Велнес-тур в Непале – 8 дней

Know Before You Book – Wellness Tour Nepal Information

Название поездки: Велнес-тур в Непале – 8 дней
Продолжительность: 8 дней
Сложность: непринужд
Максимальная высота: 1800m
Размер группы: Макс 12

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается непринужд. , йо- Легкие походы включают 4-5 часов ежедневной ходьбы по ухоженным тропам. Подходит для новичков и семей. Максимальная высота 1800m. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки Умеренный – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Balthali Village Trek Новички Катманду, Хеламбу Трек Начинающий Сложность.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Погода Гималаи Виды Долины Катманду, Аннапурна в регионе прошла переполненный сезон.

Проживание и питание

Размещение: 4-Star Retreat Center. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Транспортировка

Транспорт: личный транспорт. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Поддержка полета в культурном походе Мугу Катманду Джумла Тальча, Катманду в Покхарский транспорт.

Необходимые разрешения

All monument entry fees included. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Mundum Trail разрешает транспортировку из Катманду, Helambu Trek позволяет осуществлять транспортировку транспорта в Катманду.

Высота безопасности

Максимальная высота 1800m. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Кайлаш маршрут лучше акклиматизационная большая высота, Нар-Пху долина 10 дней высотная безопасность.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Катманду Сябрубеси Дорога Состояние Лангтанга, Непалские регионы туман снежные муссонные условия.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 1800m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Руководства по страхованию: Какие сроки отмены и реквизиты для туристической страховки имеют значение перед бронированием REN, Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Короткие походы Катманду деревни Храмы свет гуляют, Катманду — Трасса наследия Сябрубеси Таманг.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.