How difficult is the Ama Dablam Expedition and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6812m. You need a fitness level of Very High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

ما هي التصاريح والمستندات التي أحتاجها؟

Required permits: Climbing Permit (Ministry of Tourism), Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card, Garbage Deposit. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6812m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Everest Base Camp Permits 2027.

هل داء المرتفعات خطر وكيف أمنعه؟

فوق 3500 متر ، يؤثر داء المرتفعات (AMS) على 25-40% من المتنزهين. يتضمن خط سير الرحلة أيام التأقلم ، والمرشدين يحملون مقاييس التأكسج النبضي والأكسجين الطارئ ، ويتم تدريبهم على تحديد الأعراض المبكرة. الوقاية: اصعد ببطء (لا يزيد ارتفاع النوم عن 300-500 متر يوميًا فوق 3500 متر) ، واشرب 3-4 لترات من الماء يوميًا ، وتجنب الكحول فوق 3500 متر ، وتناول وجبات خفيفة ، والإبلاغ عن أي أعراض على الفور. تأمين السفر الذي يغطي إخلاء الهليكوبتر (10000 دولار أمريكي) إلزامي. اقرأ أدلة السلامة الخاصة بنا: تأخير رحلة Lukla Risk Everest Base Camp ، Everest Base Camp Package Season Value.

ما هي الإقامة والوجبات المدرجة؟

Accommodation: Star Hotel, Tea House, Base Camp Camping. Tea houses are family-run lodges with simple twin-share rooms and shared bathrooms. 3-star hotel in Kathmandu with breakfast. Three meals daily (BLD) are included during the trek with tea and coffee. Menu includes dal bhat, momos, noodles, soups, and seasonal vegetables. Vegetarian options are widely available.

ما الذي يجب أن أحزمه وما هي المعدات التي تقدمها؟

العتاد الأساسي: حقيبة نوم 4 مواسم (-15 درجة مئوية إلى -20 درجة مئوية) ، سترة لأسفل ، أحذية مكسورة ، أحذية للرحلات ، طبقات أساسية من ميرينو (مجموعتان) ، صوف متوسط الطبقة ، سترة صلبة ، سروال للرحلات (2) ، قبعة دافئة ، قفازات ، 4-5 أزواج من الجوارب الصوف ، كشافات ، زجاجة ماء 2 لتر ، واقي من الشمس SPF 50. نحن نقدم تأجير مجاني: كيس النوم (إيداع 30 دولار أمريكي) ، سترة أسفل (20 دولار أمريكي إيداع) ، كيس من القماش الخشن ، أعمدة الرحلات ، طقم الإسعافات الأولية ، والأكسجين في حالات الطوارئ. انظر علامة التبويب "الأشياء التي يجب حملها" أعلاه للحصول على القائمة الكاملة. أدلة التعبئة: معدات تأمين رحلات معسكرات قاعدة إيفرست الأسترالية.

How difficult is the Ama Dablam Expedition and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 6812m. You need a fitness level of Very High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

ما هي التصاريح والمستندات التي أحتاجها؟

Required permits: Climbing Permit (Ministry of Tourism), Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card, Garbage Deposit. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 6812m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Everest Base Camp Permits 2027.

هل داء المرتفعات خطر وكيف أمنعه؟

فوق 3500 متر ، يؤثر داء المرتفعات (AMS) على 25-40% من المتنزهين. يتضمن خط سير الرحلة أيام التأقلم ، والمرشدين يحملون مقاييس التأكسج النبضي والأكسجين الطارئ ، ويتم تدريبهم على تحديد الأعراض المبكرة. الوقاية: اصعد ببطء (لا يزيد ارتفاع النوم عن 300-500 متر يوميًا فوق 3500 متر) ، واشرب 3-4 لترات من الماء يوميًا ، وتجنب الكحول فوق 3500 متر ، وتناول وجبات خفيفة ، والإبلاغ عن أي أعراض على الفور. تأمين السفر الذي يغطي إخلاء الهليكوبتر (10000 دولار أمريكي) إلزامي. اقرأ أدلة السلامة الخاصة بنا: تأخير رحلة Lukla Risk Everest Base Camp ، Everest Base Camp Package Season Value.

