เทรคพลเมืองอาวุโสของ Everest – 12 วัน

รู้ก่อนจอง – ข้อมูล Trek พลเมืองอาวุโสของ Everest

ชื่อการเดินทาง: เทรคพลเมืองอาวุโสของ Everest – 12 วัน
ระยะเวลา: 13 วัน
ความยาก: ไม่เร่งรีบ
ระดับความสูงสูงสุด: 3880m
ขนาดกลุ่ม: สูงสุด 8

ความยากและการออกกำลังกาย

ช่วงระยะการเดินทางนี้ได้รับการจัดอันดับ ไม่เร่งรีบ. การเดินป่าแบบง่าย ๆ ใช้เวลาเดิน 4-5 ชั่วโมงทุกวันบนเส้นทางที่ได้รับการดูแลอย่างดี เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและครอบครัว ระดับความสูงสูงสุดคือ 3880m. คุณต้องมีระดับความฟิตของ มัชฌ – การฝึกคาร์ดิโอ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8-12 สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง การเดินบนเนินเขาพร้อมแพ็คกลางวัน และการออกกำลังกายแบบแกนกลาง.

อ่านคำแนะนำความยากของเรา: ทิวทัศน์ความยากลำบากของค่าย Everest vs Annapurna, ความยากของทิวทัศน์ Renjo La Pass vs Everest Base Camp.

เวลาที่ดีที่สุดที่จะไป

ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) นำอากาศที่ร้อนขึ้น ดอกโรโดเดนดรอน และทัศนวิสัยของภูเขาที่เชื่อถือได้ ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) ให้ท้องฟ้าแจ่มใส อากาศแจ่มใส และสภาพการเดินป่าที่มั่นคง ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์) อากาศหนาวเย็น แต่เป็นไปได้ในเส้นทางที่ต่ำกว่า มรสุมฤดูร้อน (มิถุนายนถึงสิงหาคม) นำฝนและทิวทัศน์ที่บดบัง.

อ่านคู่มือตามฤดูกาลของเรา: Everest View Trek ทัศนวิสัยฤดูกาลที่ดีที่สุด, สภาพอากาศ Everest Base Camp ตุลาคม.

ที่พักและอาหาร

ที่พัก: โรงแรมระดับ 4 ดาว บ้านชา. โรงน้ำชาเป็นบ้านพักแบบครอบครัวที่มีห้องพักแบบเตียงแฝดแบบเรียบง่ายและห้องน้ำรวม บ้านพักหรู (มี) ให้บริการห้องพักพร้อมห้องน้ำในตัว 3 -โรงแรมระดับดาวขึ้นไปในกาฐมาณฑุพร้อมอาหารเช้า รวมอาหารสามมื้อต่อวัน (BLD) ระหว่างเดินป่าพร้อมชาและกาแฟ ตัวเลือกมังสวิรัติที่มีอยู่ทั่วไป.

การขนส่ง

การขนส่ง: การบิน. เที่ยวบินภายในประเทศ (ถ้ามี) ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ – สร้าง 1-2 วันบัฟเฟอร์ตามกำหนดการของคุณ การขนส่งภาคพื้นดินส่วนตัวใช้รถ AC ที่สะดวกสบาย.

คู่มือเที่ยวบินและการขนส่ง: เที่ยวบินล่าช้า เทรค ลูกลา, ลูกา เที่ยวบิน บัฟเฟอร์ วัน ค่าย Everest Base.

ใบอนุญาตที่จำเป็น

ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ Sagarmatha (ส่วนลด 50% สำหรับผู้สูงอายุ 65+ พร้อม ID), Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipal Municipality ใบอนุญาตเข้า TIMS Card. เราจัดเตรียมใบอนุญาตทั้งหมดในนามของคุณเมื่อเราได้รับสำเนาหนังสือเดินทางและรูปถ่ายขนาดหนังสือเดินทาง 4 รูปหลังจากทำการจอง ค่าธรรมเนียมใบอนุญาตรวมอยู่ในค่าเดินทางของคุณ.

คู่มือการอนุญาต: ใบอนุญาต Everest Base Camp 2027, ใบอนุญาต Everest View Trek.

