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Vuelo + Vehículo privado
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máx. 12
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3640
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Hotel estrella, casa de té, estancia en casa
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Moderado a alto
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Katmandú
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Katmandú
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Primavera (marzo a mayo), verano (junio a septiembre - lluvia sombra) y otoño (octubre a noviembre) ofrecen una buena caminata. Los meses de monzón de verano son ideales ya que estas regiones se encuentran en la sombra de lluvia del Himalaya. El invierno (diciembre a febrero) es extremadamente frío con pases bloqueados por la nieve.
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Guía de trekking personal en vivo
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Trekking
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Inglés
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Incluye (BLD)
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Permiso de área restringida de Dolpo inferior (USD 10 por semana durante las primeras 4 semanas), permiso de entrada al parque nacional Shey Phoksundo (NPR 3.390), tarjeta TIMS.
El Dolpo Cultural Trek es una caminata cultural de 16 días de grado moderado que explora la única cultura Bon (prebudista) y tibetana-budista de la región del Dolpo de Nepal. A diferencia de nuestras duras caminatas Dolpo que cruzan pasos altos, esta ruta se mantiene por debajo de los 4.000 metros y se centra en la inmersión cultural: visitando monasterios antiguos, pueblos tradicionales del dolpo, sitios sagrados de peregrinación y lo dramático Lago Phoksundo. La caminata comienza con los vuelos a de jufa, luego sigue el río Thuli Bheri hasta el lago sagrado Phoksundo, con viajes laterales a pueblos tradicionales, monasterios antiguos y sitios religiosos bon. La altitud máxima de 3.640 m en el lago Phoksundo es moderada y accesible a la mayoría de los senderistas en forma.
Destaca
- Visite el lago sagrado Phoksundo (3.640 m), el lago alpino más profundo de Nepal.
- Experimente las tradiciones religiosas únicas de Bon (prebudistas) de Dolpo.
- Visite los antiguos monasterios tibetanos-budistas, incluidos Ringmo y Pugmo.
- Camine por los pueblos tradicionales de Dolpo sin cambios durante siglos.
- Altitud moderada (máx. 3.640 m) Accesible a la mayoría de los senderistas en forma.
Dolpo Cultural Trek – Itinerario de 16 días
Llegada y traslado al hotel. Cena y sesión informativa de bienvenida.
Vuelo por la tarde a Nepalgunj en el oeste de Terai.
Continúe por el río Thuli Bheri hasta el antiguo pueblo de la fortaleza de Tacot.
Sube al pueblo tradicional de Dolpo de Shahartara con una rica cultura Bon.
Día de descanso con exploración del pueblo, visita a Santuario Bon y actividades culturales.
Continúe hasta el remoto pueblo de Kakkot con su antiguo monasterio Bon.
comenzar la escalada hacia Lago Phoksundo.
Llegar a lo sagrado Lago Phoksundo y el pueblo tradicional de Ringmo.
Día de descanso con meditación junto al lago, visita al monasterio y fotografía.
Caminata de un día al antiguo monasterio de Tshowa Gompa sobre el lago.
Comience el descenso a través del bosque de pinos.
Continúe descendiendo con paradas culturales en los pueblos tradicionales.
último día de trekking para de jufa. Cena de celebración.
Vuelo de la mañana a Nepalgunj, luego a Katmandú. Cena de despedida.
Traslado al aeropuerto internacional para su vuelo hacia adelante.
What is Included in the Dolpo Cultural Trek
- Todas las recogidas y bajas del aeropuerto en vehículo privado
- Hotel Katmandú (3 noches, B&B) con cenas de bienvenida y despedida
- Vuelos nacionales cuando corresponda al itinerario
- Todo el transporte terrestre en vehículo privado
- Todos los permisos necesarios (TIMS, Parque Nacional, Área de Conservación, Área Restringida en su caso)
- Tres comidas diarias (BLD) durante la caminata con té/café
- Casa de té o alojamiento de camping durante la caminata
- Guía de trekking de habla inglesa y guía asistente para grupos de 6+
- Porters (1 por cada 2 Trekkers, 15 kg de equipaje) con seguro completo
- Saco de dormir, chaqueta de plumas y bolsa de lona (depósito reembolsable)
- Botiquín de primeros auxilios, oxímetro de pulso y oxígeno de emergencia
- Teléfono satelital para comunicaciones de emergencia
- Todos los impuestos gubernamentales y locales
- Todos los permisos de área restringida
- Donaciones a monasterios locales
What is Not Included in the Dolpo Cultural Trek
- Pasaje aéreo internacional desde y hacia Katmandú
- Tarifa de visa de Nepal (USD 30 por 15 días, 50 USD por 30 días)
- Seguro de viaje y rescate a gran altitud (obligatorio)
- Ropa y ropa de trekking personal
- Duchas de agua caliente, Wi-Fi, carga de dispositivos y bebidas alcohólicas
- Almuerzo y cena en Katmandú
- Consejos para guía, porteador y conductor (recomendado 10-15% de costo de viaje)
- Costos de eventos imprevistos (clima, retrasos en los vuelos, cambios de ruta)
Cosas que llevar para Dolpo Cultural Trek
sombreros
- Gorro de lana o de lana caliente (esencial para mañanas frías)
- Sombrero de sol con ala ancha para protección UV
- Polaina de cuello o pulidor (multiusos para polvo, viento, frío)
- Gafas de sol con protección UV (categoría 3 o 4)
- Gafas de esquí para pases de gran altitud y nieve
Estrategias de la parte superior del
- 2 capas base de lana merino (manga larga)
- 1 chamarra de forro polar de capa media.
