أبر دولبو شي غومبا تريك

إحالة
رحلة + مركبة خاصة
حجم المجموعة
ماكس 8
أقصى ارتفاع
5360
تسوية
فندق ستار، بيت الشاي، التخييم
مستوى اللياقة البدنية
متوسط إلى مرتفع
وصول
كاتماندو
رحيل من
كاتماندو
أفضل موسم
الربيع (مارس إلى مايو) ، الصيف (من يونيو إلى سبتمبر - منطقة ظل المطر) ، والخريف (من أكتوبر إلى نوفمبر) كلها توفر رحلات جيدة. تعتبر أشهر الرياح الموسمية الصيفية مثالية حيث تكمن هذه المناطق في ظل المطر في جبال الهيمالايا. الشتاء (من ديسمبر إلى فبراير) شديد البرودة مع تصاريح مغطاة بالثلوج.
طريقة التوجيه
دليل الرحلات الشخصية الحية
نوع الجولة
تنزه
تعبير
انجليزي
وجبات خفيفة
يشمل (بلد)
تصريحات
تصريح المنطقة المحظورة من دولبو العلوي (500 دولار أمريكي لأول 10 أيام ، 50 دولارًا أمريكيًا في اليوم الإضافي) ، تصريح دخول حديقة شي فوكسوندو الوطنية (NPR 3،390) ، بطاقة TIMs.
مقاصد
منطقة دولبو
أنشطة
مشى بقصى, تنزه
نوع الرحلة
علو شاهق, التخييم البرية
عسر
قاس صلب

دولبو العلوي شي جومبا تريك هي رحلة برية قاسية لمدة 24 يومًا إلى دير شي جومبا القديم وجبل الكريستال المقدس في أكثر المناطق النائية في نيبال. اشتهر ببيتر ماتيسين نمر الثلج ، وهو أحد الجيوب الأخيرة للثقافة البوذية التبتية التقليدية ، مع الأديرة القديمة ، والتقاليد الدينية (البوذية) ، وتجار القوافل الذين ما زالوا يعبرون الممرات العالية مع الياك. تبدأ الرحلة برحلات إلى جوفيل, ، ثم يعبر عدة تمريرات 5000 + بما في ذلك كانغ لا (5،360 م) ،, سلطة لوس أنجلوس (5200 م) و Jeng La (5090 م) ، يزورون الأديرة القديمة في Shey Gompa و Saldang و Yangier Gompa. التخييم كامل الخدمات مطلوب في معظم الليالي حيث يوجد في المنطقة بيوت شاي محدودة للغاية. تصل الرحلة إلى ارتفاع أقصى يبلغ 5360 مترًا في كانغ لا.

سلطات الضوء

قم بزيارة دير شي غومبا القديم، الذي تأسس في القرن الحادي عشر.
تطويق جبل الكريستال المقدس (Shey Ribo Drukta).
عبر عدة تمريرات 5000 +: كانغ لا ، سالدانج لا ، وجنج لا.
قم بزيارة قريتي Dolpo التقليدية في Saldang و Yangier ، دون تغيير لعدة قرون.
التخييم البرية كاملة الخدمات في واحدة من أكثر المناطق النائية على الأرض.

اليوم الأول:

الوصول إلى كاتماندو

الوصول والانتقال إلى الفندق. عشاء ترحيبي وإحاطة.

اليوم الثاني:

سافر إلى نيبالجونج

رحلة بعد الظهر إلى نيبالجونج في غرب تيراي.

اليوم الثالث:

سافر إلى جوفال ورحلة إلى دوناي

رحلة الصباح إلى جوفيل, ثم رحله الى دوناي.

اليوم الرابع:

رحلة إلى تاراكوت

تواصل صعود نهر ثيلي بهيري إلى القط الهويسي ال مو.

اليوم الخامس:

رحلة إلى Lainiwaur

أدخل مضيق Tarap Khola.

اليوم السادس:

رحلة إلى نوارباني

استمر من خلال الوادي الدرامي.

اليوم السابع:

رحلة للقيام بالطرب

الوصول إلى وادي الارتفاعات العالية هل تاراب.

اليوم الثامن:

التأقلم في دو تاراب

يوم الراحة مع استكشاف القرية وزيارات الدير.

