Лангтанг долины поход - полное руководство 2027 года

Обзор похода

Поход в долину Лангтанг — ближайшая прогулка на 4000 метров до Катманду, и к обеду вы можете быть на тропе. Маршрут поднимается по долине реки Лангтан от Сябрубеси до деревни Кяньджин Гомпа на высоте 3870 метров, обтекаемой Лангтанго Лирунгом на 7227 метрах. Долина проходит через деревни Таманг и Тибет, которые сильно пострадали от землетрясения 2015 года и с тех пор перестраиваются. Рабочая як сырная фабрика в Кьянджине и восхождение на Кьянджин-Ри на 4984 метрах завершает короткий, живописный и культурно богатый поход.

Зачем посещать

Вы приезжаете в Лангтанг за близостью и ценностью. Внутренний рейс не нужен; один джип-поездка из Катманду посадит вас на тропу. Долина льется, а над головой вырисовываются лангтанг Лирунг, а вдоль реки выходят пастбища як. Таманг и тибетская культура отличаются от культур шерпов и гурунгов, которые вы встречаете на походах Эвереста и Аннапурны. Сырная фабрика Кьянджин, основанная Swiss Aid в 1950-х годах, является уникальной остановкой.

Лучшее время для похода

Весна (с марта по май) и осень (с сентября по ноябрь) — самые яркие сезоны. Зима (с декабря по февраль) холодная, но рабочая, с снегом возможен над Кяньджином. Муссон (с июня по август) приносит зелень, пиявки и ограниченные виды на горы, но тропа можно ходить пешком. В 2027 году весенние вылеты забронируйте к январю, поскольку ложи заполняются в пик октября.

уровень сложности

Мы оцениваем этот поход умеренный. Вы ходите от 5 до 6 часов в день по хорошо построенной тропе, с одним длинным подъемом на Кьянджин-Ри, если вы его добавите. Максимальная высота 4984 метров — главная задача, но вы спите на 3870 метров в Кьянджине. Не нужно техническое снаряжение. Достаточно подтянутый ходунки, которые ходят ежемесячно, справятся с этим комфортно.

длительность

Планируйте 7-11 дней из Катманду, включая дни езды. Более короткая 7-дневная версия идет прямо вверх и вниз по долине. В 11-дневную версию добавлены Кьянджин Ри, Церко Ри и День акклиматизации. Мы рекомендуем 9 дней для большинства клиентов с двумя днями акклиматизации.

Детали маршрута

Маршрут начинается в Сябрубеси, 7-часовой езды на джипе от Катманду, и поднимается по реке Лангтан через Бамбу, отель Лама и деревню Лангтан до Кянджин-Гомпа. Восстановленная деревня Лангтанг находится в широкой ледниковой долине, а сверху видна лавинная дорожка 2015 года. Из Кьянджина вы можете подняться на Кьянджин-Ри на 4984 метра, чтобы получить 360-градусную панораму. Возвращение следует по той же тропе обратно в Сябрубеси.

Обзор маршрута

День 1: Отправляйтесь Катманду в Сябрубеси. День 2: Сябрубеси в Лама Отель. День 3: Лама Отель в деревню Лангтанг. День 4: Деревня Лангтан в Кьянджин Гомпа. День 5: Акклиматизация в Кяньджине, посещение сыровадца и монастыря. День 6: Подъем Кьянджини (4984 м), возвращение в Кьянджин. День 7: Кьянджин в Лама Отель. День 8: Лама Отель в Сябрубеси. День 9: Поездка в Катманду. 11-дневная версия добавляет Церко Ри и дополнительный день отдыха.

Максимальная Высота над уровнем моря

Самая высокая точка - Кьянджин-Ри на высоте 4984 метра (16 352 фута), которая поднималась в виде однодневного похода от Кьянджин-Гомпа. Вы спите в Кьянджин Гомпа на 3870 метров в течение двух ночей, что позволяет вашему телу адаптироваться. Подъем на Кьянджин-Ри составляет 1100 метров в течение примерно 3 часов без технических трудностей. Опциональный Церко Ри достигает 4984 метров при более длительном походе.

непогода

Дневная температура в долине весной и осенью падает до 10-18 градусов по Цельсию, опускаясь до минус 5 ночью в Кьянджине. Зима холоднее, снег часто покрывает Кьянджин Ри с декабря по март. Муссон приносит дождь и облака, но также и пышную зелень. Носите пуховик и трехсезонный спальник.