- 1x Chaqueta de concha suave para viento y lluvia ligera
- 1x Chaqueta de concha dura con capucha (gore-tex)
- 1 chaqueta de plumón de 1x clasificada a -25c (proporcionamos alquiler por USD 20)
cuerpo inferior
- 2x pantalones de trekking (secado rápido, uno convertible)
- 1x capa inferior térmica para noches frías
- 1x pantalones de lluvia (gore-tex)
- 2x ropa interior de lana merino
- 1x traje de baño (para aguas termales)
tripulación
- 1x guantes de forro delgado (merino o vellón)
- 1x guantes impermeables aislados
calzado
- 1 botas de trekking resistentes (rompidas en más de 50 km, impermeables)
- 1x zapatos de campamento o sandalias para las noches
- 4-5x pares calcetines de trekking de lana merino
- 2x pares de calcetines de forro
- Polainas para la nieve, el pedregal y el barro
equipo de dormir
- 1 saco de dormir de 3 estaciones con clasificación de -15C (proporcionamos alquiler por USD 30)
- 1x saco de dormir forro (seda o vellón)
equipo de trekking
- 1 par de postes de trekking (esencial para descensos, ofrecemos alquiler por USD 15)
- 1x faro con baterías de repuesto (200+ lúmenes)
- 1 paquete de día de 20-30L
- 1x bolsa grande de 80-100L (proporcionamos gratis)
- 1 bolsa seca para electrónica.
- 1 botella de agua o vejiga de hidratación (mínimo de 2 l)
Primeros auxilios y salud
- Medicamentos recetados personales (con carta del médico)
- Diamox para el mal de altura (consulte a su médico)
- Ibuprofeno y paracetamol
- Idioma para problemas estomacales
- Sobres de rehidratación (OR)
- Tratamiento de ampollas (compeed, piel de topo)
- Toallitas y vendajes antisépticos
- Bálsamo labial con SPF 30+
- Protector solar SPF 50+ (traer 2 tubos)
- Repelente de insectos (DEET 30-50%)
- desinfectante de manos
- Papel higiénico y toallitas húmedas
electrónica
- Cámara con baterías adicionales (frío drena rápido, trae 2-3 repuestos)
- Banco de energía (mínimo de 20.000 mAh)
- Adaptador de corriente universal (Nepal 220V, tipo C/D/M)
- auriculares
- eReader o libro
documentos
- Pasaporte válido (validez de 6 meses, 4 fotos de pasaporte adicionales)
- Travel insurance certificate (covering trekking to 3640m)
- billete depija a los
- Tarjetas de crédito y USD en efectivo
- Contactos de emergencia
Lo que proporcionamos (Alquiler)
- Saco de dormir de 4 estaciones (alquiler USD 30 con depósito)
- Chaqueta de plumón (alquiler USD 20 con depósito)
- Bolsa de lona para transporte de porter (gratis, lo guardas)
- Bastones de trekking (alquiler USD 15)
- Botiquín de primeros auxilios, oxímetro de pulso, oxígeno de emergencia
- Tabletas de purificación de agua
- Teléfono satelital en treks remotos
Guías de embalaje relacionadas
Lea nuestras guías de embalaje detalladas: Equipo de camping inferior Dolpo Trek, Rupina La Trek Lista de engranajes remoto, Lista de embalaje de la herencia de Tamang Primavera otoño, Lista de embalaje de Pathibhara Trek.
Nota: Luz de paquete. El límite de peso de Porter es de 15 kg por caminante. Las capas son clave para el clima de montaña. Enviamos una lista detallada de embalaje estacional después de la reserva.
Conozca antes de reservar – Información sobre Dolpo Cultural Trek
Nombre del viaje: Trek Cultural Dolpo – 16 días
Duración: 16 días
Dificultad: Medio
Altitud máxima: 3640m
Tamaño del grupo: máx. 12
Dificultad y aptitud
Esta caminata está clasificada Medio. Las caminatas medianas implican de 5 a 7 horas de caminata diaria con una ganancia de elevación significativa. Adecuado para trekkers en forma con alguna experiencia. La altitud máxima es 3640m. Necesitas un nivel de condición física de Moderado a alto – Entrenamiento cardiovascular 3-4 veces por semana durante 8-12 semanas antes de la salida, caminando en la colina con una mochila y ejercicios de fuerza central.
