Trek de méditation Népal – 10 jours

Know Before You Book – Meditation Trek Nepal Information

Nom du voyage : Trek de méditation Népal – 10 jours
Durée : 10 jours
Difficulté : Moyen
Altitude maximale : 3870m
Taille du groupe : 12 maximum

Difficulté et forme physique

Ce trek est évalué Moyen. Les treks moyens impliquent 5 à 7 heures de marche par jour avec un gain d'altitude important. Convient aux randonneurs en forme avec une certaine expérience. L'altitude maximale est 3870m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base.

Lisez nos guides de difficultés : Langtang Gosaikunda vs Annapurna Base Camp Difficulté, À quel point Langtang Valley Trek est-il difficile pour les débutants modérément en forme.

Meilleur moment pour partir

Le printemps (mars à mai) apporte un temps réchauffement, des fleurs de rhododendron et une visibilité fiable sur les montagnes. L'automne (septembre à novembre) offre le ciel le plus clair, l'air frais et des conditions de randonnée stables. L'hiver (décembre à février) est froid mais possible sur les itinéraires inférieurs. La mousson d'été (juin à août) apporte la pluie et les vues obscures.

Lisez nos guides saisonniers : Langtang Gosaikunda Trek Meilleure saison Vues dégagées Météo stable, Meilleure saison Langtang Gosaïkunda Trek.

Hébergement et repas

Logement : Hôtel étoile, Maison de thé. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. Les lodges de luxe (si disponibles) offrent des chambres avec salle de bains chauffée. 3 -Star ou hôtel supérieur à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (bld) inclus lors de randonnées avec du thé et du café. Options végétariennes largement disponibles.

Guides alimentaires et aquatiques : Humla Limi Valley Teahouses Camping requis, Manaslu Tsum Valley Tea House Camping.

Transport

Transport : véhicule privé. Les vols intérieurs (le cas échéant) sont dépendants des conditions météorologiques – intégrez 1 à 2 jours tampons dans votre horaire. Le transport terrestre privé utilise des véhicules AC confortables.

Guides de vols et de transports : Langtang Gosaikunda Trek Australie Vols tampons, Vallée du Langtang Trek Transport Confirmation de la maison de thé Réservation.

Permis requis

Permis d'entrée au parc national de Langtang (3 390 NPR), carte TIMS. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de la taille d'un passeport après la réservation. Les frais de permis sont inclus dans le coût de votre voyage.

Guides de permis : Guidés Trek de Langtang Trek Permits Repas Transports de thé, Langtang Gosaikunda Trek Tims Park Permis inclus.

Altitude Sécurité

L'altitude maximale est 3870m. Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude est un risque réel. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence. Marchez lentement, restez hydraté (3 à 4 litres par jour), évitez l'alcool au-dessus de 3 500 m, signalez immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères est obligatoire.

Guides de sécurité d'altitude : Comparer Itinéraires de la vallée de Langtang Acclimatation au rythme, Vallée de Langtang Haute altitude.

Formation et préparation

Lisez nos guides de formation : Évaluer le groupe de fitness mixtes Opérateur de la vallée de Langt, Katmandou Syabrubesi Condition de la route Langtang.

condition d'assurance

L'assurance voyage est obligatoire Pour tous nos treks et circuits. Votre assurance doit couvrir le trekking à 3870 m d'altitude (pour les treks), l'évacuation d'hélicoptère d'urgence jusqu'à 10 000 USD, les soins médicaux d'urgence et l'annulation du voyage. Nous recommandons World Nomads, IMG Global ou Allianz Adventure Plans. Apportez une copie imprimée de votre certificat d'assurance.

Guides d'assurance : Quelles sont les conditions d'annulation et les détails de l'assurance voyage avant de réserver un REN, Nécessaire d'assurance camp de base nord de Kanchenjunga.

étiquette culturelle

Habillez-vous modestement sur des sites religieux (couvrez les épaules et les genoux). Retirez les chaussures avant d'entrer dans les sanctuaires du temple. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des chortens. Demandez la permission avant de photographier des personnes. Utilisez votre main droite pour manger et passer des objets. Dites Namaste (palmes ensemble) comme salutation.

Guides culturels : Que devrait inclure un itinéraire de randonnée dans la vallée de Langtang pour la culture du village de Tamang, Comparaison du sentier du patrimoine de Tamang vs Langtang.

Réservation et paiement

Pour confirmer votre réservation, un acompte est requis (50% pour les visites en hélicoptère). Le solde est dû 30 jours avant le départ (7 jours pour les visites en hélicoptère). Nous acceptons les virements bancaires, carte de crédit (supplément de 4%), PayPal. Annulation gratuite jusqu'à 60 jours avant le départ. Nous recommandons fortement une assurance voyage couvrant l'annulation de voyage. Contactez-nous pour connaître les prix et la disponibilité actuels.

Ce qui n'est pas inclus

Billet d'avion international vers/depuis Kathmandu, frais de visa au Népal (30 USD pendant 15 jours), assurance voyage et sauvetage (obligatoire), équipement et vêtements de randonnée personnels, douches chaudes et appareils facturants sur la randonnée, boissons alcoolisées, déjeuner et dîner à Katmandou, conseils pour un guide/porteur/conducteur (10-15% recommandés) et les coûts liés aux événements imprévus comme les retards de temps.