اليوم التاسع:

ممر نانجدالا إلى سومدو

البداية المبكرة لعبور نانغدالا (5360 م). انزل إلى سومدو.

اليوم العاشر:

رحلة إلى شي غومبا عبر كانغ لا

عبور كانغ لا (5360 م) للوصول إلى القديم شي جومبا دير.

اليوم الحادي عشر:

يوم الراحة في شي جومبا

يوم الراحة مع زيارة الدير ، والطواف على جبل الكريستال ، والتأمل.

اليوم 12:

رحلة إلى نامدونا عبر سالدانج لا

عبور سلطة LA (5200 م) للوصول إلى مستوطنة نامدونا الصغيرة.

اليوم 13:

رحلة إلى سالدانغ

تابع سلطة, ، أكبر قرية في Upper Dolpo ، بأديرتها الستة.

اليوم الرابع عشر:

يوم الراحة في سالدانغ

يوم راحة مع استكشاف القرية وزيارات الدير والانغماس الثقافي.

اليوم الخامس عشر:

رحلة إلى يانجير جومبا

تابع إلى يانجير جومبا النائية ، وهو ملاذ تأمل قديم.

اليوم السادس عشر:

عبر Jeng La إلى Tokyu

اعبر Jeng La (5090 م) مع إطلالات بانورامية على الجبل. انزل إلى طوكيو.

اليوم 17:

رحلة للقيام بالطرب

تواصل النزول إلى هل تاراب.

اليوم الثامن عشر:

رحلة إلى نوارباني

ابدأ النزول الطويل من خلال Tarap Gorge.

اليوم 19:

رحلة إلى Lainiwaur

استمر في النزول.

اليوم 20:

رحلة إلى تاراكوت

تابع القط الهويسي ال مو.

اليوم 21:

رحلة إلى دوناي

يوم الرحلة الأخير إلى دوناي. عشاء الاحتفال.

اليوم 22:

رحلة إلى جوفال

رحلة قصيرة إلى جوفيل.

اليوم 23:

سافر إلى نيبالجونج وكاتماندو

رحلة الصباح إلى نيبالجونج ، ثم إلى كاتماندو. عشاء الوداع.

اليوم 24:

المغادرة النهائية

نقل إلى المطار الدولي لرحلتك القادمة.

What is Included in the Upper Dolpo Shey Gompa Trek

جميع سيارات التوصيل والمطارات في المطارات الخاصة
فندق كاتماندو (3 ليالٍ، مبيت وإفطار) مع عشاء ترحيبي وداعي
الرحلات الداخلية حيثما ينطبق ذلك على خط سير الرحلة
جميع النقل البري في مركبة خاصة
جميع التصاريح اللازمة (تيمس، حديقة وطنية، منطقة محمية، منطقة محظورة حيثما ينطبق ذلك)
ثلاث وجبات يومية (بلد) خلال الرحلة مع الشاي / القهوة
بيت الشاي أو الإقامة في المخيم أثناء الرحلة
دليل الرحلات الناطق باللغة الإنجليزية ودليل مساعد لمجموعات من 6+
الحمالون (1 لكل 2 متنزهين ، بدل أمتعة 15 كجم) مع تأمين كامل
كيس نوم وسترة أسفل وحقيبة من القماش الخشن (إيداع قابل للاسترداد)
طقم الإسعافات الأولية، ومقياس التأكسج النبضي، والأكسجين الطارئ
هاتف الأقمار الصناعية لاتصالات الطوارئ
جميع الضرائب الحكومية والمحلية
طاقم التخييم الكامل والمعدات (خيمة 4 مواسم ، خيمة طعام ، خيمة مرحاض ، معدات مطبخ)
جميع تصاريح المنطقة المحظورة (تصريح دولبو العلوي 500 دولار أمريكي)
كوك كوك وطاقم مطبخ
هاتف الأقمار الصناعية لاتصالات الطوارئ

What is Not Included in the Upper Dolpo Shey Gompa Trek

تذاكر الطيران الدولية من وإلى كاتماندو
رسوم تأشيرة نيبال (30 دولار أمريكي لمدة 15 يومًا، 50 دولارًا أمريكيًا لمدة 30 يومًا)
تأمين السفر والإنقاذ على ارتفاعات عالية (إلزامي)
ملابس وملابس شخصية
دش ساخن، واي فاي، وشحن الجهاز، والمشروبات الكحولية
الغداء والعشاء في كاتماندو
نصائح للمرشد والعتال والسائق (موصى به 10-15% من تكلفة الرحلة)
تكاليف الأحداث غير المتوقعة (الطقس ، تأخير الرحلات ، تغييرات المسار)

