ゲリラ トレックは、1996 年にマオイストの暴動が始まり、10 年間続いたルクムとロルパを通るトレイルをたどり、ネパールで唯一の長距離ルートです。 2012 年に平和と観光の取り組みとして正式に開通したルートは、戦争中、部外者の立ち入り禁止であった尾根、川の谷、マガーの村を横断します。 年間 800 から 3,500 メートルの間を歩いていると、年間 100 人未満の外国人トレッカーが見られます。 これは、人里離れた経験をしたい人に最適な適度なトレッキングであり、最近のネパールの歴史を大切にします。.
トレッキングの概要
標準的なゲリラ トレックは 10 ～ 14 日で、ネパール中西部の約 75 キロメートルのトレイルをカバーします。 最も一般的な方向は東西、ムシコット (西ルクム地区本部) から始まり、バグルンのブルティバンで終わるか、またはその逆です。 このルートは、ダウラギリ山麓を横切り、タバン バレー (毛沢東運動のゆりかご) に降り、3,500 メートルのジャハラ尾根を登り、マガル村とカース村を通り抜けます。 単一の固定トレイルはありません。天候、ロッジの空き状況、およびクライアントのフィットネスに基づいて、オペレーターがセクションをつなぎ合わせます。 ルート検索は難しく、ロッジは遠く離れているため、ガイドを強くお勧めします。.
なぜ訪問するのか
このトレッキングを行う主な理由は歴史です。 毛沢東主義の拠点であった村を歩き、紛争を生き抜いた家族に会い、戦争を形作った風景を見ます。 もう 1 つの理由は、他のトレッカーがいないことです。ほとんどの日は、他の外国人グループに会えません。 ルクムとロルパのマガル文化も独特で、シャーマニズムの伝統、お祭りでのシャーマニズムの太鼓、いくつかの村で生き残る母系の筋などもあります。 Jaljala Ridge からの眺めは、Dhaulagiri、Annapurnas を取り入れ、非常に晴れた日には Manaslu 山脈の西端に位置します。 アンナプルナ サーキット トレッキングやドールパタン ハンティング リザーブ トレッキングをすでに行っており、もっと静かなものが必要な場合は、これが有力な候補です。.
トレッキングに最適な時間
最適な月は 10 月から 11 月と 3 月から 5 月です。 秋 (10 月と 11 月) は、モンスーンが空気をきれいに洗い流した後、最も澄んだ景色を眺めることができ、日中の気温は 15 ～ 22 度のトレッキングで、トレッキングの高度での眺めが得られます。 春 (3 月から 5 月) は暖かく、シャクナゲの花が下の森にやってくるが、朝はぼんやりと見える。 冬 (12 月から 2 月) は可能ですが、寒く、ジャリヤーラ尾根に雪が降る可能性があります。 トレイルがヒルにはびきり、川が通行できない可能性があるため、モンスーン (6 月から 9 月) は避けます。 2027 年または 2028 年の旅行では、10 月下旬から 11 月上旬にかけて、晴天と快適な気温を最適に組み合わせてご利用いただけます。.
難易度
ゲリラ トレッキングの評価は中程度です。 石畳の村の小道、未舗装の小道、未舗装の道路が混在する 1 日の歩行時間は、5 ～ 7 時間です。 3,500 メートルのジャルハラ尾根までの重要な登りは 1 つありますが、トレイルは十分に採点されており、技術的に難しくありません。 課題は物理的ではなく、ロジスティックである。ロッジは基本的で、離れた場所にあり、食品の種類が限られており、日によっては余分な食料と水を運ぶ必要がある。 ゴレパニ プーン ヒル トレッキングやヘランブ トレックのような中程度のトレッキングを完了した人なら誰でも、このルートを処理できます。 適度なレベルのフィットネスと柔軟な姿勢は、技術的スキルよりも重要です。.
期間
ほとんどのオペレーターは 12 日間の旅程を運行しており、10 日間の歩行と 2 日間のジープが登山口に出入りしています。 10 日間の短いバージョンでは、ジャハラ尾根をスキップし、下流の谷道をたどります。 14 日間の長いバージョンでは、マガー村のタバンへのサイド トリップと、尾根での追加の順化日が追加されます。 ルクムの険しい道でよくあるジープの遅延の場合は、両端でカトマンズで 2 つの緩衝日を計画します。 村の訪問の時間を確保し、持続可能なペースで歩くには、12 ～ 14 日間のバージョンをお勧めします。.
