加德满都杜巴广场

诸言

加德满都杜巴广场是联合国教科文组织世界遗产，由马拉国王（12-18世纪）建造的宫殿和宝塔寺庙——前皇宫和库马里（活女神）的故乡。.

位于 加德满都 海拔地区 1,350 m （4,429 英尺），加德满都杜巴广场是加德满都谷地遗产之旅的关键一站。 当地被称为 巴桑塔普尔. 。 最近的定居点是加德满都。 步行10分钟，可轻松出租车。 作为标准徒步路线的一部分，徒步旅行者到达加德满都杜巴广场。.

历史

加德满都杜巴广场是至少从 10 世纪开始的坎蒂普尔马拉国王的皇宫。 塔勒朱神庙（公元1549年）由马亨德拉·马拉国王建造。 沙阿国王继续使用宫殿（哈努曼·杜卡）直到1908年。 古玛丽传统，一个年轻的纽瓦尔女孩被选为女神塔勒朱的活生生的体现，可以追溯到 17 世纪。 2015年地震严重破坏了包括Trailokiya Mohan Narayan寺在内的许多建筑；正在进行修复。 1979年联合国教科文组织为该网站提供了名词。.

几个世纪以来，加德满都谷一直是贸易、朝圣和登山的走廊。 加德满都杜巴广场见证了尼泊尔徒步旅行行业的演变，从 1950 年代的早期探险到今天支持数千名徒步旅行者的现代茶馆网络。.

当地传统反映了喜马拉雅人民的深厚文化遗产，包括纽瓦尔人。 口述历史、修道院记录和口头传统记录了几个世纪以来的定居、宗教实践和对高海拔生活的适应。.

地理与景观

加德满都杜巴广场位于尼泊尔的加德满都山谷，海拔 1350 米。 景观是尼泊尔喜马拉雅山的特色——戏剧性的山谷、冰冰冰敷、高山草甸和数百万年来由构造隆起和冰川撤退所塑造的森林山脊线。.

周围的地形包括定义徒步旅行的山峰、山脊和河流系统。 海拔高度将加德满都杜巴广场置于温带的亚热带，与相应的植被和野生动物。.

高程和位置

• 立面： 1,350 m / 4,429 英尺
• 坐标： 27.7043° N，85.3073° E
• 区： 加德满都
• 地区： 加德满都谷
• 路线： 加德满都谷遗产之旅
• 市政： 加德满都大都会

如何到达

步行10分钟，可轻松出租车。.

上一站的步行时间： 距泰勒尔 10 分钟步行路程。.

徒步路线信息

• 难度： 易
• 步行时间： 距离泰梅尔 10 分钟步行距离
• 最佳季节： 全年（9月的Indra Jatra非常壮观）

轨迹条件： 铺砌的步行广场。.

期待什么

典型的一天在加德满都杜巴广场开始，早上喜马拉雅的光线通过山峰过滤，然后在茶馆里稳定地散步，在温暖的小屋里与徒步旅行者和当地主人分享达尔巴特的夜晚。 海拔中等，天气会迅速变化——堆积层并保持水分。.

要做的事情

• 参观Kumari Ghar（活着的女神的住所）
• 看到巨型卡尔·巴拉夫雕像
• 参观在因陀罗·贾特拉（九月）期间参观库马里战车游行
• 探索特里布万博物馆（皇宫室内）
• 拍摄错综复杂的宝塔建筑
• 漫步周围的老城区（Asan，Indrahowk）

住宿和茶馆

加德满都杜巴广场有大约 30 间茶馆和小屋，有小屋、电、无线网络、热水淋浴、移动网络、自动取款机。 房间通常是基本的——两张单人床、毯子和共用浴室。 餐点包括达尔巴特、莫莫斯和藏式菜肴。.