أشياء يجب حملها لـ Dolpo Shey Gompa Trek

غطاء للرأس

قبعة صوفية دافئة أو قبعة صوفية (أساسية للصباح البارد)
قبعة شمسية ذات حواف واسعة لحماية الأشعة فوق البنفسجية
جرامي الرقبة أو برتقالي (متعدد الأغراض للغبار والرياح والبرد)
نظارة شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية (الفئة 3 أو 4)
نظارات تزلج لتمريرات عالية وثلج

طبقات الجزء العلوي من الجسم

2 × طبقات قاعدة من صوف ميرينو (كم طويل)
1 × جاكيت صوف متوسط الطبقة
1 × جاكيت صدفي ناعم للرياح والأمطار الخفيفة
1 × سترة صلبة مع غطاء محرك السيارة (Gore-Tex)
1 × سترة سفلية مصنفة إلى -25C (نقدم تأجيرًا مقابل 20 دولارًا أمريكيًا)

الجزء السفلي من الجسم

2 × بنطلون للرحلات (سريع الجفاف، قابل للتحويل)
1 × طبقة سفلية حرارية لليالي الباردة
1 × سروال مطر (Gore-Tex)
2x ملابس داخلية من صوف ميرينو
1 × ملابس سباحة (للينابيع الساخنة)

أيادي

1 × قفازات بطانة رقيقة (Merino أو الصوف)
1 × قفازات مقاومة للماء معزولة
1 × قفازات استكشافية للممرات التي تزيد عن 5000 متر

أحذية

1 × أحذية رحلات متينة (مكسور لـ 50+ كم، مقاوم للماء)
1 × أحذية أو صندل في المساء
4-5x أزواج من جوارب ميرينو من الصوف
2x أزواج الجوارب
الجراميق للثلج والطين والطين

معدات النوم

1 × 4 فصول النوم كيس النوم تصنيف إلى -20C (نوفر تأجير 30 دولار أمريكي)
1 × بطانة كيس نوم (حرير أو صوف)
1 × وسادة نوم قابلة للنفخ

معدات الرحلات

1 × زوج أعمدة الرحلات (أساسي للنزول ، نحن نقدم تأجيرًا مقابل 15 دولارًا أمريكيًا)
1 × كشافات مع بطاريات احتياطية (200+ لومن)
1 × 20-30 لتر حزمة يومية
1 × حقيبة من القماش الخشن 80-100 لتر (نوفر مجانًا)
1 × كيس جاف للإلكترونيات
1 × زجاجة ماء أو مثانة مرطبة (2 لتر على الأقل)

الإسعافات الأولية والصحة

الأدوية الشخصية (مع خطاب الطبيب)
دياموكس لمرض الارتفاع (استشر طبيبك)
ايبوبروفين وباراسيتامول
إيموديوم لمشاكل المعدة
أكياس الإماهة (ORS)
علاج البثور (Compeed، Moleskin)
مناديل و ضمادات مطهرة
مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس 30+
واقي من الشمس SPF 50+ (أحضر 2 أنابيب)
طارد الحشرات (Deet 30-50%)
معقم اليدين
ورق التواليت والمناديل المبللة

إلكترونيات

كاميرا مع بطاريات إضافية (تصريف بارد بسرعة، 2-3 قطع غيار)
بنك الطاقة (20000 مللي أمبير كحد أدنى)
محول طاقة عالمي (نيبال 220 فولت، نوع C/D/M)
سماعة الرأس
قارئ إلكتروني أو كتاب

وثائق

جواز سفر ساري المفعول (6 أشهر صلاحية، 4 صور جواز سفر إضافي)
شهادة تأمين السفر (تغطية الرحلات حتى 5360 م)
تذاكر الطيران
بطاقات الائتمان ونقدية USD
اتصالات الطوارئ

ما نقدمه (التأجير)

