How difficult is the Kanchenjunga Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5143m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Required permits: Kanchenjunga Restricted Area Permit (USD 20 per week for first 4 weeks), TIMS Card, Kanchenjunga Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5143m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Vilket boende och måltider ingår?

Boende: Star Hotel, Tea House. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. 3 -Star Hotel i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringen med te och kaffe. Menyn innehåller Dal Bhat, Momos, nudlar, soppor och säsongens grönsaker. Vegetariska alternativ är allmänt tillgängliga.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Australian Budget Everest Base Camp Flights Insurance Tips Gear.

How difficult is the Kanchenjunga Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 5143m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Everest Base Camp Trek 12 Week Training.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Required permits: Kanchenjunga Restricted Area Permit (USD 20 per week for first 4 weeks), TIMS Card, Kanchenjunga Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 5143m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Vilket boende och måltider ingår?

Boende: Star Hotel, Tea House. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. 3 -Star Hotel i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringen med te och kaffe. Menyn innehåller Dal Bhat, Momos, nudlar, soppor och säsongens grönsaker. Vegetariska alternativ är allmänt tillgängliga.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Australian Budget Everest Base Camp Flights Insurance Tips Gear.

Kanchenjunga Base Camp Trek

Transport
Flyg / privat fordon
Grupp Storlek
Max 12
Maximal Höjd
5143
Logi
Star Hotel, Tea House
Kondition
Måttlig till hög
Ankomst på
Kathmandu
Avresa från
Kathmandu
Bästa säsongen
Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.
Vägledande metod
Live Personal Trekking Guide
Tur typ
Vandring
Språk
Engelska
Måltider
Innehåller (BLD)
Tillstånd
Kanchenjunga Restricted Area Permit (20 USD per vecka under de första 4 veckorna), TIMS-kort, tillståndstillstånd för Kanchenjunga Conservation Area (3 390 NPR).
Resmål
Östra Nepalsregionen
Aktiviteter
Vandring, Vandring
Resan Typ
Hög Höjd, Nature Friendly
Svårighet
hård

Översikt

Resplan

Inkluderar/exkluderar

Inkluderar/exkluderar

packlista

veta mer

Karta

den Kanchenjunga Base Camp Trek är en 22-dagars resa till Nepals Fjärran Östern Himalaya, där världens tredje högsta berg reser sig i ensam storhet längs gränserna mellan Nepal, Indien och Tibet. Denna vandring med begränsat område tar dig långt från de trånga stigarna i Annapurna och Everest, till en region där skogar av rhododendron och tall ger vika för glaciärmorän, böneflaggadepdraperade chortens och den djupa tystnaden i de höga bergen. Du kommer till Pangpema (North Base Camp, 5 143m) och det dramatiska yalung Glaciers synvinkel (South Base Camp, 4 500 m), korsar ett landskap som dagligen förändras från subtropiska flodkanjoner till alpin tundra. Vandrare passerar genom Limbu, Rai och Sherpa byar, där traditionellt jordbruk och vallningsliv fortsätter ungefär som det har gjort i århundraden. Leden är vild, infrastrukturen grundläggande och belöningarna enorma: fri soluppgångsvy över Kanchenjunga-massivet, Jannu, Kabru och Rathong, med en verklig känsla av att vara i utkanten av den bebodda världen.

Höjdpunkter

Sunrise over Kanchenjunga (8,586m), the world's third-highest peak, from Pangpema North Base Camp.
Korsa Yalung Glaciers utsiktspunkt vid South Base Camp, omgiven av 7 000 m toppar.
Vandra genom Limbu-, Rai- och Sherpa-byarna som sällan besöks av utländska resenärer.
Gå i orörda skogar av Rhododendron, ek och björk i Kanchenjungas naturvårdsområde.
Fläck ett sällsynt djurliv inklusive röd panda, blå får och Himalayas svartbjörn.

Dag 01:

Ankomst till Katmandu

Vid ankomst till Tribhuvan International Airport träffar vår representant dig och transfererar till ditt hotell i Thamel. Kvälls välkomstmiddag med resebriefing.