ルートの詳細
古典的なルートは、ムシコットからルクムコット、タバン、ジャルハラ、ジェルバン、ブルティバンからルートです。 ムシコットからトレイルはサニ ベリ川に向かい、松林を通ってルクムコット (マガー王の歴史的首都) に向かい、ロルパ地区とタバン バレーに入ります。 ジャルジャラ尾根への登りは、3,500 メートルの高さで、ダウラギリのパノラマの景色を眺めることができます。 尾根の後、トレイルは Jelbang を通り、Bhuji Khola をたどって Burtibang に向かい、そこで道路は Baglung と Pokhara に戻ります。 一部の旅程では、スリショーで開始または終了し、マガー文化の日を追加します。.
旅程概要
1 日目: ポカラをジープでムシコットまでドライブ (10 ～ 12 時間)。 2 日目: トレッキング ムシコットからルクムコット (5 ～ 6 時間、1,200 m)。 3 日目: ルクムコット トレック タバング (6-7 時間、2,000 m)。 4 日目: タバンでの順化と休息日。 5 日目: トレッキング タバンからジャルハラまで (5 ～ 6 時間、3,500 m)。 6 日目: トレッキング ジャルハラからジェルバンまで (6 ～ 7 時間、1,800 m)。 7 日目: ジェルバンからブルティバンまでのトレッキング (5 ～ 6 時間、1,100 m)。 8 日目: ジープでブルティバンまでドライブ (8 ～ 10 時間) でポカラまで。 より長い旅程は、2 日目と 3 日目に分割され、バンフィコットまたはリワンで一泊します。.
最高高度
最高標高は、ジャルジャラ尾根の 3,500 メートルです。 ほとんどの夜は 1,500 ～ 2,500 メートルの間で過ごすため、高山病のリスクは低いです。 ただし、1 回のハイ パスには敬意が必要です。ただし、アプローチ日にゆっくりと登り、尾根の前で順応するために、タバン (2,000 m) で半日休憩することを検討してください。 Jaljala 尾根で頭痛や吐き気を感じたら、夜を過ごすのではなく、すぐに Jelbang に降りてください。.
天気
トレッキングの日中の気温は、春と秋の 15 から 25 ℃ の範囲で、涼しい夜は 5 ～ 10 度です。 冬の夜は、ジャハラ尾根でマイナス 5 度まで下がることがあり、12 月から 2 月まで雪が降る可能性があります。 モンスーンは 6 月下旬から 9 月上旬にかけて大雨が降り、このルートの川の横断は危険です。 春には午後ににわか雨が降る可能性があるため、乾季でも暖かい層と雨の殻を運ぶ。 Jaljala の尾根は風にさらされているので、登りに備えて防風ジャケットを用意してください。.
収容
ゲリラ トレッキングのロッジは基本的ですが、きれいです。 ルート沿いのほとんどの村には、家族経営のゲストハウスが 1 軒か 2 軒あり、共同トイレとフォーム マットレスを共有しています。 Thabang には、戦後、平和と観光のイニシアチブの一環として、コミュニティ ロッジが建設され、施設が少し改善されました。 ホット シャワーは、通常、100 ～ 200 ネパール ルピーのバケツの加熱水です。 基準は、アンナプルナまたはエベレストのルートの基準を下回っているので、寝袋のライナーと冒険心を持参してください。 ピークシーズンに部屋を確保するために事前に電話できる地元のオペレーターを通じて予約してください。.
茶屋
茶屋は、自宅でトレッカーを主催することが多い Magar と Khas-Chhetri の家族によって運営されています。 部屋はシンプルでツインベッドと毛布で、ダイニングルームは家族のキッチンです。 食事は新鮮な調理で、多くの場合、庭の野菜を使って調理されます。 ホスピタリティは温かく本物であり、ホストは通常、あなたが自分の地域に来た理由に興味を持っています。 家族と食事を共有し、夕方には地元のキビビール (トンバ) を試すよう招待されることを期待してください。 少額の料金でデバイスを充電できる場合がありますが、それに依存しないでください。.
キャンプ
このトレッキングはティーハウスの宿泊施設を使用していますが、キャンプは通常必要ありません。 テントを張る場合は、タバンとジャルジャラ尾根に組織化されたキャンプ場があり、学校のグループが指定された場所でキャンプをすることがあります。 ロッジは手頃な価格でテントよりも快適であるため、プライベート トレッカーのキャンプはお勧めしません。 キャンプをする場合は、森林区域での直火は禁止されているため、自分のストーブを携帯してください。.