كيس نوم 4 مواسم (30 دولار أمريكي مع إيداع)
سترة أسفل (إيجار 20 دولار أمريكي مع إيداع)
حقيبة من القماش الخشن لعربة الحمال (مجانًا ، تحتفظ بها)
أعمدة الرحلات (15 دولار أمريكي للإيجار)
طقم الإسعافات الأولية، مقياس التأكسج النبضي، الأكسجين الطارئ
أقراص تنقية المياه
هاتف فضائي في رحلات بعيدة

أدلة التعبئة ذات الصلة

اقرأ أدلة التعبئة التفصيلية لدينا: معدات التخييم السفلى دولبو تريك, روبيا لا تريك قائمة العتاد, قائمة التعبئة تراث تراث تامانغ ربيع الخريف, قائمة تعبئة باثيبهارا تريك.

ملاحظة: حزمة الضوء. حد وزن الحمال هو 15 كجم لكل تريكير. الطبقات هي مفتاح الطقس الجبلي. نرسل قائمة التعبئة الموسمية التفصيلية بعد الحجز.

تعرف قبل الحجز - معلومات Dolpo Shey Gompa Trek العلوية

اسم الرحلة: أبر دولبو شي غومبا تريك - 24 يومًا
المدة: 24 يومًا
صعوبة: قاس صلب
الارتفاع الأقصى: 5360 م
حجم المجموعة: ماكس 8

صعوبة و لياقة

تم تصنيف هذه الرحلة قاس صلب. تتضمن الرحلات الصعبة 6-8 ساعات من المشي يوميًا على ارتفاعات عالية. يوصى بشدة بتجربة عالية في الارتفاعات العالية. الارتفاع الأقصى هو 5360 م. تحتاج إلى مستوى لياقة متوسط إلى مرتفع - تدريب القلب 3-4 مرات أسبوعيًا لمدة 8-12 أسبوعًا قبل المغادرة ، والمشي على التل مع حزمة نهارية ، وتمارين القوة الأساسية.

اقرأ أدلة الصعوبة لدينا: صعوبة مدة دولبو سفلي دلبو, موستانج العلوي مقابل صعوبة دولبو العليا.

أفضل وقت للذهاب

الربيع (مارس إلى مايو) ، الصيف (يونيو إلى سبتمبر - منطقة ظل المطر) ، والخريف (من أكتوبر إلى نوفمبر) كلها توفر رحلات جيدة. تعتبر أشهر الرياح الموسمية الصيفية مثالية حيث تكمن هذه المناطق في ظل المطر في جبال الهيمالايا. الشتاء (من ديسمبر إلى فبراير) شديد البرودة مع تصاريح مغطاة بالثلوج.

اقرأ أدلةنا الموسمية: أفضل صورة موسم فوتوغرافية فوكسوندو بحيرة دولبو, شروط إلغاء رحلة دولبو أبر رحلتك.

السكن والوجبات

الإقامة: فندق ستار، بيت الشاي، التخييم. بيوت الشاي عبارة عن نزل تديرها عائلة مع غرف بسيطة مزدوجة وحمامات مشتركة. توفر النزل الفاخرة (عند توفرها) غرفًا مدفأة داخلية. 3 - فندق نجمة أو أعلى في كاتماندو مع الإفطار. ثلاث وجبات يومية (BLD) مشمولة خلال الرحلات مع الشاي والقهوة. الخيارات النباتية المتاحة على نطاق واسع.

إرشادات الغذاء والماء: مشغلو تريك أبر لوجستيات التخييم عن بعد, What Is A Realistic Upper Dolpo Trek Cost Breakdown Including Camping Logistics.

إحالة

النقل: رحلة + مركبة خاصة. تعتمد الرحلات الداخلية (عند الاقتضاء) على الطقس - قم ببناء 1-2 أيام عازلة في جدولك. يستخدم النقل البري الخاص مركبات تكييف الهواء المريحة.

أدلة الطيران والنقل: أيام رحلة شي فوكساندو مع مخزن نقل, هاي فوكسوندو جوفال رحلة تأخير تأخير.

التصاريح المطلوبة

تصريح المنطقة المحظورة من دولبو العلوي (500 دولار أمريكي لأول 10 أيام ، 50 دولارًا أمريكيًا في اليوم الإضافي) ، تصريح دخول حديقة شي فوكسوندو الوطنية (NPR 3،390) ، بطاقة TIMs. نقوم بترتيب جميع التصاريح نيابة عنك بمجرد استلام نسخة جواز السفر و 4 صور بحجم جواز السفر بعد الحجز. يتم تضمين رسوم التصريح في تكلفة رحلتك.