Dag 02:

Flyg till Bhadrapur och kör till Illam

Morgonflyg till Bhadrapur i östra Terai, följt av en naturskön bilresa genom Tea Gardens till Illam, känd för sina böljande gröna kullar.

Dag 03:

Kör till Taplejung

En lång men spektakulär jeeptur klättrar genom Tamorflodens dal till tabletter, distriktets högkvarter och spår för Kanchenjunga.

Dag 04:

vandra till Sekatum

Börja vandra längs Tamurfloden, korsa hängbroar och passera limbubyar innan du når sekatum vid sammanflödet av Tamur och gunsa floder.

Dag 05:

Vandra till Amjilosa

Klättra brant genom tät skog av ek, rhododendron och bambu. nå den lilla tibetanska bosättningen av amjilosa.

Dag 06:

Vandra till Gyabla

Fortsätt uppför gunsa Khola genom skog, korsar floden flera gånger. Leden öppnar kort vid Gyabla, delvis ombyggd efter en översvämning 2011.

Dag 07:

Vandra till Ghunsa

En mildare dag genom tall- och björkskog tar dig till gunsa, en välmående sherpaby med ett kloster och de sista riktiga logerna före det höga landet.

Dag 08:

acklimatisering i Ghunsa

Vilodag med en valfri vandring mot den motsatta åsen för första utsikt över Jannu (7 710 m). Klosterbesök på eftermiddagen.

Dag 09:

vandra till kambachen

klättra gradvis genom spridda bosättningar och bön-flaggdraperad terräng till kambachen, den sista byn före North Base Camp.

Dag 10:

acklimatisering i kambachen

En kort vandring mot Ramtang (4 240 m) hjälper till att acklimatisera sig. Magnifik utsikt över Wedge Peak, Nepal Peak och Jannu North Face.

Dag 11:

vandra till Lhonak

Korsa en hög glaciärdal med moränfält och intermittent utsikt över Kanchenjunga. nå den vindpinade bosättningen av LHONAK bredvid en glaciärsjö.

Dag 12:

Vandra till Pangpema (North Base Camp) och återvänd till Lhonak

tidig start för den gradvisa klättringen till köt (5 143 m), North Base Camp. Sunrise målar Kanchenjunga, Chang Himal och Taple Shikhar i gyllene ljus. återgå till LHONAK.

Dag 13:

Vandra till Ghunsa

Lång nedstigning tillbaka till gunsa, återspåra steg genom kambachen.

Dag 14:

Vandra till Sele Le Base Camp

Klättra brant genom skogen och öppna ängar till Sele le High Camp-området, där tält är uppställt för natten.

Dag 15:

Cross Sele La & Sinion La till Tseram

Korsa två höga pass (Sele La 4 290 m, Sinion LA 4 665 m) med vidsträckt utsikt söderut till yalung glaciär, sedan gå ner till tseram I dalen nedanför.

Dag 16:

vandra till ramche

Fortsätt uppför Simjua Khola-dalen genom Rhododendronskogen till ramp, en liten betesbosättning och bas för South Base Camp-utflykten.

Dag 17:

Utflykt till Yalung South Base Camp och återvänd till Ramche

vandra uppför yalung Glaciär till södra baslägrets utsiktspunkt (4 500 m). Utsikten över Kanchenjungas södra ansikte, Kabru och Rathong är extraordinär. återgå till ramp.

Dag 18:

Vandra till Torongden

Börja den långa nedstigningen, korsa Simjua La (4 200 m) och släpp ner i varmare skog mot torongden.

Dag 19:

vandra till yapmuding

Fortsätt att gå ner genom Limbu- och Rai-byarna, luften värms upp när du återinträder i odlad mark.

Dag 20:

Vandra till Mamangkhe och kör till Taplejung

Sista korta promenaden till mamangkhe, sedan en 4-timmars Jeep-resa tillbaka till tabletter för en varm dusch och festmiddag.

Dag 21:

Kör till Bhadrapur och flyg till Katmandu

Lång bilresa ner till Bhadrapurs landningsbana och eftermiddagsflyg tillbaka till Kathmandu. Kvällsavskedsmiddag.

