How difficult is the Dhaulagiri Circuit Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5355m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5355m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

How difficult is the Dhaulagiri Circuit Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5355m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5355m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

Dhaulagiri Circuit Trek

fracht
Prywatny pojazd + autobus / lot
Rozmiar grupy
maks 8
Maksymalna wysokość
5355
zakwaterowanie
Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping
Poziom sprawności
Umiarkowane do wysokiego
Przybycie w dniu
Katmandu
Wyjazd z
Katmandu
Najlepszy sezon
Wiosna (od marca do maja) przynosi ocieplającą pogodę, kwitnie rododendron i niezawodną widoczność w górach. Jesień (od września do listopada) oferuje najczystsze niebo, rześkie powietrze i stabilne warunki trekkingowe. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale możliwa na niższych trasach. Letni monsun (od czerwca do sierpnia) przynosi deszcz i zaciemniane widoki.
Metoda przewodnia
Przewodnik po trekkingu na żywo na żywo
Rodzaj wycieczki
trekking
mowa
Anglik
posiłek
Zawiera (BLD)
pozwolenia
Pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Annapurna (3 390 NPR), karta TIMS.
miejsca docelowe
Region Dhaulagiri
akcje
piesza wycieczka, trekking
Typ podróży
duża wysokość, Kemping na pustyni
kłopot
ciężko

Dhaulagiri Circuit Trek to 19-dniowa twarda wędrówka po dzikiej klasie wokół Dhaulagiri (8167 m), siódma najwyższa góra na świecie, przecinająca dwa wysokie przełęcze (Przepustka francu 5360m i dhampus mij 5200 m) i zwiedzanie dramatu Baza Dhaulagiri. W przeciwieństwie do większości wędrówek w Nepalu, które korzystają z herbaciarni, tor Dhaulagiri wymaga pełnego obozu kempingowego na 8 do 10 nocy w High Country, gdzie nie ma łóżek. Trasa zaczyna się od przejazdu z Drawka dla beli, następnie wspina się przez doliny Kali Gandaki i Myagdi, obok tarasowych zboczy i tradycyjnych wiosek Magar, do strefy alpejskiej i wreszcie do lodowca. Trek osiąga swój szczyt na przełęczy French Pass (5360 m) z panoramicznym widokiem na Dhaulagiri, klucz, i Nilgiri, zanim przejdą do Ukrytej Doliny i Przełęcz Dhampus, aby podziwiać widok na masyw Annapurna.

pasemka

Stoj w Dhaulagiri Base Camp (4750 m) pod siódmą najwyższą górą na świecie (8167 m).
Przejdź dwa wysokie podania: przełęcz francuska (5360 m) i przełęcz Dhampus (5200m).
Pełna obsługa dzikiego kempingu na 8-10 nocy na wysokiej trasie.
Spaceruj po lodowca Dhaulagiri z rakami i wsparciem z toporem lodowym.
Zobacz panoramiczne widoki na Dhaulagiri, Tukuche, Nilgiri i Masyw Annapurny.

Dzień 01 :

Przyjazd do Katmandu

Przyjazd i transfer do hotelu. Powitalna kolacja i odprawa.

Dzień 02 :

Przejazd do Pokhary

6-godzinna przejażdżka autobusem turystycznym do Drawka. Popołudniowy spacer nad jeziorem.

Dzień 03 :

Przejazd do Beni i Trek do Babiyachour

4-godzinna jazda jeepem do beli, a następnie wędruj wzdłuż Myagdi Khola do Babiyachour.

Dzień 04 :

Wędrówka do Dharapani

Jedź dalej doliną Myagdi przez pola tarasowe i wioski Magar.

Dzień 05 :

Wędrówka do Muri

Wspinaj się przez las z pierwszym widokiem Dhaulagiri.

Dzień 06 :

Wędrówka do Bagar

Jedź dalej do Bagar, ostatniej stałej wioski przed High Country.

Dzień 07 :

Wędrówka do Dobang

Wejdź do zalesionego wąwozu bez wiosek.

Dzień 08 :

Wędrówka do włoskiego obozu bazowego

Wejdź do Obóz Bazy Włoskiej, pierwszy wysoki obóz. Namioty rozstawiają nasza załoga.

Dzień 09 :

Aklimatyzacja we włoskim obozie bazowym

Dzień odpoczynku na aklimatyzację z opcjonalnymi krótkimi wędrówkami.