أدلة التصاريح: مواعيد رحلات دولبو العليا دليل توقيت غومبا, Guided Upper Dolpo Trek Cost Permits Camping.

سلامة الارتفاع

أقصى ارتفاع هو 5360 م. فوق 3500 متر ، يعد داء المرتفعات خطرًا حقيقيًا. يتضمن خط سير الرحلة أيام التأقلم ، والمرشدين يحملون مقاييس التأكسج النبضي والأكسجين في حالات الطوارئ. امش ببطء ، وحافظ على رطوبتك (3-4 لترات يوميًا) ، وتجنب الكحول فوق 3500 متر ، أبلغ عن الأعراض على الفور. تأمين السفر الذي يغطي إخلاء الهليكوبتر إلزامي.

أدلة السلامة الارتفاع: تصاريح تأقلم خط سير دولبو العلوي, تصاريح تأقلم خط سير دولبو العلوي.

التدريب والتحضير

اقرأ أدلة التدريب لدينا: معلومات الاستعداد قبل عرض أسعار Dolpo Lower Trek, تفاصيل تحضير برنامج موستانج دولبو.

متطلبات التأمين

تأمين السفر إلزامي لجميع رحلاتنا وجولاتنا. يجب أن يغطي التأمين الخاص بك الرحلات إلى ارتفاع 5360 مترًا (للرحلات) ، وإخلاء طائرات الهليكوبتر في حالات الطوارئ حتى 10000 دولار أمريكي ، والعلاج الطبي الطارئ ، وإلغاء الرحلة. نوصي بخطط المغامرات العالمية أو IMG Global أو Allianz Adventure Plans. أحضر نسخة مطبوعة من شهادة التأمين الخاصة بك.

أدلة التأمين: ما هي شروط الإلغاء وتفاصيل تأمين السفر مهمة قبل حجز REN, كان تشينجونجا نورث بيس كامب للتأمين مطلوب.

آداب ثقافية

ارتدي ملابس متواضعة في المواقع الدينية (غطاء الكتفين والركبتين). خلع الأحذية قبل دخول معبد المعبد. المشي في اتجاه عقارب الساعة حول الأبراج والكورتينات. اطلب الإذن قبل تصوير الناس. استخدم يدك اليمنى لتناول الأشياء وتمريرها. قل ناماستي (نخيل معًا) كتحية.

أدلة الثقافة: وادي ليمي مقابل ثقافة دولبو العليا, Upper Mustang Vs Upper Dolpo Culture Scenery Solitude.

الحجز والدفع

لتأكيد حجزك ، يلزم إيداع (50% لجولات الهليكوبتر). الرصيد مستحق قبل 30 يومًا من المغادرة (7 أيام لجولات الهليكوبتر). نحن نقبل التحويل المصرفي، بطاقة الائتمان (4% تكلفة إضافية)، باي بال. إلغاء مجاني حتى 60 يومًا قبل المغادرة. نوصي بشدة بتأمين السفر الذي يغطي إلغاء الرحلة. اتصل بنا لمعرفة الأسعار والتوافر الحالي.

ما لا يشمل

أجرة السفر الدولية من / إلى كاتماندو ، رسوم تأشيرة نيبال (30 دولارًا أمريكيًا لمدة 15 يومًا) ، تأمين السفر والإنقاذ (إجباري) ، معدات الرحلات الشخصية والملابس ، الاستحمام الساخن وشحن الأجهزة في الرحلات والمشروبات الكحولية والغداء والعشاء في كاتماندو ، نصائح للمرشد / العتال / السائق (موصى به 10-15% من تكلفة الرحلة) ، وأي تكاليف من الأحداث غير المتوقعة مثل التأخيرات الجوية.

الأسئلة الشائعة

توسيع الكل

How difficult is the Upper Dolpo Shey Gompa Trek and what fitness do I need?

