布达纳斯佛塔

诸言

布达纳特是世界上最大的球形佛塔之一，也是藏藏以外的藏传佛教遗址——联合国教科文组织世界遗产，每天都有成千上万的朝圣者在佛陀的注视下进行科拉（环绕）。.

位于 加德满都 海拔地区 1,400 m （4,593 英尺），Boudhanath Stupa 是加德满都谷地遗产之旅的关键一站。 当地被称为 蠹. 。 最近的定居点是加德满都，距离加德满都泰梅尔的出租车15分钟。 从附近的布达社区轻松步行。 作为标准徒步路线的一部分，徒步旅行者到达布达纳特佛塔。.

历史

布达纳特的历史可以追溯到公元5-7世纪，建在神圣的泉源上。 1959年中国吞并西藏后，数千名藏难民在佛塔周围定居，建立了50多座修道院，并将布达哈变成了藏在藏传西藏的全球中心。 1979年，联合国教科文组织将其列为世界遗产。 佛塔在 2015 年地震中遭受严重破坏，但在两年内通过社区捐款重建。.

几个世纪以来，加德满都谷一直是贸易、朝圣和登山的走廊。 Boudhanath Stupa 见证了尼泊尔徒步旅行行业的演变，从 1950 年代早期的远征到今天支持数千名徒步旅行者的现代茶馆网络。.

当地传统反映了喜马拉雅人民的深厚文化遗产，包括藏族、夏尔巴人、塔芒、纽瓦尔人。 口述历史、修道院记录和口头传统记录了几个世纪以来的定居、宗教实践和对高海拔生活的适应。.

地理与景观

布达纳特佛塔位于尼泊尔的加德满都山谷，海拔1400米。 景观是尼泊尔喜马拉雅山的特色——戏剧性的山谷、冰冰冰敷、高山草甸和数百万年来由构造隆起和冰川撤退所塑造的森林山脊线。.

周围的地形包括定义徒步旅行的山峰、山脊和河流系统。 海拔高度将布达纳特佛塔置于亚热带至温带地区，并与相应的植被和野生动物。.

高程和位置

• 立面： 1,400 m / 4,593 英尺
• 坐标： 27.7216°N，85.3620° E
• 区： 加德满都
• 地区： 加德满都谷
• 路线： 加德满都谷遗产之旅
• 市政： 戈卡尔内斯沃尔

如何到达

加德满都泰梅尔出租车15分钟。 从附近的布达社区轻松步行。.

上一站的步行时间： —.

徒步路线信息

• 难度： 易
• 步行时间： —
• 最佳季节： 全年（春秋最佳）

轨迹条件： 铺砌的街道和佛塔环行平台。.

期待什么

在 Boudhanath Stupa 的典型一天开始于早晨的喜马拉雅山脉光线穿过山峰，然后在茶馆享用早餐，沿着小径稳定地散步，以及在温暖的小屋中与徒步旅行者和当地主人共享 Dal Bhat 的夜晚。 海拔中等，天气会迅速变化——堆积层并保持水分。.

要做的事情

• 在佛塔周围执行Kora（顺时针绕行）
• 黎明或黄昏时的灯泡黄油灯
• 参观佛塔周围的寺院（Kopan、Ka-Nying、Shechen等）
• 从屋顶咖啡厅拍摄标志性的佛眼
• 洛萨尔期间参观西藏新年庆祝活动
• 购买藏文物、唱歌碗和唐卡

住宿和茶馆

Boudhanath Stupa 拥有大约 50 间茶馆和小屋，包括小屋、电力、无线网络、热水淋浴、移动网络、自动取款机。 房间通常是基本的——两张单人床、毯子和共用浴室。 餐点包括达尔巴特、莫莫斯和藏式菜肴。.

