-
Lot + pojazd prywatny
-
maks 8
-
5360
-
Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping
-
Umiarkowane do wysokiego
-
Katmandu
-
Katmandu
-
Wiosna (od marca do maja), lato (od czerwca do września - region cienia deszczu) i jesienią (od października do listopada) oferują dobre trekking. Letnie miesiące monsunowe są idealne, ponieważ te regiony leżą w cieniu deszczu Himalajów. Zima (od grudnia do lutego) jest bardzo mroźna z przełęczami zablokowanymi śniegiem.
-
Przewodnik po trekkingu na żywo na żywo
-
trekking
-
Anglik
-
Zawiera (BLD)
-
Zezwolenie na obszar z ograniczeniami Upper Dolpo (500 USD za pierwsze 10 dni, 50 USD za dodatkowy dzień), zezwolenie na wejście do Parku Narodowego Shey Phoksundo (3 390 NPR), karta TIMS.
górny dolpo Shey Gompa Trek to 24-dniowa twarda wędrówka na pustyni do starożytnego klasztoru Shey Gompa i Świętej Kryształowej Góry w najbardziej odległym regionie Nepalu. Rozsławiony przez Leopard śnieżny Petera Matthiessena, Upper Dolpo jest jedną z ostatnich enklaw tradycyjnej tybetańskiej kultury buddyjskiej, ze starożytnymi klasztorami, tradycjami religijnymi Bon (przedbuddyjskimi) i handlarzami karawan, którzy wciąż przełęcze z jakami. Wędrówka zaczyna się od lotów do wersalowy, następnie przekracza wiele przepustek 5000 m, w tym Kang LA (5360 m), kalect La (5200m) i Jeng La (5090m), odwiedzając starożytne klasztory Shey Gompa, Saldang i Yangier Gompa. Kemping z pełną obsługą jest wymagany przez większość nocy, ponieważ w regionie jest bardzo ograniczona herbaciarnia. Wędrówka osiąga maksymalną wysokość 5360 m w Kang LA.
pasemka
- Odwiedź starożytny klasztor Shey Gompa, założony w XI wieku.
- Okrąż świętą Kryształową Górę (Shey Ribo Drukta).
- Przekrocz wiele 5000 m+ wejściów: Kang LA, Saldang LA i Jeng LA.
- Odwiedź tradycyjne wioski Dolpo Saldang i Yangier, niezmienione od wieków.
- Pełne usługi biwakowania w dziczy w jednym z najbardziej odległych regionów Ziemi.
Upper Dolpo Shey Gompa Trek – 24-dniowa trasa
Przyjazd i transfer do hotelu. Powitalna kolacja i odprawa.
Popołudniowy lot do Nepalgunj w zachodnim Terai.
Jedź dalej w górę rzeki Thuli Bheri do tarakot.
Wejdź do wąwozu Tarap Khola.
Kontynuuj przez dramatyczny wąwóz.
dotrzeć do doliny dużej wysokości Czy Tarap.
Dzień odpoczynku z eksploracją wioski i wizytami w klasztorze.
Wczesny start na przełęcz Nangdala (5360 m) przełęczy. Zejdź do Sumdo.
Przejdź przez Kang La (5360m), aby dotrzeć do starożytności Shey Gompa Klasztor.
Dzień odpoczynku z wizytą w klasztorze, okrążanie Kryształowej Góry i medytacji.
przekroczyć kalect La (5200m) dotarcia do małej osady Namduna.
Przejdź do kalect, największa wioska w Upper Dolpo, z 6 klasztorami.
Dzień odpoczynku z eksploracją wioski, wizytami w klasztorze i zanurzeniem kulturowym.
Przejdź do odległego Yangier Gompa, starożytnego odosobnienia medytacyjnego.
Przejdź przez Jeng LA (5090m) z panoramicznymi widokami na góry. Zejdź do Tokiu.
Kontynuuj zejście do Czy Tarap.
Rozpocznij długie zejście przez wąwóz Tarap.
Kontynuuj schodzenie.
Przejdź do tarakot.
Ostatni dzień trekkingu do dunalu. Obiadowa kolacja.
Krótka ostatnia wędrówka do wersalowy.
poranny lot do Nepalgunj, a potem do Katmandu. Pożegnanie obiad.
Transfer na międzynarodowe lotnisko na dalszy lot.
