Kala Patthar Trek

Transport
Flyg
Grupp Storlek
Max 12
Maximal Höjd
5545
Logi
Star Hotel, Tea House
Kondition
Måttlig till hög
Ankomst på
Kathmandu
Avresa från
Kathmandu
Bästa säsongen
Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.
Vägledande metod
Live Personal Trekking Guide
Tur typ
Vandring
Språk
Engelska
Måltider
Innehåller (BLD)
Tillstånd
Sagarmatha National Park Inträdestillstånd, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Inträdestillstånd, TIMS-kort.
Resmål
Everest Regionen
Aktiviteter
Vandring, Vandring
Resan Typ
Hög Höjd, Nature Friendly
Svårighet
Medium

den kala patthar Trek is an 12-day moderate trek focused on reaching Kala Patthar (5,545m), the famous black rock viewpoint that offers the most iconic close-up view of Mount Everest. Unlike the standard EBC trek which includes a long detour to Base Camp itself, this focused itinerary goes directly to gorak shep och klättrar Kala Patthar för soluppgången, ögonblicket då Everest, Lhotse och Nuptse är upplysta i gyllene ljus. Vandringen följer klassikern luklaslipadfakderingslipadnamcheslipadtengboche-Dingboche-Lobuche-Gorak Shep Route med korrekt acklimatisering vid Namche och Dingboche. Den maximala höjden på 5 545 m är betydande och kräver noggrann acklimatisering, men panoramautsikten över Khumbu-glaciären, Base Camp och de omgivande topparna är det mest kända bergspanoramat i världen.

Höjdpunkter

Klättra Kala Patthar (5 545 m) för den ikoniska soluppgångsvyn över Mount Everest.
Se Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori och Khumbu-glaciären från en synvinkel.
Se ner på Everest Base Camp och det dramatiska Khumbu-isfallet.
Classic Khumbu route through Namche, Tengboche, and Dingboche.
Korrekt acklimatisering med vilodagar i Namche och Dingboche.

Dag 01:

Ankomst till Katmandu

Ankomst och transfer till hotellet. Välkomstmiddag och genomgång.

Dag 02:

Flyga till Lukla & Vandring till Phakding

Scenic Flight till lukla. Kort vandring till fakdering.

Dag 03:

Vandring till Namche Bazaar

Korsa broar och klättra till namche Med första utsikt över Everest.

Dag 04:

Acklimatisering & Everest View Hotel

Vilodag med vandring till Everest View Hotel för acklimatisering.

Dag 05:

Vandring till Tengboche

vandra till Tengboche-klostret Med dramatisk bergsbakgrund.

Dag 06:

Vandring till Dingboche

fortsätta att grej i Imja Tse-dalen.

Dag 07:

Acklimatisering i Dingboche

Vilodag med valfri vandring till Nangkartshang Peak (5 083 m).

Dag 08:

Vandring till Lobuche

Klättra till Thukla Pass med minnesmärken, fortsätt sedan till lugg.

Dag 09:

Vandring till Gorak Shep & Besök Everest Base Camp

vandra till gorak shep. eftermiddagspromenad till Everest Base Camp (5 364m).

Dag 10:

Soluppgång vid Kala Patthar & Trek till Pheriche

Klättring före gryningen till kala patthar (5 545 m) för den ikoniska Everest Sunrise. Lång nedstigning till Pheriche.

Dag 11:

Fly to Kathmandu by Helicopter

Helikopterflyg från Pheriche till Kathmandu (eller vandra ner och flyga från lukla - your choice). Evening free for souvenir shopping and rest. Overnight at hotel in Kathmandu.

Dag 12:

slutlig avgång

Efter frukost, transfer till Tribhuvan International Airport cirka 3 timmar före ditt reguljärflyg. Resan avslutas. valfria tillägg till charinit Safari, Bhutan eller Tibet finns på begäran. Tack för att du vandrade med Mount Everest Go - vi hoppas att välkomna dig tillbaka till Nepal snart.

