تنغبوش

مقدمة

Tengboche هو القلب الروحي ل Khumbu - موقع أكبر دير في المنطقة وواحد من أكثر وجهات نظر إيفرست شهرة ، محاطة بأعلام ستوبا وأعلام الصلاة.

يقع في خلاصة منطقة على ارتفاع 3867 م (12،687 قدمًا) ، Tengboche هي محطة رئيسية في رحلة EBC داخل منطقة Everest. محليا هو معروف باسم ثيانغبوش. أقرب مستوطنة هي ديبوشي. يصل المتنزهون إلى Tengboche كجزء من طريق الرحلات القياسي.

تاريخ

تأسست دير Tengboche في عام 1916 من قبل Lama Gulu وأعيد بناؤها مرتين بعد الحرائق (1934 ، 1989). إنه أهم مركز روحي في منطقة إيفرست.

كانت منطقة إيفرست ممرًا للتجارة والحج وتسلق الجبال لعدة قرون. شهد Tengboche تطور صناعة الرحلات في نيبال ، من الرحلات الاستكشافية المبكرة في الخمسينيات من القرن الماضي إلى شبكة Tea-House الحديثة التي تدعم اليوم الآلاف من المتنزهين كل عام.

تعكس التقاليد المحلية التراث الثقافي العميق لشعوب الهيمالايا ، بما في ذلك الشيربا. توثيق التواريخ الشفوية وسجلات الدير والتقاليد الشفوية قرونًا من الاستيطان والممارسة الدينية والتكيف مع الحياة على ارتفاعات عالية.

الجغرافيا والمناظر الطبيعية

تقع تينجبوش في منطقة إيفرست في نيبال على ارتفاع 3867 مترًا فوق مستوى سطح البحر. المناظر الطبيعية هي سمة من سمات جبال الهيمالايا النيبالية - الوديان الدرامية ، والركام الجليدي ، والمروج الألبية ، وخطوط التلال الحرجية التي تشكلها الارتقاء التكتوني والتراجع الجليدي على مدى ملايين السنين.

تشمل التضاريس المحيطة القمم والتلال وأنظمة الأنهار التي تحدد نهج الرحلات. يضع الارتفاع Tengboche في منطقة جبال الألب ، مع الغطاء النباتي والحياة البرية المقابلة.

الارتفاع والموقع

• الارتفاع: 3867 م / 12687 قدم
• الإحداثيات: 27.8333 ° شمالاً ، 86.7667 درجة شرقاً
• المنطقة: خلاصة
• المنطقة: منطقة ايفرست
• الطريق: رحلة EBC

كيف تصل

يتم الوصول إلى Tengboche سيرًا على الأقدام كجزء من خط سير الرحلة القياسي EBC.

وقت المشي من المحطة السابقة: 5 ساعات من نامش (أو 6 من خمجونج) (10 كم).

معلومات مسار الرحلات

• صعوبة: اعتدالي
• ساعات المشي: 5 ساعات من نامش (أو 6 من خمجونج)
• المسافة من السابق: 10 كم
• أفضل موسم: الربيع (مارس - مايو) ، الخريف (سبتمبر - نوفمبر)

حالة الممر: نزولًا طويلًا إلى النهر ثم تسلق شديد الانحدار إلى الدير.

ماذا تتوقع

يبدأ يوم عادي في Tengboche بضوء الهيمالايا الصباحي الذي يتدفق عبر القمم ، يليه الإفطار في المقهى ، والمشي بثبات على طول الممر ، وأمسية في نزل دافئ يتقاسم Dal Bhat مع زملائه المتنزهين والمضيفين المحليين. يتطلب الارتفاع (فوق 3500 متر) تأقلمًا دقيقًا ويمكن أن يتغير الطقس بسرعة - قم بحزم الطبقات والبقاء رطبًا.

أشياء للقيام بها

• قم بزيارة دير Tengboche واحصل على البركة
• حضور مهرجان ماني ريمدو (الخريف)
• تصوير ستوبا الأيقونية مع إيفرست وأما دابلام
• شروق الشمس فوق إيفرست من حديقة الدير

السكن و البيوت

يوجد في Tengboche ما يقرب من 8 نزل ونزل ، مع نزل وكهرباء وخدمة الواي فاي والاستحمام الساخن وشبكة متنقلة. الغرف عادة أساسية - أسرة مزدوجة وبطانيات وحمامات مشتركة. تشمل الوجبات دال بهات وموموس وأطباق على الطراز التبتي.

الطعام وتناول الطعام

Dal Bhat و Momos و Tibetan Tea وقوائم الخبز المحلية تتميز بقوائم Dal Bhat (الأرز والعدس) و Momos (الزلابية) والخبز التبتي وتسامبا (دقيق الشعير المحمص) وشاي الزبدة والخضروات الموسمية. في الارتفاعات العالية ، تكون القوائم محدودة وترتفع الأسعار بسبب تكلفة نقل الإمدادات.