Lea nuestras guías de dificultad: Duración de Dolpo inferior Dificultad de duración, Mustang superior vs Dificultad superior Dolpo Caminante promedio.
Mejor momento para ir
La primavera (marzo a mayo), el verano (junio a septiembre – la región de la sombra de la lluvia) y el otoño (octubre a noviembre) ofrecen una buena caminata. Los meses de monzón de verano son ideales ya que estas regiones se encuentran en la sombra de lluvia del Himalaya. El invierno (diciembre a febrero) es extremadamente frío con pases bloqueados por la nieve.
Lea nuestras guías de temporada: Mejor Temporada Fotografía Lago Dolpo Lago Dolpo, Condiciones de cancelación de Dolpo Trek en Upper Tiempo.
Alojamiento y comidas
Alojamiento: Hotel estrella, casa de té, estancia en casa. Las casas de té son logias familiares con habitaciones sencillas y compartidas y baños compartidos. Los alojamientos de lujo (donde estén disponibles) ofrecen habitaciones con baño climatizada. 3 -Estrella o hotel superior en Katmandú con desayuno. Tres comidas diarias (BLD) incluidas durante las caminatas con té y café. Opciones vegetarianas ampliamente disponibles.
Guías de alimentos y agua: Lower Dolpo Vs Kanchenjunga Remoteness Camping, Upper Dolpo Trek Operadores Logística de Camping Remoto.
Transporte
Transporte: Vuelo + Vehículo privado. Los vuelos nacionales (si corresponde) dependen del clima: construya 1-2 días de amortiguación en su horario. El transporte terrestre privado utiliza cómodos vehículos de CA.
Guías de vuelo y transporte: Días de Trek Shey Phoksundo con amortiguador de transporte, Mugu Trek Apoyo de vuelos Katmandú Jumla Talcha.
Permisos requeridos
Permiso de área restringida de Dolpo inferior (USD 10 por semana durante las primeras 4 semanas), permiso de entrada al parque nacional Shey Phoksundo (NPR 3.390), tarjeta TIMS. Organizamos todos los permisos en su nombre una vez que recibamos su copia de pasaporte y 4 fotos tamaño pasaporte después de la reserva. Las tarifas de permisos están incluidas en el costo de su viaje.
Guías de permisos: Itinerarios de Dolpo Upper Guía de tiempo de Shey Gompa, Lower Dolpo Agency Permits Logistics.
Seguridad de altitud
La altitud máxima es 3640m. Por encima de los 3.500 m, el mal de altura es un riesgo real. Nuestro itinerario incluye días de aclimatación, guías que transportan pulsioxímetros y oxígeno de emergencia. Camine despacio, manténgase hidratado (3-4 litros al día), evite el alcohol por encima de los 3.500 m, informe los síntomas de inmediato. El seguro de viaje que cubre la evacuación de helicópteros es obligatorio.
Guías de seguridad de altitud: Lower Dolpo Trek Main Safety Risks, Itinerario de Dolpo Upper Acclimatización Pasadas altas.
Capacitación y preparación
Lea nuestras guías de formación: Info Prepare antes de cotizar a Dolpo Trek, Detalles Preparar Itinerario personalizado de Mustang Dolpo.
Requisito de seguro
El seguro de viaje es obligatorio for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3640m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.
Guías de seguros: Qué términos de cancelación y detalles del seguro de viaje importan antes de reservar un ren, Se necesita seguro de campamento base norte de Kanchenjunga.
Etiqueta cultural
Vístase modestamente en los sitios religiosos (cubra los hombros y las rodillas). Quítese los zapatos antes de entrar en los santuarios del templo. Camine en sentido horario alrededor de las estupas y las chortens. Pide permiso antes de fotografiar a la gente. Use su mano derecha para comer y pasar artículos. Di namaste (palmas juntos) como saludo.
Guías de Cultura: Mustang Vs Dolpo Tibetan Culture Trek, Valle de Limi vs Cultura del Dolpo superior.
Reserva y Pago
Para confirmar su reserva, se requiere un depósito (50% para recorridos en helicóptero). El saldo se debe 30 días antes de la salida (7 días para recorridos en helicóptero). Aceptamos transferencia bancaria, tarjeta de crédito (recargo 4%), PayPal. Cancelación gratuita hasta 60 días antes de la salida. Recomendamos encarecidamente el seguro de viaje que cubre la cancelación del viaje. Contáctenos para conocer los precios y disponibilidad actuales.
Lo que no está incluido
Tarifa aérea internacional hacia/desde Katmandú, Nepal Visa Tarifa (USD 30 por 15 días), seguro de viaje y rescate (obligatorio), ropa y ropa de trekking personal, duchas de agua caliente y carga de dispositivos en trek, bebidas alcohólicas, almuerzo y cena en Katmandú, consejos para guías/portadoras/conductores (recomendado 10-15% del costo del viaje) y cualquier costo de eventos imprevistos como retrasos en el clima.