تم تصنيف هذه الرحلة قاس صلب ويتطلب لياقة ممتازة وخبرة سابقة في الارتفاعات العالية ، 6-8 ساعات يوميًا. الارتفاع الأقصى هو 5360 م. تحتاج إلى مستوى لياقة متوسط إلى مرتفع - تدريب القلب 3-4 مرات أسبوعيًا لمدة 8-12 أسبوعًا قبل المغادرة ، والمشي على التل مع حزمة نهارية ، وتمارين القوة الأساسية. استشر طبيبك قبل الحجز إذا كان لديك حالات طبية.

ما هي التصاريح والمستندات التي أحتاجها؟

التصاريح المطلوبة: تصريح المنطقة المحظورة من دولبو العلوي (500 دولار أمريكي لأول 10 أيام ، 50 دولارًا أمريكيًا في اليوم الإضافي) ، تصريح دخول حديقة شي فوكسوندو الوطنية (NPR 3،390) ، بطاقة TIMs. نقوم بترتيب جميع التصاريح نيابة عنك بمجرد استلامنا نسخة من جواز سفرك و 4 صور بحجم جواز السفر. تحتاج أيضًا إلى تأشيرة نيبال (30 دولارًا أمريكيًا لمدة 15 يومًا ، يتم الحصول عليها عند الوصول إلى مطار كاتماندو) وتأمين سفر يغطي الرحلات إلى 5360 مترًا وإخلاء الهليكوبتر. أحضر جواز سفرك الأصلي وتأشيرتك وشهادة التأمين والصور إلى نيبال.

أدلة التصاريح ذات الصلة: مواعيد رحلات دولبو العليا دليل توقيت غومبا.

ما هو أفضل وقت للقيام برحلة Dolpo Shey Gompa؟

هل داء المرتفعات خطر وكيف أمنعه؟

فوق 3500 متر ، يؤثر داء المرتفعات (AMS) على 25-40% من المتنزهين. يتضمن خط سير الرحلة أيام التأقلم ، والمرشدين يحملون مقاييس التأكسج النبضي والأكسجين الطارئ ، ويتم تدريبهم على تحديد الأعراض المبكرة. الوقاية: اصعد ببطء (لا يزيد ارتفاع النوم عن 300-500 متر يوميًا فوق 3500 متر) ، واشرب 3-4 لترات من الماء يوميًا ، وتجنب الكحول فوق 3500 متر ، وتناول وجبات خفيفة ، والإبلاغ عن أي أعراض على الفور. تأمين السفر الذي يغطي إخلاء الهليكوبتر (10000 دولار أمريكي) إلزامي.

اقرأ أدلة السلامة الخاصة بنا: تصاريح تأقلم خط سير دولبو العلوي, تصاريح تأقلم خط سير دولبو العلوي.

ما هي الإقامة والوجبات المدرجة؟

الإقامة: فندق ستار، بيت الشاي، التخييم. بيوت الشاي عبارة عن نزل تديرها عائلة مع غرف بسيطة مزدوجة وحمامات مشتركة. 3 - فندق نجمة في كاتماندو مع وجبة الإفطار. ثلاث وجبات يومية (BLD) مشمولة خلال الرحلة مع الشاي والقهوة. تشمل القائمة دال بهات وموموس ونودلز وحساء وخضروات موسمية. الخيارات النباتية متوفرة على نطاق واسع.

ما الذي يجب أن أحزمه وما هي المعدات التي تقدمها؟

العتاد الأساسي: حقيبة نوم 4 مواسم (-15 درجة مئوية إلى -20 درجة مئوية) ، سترة لأسفل ، أحذية مكسورة ، أحذية للرحلات ، طبقات أساسية من ميرينو (مجموعتان) ، صوف متوسط الطبقة ، سترة صلبة ، سروال للرحلات (2) ، قبعة دافئة ، قفازات ، 4-5 أزواج من الجوارب الصوف ، كشافات ، زجاجة ماء 2 لتر ، واقي من الشمس SPF 50. نحن نقدم تأجير مجاني: كيس النوم (إيداع 30 دولار أمريكي) ، سترة أسفل (إيداع 20 دولار أمريكي) ، كيس من القماش الخشن ، أعمدة الرحلات ، مجموعة الإسعافات الأولية ، والأكسجين في حالات الطوارئ. انظر علامة التبويب "الأشياء التي يجب حملها" أعلاه للحصول على القائمة الكاملة.

أدلة التعبئة: معدات التخييم السفلى دولبو تريك.

سلطات الضوء