Lago Phoksundo

comienzo

El lago Phoksundo (3.612 m) es el lago alpino más profundo y el segundo más grande de Nepal, una joya de color turquesa sagrada en el Parque Nacional Shey Phoksundo, sagrado tanto para los budistas como para la religión prebudista Bön.

situado en perro dolpa distrito a una altitud de 3.612 m (11,850 pies), Phoksundo Lake es una parada clave en el circuito de Dolpo dentro de la región de Dolpo. Localmente se le conoce como shey phoksundo. El asentamiento más cercano es Ringmo. A pie de Jufa (5-7 días) o de do Tarap a través de los pases altos. Los excursionistas llegan al lago Phoksundo como parte de la ruta de trekking estándar.

historia

El lago Phoksundo aparece en la clásica película “Himalaya” (1999); el Monasterio Bön de Ringmo conserva una de las tradiciones religiosas pre-budistas más antiguas del Himalaya, que se remonta a más de 3.000 años.

La región de Dolpo ha sido un corredor de comercio, peregrinación y montañismo durante siglos. Phoksundo Lake ha sido testigo de la evolución de la industria de trekking de Nepal, desde las primeras expediciones de la década de 1950 hasta la moderna red de casas de té que hoy en día admite miles de excursionistas cada año.

Las tradiciones locales reflejan el profundo patrimonio cultural de los pueblos del Himalaya, incluyendo los aldeanos Dolpo-Pa, Ringmo. Las historias orales, los registros del monasterio y las tradiciones orales documentan siglos de asentamiento, práctica religiosa y adaptación a la vida a gran altura.

Geografía y paisaje

El lago Phoksundo se encuentra en la región de Dolpo de Nepal a 3612 metros sobre el nivel del mar. El paisaje es característico del Himalaya de Nepal: dramáticos valles, morrenas glaciales, prados alpinos y crestas boscosas moldeadas por levantamiento tectónico y retirada glacial durante millones de años.

La topografía circundante incluye picos, crestas y sistemas fluviales que definen el enfoque de trekking. La altitud sitúa el lago Phoksundo en la zona subalpina, con la correspondiente vegetación y fauna.

Elevación y ubicación

• Elevación: 3.612 m / 11.850 pies
• Coordenadas: 29.1833° N, 82.9333° E
• Distrito: perro dolpa
• Región: Región del Dolpo
• Ruta: Trekking Circuito Dolpo
• Municipio: shey phoksundo

como llegar

A pie de Jufa (5-7 días) o de do Tarap a través de los pases altos.

Tiempo de caminata desde la parada anterior: A 2 días de DO Tarap (vía pases de Numla La y Baga La) (15+ km).

Información de la ruta de trekking

• Dificultad: desafiante
• Horario de caminata: A 2 días de DO Tarap (vía pases de NUMLA LA y BAGA LA)
• Distancia de anterior: 15+ km
• Mejor temporada: Verano (jun-septiembre), otoño (octubre)

Condición de sendero: Cruce de paso alto (númla la 5.360m, Baga la 5.170m) y luego descenso al lago.

QUE ESPERAR

Un día típico en el lago Phoksundo comienza con la luz de la mañana del Himalaya que se filtra a través de los picos, seguido de un desayuno en una casa de té, un paseo constante por el sendero y una noche en un cálido albergue compartiendo Dal Bhat con otros excursionistas y anfitriones locales. La altitud (por encima de 3.500 m) requiere una aclimatación cuidadosa y el clima puede cambiar rápidamente: empaquetar capas y mantenerse hidratado.

cosas que hacer

• Camine por la orilla del lago turquesa Phoksundo (sagrado a Bon y budistas)
• Visita el pueblo de Ringmo y el antiguo monasterio de Bön
• Cruzar los pases altos (Numla La 5.360m, Baga La 5.170m)
• Spot Ovejas azules y hábitat de leopardo de las nieves
• Fotografía el icónico lago turquesa con picos de nieve detrás

Alojamiento y casas de té

El lago Phoksundo tiene aproximadamente 6 casas de té y albergues, con albergues, camping. Las habitaciones suelen ser básicas: camas individuales, mantas y baños compartidos. Las comidas incluyen Dal Bhat, Momos y platos de estilo tibetano.