ความปลอดภัยระดับความสูง

ระดับความสูงสูงสุดคือ 3880m. สูงกว่า 3,500 เมตร การเจ็บป่วยจากระดับความสูงเป็นความเสี่ยงที่แท้จริง แผนการเดินทางของเราประกอบด้วยวันปรับสภาพให้เคยชิน ไกด์นำเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดและออกซิเจนฉุกเฉิน เดินช้าๆ กักเก็บน้ำ (3-4 ลิตรต่อวัน) หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์สูงกว่า 3,500m แจ้งอาการทันที. ประกันการเดินทางครอบคลุมการอพยพเฮลิคอปเตอร์เป็นสิ่งจำเป็น.

คู่มือความปลอดภัยระดับความสูง: ลูกลาเที่ยวบินล่าช้าความเสี่ยง Everest Base Camp, แพ็คเกจ Everest Base Camp ทิวทัศน์ ความปลอดภัย.

การฝึกอบรมและการเตรียมตัว

อ่านคู่มือการฝึกอบรมของเรา: เทรน เบส แคมป์ เทรค 12 สัปดาห์, everest view trek ความสามารถผสมกลุ่มฟิตเนส.

ข้อกำหนดด้านประกันภัย

ประกันการเดินทางเป็นสิ่งจำเป็น สำหรับการเดินทางและทัวร์ทั้งหมดของเรา ประกันของคุณต้องครอบคลุมการเดินป่าที่ระดับความสูง 3880 เมตร (สำหรับการเดินป่า) การอพยพเฮลิคอปเตอร์ฉุกเฉินสูงถึง 10,000 ดอลลาร์สหรัฐ การรักษาพยาบาลฉุกเฉิน และการยกเลิกการเดินทาง เราขอแนะนำแผนการผจญภัยของ World Nomads, IMG Global หรือ Allianz นำสำเนาใบรับรองการประกันภัยของคุณมาด้วย.

คู่มือการประกันภัย: เงื่อนไขการยกเลิกและรายละเอียดการประกันการเดินทางมีความสำคัญอย่างไรก่อนจอง REN, ต้องการประกันค่ายฐาน Kanchenjunga North.

มารยาททางวัฒนธรรม

แต่งกายสุภาพเรียบร้อยในสถานที่ทางศาสนา (คลุมไหล่และเข่า) ถอดรองเท้าก่อนเข้าที่วิหาร เดินตามเข็มนาฬิการอบเจดีย์และคอร์เทน ขออนุญาตก่อนถ่ายรูปคน ใช้มือขวาของคุณสำหรับการกินและส่งของ พูดนามัสเต (ฝ่ามือ) เป็นคำทักทาย.

คู่มือวัฒนธรรม: เส้นทางมรดก Tamang Vs Everest Annapurna Langtang, เนปาลเดินป่าวัฒนธรรมผู้คนน้อยลง.

การจองและการชำระเงิน

ในการยืนยันการจองของคุณ จำเป็นต้องวางเงินมัดจำ (50% สำหรับทัวร์เฮลิคอปเตอร์) ยอดคงเหลือครบกำหนด 30 วันก่อนออกเดินทาง (7 วันสำหรับทัวร์เฮลิคอปเตอร์) เรารับโอนเงินผ่านธนาคาร บัตรเครดิต (คิดค่าบริการ 4%) Paypal ยกเลิกฟรี 60 วันก่อนออกเดินทาง เราขอแนะนำประกันการเดินทางที่ครอบคลุมการยกเลิกการเดินทาง ติดต่อเราสำหรับราคาปัจจุบันและความพร้อมจำหน่ายสินค้า.

สิ่งที่ไม่รวม

ค่าตั๋วเครื่องบินระหว่างประเทศไป/จากกาฐมาณฑุ ค่าธรรมเนียมวีซ่าเนปาล (30 ดอลลาร์สหรัฐ เป็นเวลา 15 วัน) ประกันการเดินทางและกู้ภัย (บังคับ) อุปกรณ์และเสื้อผ้าเดินป่าส่วนตัว ฝักบัวน้ำอุ่นและอุปกรณ์ที่ชาร์จใน Trek เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารกลางวันและอาหารเย็นในกาฐมาณฑุ เคล็ดลับสำหรับไกด์/พนักงานยกกระเป๋า (แนะนำ 10-15% ของค่าเดินทาง) และค่าใช้จ่ายใดๆ จากเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เช่น ความล่าช้าของสภาพอากาศ.