餐饮

藏族图卡帕、莫莫斯、黄油茶、糌狲；屋顶咖啡厅享有佛塔景观的国际美食 茶馆菜单通常以豆豆（米饭和扁豆）、莫莫斯（饺子）、藏式面包、桑巴（烤麦粉）、黄油茶和时令蔬菜为特色。 在较高的海拔地区，由于运输物资的成本，菜单更加有限，价格上涨。.

文化与社区

• 民族群体： 藏族、夏尔巴人、塔芒、纽瓦尔
• 语言： 藏文、尼泊尔语、英语
• 服装与文化： 藏族中巴、夏尔巴巴库、佛教礼服

加德满都谷的社区通过几个世纪的相对孤立，保留了他们独特的传统。 日常生活融合了宗教实践、农业、放牧和——越来越多——徒步旅行。.

宗教与传统

• 修道院： 围绕佛塔的50多座藏传寺（Gompa）——萨迦、喀古、宁玛、格鲁格学校都代表
• 寺庙： 阿岛寺（天花女神），基地周围的小神殿
• 节日： 洛萨（藏新年，2月/3月），佐贺达瓦，佛陀贾扬蒂（五月的满月）
• 传统： 藏传佛教朝圣——天天上千万的Kora（绕行）；黎明和黄昏时提供的黄油灯

宗教景观融合了藏传佛教、印度教，以及在某些地区——佛教前的 Bön 和萨满教传统。 祈祷旗、玛尼墙、圣母和犍帕是日常生活的一部分。.

野生动物与自然

布达纳斯佛塔周围的生态系统可能包括喜马拉雅塔尔、蓝羊、麝香、喜马拉雅土拨鼠、皮卡、拉默盖尔、喜马拉雅格里芬、叶猴和恒河猴。 植物区系范围从亚热带萨尔森林到高山草甸。.

最佳参观时间

全年（春季和秋季最佳）。 春天（3 月至 5 月）带来杜鹃花开花和变暖温度，而秋天（9 月至 11 月）提供最晴朗的天空和最稳定的天气。 夏季（6 月至 8 月）是季风季节，雨水、水蛭和能见度降低，尽管野马、多尔波和上马南的雨影地区仍然可以到达。.

摄影

• 照片点： 屋顶咖啡厅的标志性佛陀眼
• 日出观景点： 黎明时分的塔帕平台
• 夕阳观景点： 黄油灯的黄昏时分的屋顶咖啡馆

最好的光是在日出后和日落前的黄金时段。 携带偏光镜，为风景和远景而远摄，远摄和野生动物。 拍照前总是要问的。.

旅行小贴士

• 逐渐适应环境——每天的睡眠高度不得超过 400-500m。.
• 携带现金（尼泊尔卢比）——ATM 很少在地区总部上方。.
• 包装层——温度随海拔和时间的变化而急剧变化。.
• 带上可再填充的水瓶和水净化片或过滤器。.
• 尊重当地文化——顺时针周旋佛塔和玛尼墙，在拍人之前问，并穿着得体。.
• 获得覆盖 5,000m 以上直升机疏散的旅行保险。.

附近景点

帕斯帕提尼特（10分钟），斯瓦扬布纳特，加德满都杜巴广场

边游： 嘉宁山德鲁布林科潘寺

常问问题

布达纳特佛塔的海拔高度是多少？

Boudhanath 佛塔海拔 1,400 m (4,593 ft)。.

布达纳斯佛塔酒店提供无线网络吗？

是的，大多数茶馆都提供无线网络（有时是收费的）。.

何时是游览布达纳斯佛塔的最佳时间？

全年（春季和秋季最佳）。.

我如何到达布达纳特佛塔？

加德满都泰梅尔出租车15分钟。 从附近的布达社区轻松步行。.

结局

布达纳特佛塔是任何加德满都谷徒步旅行中令人难忘的一站——结合了丰富的文化遗产、戏剧性的喜马拉雅风景和尼泊尔山区社区的热情好客。 将精心规划与开放的心态相结合，充分利用前往尼泊尔喜马拉雅这个非凡角落的旅程。.