Bergwandern mit Tagesrucksack und Kernkraftübungen.

Lesen Sie unsere Schwierigkeitshandbücher: Dhaulagiri Circuit Vs Annapurna Circuit Difficulty Solitude, Dhaulagiri Circuit Trek Difficulty.

Beste Zeit zu gehen

Der Frühling (März bis Mai) bringt wärmendes Wetter, Rhododendronblüten und zuverlässige Sicht auf die Berge. Der Herbst (September bis November) bietet den klarsten Himmel, die knackige Luft und die stabilen Trekkingbedingungen. Der Winter (Dezember bis Februar) ist kalt, aber auf niedrigeren Strecken möglich. Der Sommermonsun (Juni bis August) bringt Regen und verdeckte Aussicht.

Lesen Sie unsere saisonalen Leitfäden: Dhaulagiri Circuit Trek Best Season, Dhaulagiri Circuit Trek Photography Season Value.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft: Sternenhotel, Teehaus, Camping. drohen Teehäuser sind familiengeführte Lodges mit einfachen Zweibettzimmern und Gemeinschaftsbad. Luxus-Lodges (sofern verfügbar) bieten beheizte Zimmer mit Bad. 3 -Star oder höheres Hotel in Kathmandu mit Frühstück. Drei Mahlzeiten täglich (BLD) während der Wanderung mit Tee und Kaffee. Vegetarische Optionen weit verbreitet.

Lebensmittel- und Wasserführer: Dhaulagiri Circuit Remote Camping Support Crew, Dhaulagiri Circuit Trek Camping Required.

Transport

Transport: Privatfahrzeug + Bus/Flug. drohen Inlandsflüge (falls zutreffend) sind wetterabhängig - bauen Sie 1-2 Puffertage in Ihren Zeitplan ein. Der private Bodentransport verwendet komfortable AC-Fahrzeuge.

Flug- und Transportführer: Jomsom Muktinath Trek Transport Backup Flights Roads, Shey Phoksundo Trek Days mit Transportpuffer.

Erforderliche Genehmigungen

Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-Karte. Wir arrangieren alle Genehmigungen in Ihrem Namen, sobald wir Ihre Passkopie und 4 Passfotos nach der Buchung erhalten haben. Die Genehmigungsgebühren sind in Ihren Reisekosten enthalten.

Führerscheinführer: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time, Dhaulagiri Circuit Once In A Lifetime Trek.

Höhensicherheit

Maximale Höhe ist 5355m. drohen Höhenkrankheit über 3.500 m ist ein echtes Risiko. Unsere Reiseroute umfasst Akklimatisierungstage, Führer führen Pulsoximeter und Notsauerstoff. Gehen Sie langsam, bleiben Sie hydratisiert (3-4 Liter täglich), vermeiden Sie Alkohol über 3.500 m, melden Sie die Symptome sofort. Die Reiseversicherung für Hubschrauber-Evakuierung ist obligatorisch.

Höhensicherheits-Anleitungen: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Ausbildung & Vorbereitung

Lesen Sie unsere Schulungs-Leitfaden: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia, Annapurna Circuit Trek Fitness Level.

Versicherungsbedürfnis

Reiseversicherung ist Pflicht for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5355m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Versicherungsführer: Welche Stornobedingungen und Reiseversicherungsdetails vor der Buchung eines REN wichtig sind, Kanchenjunga North Base Camp Versicherung erforderlich.

Kulturelle Etikette

Kleide dich an religiösen Stätten (Schulter und Knie) bescheiden an. Entfernen Sie die Schuhe, bevor Sie die Tempelheiligtum betreten. Gehen Sie im Uhrzeigersinn um Stupas und Chortens. Bitte um Erlaubnis, bevor Sie Personen fotografieren. Verwenden Sie Ihre rechte Hand zum Essen und Weitergeben von Gegenständen. Sagen Sie Namaste (Palmen zusammen) als Gruß.

Kulturführer: Manaslu gegen Annapurna Circuit Village Culture, Annapurna Circuit Bergblick Dörfer Kultur.

Buchung & Zahlung

Zur Bestätigung Ihrer Buchung ist eine Anzahlung erforderlich (50% für Hubschraubertouren). Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abflug (7 Tage für Hubschraubertouren) fällig. Wir akzeptieren Banküberweisung, Kreditkarte (4% Zuschlag), PayPal. Kostenlose Stornierung bis 60 Tage vor Abreise. Wir empfehlen eine Reiseversicherung für Reiserücktritte. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Preise und Verfügbarkeit.

Was nicht enthalten ist

Internationaler Flug nach/von Kathmandu, Nepal Visagebühr (30 USD für 15 Tage), Reise- und Rettungsversicherung (obligatorisch), persönliche Trekkingausrüstung und Kleidung, heiße Duschen und Geräteaufladung auf dem Trekking, alkoholische Getränke, Mittagessen und Abendessen in Kathmandu, Tipps für Guide/Portier/Fahrer (empfohlen 10-15% der Reisekosten) und etwaige Kosten aus unvorhergesehenen Ereignissen wie Wetterverzögerungen.