食べ物
ロッジ メニューでは、標準的なネパール トレッキング フェアを提供しています。ダルバート、チャーハン、チャウミン、モモ、チベットのパンです。 マガーの特産品には、ガンドルーク スープ (葉の発酵野菜)、キネマ (発酵大豆カレー)、ディンド (キビまたはソバのお粥) などがあります。 地元のキビビール (トンバ) を提供されたら、木製の鍋から竹のわらを通して飲んでみてください。 野菜は季節限定で、村の庭で栽培されています。 食事は、1 食あたり 300 ～ 500 ネパールルピーです。 ロッジ間の長い日は、チョコレートやビスケットなどの軽食を持ち歩く。.
水を飲む
ロッジでは、安全な飲料水を利用できます。そこでは、沸騰した水とろ過された水がリットルあたり 50 ～ 100 ルピーかかります。 トレイルに沿って湧き水や小川で補充できますが、すべての水を浄化錠剤またはステリペンで処理することをお勧めします。 とにかく、ほとんどの村では販売されていない使い捨てのペットボトルは避けてください。 タバンより上の水源は限られているため、ジャルハラ尾根まで登るには、1 人あたり少なくとも 2 リットルを運ぶ。.
電気
ルートはより大きな村では全国的なグリッド上にありますが、特に夕方には停電が一般的です。 プラグ ソケットは 220V で、ラウンド 2 ピン インディアン スタイルです。 ダイニング ルームでは通常、携帯電話やカメラの充電は無料ですが、部屋では 100 ～ 200 ルピーかかる場合があります。 電気のあるロッジ間の日数は、少なくとも 10,000 mAh のパワー バンクを持ちます。 晴天時には、ソーラー充電器はジャルハラ尾根でうまく機能します。.
インターネットとモバイル ネットワーク
ネパール テレコムは、ルート沿いのほとんどの村で 3G カバレッジを持っていますが、速度が遅く、ジャルジャラ リッジの信号は消えます。 NCell の適用範囲はよりパッチが適用され、より大きな町でのみ利用できます。 ほとんどのロッジでは Wi-Fi を提供していません。 トレッキングの前にカトマンズまたはポカラで地元の SIM を購入し、オフライン マップと翻訳アプリをダウンロードします。 仕事や安全のために信頼できる通信が必要な場合は、衛星通信機を携帯してください。.
交通
Musikot の登山口は、ポカラから 10 時間から 12 時間のジープでの移動で、通常は 2 日間にわたり、バングまたはトゥルシプールで一晩で 1 泊します。 道路は荒れていますが、春と秋は通行できます。冬とモンスーンは雪や泥でふさがれることがあります。 ブルティバンからポカラへの出口までは、ジープで 8 時間から 10 時間です。 2027 年の旅行では、$300 から $450 から $450 の予算で、片道のジープ トランスファーが提供されます。 バロンまたはダンへの国内線のフライトは、移動を短縮できますが、フライトは信頼できず、キャンセルされることがよくあります。.
必要な許可
このトレッキングには、TIMS カード ($10 ～ $20) のみが必要です。 Rukum と ROLPA は現在、外国のトレッカーに完全に開放されているため、制限付き地域の許可は必要ありません。 TIMS カードは、カトマンズまたはポカラで、数時間でトレッキング会社を通じて手配されます。 パスポートの写真 4 枚とパスポートのコピーを持参してください。 許可は、Musikot のトレッキング チェックポイントでチェックされます。 アッパー マスタングやマナスルと比較して、許可プロセスがシンプルであることは、このルートの魅力の 1 つです。.
パッキングリスト
適度な高度とさまざまな天候に備えてパックします。 必需品: 壊れたトレッキング ブーツ、2 組のトレッキング ソックス、フリースまたは暖かいレイヤー、軽いレイン シェル、トレッキング シャツ 2 枚、トレッキング トラウザーズ、サン ハット、暖かい帽子、サングラス、サングラス、ヘッドランプ、1.5 リットルのウォーター ボトル、1.5 リットルのウォーター ボトル、個人用薬。 トレッキング ポールは、ジャルジャラ リッジへの登りに役立ちます。 バックアップとして、0℃の寝袋を持参してください。 40 リットルから 50 リットルのバックパックで十分です。 パワーバンクとネパール語のフレーズブックを持ち歩く。.
予算ガイド
これは、ジープの長距離アクセスによって高額な中距離トレッキングです。.
| アイテム | 費用 (USD) |
|---|---|
| 許可証 | $20 |
| ジープ トランスファー ポカラ - ムシコット - バーティバン - ポカラ | $350-500 |
| ガイド (12 日) | $240-360 |
| ポーター (12 日) | $180-240 |
| 食事と宿泊（12日） | $240-360 |
| 雑多（充電、温水シャワー、軽食） | $50-80 |
| 合計 (独立) | $900-1,300 |
| 合計 (ガイドとポーター付き) | $1,300-1,900 |
ポカラからの 12 日間のゲリラ トレッキングの組織化は、すべてを含めて 1 人あたり $1,500 から $2,200 です。 2027 年の旅行では、燃料インフレにより予算が 5 ～ 10% 増加しました。 ヘリコプターの救助への保険が推奨され、$80 から $150 の費用がかかります。.