What is Included in the Upper Dolpo Shey Gompa Trek
- Wszystkie odbiory i spadki na lotnisko w prywatnym pojeździe
- Hotel Kathmandu (3 noce, B&B) z powitaniem i pożegnalnym obiadem
- Loty krajowe, w stosownych przypadkach, w planie podróży
- Wszystkie transporty naziemne w prywatnym pojeździe
- Wszystkie niezbędne zezwolenia (Tims, Park Narodowy, Obszar Chroniony, Obszar Zastrzeżony, w stosownych przypadkach)
- Trzy posiłki dziennie (BLD) podczas wędrówki z herbatą/kawą
- Herbaciarnia lub zakwaterowanie na kempingu podczas trekkingu
- Doświadczony przewodnik po angielsku w trekkingu i przewodnik asystenta dla grup 6+
- Portierzy (1 na 2 trekkerów, 15 kg limit bagażu) z pełnym ubezpieczeniem
- Śpiwór, kurtka puchowa i torba marynarska (zwrotny depozyt)
- Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr i tlen awaryjny
- Telefon satelitarny do komunikacji w sytuacjach awaryjnych
- Wszystkie podatki rządowe i lokalne
- Pełna ekipa kempingowa i sprzęt (4-sezonowy namiot, namiot do jadalni, namiot toaletowy, sprzęt kuchenny)
- Wszystkie ograniczone dozwolenia na obszary (dozwolenie górnego Dolpo 500 USD)
- Ekspedycja kucharz i ekipa kuchenna
- Telefon satelitarny do komunikacji w sytuacjach awaryjnych
What is Not Included in the Upper Dolpo Shey Gompa Trek
- Międzynarodowe przeloty do iz Katmandu
- Opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni, 50 USD za 30 dni)
- Ubezpieczenie ratunkowe na podróże i na duże wysokości (obowiązkowe)
- Osobisty sprzęt do trekkingu i odzież
- Gorące prysznice, Wi-Fi, ładowanie urządzeń i napoje alkoholowe
- Obiad i kolacja w Katmandu
- Wskazówki dotyczące przewodnika, tragarza i kierowcy (zalecane 10-15% koszt podróży)
- Koszty z nieprzewidzianych zdarzeń (pogoda, opóźnienia lotu, zmiany trasy)
[uDO WTE_ITINERARY_DOWNLOADER]
Rzeczy do noszenia dla górnego dolpo shey gompa trekking
nakrycie głowy
- Ciepły polar lub czapka z wełniami (niezbędne na zimne poranki)
- Czapka przeciwsłoneczna z szerokim rondem dla ochrony przed promieniowaniem UV
- Ochraniacz na szyję lub buff (wielofunkcyjny na kurz, wiatr, zimno)
- Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV (kategoria 3 lub 4)
- Gogle narciarskie do przejazdów na dużych wysokościach i śniegu
Warstwa górna część ciała
- 2x warstwy bazowe z wełny Merino (długi rękaw)
- 1x kurtka polarowa w połowie warstwy
- 1x kurtka z miękkiej powłoki na wiatr i lekki deszcz
- 1x kurtka z twardej powłoki z kapturem (Gore-Tex)
- 1x kurtka puchowa o wartości do -25c (zapewniamy wynajem za 20 USD)
dolna część
- 2x spodnie trekkingowe (szybkie wysuszenie, jeden kabriolet)
- 1x termiczna warstwa dolna na zimne noce
- 1x spodnie przeciwdeszczowe (Gore-Tex)
- 2x bielizna z wełny Merino
- 1x stroje kąpielowe (do gorących źródeł)
siła robo
- 1x cienkie rękawice z wkładką (Merino lub polar)
- 1x izolowane wodoodporne rękawice
- 1x Mitenki ekspedycyjne do przejazdów powyżej 5000m
obuwie
- 1x solidne buty trekkingowe (włamane na 50+ km, wodoodporne)
- 1x buty obozowe lub sandały na wieczory
- 4-5x pary pary Merino Wool Trekking Skarpety
- 2x pary skarpety liniowe
- Geoterie na śnieg, piargi i błoto
uśpionka
- 1x 4-sezonowy śpiwór z oceną do -20C (zapewniamy wynajem za 30 USD)
- 1x wkładka do śpiwora (jedwab lub polar)
- 1x nadmuchiwana podkładka do spania
Sprzęt trekkingowy
- 1x kijki trekkingowe para (niezbędne do zjazdów, zapewniamy wynajem za 15 USD)
- 1x reflektor z zapasowymi bateriami (200 + lumenów)
- 1x 20-30L dzienny pakiet