Saker att bära för Kala Patthar Trek

huvudbonad

Varm fleece- eller ullmössa (nödvändigt för kalla morgnar)
Solhatt med bred brätte för UV-skydd
Nackdamar eller buff (multifunktion för damm, vind, kyla)
Solglasögon med UV-skydd (kategori 3 eller 4)
Skidglasögon för pass och snö på hög höjd

överkroppsskiktning

2x baslager i merinoull (lång ärm)
1x fleecejacka i mellanlager
1x soft shell-jacka för vind och lätt regn
1x Hard Shell Jacket med huva (Gore-Tex)
1x dunjacka klassad till -25C (vi hyr uthyrning för 20 USD)

underkropp

2x vandringsbyxor (snabbtorr, en cabriolet)
1x termiskt bottenlager för kalla nätter
1x regnbyxor (gore-tex)
2x merinoull underkläder
1x badkläder (för varma källor)

hand

1x tunna linerhandskar (merino eller fleece)
1x isolerade vattentäta handskar
1x Expeditionvantar för pass över 5 000m

skodon

1x robusta vandringskängor (indragna i 50+ km, vattentäta)
1x lägerskor eller sandaler för kvällar
4-5X par vandringsstrumpor i merinoull
2x par liner strumpor
damasker för snö, ras och lera

sovutrustning

1x 4-säsongssovsäck med betyget -20C (vi hyr uthyrning för 30 USD)
1x sovsäcksfoder (silke eller fleece)

vandringsutrustning

1x Trekking Poles Pair (nödvändigt för härkomst, vi hyr uthyrning för 15 USD)
1x strålkastare med reservbatterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspaket
1x stor kappsäck 80-100L (vi tillhandahåller gratis)
1x torr väska för elektronik
1x vattenflaska eller hydreringsblåsa (minst 2L)

Första hjälpen och hälsan

Personliga receptbelagda mediciner (med läkarbrev)
Diamox för höjdsjuka (konsultera din läkare)
ibuprofen och paracetamol
Imodium för magproblem
Rehydreringspåsar (ORS)
Blisterbehandling (Compeed, Moleskin)
antiseptiska våtservetter och bandage
Läppbalsam med SPF 30+
Solskyddsmedel SPF 50+ (ta med 2 rör)
Insektsavvisande (DEET 30-50%)
handsprit
toalettpapper och våtservetter

elektronik

Kamera med extra batterier (kyla urladdar snabbt, ta med 2-3 reservdelar)
Power Bank (minst 20 000 mAh)
Universal Power Adapter (Nepal 220V, typ C/D/M)
hörlurar
eReader eller bok

handlingar

Giltigt pass (6+ månaders giltighet, 4 extra passfoton)
Reseförsäkringsbevis (som täcker vandring till 5545m)
flygbiljetter
Kreditkort och USD-kontanter
Nödkontakter

Vad vi tillhandahåller (uthyrning)

4-säsongssovsäck (uthyrning 30 USD med deposition)
Dunjacka (uthyrning 20 USD med insättning)
kappsäck för portervagn (gratis, du behåller den)
Trekking Poles (uthyrning 15 USD)
Första hjälpen-kit, pulsoximeter, akut syre
vattenreningstabletter
Satellittelefon på fjärrvandringar

Relaterade packningsguider

Läs våra detaljerade packningsguider: australisk budget everest basläger flyg försäkring tips utrustning, Everest Base Camp Trek Gear Rental Katmandu, Rupina La Trek Gear List Remote, Tamang Heritage Trail Packing List vårhöst.

Obs: PACK LÄTT. Porters viktgräns är 15 kg per vandrare. Lager är nyckeln för bergsväder. Vi skickar en detaljerad säsongsbetonad packlista efter bokning.

Känn innan du bokar – Kala Patthar Trek Information

Resans namn: Kala Patthar Trek – 11 dagar
varaktighet: 12 dagar
Svårighetsgrad: Medium
Maximal höjd: 5545m
Gruppstorlek: Max 12

Svårigheter och kondition

Denna vandring är betygsatt Medium. Medelstora vandringar innebär 5-7 timmars promenader dagligen med betydande höjdökning. Lämplig för vältränade vandrare med viss erfarenhet. den maximala höjden är 5545m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar.

Läs våra svårighetsguider: Everest vs Annapurna Base Camp svårighetslandskap, Renjo la pass vs Everest Base Camp landskap svårighet.

Bästa tiden att gå

Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.

Läs våra säsongsguider: Everest View Trek Bästa säsongssynlighet, Everest Base Camp Oktober väder.

Boende och måltider

Boende: Star Hotel, Tea House. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. Lyxiga lodger (där det finns) erbjuder uppvärmda rum med eget badrum. 3 -Star eller högre hotell i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringar med te och kaffe. Vegetariska alternativ allmänt tillgängliga.

Transport

Transport: Flyg. Inrikesflyg (i tillämpliga fall) är väderberoende – bygg in 1-2 buffertdagar i ditt schema. Privat marktransport använder bekväma AC-fordon.

Flyg- och transportguider: Everest View Trek Lukla flygförseningar, Lukla Flight Buffer Days Everest Base Camp.