ما هي الإقامة والوجبات المدرجة؟

Accommodation: Star Hotel, Tea House, Base Camp Camping. Tea houses are family-run lodges with simple twin-share rooms and shared bathrooms. 3-star hotel in Kathmandu with breakfast. Three meals daily (BLD) are included during the trek with tea and coffee. Menu includes dal bhat, momos, noodles, soups, and seasonal vegetables. Vegetarian options are widely available.

ما الذي يجب أن أحزمه وما هي المعدات التي تقدمها؟

العتاد الأساسي: حقيبة نوم 4 مواسم (-15 درجة مئوية إلى -20 درجة مئوية) ، سترة لأسفل ، أحذية مكسورة ، أحذية للرحلات ، طبقات أساسية من ميرينو (مجموعتان) ، صوف متوسط الطبقة ، سترة صلبة ، سروال للرحلات (2) ، قبعة دافئة ، قفازات ، 4-5 أزواج من الجوارب الصوف ، كشافات ، زجاجة ماء 2 لتر ، واقي من الشمس SPF 50. نحن نقدم تأجير مجاني: كيس النوم (إيداع 30 دولار أمريكي) ، سترة أسفل (20 دولار أمريكي إيداع) ، كيس من القماش الخشن ، أعمدة الرحلات ، طقم الإسعافات الأولية ، والأكسجين في حالات الطوارئ. انظر علامة التبويب "الأشياء التي يجب حملها" أعلاه للحصول على القائمة الكاملة. أدلة التعبئة: معدات تأمين رحلات معسكرات قاعدة إيفرست الأسترالية.

Ama Dablam Expedition

إحالة
رحلة + مركبة خاصة
حجم المجموعة
ماكس 6
أقصى ارتفاع
6812
تسوية
Star Hotel, Tea House, Base Camp Camping
مستوى اللياقة البدنية
منتشي جدا
وصول
كاتماندو
رحيل من
كاتماندو
أفضل موسم
الربيع (مارس إلى مايو) يجلب الطقس الدافئ ، وزهر الرودودندرون ، ورؤية الجبال الموثوقة. يوفر الخريف (سبتمبر إلى نوفمبر) أوضح سماء وهواء هش وظروف رحلات مستقرة. الشتاء (من ديسمبر إلى فبراير) بارد ولكنه ممكن على الطرق السفلية. موسم الصيف (من يونيو إلى أغسطس) يجلب المطر والمناظر المعتمة.
طريقة التوجيه
Live Personal Climbing Guide (Sherpa)
نوع الجولة
حملة
تعبير
انجليزي
وجبات خفيفة
Includes (BLD) + Expedition Camp Meals
تصريحات
Climbing Permit (Ministry of Tourism), Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card, Garbage Deposit.
مقاصد
منطقة ايفرست
أنشطة
مشى بقصى, ذروة التسلق, تنزه
نوع الرحلة
تخييم, علو شاهق, صديقة للطبيعة
عسر
قاس صلب