- 1x duża torba 80-100L (zapewniamy za darmo)
- 1x sucha torba na elektronikę
- 1x butelka wody lub pęcherz nawodnienia (minimum 2 l)
Pierwsza pomoc i zdrowie
- Osobiste leki na receptę (z listem lekarza)
- Diamox na chorobę wysokościową (skonsultuj się z lekarzem)
- Ibuprofen i paracetamol
- Imodium na problemy żołądkowe
- Saszetki nawadniające (OR)
- Leczenie pęcherzy (Konkurowany, Moleskin)
- Chusteczki antyseptyczne i bandaże
- Balsam do ust z SPF 30+
- Krem przeciwsłoneczny SPF 50+ (przynieś 2 rurki)
- Środek przeciw owadom (DEET 30-50%)
- środek dezynfekujący do rąk
- Papier toaletowy i chusteczki nawilżane
elektronika
- Aparat z dodatkowymi bateriami (zimno szybko się wyczerpuje, przynieś 2-3 części zamienne)
- Powerbank (minimalna 20 000 mAh)
- Uniwersalny zasilacz (Nepal 220V, typ C/D/M)
- słuchawki
- eReader lub książka
dokumentacja
- Ważny paszport (ważność 6+ miesięcy, 4 dodatkowe zdjęcia paszportowe)
- Travel insurance certificate (covering trekking to 5360m)
- bilety lotnicze
- Karty kredytowe i gotówka w USD
- Kontakty awaryjne
Co zapewniamy (wynajem)
- Śpiwór 4-sezonowy (wynajem 30 USD z depozytem)
- Kurtka puchowa (wypożyczalnia 20 USD z depozytem)
- Torba na bagażnik (bezpłatnie, trzymasz)
- Kijki trekkingowe (wynajem 15 USD)
- Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr, tlen awaryjny
- Tabletki do oczyszczania wody
- Telefon satelitarny na zdalnych wędr
Powiązane przewodniki do pakowania
Przeczytaj nasze szczegółowe przewodniki po pakowania: Lower Dolpo Trek Camping Gear, Lista sprzętu Rupina La Trek Pilot, Lista pakowania w Tamang Heritage Trail Wiosna Jesień, Lista pakowania Pathihara Trek.
Uwaga: Pakiet światła. Limit wagi portiera wynosi 15 kg na trekker. Warstwy są kluczowe dla górskiej pogody. Po dokonaniu rezerwacji wysyłamy szczegółową listę pakowania sezonowego.
Dowiedz się przed dokonaniem rezerwacji – Informacje o Trek Upper Dolpo Shey Gompa
Nazwa podróży: Górna Dolpo Shey Gompa Trek – 24 dni
Czas trwania: 24 dni
Trudność: ciężko
Maksymalna wysokość: 5360m
Wielkość grupy: maks 8
Trudności i kondycja
Ta wędrówka jest oceniana ciężko. Wędrówki twarde obejmują ponad 6-8 godzin chodzenia dziennie na dużej wysokości. Poprzednie doświadczenie na dużej wysokości zdecydowanie zalecane. Maksymalna wysokość to 5360m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.
Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Upper Dolpo Lower Dolpo Duration Difficulty, Upper Mustang Vs Upper Dolpo Difficulty Average Hiker.
Najlepszy czas na wyjazd
Wiosna (od marca do maja), lato (od czerwca do września – region cienia deszczu) i jesień (od października do listopada) oferują dobre trekking. Letnie miesiące monsunowe są idealne, ponieważ te regiony leżą w cieniu deszczu Himalajów. Zima (od grudnia do lutego) jest bardzo mroźna z przełęczami zablokowanymi śniegiem.
Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Best Season Photograph Phoksundo Lake Dolpo Landscapes, Upper Dolpo Trek Cancellation Terms Flights Weather.
Zakwaterowanie i posiłki
Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.
Przewodniki po żywności i wodzie: Upper Dolpo Trek Operators Remote Camping Logistics, What Is A Realistic Upper Dolpo Trek Cost Breakdown Including Camping Logistics.
fracht
Transport: Lot + pojazd prywatny. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.
Przewodniki po lotach i transporcie: Dni Treka Shey Phoksundo z buforem transportowym, Shey Phoksundo Juphal Flight Road Delay Impact.
