Wędrówka Humla Limi Valley

fracht
Lot + pojazd prywatny
Rozmiar grupy
maks 8
Maksymalna wysokość
5000
zakwaterowanie
Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping
Poziom sprawności
Umiarkowane do wysokiego
Przybycie w dniu
Katmandu
Wyjazd z
Katmandu
Najlepszy sezon
Wiosna (od marca do maja) i jesień (od września do listopada) oferują najlepszą pogodę. Lato (od czerwca do sierpnia) pada trochę deszczu, ale Rara i Khaptad są stosunkowo suche. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale oferuje jasne widoki na góry.
Metoda przewodnia
Przewodnik po trekkingu na żywo na żywo
Rodzaj wycieczki
trekking
mowa
Anglik
posiłek
Zawiera (BLD)
pozwolenia
Humla Restricted Area Permit (USD 50 USD tygodniowo przez pierwsze 2 tygodnie), karta TIMS.
miejsca docelowe
Zachodni region Nepalu
akcje
piesza wycieczka, trekking
Typ podróży
duża wysokość, Kemping na pustyni
kłopot
ciężko

Humla Dolina Limi Trek to 18-dniowa twarda wędrówka po dzikiej przyrodzie przez odległą dolinę Limi w Nepalu w dalekiej zachodniej dzielnicy Humla, jednym z najmniej odwiedzanych regionów Nepalu. Wędrówka zaczyna się od lotów do sorry, następnie podąża za rzeką Humla Karnali, po czym przekrocze 5000 m przełęcz Nyalu La, aby wejść do Doliny Limi – doliny Transhimalajskiej z kulturą tybetańską, starożytnymi klasztorami i dramatycznymi krajobrazami. Dolina jest domem dla tradycyjnych społeczności tybetańskich i buddyjskich, które od wieków utrzymują szlaki handlowe do Tybetu. Wędrówka wymaga pełnego obsługi kempingów przez większość nocy, ponieważ region ma bardzo ograniczone herbaciarnie. Maksymalna wysokość 5000 m w Nyalu la jest znacząca i wymaga starannej aklimatyzacji.

pasemka

Przejdź przez przełęcz Nyalu La (5000 m) z panoramicznym widokiem na dolinę Limi.
Spaceruj po tradycyjnych tybetańskich wioskach buddyjskich niezmienionych przez wieki.
Odwiedź starożytne klasztory, w tym 1000-letni Laling Gompa.
Pełne usługi biwakowania w dziczy w jednym z najbardziej odległych regionów Nepalu.
Wędruj wzdłuż starożytnych szlaków handlu solą między Nepalem a Tybetem.

Dzień 01 :

Przyjazd do Katmandu

Przyjazd i transfer do hotelu. Powitalna kolacja i odprawa.

Dzień 02 :

Leć do Nepalgunj

Popołudniowy lot do Nepalgunj w zachodnim Terai.

Dzień 03 :

Leć do Simikot

Poranny lot do sorry Pas lądowy, punkt wyjścia wędrówki.

Dzień 04 :

Wędrówka do Dharapuri

Zejdź do rzeki Humla Karnali i idź do Dharapuri.

Dzień 05 :

Wędrówka do Kermi

Jedź dalej w górę doliny Karnali. nocleg w obozie w pobliżu Kemi Gorące źródła.

Dzień 06 :

Wędrówka do Yalbang

Wspinaj się przez las sosnowy do yalbang z 1000-letnim klasztorem.

Dzień 07 :

Wędruj do Muchu

Kontynuuj do tradycyjnej tybetańskiej wioski dużo Mu.

Dzień 08 :

Wędrówka do Salli Khola

Kontynuuj wspinanie się przez las.

Dzień 09 :

Przejdź Nyalu La Pass do Halji

Przejdź przez przełęcz Nyalu La (5000 m) z panoramicznymi widokami. zejść do halji Wioska.

Dzień 10:

Dzień odpoczynku w Halji

Dzień odpoczynku z eksploracją wioski i wizytą w klasztorze Laling Gompa.

Dzień 11:

Wędruj do Til

Kontynuuj w górę Dolina Limi do najwyższej wioski tankować.

Dzień 12:

Wędrówka do Manepeme

Rozpocznij zejście.

Dzień 13 :

Wędrówka do Talung

Kontynuuj schodzenie.

Dzień 14:

Wędrówka do Kermi

Jedź dalej w dół doliny Karnali.

Dzień 15:

Wędrówka do Simikot

Ostatnia wspinaczka z powrotem do sorry. Obiadowa kolacja.

Dzień 16:

Leć do Nepalgunj

Poranny lot do Nepalgunj. Popołudniowy odpoczy.

Dzień 17:

Leć do Katmandu

Poranny lot do Katmandu. Pożegnanie obiad.

Dzień 18:

Ostateczny odjazd

Transfer na międzynarodowe lotnisko na dalszy lot.