لمحة

خط سير الرحلة

يشمل / يستبعد

قائمة التعبئة والتغليف

لمحة

خط سير الرحلة

يشمل / يستبعد

قائمة التعبئة والتغليف

معرفة المزيد

Trip Guides

استعراض

خريطة

Ama Dablam (6,812m / 22,349 ft) is an expedition peak in the Khumbu region of north-east Nepal, located in the heart of the Everest region between بازار نامش و مخيم ايفرست. The peak lies at approximately 27 degrees 51 minutes north latitude and 86 degrees 51 minutes east longitude, in the Sagarmatha National Park. The name Ama Dablam means Mother and Child in Sherpa, referring to the long central ridge (the mother) and the smaller hanging glacier (the child, or dablam, the traditional pendant worn by Sherpa women). Ama Dablam was first climbed on 13 March 1961 by Mike Gill, Barry Bishop, Mike Ward, and Wally Romanes of a New Zealand-American expedition led by Edmund Hillary, via the Southwest Ridge.Ama Dablam is widely considered one of the most beautiful mountains in the world, with its distinctive pyramid shape, perfect proportions, and dramatic hanging glacier. The standard Southwest Ridge route is technically demanding, with sustained rock, snow, and ice climbing on all four camps. The route establishes Base Camp at 4,600m, Camp 1 at 5,700m on a broad ridge, Camp 2 at 6,000m at the base of the Yellow Tower, and Camp 3 at 6,300m above the Yellow Tower. The summit push involves climbing the Yellow Tower (a vertical rock pitch), traversing the Mushroom Ridge, and climbing the final snow slopes to the summit. The technical difficulty is rated TD on the Alpine grading system.Ama Dablam is one of the most sought-after expedition peaks in the Himalaya due to its combination of technical climbing and iconic beauty. The mountain is significantly more technical than trekking peaks but is accessible to climbers with previous 6,000m peak experience and solid rock, ice, and snow climbing skills. The famous hanging glacier (the dablam) below Camp 3 has historically been a significant hazard, with a major ice avalanche in November 2006 that killed four climbers. Our route uses an alternative camp 3 position to avoid this hazard. The summit rewards climbers with views of Everest (8,849m), Lhotse (8,516m), Nuptse (7,861m), Makalu (8,485m), and the entire Khumbu range.The approach follows the classic Everest Base Camp trekking route from الليكات through Namche Bazaar, تنغبوشو و و البنجبوش to Ama Dablam Base Camp at 4,600m. The region is culturally Tibetan Buddhist Sherpa homeland, with traditional villages, ancient monasteries at Tengboche and Pangboche, and prayer walls along the trail. The best climbing seasons are spring (April-May) and autumn (October-November), with autumn being the most popular for Ama Dablam due to colder but more stable conditions.

سلطات الضوء

Climb one of the world most beautiful mountains at 6,812m in the heart of the Khumbu.
First ascent 13 March 1961 by Mike Gill, Barry Bishop, Mike Ward, and Wally Romanes.
Technical Southwest Ridge route with sustained rock, snow, and ice climbing.
Famous hanging glacier (the dablam) that gives the mountain its name.
Summit views of Everest, Lhotse, Nuptse, Makalu, and the entire Khumbu range.

اليوم الأول:

الوصول إلى كاتماندو

Arrival at Tribhuvan International Airport with private vehicle transfer to your hotel in Thamel. Evening welcome dinner and expedition briefing.

اليوم الثاني:

Trek Briefing & Equipment Check

Full day expedition briefing and permit processing with the Ministry of Tourism. Equipment check and packing.

اليوم الثالث:

سافر إلى لوكلا ورحلة إلى فاكدينج

رحلة صباحية ذات مناظر خلابة إلى الليكات (2,840m). Begin trekking 3-4 hours along the Dudh Koshi River through pine forest to reach phakding.

اليوم الرابع:

رحلة إلى بازار نامش

Cross several suspension bridges and climb through pine forest to بازار نامش. First views of Everest and Lhotse.

اليوم الخامس:

التأقلم في نامش

Full acclimatization day with hike to Everest View Hotel (3,880m) for panoramic views of Everest, Lhotse, Nuptse, and Ama Dablam.

اليوم السادس:

رحلة إلى تينجبوش

هتك عرضي تنغبوش with its famous monastery, the largest in the Khumbu region. First close views of Ama Dablam dominating the skyline.

اليوم السابع:

رحلة إلى Pangboche

تابع البنجبوش, the highest permanent Sherpa village, with its famous 400-year-old monastery and Yeti scalp relic.

اليوم الثامن:

رحلة إلى معسكر قاعدة Ama Dablam

Leave the main Everest trail at البنجبوش and climb to the east to reach Ama Dablam Base Camp at 4,600m. Establish full base camp with dining tent, kitchen, and communication equipment.

اليوم التاسع:

Rest & Acclimatization at Base Camp

Full acclimatization day at Base Camp. Optional short hike above camp. Equipment check.

اليوم العاشر:

Puja Ceremony & Climbing Training at Base Camp

Traditional Buddhist puja ceremony to bless the expedition, followed by climbing training. Pack and prepare for the Camp 1 carry.

اليوم الحادي عشر:

Establish Camp 1

Climb the lower Southwest Ridge on fixed ropes to establish Camp 1 at 5,700m on a broad ridge. Carry loads and return to Base Camp.

اليوم 12:

Move to Camp 1

Climb to Camp 1 and establish the camp. Spend the night at altitude for acclimatization.