餐饮

Newari Feast (Samay Baji)、Chhwela、Yomari、当地 Newari 餐厅 茶馆菜单通常以 Dal Bhat（米饭和小扁豆）、Momos（饺子）、藏式面包、Tsampa（烤大麦粉）、黄油茶和时令蔬菜为特色。 在较高的海拔地区，由于运输物资的成本，菜单更加有限，价格上涨。.

文化与社区

• 民族群体： 纽
• 语言： 尼泊尔语，纽瓦里语，英语
• 服装与文化： 节日的纽瓦尔传统服饰

加德满都谷的社区通过几个世纪的相对孤立，保留了他们独特的传统。 日常生活融合了宗教实践、农业、放牧和——越来越多——徒步旅行。.

宗教与传统

• 修道院： 塔尔朱寺（公元1549年，在达桑开业）
• 寺庙： 塔勒朱·巴瓦尼，卡尔·巴拉夫，贾格纳特，马亨德雷斯瓦尔，科蒂林加；库马里·加尔（活着的女神的居留）
• 节日： Indra Jatra（9月-2019年9月20日），Machhindranath Rath Yatra
• 传统： 直到1908年的马拉和沙阿国王皇宫；库玛里（活女神）传统的遗址——一个年轻的纽瓦尔女孩被崇拜为塔勒朱的化身

宗教景观融合了藏传佛教、印度教，以及在某些地区——佛教前的 Bön 和萨满教传统。 祈祷旗、玛尼墙、圣母和犍帕是日常生活的一部分。.

野生动物与自然

加德满都杜巴广场周围的生态系统可能包括喜马拉雅塔尔、蓝羊、麝香鹿、喜马拉雅土拨鼠、皮卡、拉梅尔盖尔、喜马拉雅格里芬、叶猴和恒河猴。 植物区系范围从亚热带萨尔森林到高山草甸。.

最佳参观时间

全年（9 月的 Indra Jatra 非常壮观）。 春天（3 月至 5 月）带来杜鹃花开花和变暖温度，而秋天（9 月至 11 月）提供最晴朗的天空和最稳定的天气。 夏季（6 月至 8 月）是季风季节，雨水、水蛭和能见度降低，尽管野马、多尔波和上马南的雨影地区仍然可以到达。.

摄影

• 照片点： 塔勒朱寺庙塔在日落，Kal Bhairav，Kumari Ghar
• 日出观景点： 人群前的黎明前广场
• 夕阳观景点： 塔尔朱寺庙剪影

最好的光是在日出后和日落前的黄金时段。 携带偏光镜，为风景和远景而远摄，远摄和野生动物。 拍照前总是要问的。.

旅行小贴士

• 逐渐适应环境——每天的睡眠高度不得超过 400-500m。.
• 携带现金（尼泊尔卢比）——ATM 很少在地区总部上方。.
• 包装层——温度随海拔和时间的变化而急剧变化。.
• 带上可再填充的水瓶和水净化片或过滤器。.
• 尊重当地文化——顺时针周旋佛塔和玛尼墙，在拍人之前问，并穿着得体。.
• 获得覆盖 5,000m 以上直升机疏散的旅行保险。.

附近景点

斯瓦扬布纳特，泰米尔，帕坦杜巴广场

边游： 阿桑集市，泰梅尔，斯瓦扬布纳特

常问问题

加德满都杜巴广场的海拔是多少？

加德满都杜巴广场海拔 1,350 m (4,429 ft)。.

加德满都杜巴广场提供无线网络吗？

是的，大多数茶馆都提供无线网络（有时是收费的）。.

何时是游览加德满都杜巴广场的最佳时间？

全年（9 月的 Indra Jatra 非常壮观）。.

如何到达加德满都杜巴广场？

步行10分钟，可轻松出租车。.

结局

加德满都杜巴广场是任何加德满都谷徒步旅行中令人难忘的一站——结合了丰富的文化遗产、戏剧性的喜马拉雅风景和尼泊尔山区社区的热情好客。 将精心规划与开放的心态相结合，充分利用前往尼泊尔喜马拉雅这个非凡角落的旅程。.