квартира

Вы спите в семейных чайных дома с двумя односпальными кроватями, поролоновыми матрасами и общими ванными комнатами. Лоджи в Кьянджине являются лучшими на маршруте, где-то с прилагаемым горячим душем. Ложи Лангтанг-Виллидж были перестроены после землетрясения 2015 года и чувствуют себя комфортно. Принесите трехсезонный спальный мешок на холодные ночи.

чайная палатка

Чайные дома на маршруте Лангтанг хорошо работают, с солнечной подсветкой и надежной зарядкой на большинстве остановок. В лоджах Кьянджин есть пекарни, где подают свежий хлеб, яблочный пирог и сыр як с местной фабрики. Горячий душ доступен в большинстве домиков за небольшую плату. Стоимость кровати составляет $5 до $8, если вы ужинаете в лодже.

кемпинг

В этом походе используется чайная, кемпинг обычно не требуется.

еда

Еда лучше, чем в большинстве походов в Непал, а пекарни Кяньджины — настоящая достопримечательность. Ожидайте даль бхат, тибетский хлеб, сыр як (от местной фабрики), яблочный пирог и тибетские клецки. В лоджах Кьянджин также подают стейк як и пиццу с сыром як. Переносите закуски из Катманду, так как магазины тропы ограничены выше бамбука.

питьевая вода

Вода кран и потока есть, но ее необходимо обрабатывать. Мы носим таблетки стериена и йода, с фильтром в качестве резервной. Кипяченая вода продается в ложах по $1 до $2 за литр. Планируйте 3 литра в день, больше на восхождение Кьянджин-Ри. Избегайте речной воды ниже деревни Лангтанг, которая может быть загрязнена.

электричество

Большинство домиков имеют сетку или микрогидроэнергетику до деревни Лангтанг, а Кьянджин работает на солнечной и генераторной энергетике. Зарядка телефона или камеры стоит $1 до $3 на устройство. Принесите Power Bank для резервного копирования. Кьянджин Гомпа имеет надежную мощность в вечернее время, когда генератор работает.

Интернет и мобильная сеть

Ncell и Nepal Telecom периодически работают до отеля Lama, а затем выпадают выше. Некоторые лоджи Кяньджин предлагают платный Wi-Fi. Купите пакет данных в Катманду и скачайте карты перед тем, как начать. Относитесь к верхней долине как к частичной цифровой детоксикации.

Транспортировка

Начало тропы в Сябрубеси — это 7-часовая поездка на джипе от Катманду по неровной дороге. Мы организуем частные 4WD джипы для наших групп по $100 до $150 в одну сторону. Общественные автобусы ходят $5, но занимают 9 часов и переполнены. Обратный возврат одинаков в обратном направлении. Для этого похода не требуется внутренний рейс.

Необходимые разрешения

Вам нужно два разрешения: разрешение на въезд в национальный парк Лангтанг примерно в $30 и карта TIMS на $20. Мы организуем оба в Катманду перед отъездом. Принесите четыре фотографии на паспорт и паспорт. Для этого маршрута не требуется разрешения на ограниченную территорию.

упаковочный лист

Возьмите трехсезонный спальный мешок, пуховик и три слоя одежды для треккингов. Прочные водонепроницаемые ботинки с хорошей поддержкой лодыжки необходимы для Rocky Trail. Возьмите с собой 30-литровую дневную рюкзак, треккинговые палки, налобный фонарь и базовую аптечку. Принесите пауэрно-банк и широкополую шляпу для солнечной долины.

гид по бюджету

Ниже приведен грубый бюджет на 9-дневный поход в долину Лангтанга в 2027 году, в котором есть небольшая группа с гидом и носильщиком.

Это один из самых выгодных высотных походов в Непале, без рейсов и легкой логистики. Соло-треккеры платят больше за гид.

Советы по фотографии

Стреляйте в Лангтанг Лирунг из Кьянджина Гомпы рано утром, когда пик ловит первый свет. Пастбища яков и молитвенные флаги делают сильные передовые планы. Панорама саммита Кьянджин-Ри является большой перспективой; прибывать до 9 утра, чтобы почистить воздух. Лавинный шрам 2015 года над деревней Лангтан — отрезвляющая фотография.

дикая природа

Национальный парк Лангтан содержит красные панды в бамбуковом лесу, хотя наблюдения очень редки. Вы увидите лангуры, гималаи-тахр и данфу (национальную птицу Непала) на верхней тропе. В долине реки местами есть выдры. Держитесь на расстоянии и никогда не кормите животных.