اليوم 13:

Establish Camp 2

Climb the ridge with several rock pitches to establish Camp 2 at 6,000m at the base of the Yellow Tower. Carry loads and return to Camp 1.

اليوم الرابع عشر:

Acclimatization at Camp 2, Descend to Camp 1

Climb to Camp 2 for acclimatization. Optional short climb higher. Return to Camp 1 for the night.

اليوم الخامس عشر:

Rest at Base Camp

Descend from Camp 1 to Base Camp for rest and recovery. Review weather forecast and summit plan.

اليوم السادس عشر:

Move to Camp 1

Climb back to Camp 1 to begin the summit rotation.

اليوم 17:

Move to Camp 2

Climb to Camp 2 and establish the camp. Prepare for the Camp 3 carry.

اليوم الثامن عشر:

Establish Camp 3

Climb the Yellow Tower (a vertical rock pitch on fixed ropes) and the Mushroom Ridge to establish Camp 3 at 6,300m. Carry loads and return to Camp 2.

اليوم 19:

Move to Camp 3

Climb back to Camp 3 to prepare for the summit push. Rest and hydrate for the early start.

اليوم 20:

Summit Push & Descend to Camp 2

Pre-dawn start at midnight. Climb the final snow slopes and ice pitches on fixed ropes to the 6,812m summit. Spectacular views of Everest, Lhotse, Nuptse, and Makalu. Descend to Camp 2.

اليوم 21:

Descend to Base Camp

Continue descending from Camp 2 to Base Camp for celebration and hot meals.

اليوم 22:

Buffer Day at Base Camp

Buffer day reserved for weather or acclimatization. If the summit was achieved on Day 20, rest at Base Camp. If summit was postponed, attempt again from Camp 3.

اليوم 23:

Buffer Day for Weather

Second buffer day reserved for weather. Ama Dablam summit windows can be short due to high winds on the upper mountain.

اليوم 24:

رحلة إلى Pangboche

Descend from Base Camp back to البنجبوش village for hot showers and a celebratory meal with the local Sherpa community.

اليوم 25:

رحلة إلى بازار نامش

استمر في النزول من خلال تنغبوش عودة إلى بازار نامش للاستحمام بالماء الساخن ومعاملة المخابز.

Day 26 :

رحلة إلى لوكلا

Final trekking day retracing the route through phakding عودة إلى الليكات. Celebration dinner with the climbing crew.

Day 27 :

سافر إلى كاتماندو

Morning scenic flight from الليكات عودة إلى كاتماندو. Check in to hotel and evening farewell dinner.

Day 28 :

يوم عازل في كاتماندو

يوم عازل ل الليكات flight delays or rest in كاتماندو. Visit CIWEC Clinic for a check-up.

Day 29 :

Sightseeing in Kathmandu

جولة إرشادية ليوم كامل كاتماندو UNESCO sites: سوايامبوناث, بودانات, باشوباتينات, ، وميدان كاتماندو دوربار.

Day 30 :

المغادرة النهائية

Private vehicle transfer to Tribhuvan International Airport for your onward flight.

What is Included in the Ama Dablam Expedition

جميع سيارات التوصيل والمطارات في المطارات الخاصة
فندق كاتماندو (3 ليالٍ، مبيت وإفطار) مع عشاء ترحيبي وداعي
الرحلات الداخلية حيثما ينطبق ذلك على خط سير الرحلة
جميع النقل البري في مركبة خاصة
جميع التصاريح اللازمة (تيمس، حديقة وطنية، منطقة محمية، منطقة محظورة حيثما ينطبق ذلك)
ثلاث وجبات يومية (بلد) خلال الرحلة مع الشاي / القهوة
بيت الشاي أو الإقامة في المخيم أثناء الرحلة
دليل الرحلات الناطق باللغة الإنجليزية ودليل مساعد لمجموعات من 6+
الحمالون (1 لكل 2 متنزهين ، بدل أمتعة 15 كجم) مع تأمين كامل
كيس نوم وسترة أسفل وحقيبة من القماش الخشن (إيداع قابل للاسترداد)
طقم الإسعافات الأولية، ومقياس التأكسج النبضي، والأكسجين الطارئ
هاتف الأقمار الصناعية لاتصالات الطوارئ
جميع الضرائب الحكومية والمحلية
Climbing permit fee (Ministry of Tourism)
Garbage deposit and liaison officer fee
Climbing guide (Sherpa, IFMGA-trained)
High-altitude climbing Sherpa (1:2 ratio on summit day)
Climbing equipment (crampons, ice axe, harness, helmet, ropes, carabiners, jumars, prusiks)
High camp tents and cooking equipment
Oxygen cylinders for emergency (5+ bottles)
Gamow bag for altitude sickness
Satellite phone for emergency communication
Base camp services with full kitchen crew and dining tent