الثقافة والمجتمعات

• المجموعات العرقية: شيربا
• اللغات: شيربا, النيبالية, التبت, الإنجليزية
• اللباس والثقافة: الجلباب البوذية الاحتفالية خلال ماني ريمدو

حافظت مجتمعات منطقة إيفرست على تقاليدها المميزة عبر قرون من العزلة النسبية. تمزج الحياة اليومية بين الممارسة الدينية والزراعة والرعي و- بشكل متزايد - السياحة.

الدين والتقاليد

• الأديرة: دير تنغبوش (الأكبر في خومبو، تأسس عام 1916)
• المهرجانات: ماني ريمدو (أكتوبر / نوفمبر - مهرجان كبير مع رقصات مقنعة)
• التقاليد: نيينغما وكاجيو البوذية ؛ لاما تينجبوش هي الرأس الروحي للخومبو

يمزج المشهد الديني بين البوذية التبتية والهندوسية - وفي بعض المناطق - تقاليد ما قبل البوذية والتقاليد الشامانية. أعلام الصلاة وجدران الماني والكورتينات والغومبا هي جزء من الحياة اليومية.

الحياة البرية والطبيعة

قد تشمل النظم البيئية حول Tengboche طاهر الهيمالايا والأغنام الزرقاء وغزال المسك وغراب الهيمالايا وبيكا ولاميرجير وهيمالايا جريفون وهيمالايا مونال وطائر الدم. تتراوح فلورا من مرج الألب وفرك العرعر إلى مرج الألب.

أفضل وقت للزيارة

الربيع (مارس - مايو) ، الخريف (سبتمبر - نوفمبر). الربيع (مارس - مايو) يجلب أزهار الرودودندرون ودرجات الحرارة الدافئة ، بينما يقدم الخريف (سبتمبر - نوفمبر) أوضح سماء وأكثر استقرارًا. الصيف (يونيو - أغسطس) هو موسم الرياح الموسمية مع المطر والعلقات وانخفاض الرؤية ، على الرغم من أن مناطق ظل المطر في موستانج ودولبو وأعلى مانانج لا تزال متاحة.

تصوير

• مواقع الصور: تينجبوش ستوبا مع أما دابلام وإيفرست
• وجهات نظر شروق الشمس: حديقة الدير

أفضل ضوء في الساعة الذهبية بعد شروق الشمس وقبل غروبها. احمل مستقطبًا للثلج ، وزاوية واسعة للمناظر الطبيعية ، وصور مقربة للقمم البعيدة والحياة البرية. اسأل دائمًا قبل تصوير الناس.

نصائح السفر

• تأقلم تدريجيًا - لا تكتسب أكثر من 400-500 متر من ارتفاع النوم يوميًا فوق 3000 متر.
• حمل النقود (روبية نيبالية) - أجهزة الصراف الآلي نادرة فوق مقر المنطقة.
• طبقات العبوة - تتأرجح درجات الحرارة بشكل حاد مع الارتفاع والوقت من اليوم.
• أحضر زجاجة مياه قابلة لإعادة التعبئة وأقراص تنقية المياه أو مرشح.
• احترم الثقافة المحلية - ستوبا محيطية وجدران ماني في اتجاه عقارب الساعة ، اسأل قبل تصوير الناس ، وارتداء ملابس متواضعة.
• احصل على تأمين سفر يغطي إخلاء الهليكوبتر فوق 5000 متر.

معالم الجذب القريبة

دير ديبوشي، أما دبلام

أسئلة وأجوبة

ما هو ارتفاع تينجبوش؟

يبلغ ارتفاع Tengboche 3867 م (12687 قدمًا).

هل هناك واي فاي في تينجبوش؟

نعم، تتوفر خدمة الواي فاي في معظم المقهى (أحيانًا مقابل رسوم).

ما أفضل وقت لزيارة تينجبوش؟

الربيع (مارس - مايو) ، الخريف (سبتمبر - نوفمبر).

كيف أصل إلى Tengboche؟

يتم الوصول إلى Tengboche سيرًا على الأقدام كجزء من رحلة EBC.

ختام

Tengboche هي محطة لا تنسى في أي رحلة في منطقة إيفرست - تجمع بين التراث الثقافي الغني والمناظر الطبيعية الدراماتيكية في جبال الهيمالايا والضيافة الدافئة للمجتمعات الجبلية في نيبال. اجمع بين التخطيط الدقيق والعقلية المفتوحة لتحقيق أقصى استفادة من الرحلة إلى هذه الزاوية الرائعة من جبال الهيمالايا في نيبال.