Wymagane zezwolenia
Zezwolenie na obszar z ograniczeniami Upper Dolpo (500 USD za pierwsze 10 dni, 50 USD za dodatkowy dzień), zezwolenie na wejście do Parku Narodowego Shey Phoksundo (3 390 NPR), karta TIMS. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.
Przewodniki zezwoleń: Upper Dolpo Itineraries Shey Gompa Time Guide, Guided Upper Dolpo Trek Cost Permits Camping.
Bezpieczeństwo wysokości
Maksymalna wysokość to 5360m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.
Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Upper Dolpo Itinerary Acclimatization High Passes, Upper Dolpo Itinerary Acclimatization High Passes.
Szkolenia i przygotowania
Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Info Prepare Before Lower Dolpo Trek Quote, Details Prepare Mustang Dolpo Custom Itinerary.
Wymóg ubezpieczenia
Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5360m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.
Przewodniki ubezpieczeniowe: Jakie warunki anulowania i szczegóły ubezpieczenia podróży mają znaczenie przed rezerwacją REN, Potrzebne ubezpieczenie obozu bazy Kanchenjunga North.
Etykieta kulturowa
Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.
Przewodniki kulturowe: Limi Valley Vs Upper Dolpo Culture, Upper Mustang Vs Upper Dolpo Culture Scenery Solitude.
Rezerwacja i płatność
Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.
Co nie jest wliczone w cenę
Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.
Często zadawane pytania
Ta wędrówka jest oceniana ciężko i wymaga doskonałej sprawności i wcześniejszego doświadczenia na dużych wysokościach, 6-8+ godzin dziennie. Maksymalna wysokość to 5360m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi. Skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem rezerwacji, jeśli masz schorzenia.
Czytaj więcej: Info Prepare Before Lower Dolpo Trek Quote.
Wymagane zezwolenia: Zezwolenie na obszar z ograniczeniami Upper Dolpo (500 USD za pierwsze 10 dni, 50 USD za dodatkowy dzień), zezwolenie na wejście do Parku Narodowego Shey Phoksundo (3 390 NPR), karta TIMS. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5360m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.
Powiązane przewodniki dotyczące pozwoleń: Upper Dolpo Itineraries Shey Gompa Time Guide.
Wiosna (od marca do maja), lato (od czerwca do września – region cienia deszczu) i jesień (od października do listopada) oferują dobre trekking. Letnie miesiące monsunowe są idealne, ponieważ te regiony leżą w cieniu deszczu Himalajów. Zima (od grudnia do lutego) jest bardzo mroźna z przełęczami zablokowanymi śniegiem.
Powyżej 3500 m choroba wysokościowa (AMS) wpływa na 25-40% trekkerów. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen w nagłych wypadkach, a także są przeszkoleni w celu identyfikacji wczesnych objawów. Zapobieganie: Wznosić się powoli (nie więcej niż 300-500 m wysokości snu dziennie powyżej 3500 m), pić 3-4 litry wody dziennie, unikać alkoholu powyżej 3500 m, jeść lekkie posiłki i natychmiast zgłaszać wszelkie objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikopterem (10 000 USD) jest obowiązkowe.
Przeczytaj nasze przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Upper Dolpo Itinerary Acclimatization High Passes, Upper Dolpo Itinerary Acclimatization High Passes.
Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. 3 -Star Hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) są wliczone w cenę wycieczki z herbatą i kawą. Menu zawiera dal bhat, momo, makaron, zupy i sezonowe warzywa. Opcje wegetariańskie są powszechnie dostępne.
Niezbędny sprzęt: 4-sezonowy śpiwór (-15C do -20C), kurtka puchowa, włamane buty trekkingowe, warstwy bazowe Merino (2 zestawy), polar warstwowy, twarda kurtka, twarda kurtka, spodnie trekkingowe (2), ciepła czapka, rękawiczki, 4-5 par wełniane skarpetki, 2l butelka na wodę, 2L, kamizelka na wodę, kremowy SPF 50. Zapewniamy bezpłatną wynajem: Śpiwór (wkład 30 USD), kurtka puchowa (wpłata 20 USD), torba marynarska, kije trekkingowe, apteczka pierwszej pomocy i tlen awaryjny. Zobacz zakładkę Rzeczy do przeniesienia powyżej, aby uzyskać pełną listę.
Przewodniki do pakowania: Lower Dolpo Trek Camping Gear.
English 
Deutsch 
Svenska