Dzień 10:

Wędrówka do obozu Glacier

Przejdź przez lodowiec rakami i liną. Dotrzyj do dramatycznego obozu Glacier.

Dzień 11:

Wędrówka do Base Camp Dhaulagiri

Jedź dalej lodowiec do Baza Dhaulagiri pod ogromną północną twarzą.

Dzień 12:

Aklimatyzacja w obozie bazowym Dhaulagiri

Dzień odpoczynku do aklimatyzacji przed przełęczami.

Dzień 13 :

Przejdź przez francuską przepustkę do Ukryte

Wczesny start dramatu Przepustka francu (5360m) Przejazd. Zejdź do ukrytej doliny.

Dzień 14:

Przełęcz Dhampus przepustka do Jak Kharka

rozbić dhampus Przełęcz (5200 m) z widokiem na masyw Annapurna. zejść do Jak Charka.

Dzień 15:

Wędrówka do Marphy

Kontynuuj zjazd do wioski produkującej jabłka marfa.

Dzień 16:

Dzień odpoczynku w Marpha

Dzień odpoczynku z gorącymi prysznicami, brandy jabłkową i uroczystościami.

Dzień 17:

Przejazd do Pokhary

Długa jeźdźcem z powrotem do Drawka. Wieczorna pożegnalna kolacja.

Dzień 18:

Leć do Katmandu

Poranny lot do Katmandu. Wolne popołudnie na zakupy.

Dzień 19 :

Ostateczny odjazd

Transfer na międzynarodowe lotnisko na dalszy lot.

Rzeczy do noszenia na wędrówkę na torcie Dhaulagiri

nakrycie głowy

Ciepły polar lub czapka z wełniami (niezbędne na zimne poranki)
Czapka przeciwsłoneczna z szerokim rondem dla ochrony przed promieniowaniem UV
Ochraniacz na szyję lub buff (wielofunkcyjny na kurz, wiatr, zimno)
Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV (kategoria 3 lub 4)
Gogle narciarskie do przejazdów na dużych wysokościach i śniegu

Warstwa górna część ciała

2x warstwy bazowe z wełny Merino (długi rękaw)
1x kurtka polarowa w połowie warstwy
1x kurtka z miękkiej powłoki na wiatr i lekki deszcz
1x kurtka z twardej powłoki z kapturem (Gore-Tex)
1x kurtka puchowa o wartości do -25c (zapewniamy wynajem za 20 USD)

dolna część

2x spodnie trekkingowe (szybkie wysuszenie, jeden kabriolet)
1x termiczna warstwa dolna na zimne noce
1x spodnie przeciwdeszczowe (Gore-Tex)
2x bielizna z wełny Merino
1x stroje kąpielowe (do gorących źródeł)

siła robo

1x cienkie rękawice z wkładką (Merino lub polar)
1x izolowane wodoodporne rękawice
1x Mitenki ekspedycyjne do przejazdów powyżej 5000m

obuwie

1x solidne buty trekkingowe (włamane na 50+ km, wodoodporne)
1x buty obozowe lub sandały na wieczory
4-5x pary pary Merino Wool Trekking Skarpety
2x pary skarpety liniowe
Geoterie na śnieg, piargi i błoto

uśpionka

1x 4-sezonowy śpiwór z oceną do -20C (zapewniamy wynajem za 30 USD)
1x wkładka do śpiwora (jedwab lub polar)
1x nadmuchiwana podkładka do spania

Sprzęt trekkingowy

1x kijki trekkingowe para (niezbędne do zjazdów, zapewniamy wynajem za 15 USD)
1x reflektor z zapasowymi bateriami (200 + lumenów)
1x 20-30L dzienny pakiet
1x duża torba 80-100L (zapewniamy za darmo)
1x sucha torba na elektronikę
1x butelka wody lub pęcherz nawodnienia (minimum 2 l)

Pierwsza pomoc i zdrowie

Osobiste leki na receptę (z listem lekarza)
Diamox na chorobę wysokościową (skonsultuj się z lekarzem)
Ibuprofen i paracetamol
Imodium na problemy żołądkowe
Saszetki nawadniające (OR)
Leczenie pęcherzy (Konkurowany, Moleskin)
Chusteczki antyseptyczne i bandaże
Balsam do ust z SPF 30+
Krem przeciwsłoneczny SPF 50+ (przynieś 2 rurki)
Środek przeciw owadom (DEET 30-50%)
środek dezynfekujący do rąk
Papier toaletowy i chusteczki nawilżane

elektronika

Aparat z dodatkowymi bateriami (zimno szybko się wyczerpuje, przynieś 2-3 części zamienne)
Powerbank (minimalna 20 000 mAh)
Uniwersalny zasilacz (Nepal 220V, typ C/D/M)
słuchawki
eReader lub książka

dokumentacja

Ważny paszport (ważność 6+ miesięcy, 4 dodatkowe zdjęcia paszportowe)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5355m)
bilety lotnicze
Karty kredytowe i gotówka w USD
Kontakty awaryjne

