Lago Phoksundo

Elevation: 3,612 m
Região: Dolpo Região
Melhor época: Verão (Jun-Set), Outono (Out)
Stay: 6 teahouses

introdução

O Lago Phoksundo (3.612m) é o segundo e maior lago alpino do Nepal - uma joia sagrada turquesa no Shey Phoksundo National Park, sagrada para os budistas e para a religião pré-budista Bön.

Situado em gola distrito a uma altitude de 3.612 m (11.850 pés), o Lago Phoksundo é uma parada importante na caminhada do circuito Dolpo na região de Dolpo. Localmente é conhecido como shey phoksundo. O assentamento mais próximo é Ringmo. A pé de Juphal (5 a 7 dias) ou de Do Tarap através dos passes altos. Trekkers chegam ao Lago Phoksundo como parte da rota de trekking padrão.

história

O Lago Phoksundo aparece no clássico filme “Himalaya” (1999); o Mosteiro de Bön em Ringmo preserva uma das mais antigas tradições religiosas pré-budistas sobreviventes no Himalaia, que remonta a mais de 3.000 anos.

A região de Dolpo tem sido um corredor de comércio, peregrinação e montanhismo há séculos. O Lago Phoksundo testemunhou a evolução da indústria de trekking do Nepal, desde as primeiras expedições da década de 1950 até a moderna rede de casas de chá que hoje apoia milhares de trekkers a cada ano.

As tradições locais refletem a profunda herança cultural dos povos do Himalaia, incluindo os aldeões Dolpo-Pa e Ringmo. Histórias orais, registros de mosteiro e tradições orais documentam séculos de assentamento, prática religiosa e adaptação à vida em altas altitudes.

Geografia e paisagem

O Lago Phoksundo fica na região de Dolpo, no Nepal, a 3.612 metros acima do nível do mar. A paisagem é característica do Himalaia do Nepal – vales dramáticos, morenas glaciais, prados alpinos e cumes arborizados moldados por elevação tectônica e recuo glacial ao longo de milhões de anos.

A topografia circundante inclui picos, cumes e sistemas fluviais que definem a abordagem de trekking. A altitude coloca o Lago Phoksundo na zona subalpina, com vegetação e vida selvagem correspondentes.

Elevação e localização

elevação: 3.612 m / 11.850 pés
Coordenadas: 29,1833° N, 82,9333° E
distrito: gola
região: Dolpo Região
Rota: Trek do circuito Dolpo
Município: shey phoksundo

Como chegar

A pé de Juphal (5 a 7 dias) ou de Do Tarap através dos passes altos.

Tempo de caminhada da parada anterior: 2 dias de Do Tarap (via Numla La e Baga La Pass) (15+ km).

Informações sobre rotas de trekking

Dificuldade: desafiador
Horas de caminhada: 2 dias de Do Tarap (via Numla La e Baga La Pass)
Distância do anterior: 15+ km
Melhor temporada: Verão (Jun-Set), Outono (Out)

Condição da trilha: Cruzamentos de passes altos (Numla la 5.360m, Baga la 5.170m) descem para o lago.

O que esperar

Um dia típico no Lago Phoksundo começa com a luz da manhã do Himalaia, filtrando pelos picos, seguida de café da manhã em uma casa de chá, uma caminhada constante ao longo da trilha e uma noite em um alojamento acolhedor, dividindo Dal Bhat com outros trekkers e anfitriões locais. A altitude (acima de 3.500m) requer uma aclimatação cuidadosa e o clima pode mudar rapidamente – embalar camadas e se manter hidratado.

coisas para fazer

Caminhe na margem do Lago Phoksundo Turquesa (Sagrado a Bon e Budistas)
Visite a vila de Ringmo e o antigo mosteiro de Bön
Atravesse os passes altos (Numla LA 5.360m, Baga la 5.170m)
Identifique ovelhas azuis e o leopardo da neve
Fotografe o icônico lago turquesa com picos de neve atrás

Alojamento e casas de chá

O Lago Phoksundo tem aproximadamente 6 casas de chá e pousadas, com pousadas, acampamentos. Os quartos são tipicamente básicos - camas individuais, cobertores e banheiros compartilhados. As refeições incluem Dal Bhat, Momos e pratos de estilo tibetano.

