How difficult is the Kanchenjunga Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5143m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Kanchenjunga Restricted Area Permit (USD 20 per week for first 4 weeks), TIMS Card, Kanchenjunga Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5143m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: Звездный отель, чайный домик. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: Австралийский бюджет на эверест базовый лагерь полеты по страхованию.

How difficult is the Kanchenjunga Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5143m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Kanchenjunga Restricted Area Permit (USD 20 per week for first 4 weeks), TIMS Card, Kanchenjunga Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5143m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: Звездный отель, чайный домик. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: Австралийский бюджет на эверест базовый лагерь полеты по страхованию.

Поход в базовый лагерь Канченджанга

Транспортировка
Полет / частный автомобиль
Размер группы
Макс 12
Максимальная Высота над уровнем моря
5143
Размещение
Звездный отель, Чайный дом
Уровень физической подготовки
от умеренного до высокого
Прибытие на
Катманду
Отъезд из
Катманду
Лучший сезон
Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.
Способ направления
Живой личный гид по треккингу
Тип тура
Треккинг
Язык
Английский
Питание
Включает в себя (BLD)
Разрешает
Канченджанга ограниченное разрешение на территорию (20 долларов США в неделю в течение первых 4 недель), карта TIMS, разрешение на въезд в заповедную зону Канченджанга (3390 NPR).
Пункты назначения
Восточный Непал
Виды деятельности
Пеший туризм, Треккинг
Тип поездки
Большая Высота, Благоприятный для Природы
Трудность
стойкий

выше Базовый лагерь Канченджанга Трек — это 22-дневное путешествие в дальневосточные Гималаи Непала, где третья по величине гора в мире возвышается в уединенном величии вдоль границ Непала, Индии и Тибета. Этот поход с ограниченной территорией уносит вас далеко от переполненных троп Аннапурны и Эвереста, в регион, где леса рододендрона и сосны уступают место ледниковой морене, хортенам в молитвенном флаге и глубокой тишине высоких гор. Вы доберетесь до Пангпемы (северный базовый лагерь, 5143 м) и драматический яровый Гллейерская точка зрения (южный базовый лагерь, 4500 м), пересекая ландшафт, который ежедневно меняется от субтропических речных каньонов до альпийских тундр. Треккеры проходят через деревни Лимбу, Рай и шерпа, где традиционные сельско-пассивные и скотоводческие жизни продолжаются так же, как и на протяжении веков. Тропа дикая, инфраструктура базовая, а награды огромные: беспрепятственный вид на восход солнца на массив Канченджанга, Янну, Кабру и Ратонг, с реальным ощущением нахождения на краю обитаемого мира.

Основные моменты

Sunrise over Kanchenjunga (8,586m), the world's third-highest peak, from Pangpema North Base Camp.
Пересеките смотровую площадку ледника Ялунг в Южном базовом лагере, окруженный вершинами 7000 м.
Путешествие по деревням Лимбу, Рай и шерпа редко посещают иностранные путешественники.
Прогулка по нетронутым лесам рододендрона, дуба и береза в заповедной зоне Канченджанга.
Найдите редкую дикую природу, включая красную панду, голубую овцу и гималайский черный медведь.

День 01:

Прибытие в Катманду

По прибытии в международный аэропорт Трибхуван наш представитель встречает вас и трансфер в ваш отель в Тамеле. Вечерний приветственный ужин с инструктажем по поездке.

День 02:

Летите в Бхадрапур и езжайте в Иллам

Утренний рейс в Бхадрапур на восточной Тераи, за которым следует живописная поездка через Чайные сады в Иллам, известные своими холмистой зелеными холмами.

День 03:

Поездка в Taplejung

Долгая, но захватывающая езда на джипе пробирается через долину реки Тамор, чтобы чекан, районный штаб и тропа Канченджанги.

День 04:

Поход в Секатум

Начните поход по реке Тамур, пересекая подвесные мосты и проезжая мимо деревень Лимбу, прежде чем достигать кипяток На слиянии Тамура и гунза реки.

День 05:

Поездка в Амджилосу

Круто карабкайтесь по густому лесу дуба, рододендрона и бамбука. добраться до небольшого тибетского поселения амджилоза.

День 06:

Поездка в Гьяблу

Продолжить гунза Холы через лес, несколько раз пересекая реку. Тропа ненадолго открывается в Гьябла, частично перестроенная после наводнения 2011 года.

День 07:

Поход в Гунса

более нежный день через сосновый и березово-лесный лес приводит вас в гунза, процветающая деревня шерпа с монастырем и последние надлежащие ложи перед высокой страной.

День 08:

Акклиматизация в Гунзе

День отдыха с дополнительным походом к противоположному хребту, чтобы увидеть первые виды Янну (7710 м). Визит в монастырь во второй половине дня.

