Медитация Трек Непал – 10 дней

Know Before You Book – Meditation Trek Nepal Information

Название поездки: Медитация Трек Непал – 10 дней
Продолжительность: 10 дней
Сложность: Средний
Максимальная высота: 3870м
Размер группы: Макс 12

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается Средний. , йо- Средние походы включают 5-7 часов ежедневной ходьбы со значительным приростом высоты. Подходит для треккеров с определенным опытом. Максимальная высота 3870м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки от умеренного до высокого – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Лантанг Госаикунда - Аннапурна Базовый лагерь Сложность, Насколько тяжелый путь в долине Лангтанг для новичков в умеренном состоянии.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Лангтанг Госаикунда Трек Лучший сезон Ясный вид Стабильная погода, Лучший сезон Лангтанг Госаикунда Трек.

Проживание и питание

Размещение: Звездный отель, Чайный дом. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Требуется кемпинг в чайных долине Хумла-Лим, Манаслу Цум долины кемпинг чайный домик.

Транспортировка

Транспорт: личный транспорт. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Лангтанг Госаикунда Трек Австралия, Лангтанг долины Trek Transport чайная подтверждение бронирование.

Необходимые разрешения

Разрешение на въезд в национальный парк Лангтан (NPR 3390), карточка TIMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Путешествие в долине Лангтанг в долине разрешений на питание транспорт чайхаусы, Лангтанг Госаикунда Трек Тимс Разрешения на парк.

Высота безопасности

Максимальная высота 3870м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Сравнить маршруты долины Лангтанг по акклиматизации, Лангтанг долина умеренно подходит на большой высоте.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Оценить оператора долины Лангтанг смешанная фитнес-группа, Катманду Сябрубеси Дорога Состояние Лангтанга.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно Для всех наших походов и туров. Ваша страховка должна покрывать походы на высоту 3870м (для походов), экстренную эвакуацию вертолета до 10 000 долларов США, неотложную медицинскую помощь и отмену поездки. Мы рекомендуем мировые кочевники, IMG Global или Allianz Adventure Plans. Принесите печатную копию вашего страхового свидетельства.

Руководства по страхованию: Какие сроки отмены и реквизиты для туристической страховки имеют значение перед бронированием REN, Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Что должен включать маршрут по пути долины Лангтанг для культуры деревни Таманг, Сравнение Trail Heritage Trail и Langtang Valley Trek.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.