Obligatoriska tillstånd

Sagarmatha National Park Inträdestillstånd, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Inträdestillstånd, TIMS-kort. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått ditt passkopia och 4 foton i passstorlek efter bokning. Tillståndsavgifter ingår i din resekostnad.

Tillståndsguider: Everest Base Camp tillåter 2027, Everest View Trek tillåter.

höjdsäkerhet

Maximal höjd är 5545m. Över 3 500 m är höjdsjuka en verklig risk. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider som bär pulsoximetrar och akut syre. Gå långsamt, håll dig hydrerad (3-4 liter dagligen), undvik alkohol över 3 500 m, rapportera symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering är obligatorisk.

Höjdsäkerhetsguider: Lukla flygförseningar riskerar Everest basläger, Everest Base Camp Package Scenery Säkerhetsvärde.

Utbildning & förberedelse

Läs våra utbildningsguider: Everest Base Camp Trek 12 veckors träning, Everest View Trek Mixed Ability Group Fitness.

försäkringskrav

Reseförsäkring är obligatorisk För alla våra vandringar och turer. Din försäkring måste täcka vandring till 5545m höjd (för vandringar), evakuering av nödhelikopter upp till 10 000 USD, akut medicinsk behandling och avbokning av resor. Vi rekommenderar World Nomads, IMG Global eller Allianz Adventure Plans. Ta med en utskriven kopia av ditt försäkringsbevis.

Försäkringsguider: Vilka avbokningsvillkor och reseförsäkringsuppgifter spelar roll innan du bokar en ren, Kanchenjunga North Base Camp-försäkring behövs.

kulturetikett

Klä dig blygsamt på religiösa platser (täck axlar och knän). Ta av skorna innan du går in i tempelhelgedomen. Gå medurs runt stupor och chortens. Be om lov innan du fotograferar människor. Använd din högra hand för att äta och passera saker. Säg Namaste (palmer tillsammans) som en hälsning.

Kulturguider: Tamang Heritage Trail vs Everest Annapurna Langtang, Avlägsen Nepal vandrar kultur färre folkmassor.

Bokning & betalning

För att bekräfta din bokning krävs en deposition (50% för helikopterturer). Saldot ska betalas 30 dagar före avgång (7 dagar för helikopterturer). Vi accepterar banköverföring, kreditkort (4%-tillägg), PayPal. Gratis avbokning upp till 60 dagar före avresa. Vi rekommenderar starkt reseförsäkring som täcker avbokning av resor. Kontakta oss för aktuell prissättning och tillgänglighet.

Vad ingår inte

Internationell flygbiljett till/från Kathmandu, Nepals visumavgift (30 USD för 15 dagar), rese- och räddningsförsäkring (obligatorisk), personlig vandringsutrustning och kläder, varma duschar och laddning av enheter på vandring, alkoholhaltiga drycker, lunch och middag i Kathmandu, tips för guide/portör/förare (rekommenderas 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader) och eventuella kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader).

Vanliga frågor

Utöka allt

How difficult is the Kala Patthar Trek and what fitness do I need?

Denna vandring är betygsatt Medium och kräver god kondition, 5-7 timmars promenad dagligen på måttlig höjd. den maximala höjden är 5545m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar. Rådgör med din läkare innan du bokar om du har medicinska tillstånd.

Läs mer: Everest Base Camp Trek 12 veckors träning.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Nödvändiga tillstånd: Sagarmatha National Park Inträdestillstånd, Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Inträdestillstånd, TIMS-kort. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått din passkopia och 4 foton i passstorlek. Du behöver också ett Nepal-visum (30 USD för 15 dagar, erhållet vid ankomst till Kathmandus flygplats) och reseförsäkring som täcker vandring till 5545m och evakuering av helikopter. Ta med ditt originalpass, visum, försäkringsbevis och bilder till Nepal.

Relaterade tillståndsguider: Everest Base Camp tillåter 2027.

När är den bästa tiden att göra Kala Patthar-vandringen?

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk.

Läs våra höjdsäkerhetsguider: Lukla flygförseningar riskerar Everest basläger, Everest Base Camp Package Scenery Säkerhetsvärde.

Vilket boende och måltider ingår?

Boende: Star Hotel, Tea House. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. 3 -Star Hotel i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringen med te och kaffe. Menyn innehåller Dal Bhat, Momos, nudlar, soppor och säsongens grönsaker. Vegetariska alternativ är allmänt tillgängliga.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis uthyrning: Sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan.

Packningsguider: australisk budget everest basläger flyg försäkring tips utrustning.

Höjdpunkter