Dag 22:

slutlig avgång

transfer till den internationella flygplatsen för din vidareflygning, eller förläng din vistelse med en charinit Safari eller Bhutan Extension.

Saker att bära för Kanchenjunga Base Camp Trek

huvudbonad

Varm fleece- eller ullmössa (nödvändigt för kalla morgnar)
Solhatt med bred brätte för UV-skydd
Nackdamar eller buff (multifunktion för damm, vind, kyla)
Solglasögon med UV-skydd (kategori 3 eller 4)
Skidglasögon för pass och snö på hög höjd

överkroppsskiktning

2x baslager i merinoull (lång ärm)
1x fleecejacka i mellanlager
1x soft shell-jacka för vind och lätt regn
1x Hard Shell Jacket med huva (Gore-Tex)
1x dunjacka klassad till -25C (vi hyr uthyrning för 20 USD)

underkropp

2x vandringsbyxor (snabbtorr, en cabriolet)
1x termiskt bottenlager för kalla nätter
1x regnbyxor (gore-tex)
2x merinoull underkläder
1x badkläder (för varma källor)

hand

1x tunna linerhandskar (merino eller fleece)
1x isolerade vattentäta handskar
1x Expeditionvantar för pass över 5 000m

skodon

1x robusta vandringskängor (indragna i 50+ km, vattentäta)
1x lägerskor eller sandaler för kvällar
4-5X par vandringsstrumpor i merinoull
2x par liner strumpor
damasker för snö, ras och lera

sovutrustning

1x 4-säsongssovsäck med betyget -20C (vi hyr uthyrning för 30 USD)
1x sovsäcksfoder (silke eller fleece)

vandringsutrustning

1x Trekking Poles Pair (nödvändigt för härkomst, vi hyr uthyrning för 15 USD)
1x strålkastare med reservbatterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspaket
1x stor kappsäck 80-100L (vi tillhandahåller gratis)
1x torr väska för elektronik
1x vattenflaska eller hydreringsblåsa (minst 2L)

Första hjälpen och hälsan

Personliga receptbelagda mediciner (med läkarbrev)
Diamox för höjdsjuka (konsultera din läkare)
ibuprofen och paracetamol
Imodium för magproblem
Rehydreringspåsar (ORS)
Blisterbehandling (Compeed, Moleskin)
antiseptiska våtservetter och bandage
Läppbalsam med SPF 30+
Solskyddsmedel SPF 50+ (ta med 2 rör)
Insektsavvisande (DEET 30-50%)
handsprit
toalettpapper och våtservetter

elektronik

Kamera med extra batterier (kyla urladdar snabbt, ta med 2-3 reservdelar)
Power Bank (minst 20 000 mAh)
Universal Power Adapter (Nepal 220V, typ C/D/M)
hörlurar
eReader eller bok

handlingar

Giltigt pass (6+ månaders giltighet, 4 extra passfoton)
Travel insurance certificate (covering trekking to 5143m)
flygbiljetter
Kreditkort och USD-kontanter
Nödkontakter

Vad vi tillhandahåller (uthyrning)

4-säsongssovsäck (uthyrning 30 USD med deposition)
Dunjacka (uthyrning 20 USD med insättning)
kappsäck för portervagn (gratis, du behåller den)
Trekking Poles (uthyrning 15 USD)
Första hjälpen-kit, pulsoximeter, akut syre
vattenreningstabletter
Satellittelefon på fjärrvandringar

Relaterade packningsguider

Läs våra detaljerade packningsguider: australisk budget everest basläger flyg försäkring tips utrustning, Ama Dablam Base Camp Trek Gear Checklista, Everest Base Camp Trek Gear Rental Katmandu, Nar Phu Valley Trek Teahouses eller campingutrustning.

Obs: PACK LÄTT. Porters viktgräns är 15 kg per vandrare. Lager är nyckeln för bergsväder. Vi skickar en detaljerad säsongsbetonad packlista efter bokning.

Känn till innan du bokar – Kanchenjunga Base Camp Trek Information

Resans namn: Kanchenjunga Base Camp Trek – 22 dagar
varaktighet: 22 dagar
Svårighetsgrad: hård
Maximal höjd: 5143m
Gruppstorlek: Max 12

Svårigheter och kondition

Denna vandring är betygsatt hård. Hårda vandringar innebär 6-8+ timmars promenader dagligen på hög höjd. Tidigare erfarenhet på hög höjd rekommenderas starkt. den maximala höjden är 5143m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar.