День 09:

Поход в Камбахен

постепенно подниматься по разбросам поселения и местности, на которой строится молитвенный флаг, камбахен, последняя деревня перед северным базовым лагерем.

10 день:

Акклиматизация в Камбачене

Короткая прогулка в сторону Рамтанга (4240 м) помогает акклиматизации. Великолепные виды на Клин, пик Непала и северную стену Джанну.

11 день:

Поход в Лонак

Пересеките высокую ледниковую долину с полями морен и прерывистыми видами на Канченджангу. достичь продуваемого ветром поселения лохонак рядом с ледниковым озером.

12 день:

Поход в Пангпему (Северный базовый лагерь) и вернуться в Лонак

Ранний старт для постепенного восхождения на пангпема (5 143 м), Северный базовый лагерь. Sunrise рисует Канченджангу, Чанг Химал и Taple Shikhar в Golden Light. возвращаться к лохонак.

13 день:

Поход в Гунса

Долгое спуск назад к гунза, повторяя шаги через камбахен.

14 день:

Поход в базовый лагерь Селе-Ле

Круто лазите по лесу и открывайте луга в сел ль Высокий лагерь, где на ночь установлены палатки.

15 день:

Крест Селе Ла и Синиона Ла-Церем

пересечь два высоких пропуска (Селе Ла 4 290 м, Синион, 4 665 м) с широкими видами на юг до яровый ледник, а потом спускайтесь к церам В долине внизу.

16 день:

Поход в Рамче

Продолжить движение по долине Симуа-Хола через рододендронный лес, чтобы решетка, небольшое пастбищное поселение и база для экскурсии в южном базовом лагере.

17 день:

Экскурсия в базовый лагерь Yalung South и возвращение в Ramche

подняться на яровый Ледник до точки зрения базового лагеря (4500 м). Виды на южную сторону Канченджанги, Кабру и Ратонга невероятны. возвращаться к решетка.

18 день:

Поход в Торонгден

Начните долгий спуск, пересекая Симджуа-Ла (4200 м) и падая в более теплый лес в сторону храбрый.

19 день:

Поход к Ямпудингу

Продолжайте спускаться через деревни Лимбу и Рай, потепление воздуха, когда вы снова входите в обработанную землю.

20 день:

Поход в Мамангхе и поездка в Taplejung

Последняя короткая прогулка до мамангхе, затем 4-часовая езда на джипе обратно в чекан Для горячего душа и праздничного ужина.

21 день:

Поездка в Бхадрапур и лететь в Катманду

долгая поездка до воздушной полосы Бхадрапура и дневного рейса обратно в Катманду. , йо- Вечерний прощальный ужин.

22 день:

Окончательный отъезд

трансфер в международный аэропорт для дальнейшего полета или продлить срок пребывания с читван Расширение сафари или бутана.

What is Included in the Kanchenjunga Base Camp Trek

Все трансферы и падения в аэропорту в частном автомобиле
Отель Катманду (3 ночи, B&B) с приветственными и прощальными ужинами
Внутренние рейсы, где это применимо к маршруту
Наземный транспорт в частном транспортном средстве
Все необходимые разрешения (Тимс, Национальный парк, заповедник, зона с ограниченной доступностью, где это применимо)
Три раза в день (BLD) во время похода с чаем/кофе
Чайный дом или кемпинг во время похода
Опытный англоязычный гид и гид по помощникам для групп от 6 лет
Портеры (1 на 2 треккера, 15 кг багажа) с полной страховкой
Спальный мешок, пуховик и вещевой мешок (возвратный депозит)
Аптека, пульсоксиметр и аварийный кислород
Спутниковый телефон для экстренной связи
Все государственные и местные налоги
Кемпинг в дикой природе и полное снаряжение для кемпинга (палатки, столовая, туалет)

What is Not Included in the Kanchenjunga Base Camp Trek

Международные авиабилеты в Катманду и обратно
Визовый сбор в Непале (30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США на 30 дней)
Страхование путешествий и высот (обязательно)
Личное снаряжение и одежда для треккинга
Горячий душ, Wi-Fi, зарядка устройства и алкогольные напитки
Обед и ужин в Катманду
Советы для гид, портера и водителя (рекомендовано 10-15% стоимость поездки)
Стоимость непредвиденных событий (погода, задержка рейса, изменения маршрута)

Что нужно нести для похода в базовый лагерь Канченджанга

головной убор

Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
Лыжные очки для высотных проходов и снега

Наслаждение верхней части тела

2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
1x флисовая куртка среднего слоя
1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя
1x Жесткий ракушечник с капюшоном (Gore-Tex)
1x пуховик с рейтингом -25c (мы предоставляем аренду за 20 долларов США)

нижняя часть тела

2х треккинговые брюки (быстро-сушка, один кабриолет)
1x термальный нижний слой для холодных ночей
1x Дождевики (Gore-Tex)
2x нижнее белье из мериноса
1x купальники (для горячих источников)

