Trek culturel Dolpo – 16 jours

Savoir avant de réserver – Informations sur le trek culturel Dolpo

Nom du voyage : Trek culturel Dolpo – 16 jours
Durée : 16 jours
Difficulté : Moyen
Altitude maximale : 3640m
Taille du groupe : 12 maximum

Difficulté et forme physique

Ce trek est évalué Moyen. Les treks moyens impliquent 5 à 7 heures de marche par jour avec un gain d'altitude important. Convient aux randonneurs en forme avec une certaine expérience. L'altitude maximale est 3640m. Vous avez besoin d'un niveau de forme physique de Modéré à élevé – Entraînement cardio 3 à 4 fois par semaine pendant 8 à 12 semaines avant le départ, marche en côte avec un pack de jour et exercices de force de base.

Lisez nos guides de difficultés : Durée supérieure du Dolpo Durée du Dolpo inférieur, Upper Mustang vs Upper Dolpo Difficulté Moyenne Randonneur.

Meilleur moment pour partir

Le printemps (mars à mai), l'été (juin à septembre - région de l'ombre de la pluie) et l'automne (octobre à novembre) offrent tous un bon trekking. Les mois de mousson d'été sont idéaux car ces régions se trouvent dans l'ombre de la pluie himalayenne. L'hiver (décembre à février) est extrêmement froid avec des cols enneigés.

Lisez nos guides saisonniers : Meilleure saison photo de la lac de Phoksundo Dolpo Paysages, Conditions d'annulation de Upper Dolpo Trek Vols météo.

Hébergement et repas

Logement : Hôtel étoilé, Maison de thé, Séjour à la maison. Les salons de thé sont des lodges à la gestion familiale avec des chambres simples à deux partages et des salles de bains communes. Les lodges de luxe (si disponibles) offrent des chambres avec salle de bains chauffée. 3 -Star ou hôtel supérieur à Katmandou avec petit-déjeuner. Trois repas par jour (bld) inclus lors de randonnées avec du thé et du café. Options végétariennes largement disponibles.

Guides alimentaires et aquatiques : Lower Dolpo Vs Kanchenjunga Remoteness Camping, Opérateurs de Trek Upper Dolpo Trek Logistics de camping à distance.

Transport

Transport : Vol + véhicule privé. Les vols intérieurs (le cas échéant) sont dépendants des conditions météorologiques – intégrez 1 à 2 jours tampons dans votre horaire. Le transport terrestre privé utilise des véhicules AC confortables.

Guides de vols et de transports : Shey Phoksundo Trek Days avec tampon de transport, Assistance aux vols de Trek Cultural Trek de Mugu Katmandou Jumla Talcha.

Permis requis

Permis de zone restreinte de Dolpo inférieur (10 USD par semaine pendant les 4 premières semaines), permis d'entrée du parc national de Shey Phoksundo (3 390 NPR), carte TIMS. Nous organisons tous les permis en votre nom une fois que nous avons reçu votre copie de passeport et 4 photos de la taille d'un passeport après la réservation. Les frais de permis sont inclus dans le coût de votre voyage.

Guides de permis : Itinéraires Upper Dolpo Guide de temps Shey Gompa, Lower Dolpo Agency Permits Logistics.

Altitude Sécurité

L'altitude maximale est 3640m. Au-dessus de 3 500 m, le mal de l'altitude est un risque réel. Notre itinéraire comprend des jours d'acclimatation, des guides transportent des oxymètres de pouls et de l'oxygène d'urgence. Marchez lentement, restez hydraté (3 à 4 litres par jour), évitez l'alcool au-dessus de 3 500 m, signalez immédiatement les symptômes. L'assurance voyage couvrant l'évacuation des hélicoptères est obligatoire.

Guides de sécurité d'altitude : Lower Dolpo Trek Main Safety Risks, Itinéraire supérieur Dolpo Acclimatation des passes élevées.

Formation et préparation

Lisez nos guides de formation : Info Préparez-vous avant le devis de Trek de Lower Dolpo, Détails Préparer l'itinéraire personnalisé Mustang Dolpo.

condition d'assurance

L'assurance voyage est obligatoire for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3640m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Guides d'assurance : Quelles sont les conditions d'annulation et les détails de l'assurance voyage avant de réserver un REN, Nécessaire d'assurance camp de base nord de Kanchenjunga.

étiquette culturelle

Habillez-vous modestement sur des sites religieux (couvrez les épaules et les genoux). Retirez les chaussures avant d'entrer dans les sanctuaires du temple. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des stupas et des chortens. Demandez la permission avant de photographier des personnes. Utilisez votre main droite pour manger et passer des objets. Dites Namaste (palmes ensemble) comme salutation.

Guides culturels : Mustang Vs Dolpo Tibetan Culture Trek, Vallée de Limi vs Culture Upper Dolpo.

Réservation et paiement

Pour confirmer votre réservation, un acompte est requis (50% pour les visites en hélicoptère). Le solde est dû 30 jours avant le départ (7 jours pour les visites en hélicoptère). Nous acceptons les virements bancaires, carte de crédit (supplément de 4%), PayPal. Annulation gratuite jusqu'à 60 jours avant le départ. Nous recommandons fortement une assurance voyage couvrant l'annulation de voyage. Contactez-nous pour connaître les prix et la disponibilité actuels.

Ce qui n'est pas inclus

Billet d'avion international vers/depuis Kathmandu, frais de visa au Népal (30 USD pendant 15 jours), assurance voyage et sauvetage (obligatoire), équipement et vêtements de randonnée personnels, douches chaudes et appareils facturants sur la randonnée, boissons alcoolisées, déjeuner et dîner à Katmandou, conseils pour un guide/porteur/conducteur (10-15% recommandés) et les coûts liés aux événements imprévus comme les retards de temps.