Comida y comida

Tsampa, té de mantequilla, lácteos de yak, trigo sarraceno, menús de casa de té de Dal Bhat generalmente cuentan con Dal Bhat (arroz y lentejas), momos (albóndigas), pan tibetano, Tsampa (harina de cebada asada), té con mantequilla y verduras de temporada. En altitudes más altas, los menús son más limitados y los precios suben debido al costo de transporte de suministros.

Cultura y Comunidades

• Grupos étnicos: Dolpo-Pa, aldeanos de Ringmo
• Idiomas: Dolpo, Tibetano, Nepalí
• Vestido y Cultura: Chuba tibetano, adornos de Dolpo distintivos

Las comunidades de la región de Dolpo han conservado sus tradiciones distintivas a través de siglos de relativo aislamiento. La vida cotidiana combina la práctica religiosa, la agricultura, el pastoreo y, cada vez más, el turismo de trekking.

Religión y Tradiciones

• Monasterios: Ringmo Gompa y Shore Gompa (Bön y Budista)
• Festivales: hosar
• Tradiciones: Budismo Bon y Nyingma; el lago es sagrado

El paisaje religioso combina el budismo tibetano, el hinduismo y, en algunas regiones, las tradiciones prebudistas de Bön y chamánicas. Las banderas de oración, las paredes de mani, los chortens y las gompas son parte de la vida cotidiana.

Vida y naturaleza

Los ecosistemas alrededor del lago Phoksundo pueden incluir el tahr del Himalaya, oveja azul, ciervo almizclero, marmota del Himalaya, Pika, Lammergeier, grifo del Himalaya y faisán monal y sangre del Himalaya. La flora va desde el prado alpino y el exfoliante de enebro hasta el prado alpino.

Mejor época para visitar

Verano (junio-septiembre), otoño (octubre). La primavera (marzo-mayo) trae las flores de rododendro y las temperaturas cálidas, mientras que el otoño (septiembre a noviembre) ofrece los cielos más despejados y el clima más estable. El verano (junio-agosto) es la temporada del monzón con lluvia, sanguijuelas y visibilidad reducida, aunque las regiones de la lluvia de sombra de Mustang, Dolpo y Upper Manang siguen siendo accesibles.

fotografía

• Puntos de la foto: Aguas turquesas del lago Phoksundo con picos
• Miradores de la salida del sol: Lago Phoksundo Costa Este

La mejor luz es en la hora dorada después del amanecer y antes del atardecer. Lleva un polarizador para la nieve, un gran angular para los paisajes y un teleobjetivo para picos lejanos y vida silvestre. Siempre pregunte antes de fotografiar a la gente.

Consejos de viaje

• Aclimatarse gradualmente — No gane más de 400-500m de altitud de sueño por día por encima de 3.000m.
• Llevar efectivo (rupias nepalíes) — Los cajeros automáticos son raros sobre la sede del distrito.
• Capas de empaquetado: las temperaturas oscilan bruscamente con la altitud y la hora del día.
• Traiga una botella de agua recargable y tabletas de purificación de agua o un filtro.
• Respete la cultura local: circunvala estupas y manitas de las manillas, pregunte antes de fotografiar a la gente y vístase con modestia.
• Obtenga un seguro de viaje que cubra la evacuación de helicópteros por encima de los 5.000 m.

Atracciones cercanas

Parque Nacional Shey Phoksundo, Ringmo, Monasterio Bön

Viajes secundarios: Ringmo, Shore Gompa, Shey Gompa (más larga)

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¿Cuál es la elevación del lago Phoksundo?

El lago Phoksundo está a una altura de 3.612 m (11.850 pies).

¿Hay Wi-Fi en Lago Phoksundo?

Wi-Fi es limitado o no disponible; consulte con casas de té individuales.

¿Cuál es la mejor época para visitar el lago Phoksundo?

Verano (junio-septiembre), otoño (octubre).

¿Cómo llego al lago Phoksundo?

A pie de Jufa (5-7 días) o de do Tarap a través de los pases altos.

idea de narración

El lago Phoksundo es una parada memorable en cualquier trek de la región de Dolpo, que combina un rico patrimonio cultural, espectaculares paisajes del Himalaya y la cálida hospitalidad de las comunidades de montaña de Nepal. Combina una planificación cuidadosa con una mentalidad abierta para aprovechar al máximo el viaje a este extraordinario rincón del Himalaya de Nepal.