Co zapewniamy (wynajem)

Śpiwór 4-sezonowy (wynajem 30 USD z depozytem)
Kurtka puchowa (wypożyczalnia 20 USD z depozytem)
Torba na bagażnik (bezpłatnie, trzymasz)
Kijki trekkingowe (wynajem 15 USD)
Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr, tlen awaryjny
Tabletki do oczyszczania wody
Telefon satelitarny na zdalnych wędr

Powiązane przewodniki do pakowania

Przeczytaj nasze szczegółowe przewodniki po pakowania: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List, Lista pakowania obwodów Annapurna Ciepłe doliny Cold Pass, Lista kontrolna dokumentów kasowych Manaslu Circuit Trek Gear Cash, Kanchenjunga Circuit Gear To Prepare Before Booking.

Uwaga: Pakiet światła. Limit wagi portiera wynosi 15 kg na trekker. Warstwy są kluczowe dla górskiej pogody. Po dokonaniu rezerwacji wysyłamy szczegółową listę pakowania sezonowego.

Dowiedz się przed dokonaniem rezerwacji – Informacje o trekkingu Dhaulagiri Circuit

Nazwa podróży: Dhaulagiri Circuit Trek – 19 dni
Czas trwania: 19 dni
Trudność: ciężko
Maksymalna wysokość: 5355m
Wielkość grupy: maks 8

Trudności i kondycja

Ta wędrówka jest oceniana ciężko. Wędrówki twarde obejmują ponad 6-8 godzin chodzenia dziennie na dużej wysokości. Poprzednie doświadczenie na dużej wysokości zdecydowanie zalecane. Maksymalna wysokość to 5355m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.

Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Dhaulagiri Circuit Vs Annapurna Circuit Difficulty Solitude, Dhaulagiri Circuit Trek Difficulty.

Najlepszy czas na wyjazd

Wiosna (od marca do maja) przynosi ocieplającą pogodę, kwitnie rododendron i niezawodną widoczność w górach. Jesień (od września do listopada) oferuje najczystsze niebo, rześkie powietrze i stabilne warunki trekkingowe. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale możliwa na niższych trasach. Letni monsun (od czerwca do sierpnia) przynosi deszcz i zaciemniane widoki.

Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Dhaulagiri Circuit Trek Best Season, Dhaulagiri Circuit Trek Photography Season Value.

Zakwaterowanie i posiłki

Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.

Przewodniki po żywności i wodzie: Dhaulagiri Circuit Remote Camping Support Crew, Dhaulagiri Circuit Trek Camping Required.

fracht

Transport: Prywatny pojazd + autobus / lot. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.

Przewodniki po lotach i transporcie: Jomsom Muktinath Trek Transport Loty zapasowe Drogi, Dni Treka Shey Phoksundo z buforem transportowym.

Wymagane zezwolenia

Pozwolenie na wjazd do obszaru ochrony Annapurna (3 390 NPR), karta TIMS. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.

Przewodniki zezwoleń: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time, Dhaulagiri Circuit Once In A Lifetime Trek.

Bezpieczeństwo wysokości

Maksymalna wysokość to 5355m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.

Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: 17 Day Dhaulagiri Circuit Too Rushed Acclimatization, Dhaulagiri Circuit Acclimatization Check.

Szkolenia i przygotowania

Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia, Poziom fitness w treking Annapurna Circuit.

Wymóg ubezpieczenia

Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5355m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Przewodniki ubezpieczeniowe: Jakie warunki anulowania i szczegóły ubezpieczenia podróży mają znaczenie przed rezerwacją REN, Potrzebne ubezpieczenie obozu bazy Kanchenjunga North.

Etykieta kulturowa

Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.

Przewodniki kulturowe: Manaslu vs Annapurna Circuit Village Kultura, Annapurna Circuit Mountain Views Wioski Kultura.

Rezerwacja i płatność

Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.

Co nie jest wliczone w cenę

Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.