ручка

1x тонкие перчатки для подкладки (меринос или флис)
1x изолированные водонепроницаемые перчатки
1x экспедиционные рукавицы для проездных более 5000м

обув

1x прочные ботинки для треккинга (сломанные для 50+ км, водонепроницаемые)
1x походные туфли или сандалии для вечерних
4-5 пар носки из мериносовой шерсти
2 пары лайнера носки
Надписи для снега, осыпи и грязи

спальное снаряжен

1 4-сезонный спальный мешок с 4 сезоном до -20c (мы предоставляем аренду за 30 долларов США)
1 лайнер спального мешка (шёлк или флис)

треккинговое оборудование

1 пара походных палок (необходима для спусков, мы обеспечиваем аренду за 15 долларов США)
1x фары с запасными батареями (200+ люмен)
1 дневной пакет 20-30 л
1x большой мешок 80-100л (мы предоставляем бесплатно)
1x сухой мешок для электроники
1 бутылка для воды или гидратный пузырь (минимум 2 л)

Первая помощь и здоровье

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту (с письмом врача)
Диамокс при высотной болезни (обратитесь к врачу)
Ибупрофен и парацетамол
Имодиум для проблем с желудком
Сумки для регидратации (ОШ)
Лечение пузырей (Конструкция, Молескин)
Антисептические салфетки и бинты
Бальзам для губ с SPF 30+
Солнцезащитный крем SPF 50+ (принесите 2 пробирки)
Насекомое (Дет 30-50%)
дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага и влажные салфетки

электроника

Камера с дополнительными батареями (просто быстро разряжает, 2-3 запасных)
Power Bank (минимум 20 000 мАч)
Универсальный адаптер питания (Непал 220 В, тип C/D/M)
наушники
электронная книга или книга

документы

Действительный паспорт (6+ месяцев, 4 дополнительные фотографии паспорта)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5143m)
авиабилеты
Кредитные карты и доллары США
Аварийные контакты

Что мы предоставляем (аренда)

4-сезонный спальный мешок (аренда 30 долларов США с депозитом)
Пуховик (аренда 20 долларов США с депозитом)
Сумка для вещевого рюкзака для каретки Porter (бесплатно, вы ее держите)
Треккинговые палки (аренда 15)
Аптека, пульсоксиметр, аварийный кислород
Таблетки для очистки воды
Спутниковый телефон на удаленных походах

Связанные руководства по упаковке

Ознакомьтесь с нашими подробными руководствами по упаковке: Австралийский бюджет Эверест Базовый Лагерь Полеты по страхованию Советы, Контрольный список экипировки похода в базовом лагере Ама-Даблам, Прокат экипировки базового лагеря Эверест Катманду, Нар-пху-Вэлли Трек чайхаус или кемпинг.

Примечание: Упаковать свет. Ограничение по весу портера составляет 15 кг за треккера. Слои являются ключевыми для горной погоды. Мы отправляем подробный сезонный список упаковки после бронирования.

Знайте, прежде чем бронировать - Информация о походе в базовый лагерь Канченджанга

Название поездки: Поход в базовый лагерь Канченджанга - 22 дня
Продолжительность: 22 дня
Сложность: стойкий
Максимальная высота: 5143м
Размер группы: Макс 12

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается стойкий. , йо- Тяжелые походы включают 6-8+ часов ежедневной ходьбы на большой высоте. Настоятельно рекомендуется предыдущий опыт высот. Максимальная высота 5143м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки от умеренного до высокого – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Saipal Base Camp Difficulty Vs Popular Nepal Treks, Kanchenjunga South Base Camp Operators Real Experience.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Kanchenjunga North Base Camp Photography Season, When Book Kanchenjunga North Base Camp Spring Autumn.

Проживание и питание

Размещение: Звездный отель, Чайный дом. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Kanchenjunga North Base Camp Teahouse Or Camping, Kanchenjunga South Base Camp Lodges Or Camping.

Транспортировка

Транспорт: Полет / частный автомобиль. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Авиабилеты австралийские путешественники дни отдыха Аннапурна базовый лагер, Лукла задержала рейс Ама Даблам.

Необходимые разрешения

Канченджанга ограниченное разрешение на территорию (20 долларов США в неделю в течение первых 4 недель), карта TIMS, разрешение на въезд в заповедную зону Канченджанга (3390 NPR). Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check, Permits Required Before Booking Kanchenjunga North Base Camp Trek.

Высота безопасности

Максимальная высота 5143м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Эверест Базовый лагерь Трек 12-недельные тренировки, Details Prepare Makalu Base Camp Trek Quote.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5143m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Руководства по страхованию: Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor, Ама Даблам Базовый лагерь Трек Страхование.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Культура деревень Канченджанга Северный базовый лагерь, Api Base Camp Trek Villages Culture.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.