What is Not Included in the Ama Dablam Expedition

تذاكر الطيران الدولية من وإلى كاتماندو
رسوم تأشيرة نيبال (30 دولار أمريكي لمدة 15 يومًا، 50 دولارًا أمريكيًا لمدة 30 يومًا)
تأمين السفر والإنقاذ على ارتفاعات عالية (إلزامي)
ملابس وملابس شخصية
دش ساخن، واي فاي، وشحن الجهاز، والمشروبات الكحولية
الغداء والعشاء في كاتماندو
نصائح للمرشد والعتال والسائق (موصى به 10-15% من تكلفة الرحلة)
تكاليف الأحداث غير المتوقعة (الطقس ، تأخير الرحلات ، تغييرات المسار)

Things to Carry for Ama Dablam Expedition

غطاء للرأس

قبعة صوفية دافئة أو قبعة صوفية (أساسية للصباح البارد)
قبعة شمسية ذات حواف واسعة لحماية الأشعة فوق البنفسجية
جرامي الرقبة أو برتقالي (متعدد الأغراض للغبار والرياح والبرد)
نظارة شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية (الفئة 3 أو 4)
نظارات تزلج لتمريرات عالية وثلج

طبقات الجزء العلوي من الجسم

2 × طبقات قاعدة من صوف ميرينو (كم طويل)
1 × جاكيت صوف متوسط الطبقة
1 × جاكيت صدفي ناعم للرياح والأمطار الخفيفة
1 × سترة صلبة مع غطاء محرك السيارة (Gore-Tex)
1 × سترة سفلية مصنفة إلى -25C (نقدم تأجيرًا مقابل 20 دولارًا أمريكيًا)

الجزء السفلي من الجسم

2 × بنطلون للرحلات (سريع الجفاف، قابل للتحويل)
1 × طبقة سفلية حرارية لليالي الباردة
1 × سروال مطر (Gore-Tex)
2x ملابس داخلية من صوف ميرينو
1 × ملابس سباحة (للينابيع الساخنة)

أيادي

1 × قفازات بطانة رقيقة (Merino أو الصوف)
1 × قفازات مقاومة للماء معزولة
1 × قفازات استكشافية للممرات التي تزيد عن 5000 متر

أحذية

1 × أحذية رحلات متينة (مكسور لـ 50+ كم، مقاوم للماء)
1 × أحذية أو صندل في المساء
4-5x أزواج من جوارب ميرينو من الصوف
2x أزواج الجوارب
الجراميق للثلج والطين والطين

معدات النوم

1 × 4 فصول النوم كيس النوم تصنيف إلى -20C (نوفر تأجير 30 دولار أمريكي)
1 × بطانة كيس نوم (حرير أو صوف)
1 × وسادة نوم قابلة للنفخ

معدات الرحلات

1 × زوج أعمدة الرحلات (أساسي للنزول ، نحن نقدم تأجيرًا مقابل 15 دولارًا أمريكيًا)
1 × كشافات مع بطاريات احتياطية (200+ لومن)
1 × 20-30 لتر حزمة يومية
1 × حقيبة من القماش الخشن 80-100 لتر (نوفر مجانًا)
1 × كيس جاف للإلكترونيات
1 × زجاجة ماء أو مثانة مرطبة (2 لتر على الأقل)

الإسعافات الأولية والصحة

الأدوية الشخصية (مع خطاب الطبيب)
دياموكس لمرض الارتفاع (استشر طبيبك)
ايبوبروفين وباراسيتامول
إيموديوم لمشاكل المعدة
أكياس الإماهة (ORS)
علاج البثور (Compeed، Moleskin)
مناديل و ضمادات مطهرة
مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس 30+
واقي من الشمس SPF 50+ (أحضر 2 أنابيب)
طارد الحشرات (Deet 30-50%)
معقم اليدين
ورق التواليت والمناديل المبللة