флора

Тропа проходит от субтропического леса в Сябрубеси через Бамбук и Рододендрон до альпийского луга в Кьянджине. Весна приносит рододендрон цветы и среду обитания красных панд на нижней тропе. Более 3800 метров растительность прореживается до можжевельника, альпийских трав и амортизационных растений. Синие маки цветут возле Кяньджин-Ри в конце лета.

местная культура

Народ тамангов является доминирующей этнической группой со своим языком, шаманскими традициями и культурой, сочетающей в себе борьбу, буддизм и индуизм. Землетрясение 2015 года и лавина опустошили деревню Лангтан, в результате которой погибло около 300 человек; восстановленная деревня является свидетельством устойчивости сообщества. Монастырь Кьянджин Гомпа является духовным центром долины. Спросите, прежде чем фотографировать людей, особенно жителей пожилых людей, которые потеряли семью в 2015 году.

местные деревни

Lama Hotel - это небольшая группа домиков в лесу. Деревня Лангтанг - главное поселение, перестроенное после 2015 года с новыми каменными домами и мемориальной ступой. Кьянджин Гомпа — крошечная деревня с ложами, монастырем и сыроварной фабрикой. Сябрубеси в тропе — оживленный город с магазинами и пекарнями.

Советы по безопасности

Возьмите проверенную аптечку, включающую Diamox, ибупрофен и регидратацию соли. Поход с лицензированным гидом, который знает погодные знаки. Не выталкивайте симптомы высотной болезни; спускайтесь, если у вас болит голова, которая не реагирует на жидкость. Лавинная тропа 2015 года над селом Лангтан неустойчива в сильный дождь, не задерживайтесь там.

Руководство по высотным заболеваниям

Вы спите на высоте 3870 метров в Кьянджине и поднимаетесь на 4984 метра на Кьянджин-Ри. Мягкий AMS возможен в Кьянджине, особенно если вы быстро поднимаетесь. Выпивайте 3-4 литра воды в день, избегайте алкоголя и рассмотрите 125 мг Diamox 125 мг два раза в день из отеля Lama. Если симптомы ухудшаются, спуститесь в деревню Лангтан или ниже. Необязательный Церко Ри следует пытаться только если вы хорошо адаптированы.

Аварийные контакты

Сохраните эти номера на бумаге и на своем телефоне: местная полиция 100, туристическая полиция в Катманду 4216330 и клиника Ассоциации спасательных гималайских в Кянцзине (открыт в сезон). Ваша туристическая страховка должна покрывать эвакуацию вертолета выше 4000 метров. Носите номер страхового полиса и телефон для экстренной помощи в дневном рюкзаке. Ваш гид несет мобильный телефон с лучшей местной сим-картой.

Ответственный туризм

Землетрясение 2015 года сильно заразилось Лангтанг, и ваш поход напрямую поддерживает восстановленные деревни. Выполняйте всю хрень, в том числе обертки и батареи. Заправляйте бутылки с водой, а не покупайте пластик. Одевайтесь скромно в деревнях, особенно вблизи монастыря. Сырная фабрика — это общественное предприятие, купите сыр як, чтобы его поддерживать. Направляющие и носильщики около 10 процентов от стоимости похода.

Часто задаваемые вопросы

Мы отвечаем на наиболее распространенные вопросы клиентов о походе в долину Лангтанг ниже, о которых расскажут разрешения, фитнес и логистику. Прочтите их перед тем, как забронировать. Если ваш вопрос не здесь, наша команда с радостью поможет.

конспект

Поход в долину Лангтанг — ближайший поход на 4000 метров к Катманду, без внутренних рейсов и легкой логистики. Он оценивается умеренно, пик составляет 4984 метра на Кьянджин-Ри, а весной, осенью и зимой проходит. Культура Таманга, сырная фабрика як и виды Langtang Lirung являются основными моментами. Это лучший высотный поход в Непале.

заключение

Если вам нужен настоящий высотный поход без затрат и риска внутреннего полета, поход в долину Лангтан — наш выбор 2027 года. Долина прекрасна, сырная фабрика уникальна, а восстановленные деревни заслуживают вашей поддержки. Соберите пуховик, приучитесь к восхождению в Кьянджин-Ри и принесите здоровый аппетит к пицце с сыром як.

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination

8 дней поход в долину Лангтанг

8 дней поход в долину Лангтанг

8 days

Book This Trip