Rzeczy do noszenia na wędrówkę Humla Limi Valley Trek

nakrycie głowy

Ciepły polar lub czapka z wełniami (niezbędne na zimne poranki)
Czapka przeciwsłoneczna z szerokim rondem dla ochrony przed promieniowaniem UV
Ochraniacz na szyję lub buff (wielofunkcyjny na kurz, wiatr, zimno)
Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV (kategoria 3 lub 4)
Gogle narciarskie do przejazdów na dużych wysokościach i śniegu

Warstwa górna część ciała

2x warstwy bazowe z wełny Merino (długi rękaw)
1x kurtka polarowa w połowie warstwy
1x kurtka z miękkiej powłoki na wiatr i lekki deszcz
1x kurtka z twardej powłoki z kapturem (Gore-Tex)
1x kurtka puchowa o wartości do -25c (zapewniamy wynajem za 20 USD)

dolna część

2x spodnie trekkingowe (szybkie wysuszenie, jeden kabriolet)
1x termiczna warstwa dolna na zimne noce
1x spodnie przeciwdeszczowe (Gore-Tex)
2x bielizna z wełny Merino
1x stroje kąpielowe (do gorących źródeł)

siła robo

1x cienkie rękawice z wkładką (Merino lub polar)
1x izolowane wodoodporne rękawice
1x Mitenki ekspedycyjne do przejazdów powyżej 5000m

obuwie

1x solidne buty trekkingowe (włamane na 50+ km, wodoodporne)
1x buty obozowe lub sandały na wieczory
4-5x pary pary Merino Wool Trekking Skarpety
2x pary skarpety liniowe
Geoterie na śnieg, piargi i błoto

uśpionka

1x 4-sezonowy śpiwór z oceną do -20C (zapewniamy wynajem za 30 USD)
1x wkładka do śpiwora (jedwab lub polar)
1x nadmuchiwana podkładka do spania

Sprzęt trekkingowy

1x kijki trekkingowe para (niezbędne do zjazdów, zapewniamy wynajem za 15 USD)
1x reflektor z zapasowymi bateriami (200 + lumenów)
1x 20-30L dzienny pakiet
1x duża torba 80-100L (zapewniamy za darmo)
1x sucha torba na elektronikę
1x butelka wody lub pęcherz nawodnienia (minimum 2 l)

Pierwsza pomoc i zdrowie

Osobiste leki na receptę (z listem lekarza)
Diamox na chorobę wysokościową (skonsultuj się z lekarzem)
Ibuprofen i paracetamol
Imodium na problemy żołądkowe
Saszetki nawadniające (OR)
Leczenie pęcherzy (Konkurowany, Moleskin)
Chusteczki antyseptyczne i bandaże
Balsam do ust z SPF 30+
Krem przeciwsłoneczny SPF 50+ (przynieś 2 rurki)
Środek przeciw owadom (DEET 30-50%)
środek dezynfekujący do rąk
Papier toaletowy i chusteczki nawilżane

elektronika

Aparat z dodatkowymi bateriami (zimno szybko się wyczerpuje, przynieś 2-3 części zamienne)
Powerbank (minimalna 20 000 mAh)
Uniwersalny zasilacz (Nepal 220V, typ C/D/M)
słuchawki
eReader lub książka

dokumentacja

Ważny paszport (ważność 6+ miesięcy, 4 dodatkowe zdjęcia paszportowe)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5000m)
bilety lotnicze
Karty kredytowe i gotówka w USD
Kontakty awaryjne

Co zapewniamy (wynajem)

Śpiwór 4-sezonowy (wynajem 30 USD z depozytem)
Kurtka puchowa (wypożyczalnia 20 USD z depozytem)
Torba na bagażnik (bezpłatnie, trzymasz)
Kijki trekkingowe (wynajem 15 USD)
Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr, tlen awaryjny
Tabletki do oczyszczania wody
Telefon satelitarny na zdalnych wędr

Powiązane przewodniki do pakowania

Przeczytaj nasze szczegółowe przewodniki po pakowania: Pakiet Limi Valley Trek Pakiet kempingowy Posiłki personel Simikot Loty Simikot, Lista pakowania w Manaslu Tsum Valley, Herbaciarnie narowe lub sprzęt kempingowy Nar Phu Valley, Nar Phu Valley Tea Houses Or Camping Gear.

Uwaga: Pakiet światła. Limit wagi portiera wynosi 15 kg na trekker. Warstwy są kluczowe dla górskiej pogody. Po dokonaniu rezerwacji wysyłamy szczegółową listę pakowania sezonowego.

Dowiedz się przed dokonaniem rezerwacji – Informacje o Trek Humla Limi Valley

Nazwa podróży: Wędrówka Humla Limi Valley – 18 dni
Czas trwania: 18 dni
Trudność: ciężko
Maksymalna wysokość: 5000m
Wielkość grupy: maks 8

Trudności i kondycja

Ta wędrówka jest oceniana ciężko. Wędrówki twarde obejmują ponad 6-8 godzin chodzenia dziennie na dużej wysokości. Poprzednie doświadczenie na dużej wysokości zdecydowanie zalecane. Maksymalna wysokość to 5000m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.

Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Limi Valley Humla Difficulty Limited Experience, Humla Limi Valley Operator Experience Checklist.

Najlepszy czas na wyjazd

Wiosna (od marca do maja) i jesień (od września do listopada) oferują najlepszą pogodę. Lato (od czerwca do sierpnia) pada trochę deszczu, ale Rara i Khaptad są stosunkowo suche. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale oferuje jasne widoki na góry.

Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Mount Kailash Humla Best Season Trek, Safest Season Humla Trekking High Passes Flights.

Zakwaterowanie i posiłki

Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.

Przewodniki po żywności i wodzie: Humla Limi Valley Teahouses Kemping Wymagany kemping, Limi Valley Trek Accommodation Options.

fracht

Transport: Lot + pojazd prywatny. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.

Przewodniki po lotach i transporcie: Limi Valley Trek Simikot Flight Delay Cancellation Terms, Fixed Departure Dates Mount Kailash Via Humla Australia Flights.

Wymagane zezwolenia

Humla Restricted Area Permit (USD 50 USD tygodniowo przez pierwsze 2 tygodnie), karta TIMS. Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.

Przewodniki zezwoleń: Upper Humla Limi Valley Permits, Limi Valley Trek Operators Restricted Area Permits Camping.

Bezpieczeństwo wysokości

Maksymalna wysokość to 5000m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.

Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Limi Valley zdalne na dużych wysokościach Nepal Safety, Rara Lake Trek Obsługa awaryjna Zdalne zachodnie Nepal.

Szkolenia i przygotowania

Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Nepal Peak Climb Strong Fitness Limited Rope, Regiony Nepalu Mgły śnieg Warunki monsune.

Wymóg ubezpieczenia

Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5000m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Przewodniki ubezpieczeniowe: Ubezpieczenie podróżne w Nepalu Trekking, Nepal Peak wspinaczka ubezpieczenie podróżne Australijczycy Sprawdź.

Etykieta kulturowa

Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.

Przewodniki kulturowe: Limi Valley Vs Upper Dolpo Culture, Tibetan Buddhist Villages Monasteries Limi Valley.

Rezerwacja i płatność

Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.

Co nie jest wliczone w cenę

Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.

Często zadawane pytania

Rozwiń wszystko

Jak trudna jest wędrówka Humla Limi Valley i jakiej kondycji potrzebuję?

Ta wędrówka jest oceniana ciężko i wymaga doskonałej sprawności i wcześniejszego doświadczenia na dużych wysokościach, 6-8+ godzin dziennie. Maksymalna wysokość to 5000m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi. Skonsultuj się z lekarzem przed dokonaniem rezerwacji, jeśli masz schorzenia.

Czytaj więcej: Nepal Peak Climb Strong Fitness Limited Rope.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Wymagane zezwolenia: Humla Restricted Area Permit (USD 50 USD tygodniowo przez pierwsze 2 tygodnie), karta TIMS. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5000m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Powiązane przewodniki dotyczące pozwoleń: Upper Humla Limi Valley Permits.

Kiedy najlepiej wybrać się na wędrówkę doliną Humla Limi?

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Powyżej 3500 m choroba wysokościowa (AMS) wpływa na 25-40% trekkerów. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen w nagłych wypadkach, a także są przeszkoleni w celu identyfikacji wczesnych objawów. Zapobieganie: Wznosić się powoli (nie więcej niż 300-500 m wysokości snu dziennie powyżej 3500 m), pić 3-4 litry wody dziennie, unikać alkoholu powyżej 3500 m, jeść lekkie posiłki i natychmiast zgłaszać wszelkie objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikopterem (10 000 USD) jest obowiązkowe.

Przeczytaj nasze przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Limi Valley zdalne na dużych wysokościach Nepal Safety, Rara Lake Trek Obsługa awaryjna Zdalne zachodnie Nepal.

Jakie zakwaterowanie i posiłki są wliczone w cenę?

Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Kemping. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. 3 -Star Hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) są wliczone w cenę wycieczki z herbatą i kawą. Menu zawiera dal bhat, momo, makaron, zupy i sezonowe warzywa. Opcje wegetariańskie są powszechnie dostępne.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Niezbędny sprzęt: 4-sezonowy śpiwór (-15C do -20C), kurtka puchowa, włamane buty trekkingowe, warstwy bazowe Merino (2 zestawy), polar warstwowy, twarda kurtka, twarda kurtka, spodnie trekkingowe (2), ciepła czapka, rękawiczki, 4-5 par wełniane skarpetki, 2l butelka na wodę, 2L, kamizelka na wodę, kremowy SPF 50. Zapewniamy bezpłatną wynajem: Śpiwór (wkład 30 USD), kurtka puchowa (wpłata 20 USD), torba marynarska, kije trekkingowe, apteczka pierwszej pomocy i tlen awaryjny. Zobacz zakładkę Rzeczy do przeniesienia powyżej, aby uzyskać pełną listę.

Przewodniki do pakowania: Pakiet Limi Valley Trek Pakiet kempingowy Posiłki personel Simikot Loty Simikot.

pasemka