Comida e jantar

Tsampa, chá de manteiga, laticínios de iaque, trigo sarraceno, menus da Dal Bhat Teahouse normalmente apresentam Dal Bhat (arroz e lentilha), Momos (bolinhos), pão tibetano, tsampa (farinha de cevada assada), chá de manteiga e vegetais da estação. Em altitudes mais altas, os menus são mais limitados e os preços sobem devido ao custo de transporte de suprimentos.

Cultura e Comunidades

Grupos étnicos: Dolpo-pa, aldeões de Ringmo
Idiomas: Dolpo, Tibetano, Nepalês
Vestido e cultura: Chuba tibetano, ornamentos distintos dolpo

As comunidades da região de Dolpo preservaram suas tradições distintas por séculos de relativo isolamento. A vida diária combina a prática religiosa, a agricultura, o pastoreio e – cada vez mais – o turismo de trekking.

Religião e Tradições

Mosteiros: Ringmo Gompa e Shore Gompa (Bön e Budista)
festivais: lhosar
Tradições: Budismo Bon e Nyingma; o lago é sagrado

A paisagem religiosa combina o budismo tibetano, o hinduísmo e – em algumas regiões – as tradições pré-budistas e xamânicas. Bandeiras de oração, mani muros, chortens e gompas fazem parte da vida diária.

Vida Selvagem e Na

Os ecossistemas ao redor do Lago Phoksundo podem incluir o Tahr do Himalaia, ovelha azul, veado almiscarado, marmota do Himalaia, pika, Lammergeer, Griffon do Himalaia e faisão do Himalaia e do faisão do sangue. Flora varia de Meadow Alpine e Juniper Scrub a Alpine Meadow.

Melhor época para visitar

Verão (Jun-Set), outono (Oct). A primavera (março a maio) traz flores de rododendro e temperaturas quentes, enquanto o outono (setembro a novembro) oferece o céu mais claro e o clima mais estável. O verão (junho-agosto) é a estação das monções com chuva, sanguessugas e visibilidade reduzida, embora as regiões de sombra de chuva de Mustang, Dolpo e Upper Manang permaneçam acessíveis.

fotografia

Pontos para fotos: Águas turquesas do lago Phoksundo com picos
Pontos de vista do nascer do sol: Lago Phoksundo Costa Leste

A melhor luz está na hora dourada após o nascer do sol e antes do pôr do sol. Leve um polarizador para a neve, um grande angular para as paisagens e uma telefoto para picos e vida selvagem distantes. Sempre pergunte antes de fotografar as pessoas.

Dicas de viagem

Aclimate-se gradualmente – não ganhe mais de 400 a 500 metros de altitude de dormir por dia acima de 3.000m.
Carry Cash (Rúpias Nepalesas) — Os caixas eletrônicos são raros acima das sedes do distrito.
Camadas de embalagem — as temperaturas balançam acentuadamente com a altitude e a hora do dia.
Traga uma garrafa de água recarregável e comprimidos de purificação de água ou um filtro.
Respeite a cultura local – circumbrete stupas e paredes de manicuse no sentido horário, pergunte antes de fotografar pessoas e vista-se modestamente.
Obtenha um seguro de viagem que cobre a evacuação de helicópteros acima de 5.000m.

Atrações próximas

Parque Nacional Shey Phoksundo, Ringmo, Mosteiro de Bön

Viagens paralelas: Ringmo, Shore Gompa, Shey Gompa (mais)

FAQ

Qual é a elevação do Lago Phoksundo?

O Lago Phoksundo está a uma altitude de 3.612 m (11.850 pés).

Existe Wi-Fi no Lago Phoksundo?

O Wi-Fi é limitado ou indisponível; verifique com as casas de chá individuais.

Qual é a melhor época para visitar o Lago Phoksundo?

Verão (Jun-Set), outono (Oct).

Como faço para chegar ao Lago Phoksundo?