Läs våra svårighetsguider: Saipal Base Camp Difficulty Vs Popular Nepal Treks, Kanchenjunga South Base Camp Operators Real Experience.

Bästa tiden att gå

Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.

Läs våra säsongsguider: Kanchenjunga North Base Camp Photography Season, When Book Kanchenjunga North Base Camp Spring Autumn.

Boende och måltider

Boende: Star Hotel, Tea House. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. Lyxiga lodger (där det finns) erbjuder uppvärmda rum med eget badrum. 3 -Star eller högre hotell i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringar med te och kaffe. Vegetariska alternativ allmänt tillgängliga.

Mat- och vattenguider: Kanchenjunga North Base Camp Teahouse Or Camping, Kanchenjunga South Base Camp Lodges Or Camping.

Transport

Transport: Flyg / privat fordon. Inrikesflyg (i tillämpliga fall) är väderberoende – bygg in 1-2 buffertdagar i ditt schema. Privat marktransport använder bekväma AC-fordon.

Flyg- och transportguider: Australiska resenärer flyg vilar dagar Annapurna Base Camp, Lukla Flight Delays Ama Dablam Base Camp Itinerary.

Obligatoriska tillstånd

Kanchenjunga Restricted Area Permit (20 USD per vecka under de första 4 veckorna), TIMS-kort, tillståndstillstånd för Kanchenjunga Conservation Area (3 390 NPR). Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått ditt passkopia och 4 foton i passstorlek efter bokning. Tillståndsavgifter ingår i din resekostnad.

Tillståndsguider: Kanchenjunga South Base Camp Permit Operator Check, Permits Required Before Booking Kanchenjunga North Base Camp Trek.

höjdsäkerhet

Maximal höjd är 5143m. Över 3 500 m är höjdsjuka en verklig risk. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider som bär pulsoximetrar och akut syre. Gå långsamt, håll dig hydrerad (3-4 liter dagligen), undvik alkohol över 3 500 m, rapportera symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering är obligatorisk.

Höjdsäkerhetsguider: Kanchenjunga North Base Camp Packages Enough Acclimatization, Safety Support Kanchenjunga South Base Camp Trek.

Utbildning & förberedelse

Läs våra utbildningsguider: Everest Base Camp Trek 12 veckors träning, Details Prepare Makalu Base Camp Trek Quote.

försäkringskrav

Reseförsäkring är obligatorisk for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 5143m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Försäkringsguider: Kanchenjunga North Base Camp-försäkring behövs, Ama Dablam Base Camp Trek Reseförsäkring.

kulturetikett

Klä dig blygsamt på religiösa platser (täck axlar och knän). Ta av skorna innan du går in i tempelhelgedomen. Gå medurs runt stupor och chortens. Be om lov innan du fotograferar människor. Använd din högra hand för att äta och passera saker. Säg Namaste (palmer tillsammans) som en hälsning.

Kulturguider: Kanchenjunga North Base Camp Byar Kultur, Api Base Camp Trek Villages Culture.

Bokning & betalning

För att bekräfta din bokning krävs en deposition (50% för helikopterturer). Saldot ska betalas 30 dagar före avgång (7 dagar för helikopterturer). Vi accepterar banköverföring, kreditkort (4%-tillägg), PayPal. Gratis avbokning upp till 60 dagar före avresa. Vi rekommenderar starkt reseförsäkring som täcker avbokning av resor. Kontakta oss för aktuell prissättning och tillgänglighet.

Vad ingår inte

Internationell flygbiljett till/från Kathmandu, Nepals visumavgift (30 USD för 15 dagar), rese- och räddningsförsäkring (obligatorisk), personlig vandringsutrustning och kläder, varma duschar och laddning av enheter på vandring, alkoholhaltiga drycker, lunch och middag i Kathmandu, tips för guide/portör/förare (rekommenderas 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader) och eventuella kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader).