How difficult is the Annapurna Luxury Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Easy and suitable for beginners with basic fitness, 4-5 hours of walking daily. The maximum altitude is 3210m. You need a fitness level of Moderate - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Annapurna Circuit Trek Fitness Level.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3210m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Mardi Himal Vs Annapurna Circuit Scenery Time.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Beginner Annapurna Treks Manageable Altitude, 12 Day Annapurna Circuit Too Rushed Acclimatization.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный люкс, 5-звездочный отель. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Annapurna Circuit Packing List Warm Valleys Cold Pass.

How difficult is the Annapurna Luxury Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Easy and suitable for beginners with basic fitness, 4-5 hours of walking daily. The maximum altitude is 3210m. You need a fitness level of Moderate - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Annapurna Circuit Trek Fitness Level.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3210m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Mardi Himal Vs Annapurna Circuit Scenery Time.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Above 3,500m, altitude sickness (AMS) affects 25-40% of trekkers. Our itinerary includes acclimatization days, guides carry pulse oximeters and emergency oxygen, and they are trained to identify early symptoms. Prevention: ascend slowly (no more than 300-500m sleeping altitude per day above 3,500m), drink 3-4 liters of water daily, avoid alcohol above 3,500m, eat light meals, and report any symptoms immediately. Travel insurance covering helicopter evacuation (USD 10,000) is mandatory. Read our altitude safety guides: Beginner Annapurna Treks Manageable Altitude, 12 Day Annapurna Circuit Too Rushed Acclimatization.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный люкс, 5-звездочный отель. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Essential gear: 4-season sleeping bag (-15C to -20C), down jacket, broken-in trekking boots, merino base layers (2 sets), mid-layer fleece, hard shell jacket, trekking pants (2), warm hat, gloves, 4-5 pairs wool socks, headlamp, 2L water bottle, sunscreen SPF 50. We provide free rental: sleeping bag (USD 30 deposit), down jacket (USD 20 deposit), duffel bag, trekking poles, first-aid kit, and emergency oxygen. See the Things to Carry tab above for the complete list. Packing guides: Annapurna Circuit Packing List Warm Valleys Cold Pass.

Аннапурна Роскошный поход

Транспортировка
Полет + личный автомобиль
Размер группы
Макс 8
Максимальная Высота над уровнем моря
3210
Размещение
5-звездочный люкс-отель, 5-звездочный отель
Уровень физической подготовки
Умеренный
Прибытие на
Катманду
Отъезд из
Катманду
Лучший сезон
Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.
Способ направления
Живой личный гид по треккингу
Тип тура
Треккинг
Язык
Английский
Питание
Меню для гурманов
Разрешает
Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS.
Пункты назначения
Аннапурна
Виды деятельности
Пеший туризм, Треккинг
Тип поездки
Подходит для детей, Благоприятный для Природы
Трудность
непринужд

The Annapurna Luxury Trek is a 9-day premium trek combining the classic Хилл-Хилл Вид на восход солнца с культурной деревней гандрук, останавливаясь в 5-звездочных лоджиях Кер и Дауни повсюду. Маршрут начинается с перелета в Покхара, затем в нескольких минутах езды на наяпул, и поход через Rhododendron Forest в роскошные лоджи в Ker & Downey. В лоджиях есть отопительные номера, прилегающие ванные комнаты с горячим душем, изысканные рестораны и спа-услуги. Максимальная высота 3210 м на Пун-Хилл находится в пределах безопасных пределов акклиматизации. Поход включает в себя восход солнца в Пун-Хилл, культурные впечатления в Гандруке и спа-процедуры в лоджиях. Это идеальный поход для молодоженов, юбилейных поездок и путешественников, желающих красоты Гималайской, не жертвуя комфортом.

Основные моменты

Остановитесь в 5-звездочных лоджиях Ker & Downey с отапливаемыми ванными комнатами и изысканными ресторанами.
Sunrise at Poon Hill (3,210m) with views of Annapurna and Dhaulagiri.
Cultural experience in the traditional Gurung village of Ghandruk.
Спа-процедуры и горячие души в роскошных лоджиях.
Легкий треккинг идеально подходит для молодоженов и старших путешественников.

День 01:

Прибытие в Катманду

Прибытие с трансфером класса люкс в отель Dwarika. Вечерний приветственный ужин.

День 02:

Летите в Покхару

утренний полет в Покхара. , йо- Вечерняя спа-процедура в отеле.

День 03:

Поездка в Наяпул и поход в Кер и Дауни Лодж

1 час езды до наяпул, затем короткий путь в лодж Sanctuary Ker & Downey.

День 04:

Поход в Гандрук

поход в деревню Гурунг гандрук. , йо- Ночь в лодже Кер и Дауни Гималаи.

День 05:

Культурный день в Гандруке

День отдыха с деревенскими исследованиями, традиционными блюдами гурунга и культурными представлениями.

День 06:

Поход в Горпани

Поднимитесь через рододендронный лес до гортани. , йо- Ночь в лодже Кер и Дауни.

День 07:

Восход солнца в Пун-Хилл и поход в Тадапани

Предрассветный подъем на Хилл-Хилл (3210 м) для культового восхода солнца. навстречу тадапани.

День 08:

Поход в Наяпул и поездка в Покхару

Финальный поход к наяпул, затем ехать в Покхара. , йо- Спа-процедура в отеле.

День 09:

Летите в Катманду

утренний полет в Катманду. , йо- Вечер свободный для сувениров и отдыха. Ночевка в отеле в Катманду.

10 день:

Окончательный отъезд

После завтрака трансфер в международный аэропорт Трибхуван примерно за 3 часа до регулярных рейсов. Поездка завершается. Дополнительные расширения для читван Сафари, Бутан или Тибет доступны по запросу. Спасибо за поход с горой Эверест GO - мы надеемся скоро приветствовать вас в Непале.

What is Included in the Annapurna Luxury Trek

Все трансферы и падения в аэропорту в частном автомобиле
Отель Катманду (3 ночи, B&B) с приветственными и прощальными ужинами
Внутренние рейсы, где это применимо к маршруту
Наземный транспорт в частном транспортном средстве
Все необходимые разрешения (Тимс, Национальный парк, заповедник, зона с ограниченной доступностью, где это применимо)
Три раза в день (BLD) во время похода с чаем/кофе
Чайный дом или кемпинг во время похода
Опытный англоязычный гид и гид по помощникам для групп от 6 лет
Портеры (1 на 2 треккера, 15 кг багажа) с полной страховкой
Спальный мешок, пуховик и вещевой мешок (возвратный депозит)
Аптека, пульсоксиметр и аварийный кислород
Спутниковый телефон для экстренной связи
Все государственные и местные налоги
5-звездочный отель Ker & Downey Lodge по всей территории
5-звездочный отель в Катманду и Покхаре
Все изысканные блюда (BLD) в Luxury Lodges
Приветственные и прощальные ужины с культурным шоу
Спа-процедуры в некоторых лоджах
Старший гид (15+ лет опыта)
Соотношение 1:2 Портера к Треккеру с 20 кг допустимой емкости

What is Not Included in the Annapurna Luxury Trek

Международные авиабилеты в Катманду и обратно
Визовый сбор в Непале (30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США на 30 дней)
Страхование путешествий и высот (обязательно)
Личное снаряжение и одежда для треккинга
Горячий душ, Wi-Fi, зарядка устройства и алкогольные напитки
Обед и ужин в Катманду
Советы для гид, портера и водителя (рекомендовано 10-15% стоимость поездки)
Стоимость непредвиденных событий (погода, задержка рейса, изменения маршрута)

Things to Carry for Annapurna Luxury Trek

головной убор

Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
Лыжные очки для высотных проходов и снега

Наслаждение верхней части тела

2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
1x флисовая куртка среднего слоя
1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя
1x Жесткий ракушечник с капюшоном (Gore-Tex)
1x пуховик с рейтингом -25c (мы предоставляем аренду за 20 долларов США)

нижняя часть тела

2х треккинговые брюки (быстро-сушка, один кабриолет)
1x термальный нижний слой для холодных ночей
1x Дождевики (Gore-Tex)
2x нижнее белье из мериноса
1x купальники (для горячих источников)

ручка

1x тонкие перчатки для подкладки (меринос или флис)
1x изолированные водонепроницаемые перчатки

обув

1x прочные ботинки для треккинга (сломанные для 50+ км, водонепроницаемые)
1x походные туфли или сандалии для вечерних
4-5 пар носки из мериносовой шерсти
2 пары лайнера носки
Надписи для снега, осыпи и грязи

спальное снаряжен

1x 3-сезонный спальник с рейтингом -15C (мы предоставляем аренду за 30 долларов США)
1 лайнер спального мешка (шёлк или флис)

треккинговое оборудование

1 пара походных палок (необходима для спусков, мы обеспечиваем аренду за 15 долларов США)
1x фары с запасными батареями (200+ люмен)
1 дневной пакет 20-30 л
1x большой мешок 80-100л (мы предоставляем бесплатно)
1x сухой мешок для электроники
1 бутылка для воды или гидратный пузырь (минимум 2 л)

Первая помощь и здоровье

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту (с письмом врача)
Диамокс при высотной болезни (обратитесь к врачу)
Ибупрофен и парацетамол
Имодиум для проблем с желудком
Сумки для регидратации (ОШ)
Лечение пузырей (Конструкция, Молескин)
Антисептические салфетки и бинты
Бальзам для губ с SPF 30+
Солнцезащитный крем SPF 50+ (принесите 2 пробирки)
Насекомое (Дет 30-50%)
дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага и влажные салфетки

электроника

Камера с дополнительными батареями (просто быстро разряжает, 2-3 запасных)
Power Bank (минимум 20 000 мАч)
Универсальный адаптер питания (Непал 220 В, тип C/D/M)
наушники
электронная книга или книга

документы

Действительный паспорт (6+ месяцев, 4 дополнительные фотографии паспорта)
Travel insurance certificate (covering trekking to 3210m)
авиабилеты
Кредитные карты и доллары США
Аварийные контакты

Что мы предоставляем (аренда)

4-сезонный спальный мешок (аренда 30 долларов США с депозитом)
Пуховик (аренда 20 долларов США с депозитом)
Сумка для вещевого рюкзака для каретки Porter (бесплатно, вы ее держите)
Треккинговые палки (аренда 15)
Аптека, пульсоксиметр, аварийный кислород
Таблетки для очистки воды
Спутниковый телефон на удаленных походах

Связанные руководства по упаковке

Ознакомьтесь с нашими подробными руководствами по упаковке: Список упаковки цепей Аннапурны Теплые долины Холодный проход, Rupina La Trek List Remote, Tamang Heritage Trail Packing List Весенняя осень, Упаковочный лист Pathibhara Trek.

Примечание: Упаковать свет. Ограничение по весу портера составляет 15 кг за треккера. Слои являются ключевыми для горной погоды. Мы отправляем подробный сезонный список упаковки после бронирования.

Know Before You Book – Annapurna Luxury Trek Information

Название поездки: Аннапурна Роскошный поход – 9 дней
Продолжительность: 10 дней
Сложность: непринужд
Максимальная высота: 3210м
Размер группы: Макс 8

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается непринужд. , йо- Легкие походы включают 4-5 часов ежедневной ходьбы по ухоженным тропам. Подходит для новичков и семей. Максимальная высота 3210м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки Умеренный – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Annapurna Base Camp Vs Mardi Himal Scenery Difficulty, Khopra Ridge Vs Mardi Himal Moderate Annapurna.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Аннапурна в регионе прошла переполненный сезон, Сезон фотосъемки в базовом лагере Аннапурны Меньше толпы.

Проживание и питание

Размещение: 5-звездочный люкс-отель, 5-звездочный отель. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Tea House Trekking Annapurna Circuit, Poon Hill Trek Teahouses And Food Guide.

Транспортировка

Транспорт: Полет + личный автомобиль. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: Авиабилеты австралийские путешественники дни отдыха Аннапурна базовый лагер, JOMSOM Муктинатх Трек Транспорт Резервные рейсы Дороги.

Необходимые разрешения

Разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны (NPR 3390), карта TIMMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Mardi Himal Vs Annapurna Circuit Scenery Time, How Much Does A Private Annapurna Circuit Trek Cost With Guide Porter Permits An.

Высота безопасности

Максимальная высота 3210м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Начинающая Аннапурна Треки, 12 Day Annapurna Circuit Too Rushed Acclimatization.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Аннапурна, уровень фитнеса, Annapurna Base Camp Trek Fitness Requirements.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3210m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Руководства по страхованию: Какие сроки отмены и реквизиты для туристической страховки имеют значение перед бронированием REN, Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Манаслу против Аннапурны Культура деревни, Аннапурна Схема Вид на горы Деревни Культура.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.