إلكترونيات

كاميرا مع بطاريات إضافية (تصريف بارد بسرعة، 2-3 قطع غيار)
بنك الطاقة (20000 مللي أمبير كحد أدنى)
محول طاقة عالمي (نيبال 220 فولت، نوع C/D/M)
سماعة الرأس
قارئ إلكتروني أو كتاب

وثائق

جواز سفر ساري المفعول (6 أشهر صلاحية، 4 صور جواز سفر إضافي)
Travel insurance certificate (covering trekking to 6812m)
تذاكر الطيران
بطاقات الائتمان ونقدية USD
اتصالات الطوارئ

ما نقدمه (التأجير)

كيس نوم 4 مواسم (30 دولار أمريكي مع إيداع)
سترة أسفل (إيجار 20 دولار أمريكي مع إيداع)
حقيبة من القماش الخشن لعربة الحمال (مجانًا ، تحتفظ بها)
أعمدة الرحلات (15 دولار أمريكي للإيجار)
طقم الإسعافات الأولية، مقياس التأكسج النبضي، الأكسجين الطارئ
أقراص تنقية المياه
هاتف فضائي في رحلات بعيدة

أدلة التعبئة ذات الصلة

اقرأ أدلة التعبئة التفصيلية لدينا: ميزانية استرالية ايفرست قاعدة المخيم رحلات تأمينية, إيفرست بيس كامب تريك لاجاري تأجير كاتماندو, قائمة التحقق من معدات Ama Dablam Base Camp Trek, روبيا لا تريك قائمة العتاد.

ملاحظة: حزمة الضوء. حد وزن الحمال هو 15 كجم لكل تريكير. الطبقات هي مفتاح الطقس الجبلي. نرسل قائمة التعبئة الموسمية التفصيلية بعد الحجز.

Know Before You Book – Ama Dablam Expedition Information

اسم الرحلة: Ama Dablam Expedition – 30 Days
المدة: 30 يومًا
صعوبة: قاس صلب
الارتفاع الأقصى: 6812 م
حجم المجموعة: ماكس 6

صعوبة و لياقة

تم تصنيف هذه الرحلة قاس صلب. تتضمن الرحلات الصعبة 6-8 ساعات من المشي يوميًا على ارتفاعات عالية. يوصى بشدة بتجربة عالية في الارتفاعات العالية. الارتفاع الأقصى هو 6812 م. تحتاج إلى مستوى لياقة منتشي جدا - تدريب القلب 3-4 مرات أسبوعيًا لمدة 8-12 أسبوعًا قبل المغادرة ، والمشي على التل مع حزمة نهارية ، وتمارين القوة الأساسية.

اقرأ أدلة الصعوبة لدينا: مناظر صعوبة معسكر قاعدة إيفرست ضد أنابورنا, رينجو لا باس vs ايفرست قاعدة معسكر الصعوبة.

أفضل وقت للذهاب

الربيع (مارس إلى مايو) يجلب الطقس الدافئ ، وزهر الرودودندرون ، ورؤية الجبال الموثوقة. يوفر الخريف (سبتمبر إلى نوفمبر) أوضح سماء وهواء هش وظروف رحلات مستقرة. الشتاء (من ديسمبر إلى فبراير) بارد ولكنه ممكن على الطرق السفلية. موسم الصيف (من يونيو إلى أغسطس) يجلب المطر والمناظر المعتمة.

اقرأ أدلةنا الموسمية: ايفرست فيو تريك أفضل موسم للرؤية, أما دابلام إكسبيديشن متسلقو أسترالي طول الموسم.

السكن والوجبات

الإقامة: Star Hotel, Tea House, Base Camp Camping. بيوت الشاي عبارة عن نزل تديرها عائلة مع غرف بسيطة مزدوجة وحمامات مشتركة. توفر النزل الفاخرة (عند توفرها) غرفًا مدفأة داخلية. 3 - فندق نجمة أو أعلى في كاتماندو مع الإفطار. ثلاث وجبات يومية (BLD) مشمولة خلال الرحلات مع الشاي والقهوة. الخيارات النباتية المتاحة على نطاق واسع.

إرشادات الغذاء والماء: أما دبلام قاعدة كامب كامب أو لودج.

إحالة

النقل: رحلة + مركبة خاصة. تعتمد الرحلات الداخلية (عند الاقتضاء) على الطقس - قم ببناء 1-2 أيام عازلة في جدولك. يستخدم النقل البري الخاص مركبات تكييف الهواء المريحة.

أدلة الطيران والنقل: تأخير رحلات ايفرست فيو تريك لوكلا, لوكلا رحلة عازلة أيام مخيم قاعدة ايفرست.

التصاريح المطلوبة

Climbing Permit (Ministry of Tourism), Sagarmatha National Park Entry Permit, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Entry Permit, TIMS Card, Garbage Deposit. نقوم بترتيب جميع التصاريح نيابة عنك بمجرد استلام نسخة جواز السفر و 4 صور بحجم جواز السفر بعد الحجز. يتم تضمين رسوم التصريح في تكلفة رحلتك.

أدلة التصاريح: تصاريح معسكر قاعدة ايفرست 2027, تصاريح إيفرست فيو تريك.

سلامة الارتفاع

أقصى ارتفاع هو 6812 م. فوق 3500 متر ، يعد داء المرتفعات خطرًا حقيقيًا. يتضمن خط سير الرحلة أيام التأقلم ، والمرشدين يحملون مقاييس التأكسج النبضي والأكسجين في حالات الطوارئ. امش ببطء ، وحافظ على رطوبتك (3-4 لترات يوميًا) ، وتجنب الكحول فوق 3500 متر ، أبلغ عن الأعراض على الفور. تأمين السفر الذي يغطي إخلاء الهليكوبتر إلزامي.

أدلة السلامة الارتفاع: تأجيل رحلة لوكلا تأخير معسكر قاعدة إيفرست, قيمة سلامة المخيم الأساسي في إيفرست.

التدريب والتحضير

اقرأ أدلة التدريب لدينا: إيفرست بيس كامب تريك 12 أسبوعًا للتدريب, إيفرست فيو تريك مختلطة القدرة المختلطة مجموعة اللياقة البدنية.

متطلبات التأمين

تأمين السفر إلزامي for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 6812m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

أدلة التأمين: اما دبلام قاعدة كامب تريك للسفر, ما هي شروط الإلغاء وتفاصيل تأمين السفر مهمة قبل حجز REN.

آداب ثقافية

ارتدي ملابس متواضعة في المواقع الدينية (غطاء الكتفين والركبتين). خلع الأحذية قبل دخول معبد المعبد. المشي في اتجاه عقارب الساعة حول الأبراج والكورتينات. اطلب الإذن قبل تصوير الناس. استخدم يدك اليمنى لتناول الأشياء وتمريرها. قل ناماستي (نخيل معًا) كتحية.

أدلة الثقافة: تامانج هيريتيج تريل ضد إيفرست أنابورنا لانغتانغ, ثقافة نيبال الرحلات النائية عدد أقل من الحشود.

الحجز والدفع

لتأكيد حجزك ، يلزم إيداع (50% لجولات الهليكوبتر). الرصيد مستحق قبل 30 يومًا من المغادرة (7 أيام لجولات الهليكوبتر). نحن نقبل التحويل المصرفي، بطاقة الائتمان (4% تكلفة إضافية)، باي بال. إلغاء مجاني حتى 60 يومًا قبل المغادرة. نوصي بشدة بتأمين السفر الذي يغطي إلغاء الرحلة. اتصل بنا لمعرفة الأسعار والتوافر الحالي.

ما لا يشمل

أجرة السفر الدولية من / إلى كاتماندو ، رسوم تأشيرة نيبال (30 دولارًا أمريكيًا لمدة 15 يومًا) ، تأمين السفر والإنقاذ (إجباري) ، معدات الرحلات الشخصية والملابس ، الاستحمام الساخن وشحن الأجهزة في الرحلات والمشروبات الكحولية والغداء والعشاء في كاتماندو ، نصائح للمرشد / العتال / السائق (موصى به 10-15% من تكلفة الرحلة) ، وأي تكاليف من الأحداث غير المتوقعة مثل التأخيرات الجوية.