写真のヒント
日の出のジャルジャラ リッジは、ダウラギリとアンナプルナが地平線全体に広がるマネー ショットです。 広角レンズ (16 ～ 35mm) がパノラマを覆い、70 ～ 200mm の距離のピークを圧縮するのに役立ちます。 タバンでは、彫刻が施された木製の窓がある伝統的な雑木屋が、ポートレートや建築物に適しています。 人々、特に紛争を乗り越えた可能性のある高齢者の写真を撮る前に、必ず尋ねてください。 春と秋はトレイルが乾いているので、ほこりがないようにレンズクロスを携帯してください。.
野生動物
Rukum と Rolpa の森には、吠える鹿、イノシシ、アカゲザル、時折ヒョウが生息しています。 この地域にはヒマラヤのツキノワグマもありますが、これはめったに見られませんが、驚いたら攻撃的になる可能性があります。 バードライフは豊かで、ヒマラヤ モナル、カリジ キジ、そしてトレイルに沿ってさまざまな笑い声がよくあります。 タバンの上の森は、春のバードウォッチングに適しています。 マカクを引き寄せないようにパックの中に軽食をとり、クマに十分なスペースを与えましょう。.
フローラ
このルートは、標高の低い亜熱帯の背松林を横切り、標高の途中でオーク、シャクネクシ、月桂樹の森に移行します。 春 (3 月から 4 月) には、ジャルジャラへの登りに沿って、赤とピンクのシャクナゲの花が咲きます。 タバンの上の森には、カエデ、白樺、モミが混在しており、湿った部分にコケやシダが入っています。 ジャルハラ尾根の高山草原は、春から夏の終わりにかけて、プリムラ、ゲンティアン、エーデルワイスなどの野草でカーペットを敷き詰めています。 成長が遅く、生態学的に重要な高山の花を摘まないでください。.
地元の文化
The trek passes through the heartland of the Magar people, one of Nepal's largest indigenous groups and a major recruiting base for the British and Indian Gurkha regiments. The Magar villages of Rukum and Rolpa practise a mix of Hinduism, Buddhism, and animist traditions, with shamanism (jhakri) still alive in some villages. Thabang is known as the cradle of the Maoist movement and was the site of the first armed action of the insurgency in 1996. Many families have stories of the conflict and are willing to share them if asked respectfully. Dress modestly when passing through villages and always ask before photographing people.
地方村
Musikot は、西ルクムの行政の中心地であり、基本的なロッジやショップがあります。 ルクムコット (1,200 m) は、古い宮殿の廃墟と小さな博物館があるマガー王の歴史的首都です。 タバン (2,000 m) は、マオイスト運動の象徴的な中心であり、ルート上の主要な文化的停留所です。 ジェルバン (1,800 m) は、ジャルジャラ尾根の西側にある約 100 軒の家からなるマガー村です。 Burtibang は、Baglung 地区の出口で、Pokhara への道路アクセスがあります。.
安全上のヒント
ゲリラ トレッキングは一般的に安全ですが、遠隔地にあるということは、自給自足でなければなりません。 ブリスター プラスター、パラセタモール、再水和塩など、包括的な救急キットを携帯してください。 飲む前にすべての水を処理してください。 モンスーンと初秋のヒルに気をつけてください。 Jaljala Ridge の横断が露出していて、悪天候の場合は危険な場合があるため、予報を確認し、状況が悪化した場合は引き返します。 モバイル カバレッジが斑状であるため、衛星通信を携帯してください。 タバンより上のセクションのガイドを持って旅行し、雨のときと雨の後の川の横断には注意してください。.
高山病のガイド
標準ルートの最高高度は、高山病のしきい値下のジャルハラ尾根の 3,500 メートルです。 特に海面から直接来るトレッカーの場合、リスクは低いですが、ゼロではありません。 ジャルジャラ尾根に登る前に、タバン (2,000 m) で少なくとも 1 日を完全に順応させます。 高所での軽度の症状には、軽度の頭痛や食欲の低下などがあります。 より深刻な降下を必要とする症状には、重度の頭痛、吐き気、息切れなどがあります。 水分を補給し、定期的に食事をし、必要なときに休息をとってください。 トレッキングは、より高いルートを試みる前に、体が適度な高度にどのように反応するかをテストするのに適した場所です。.
緊急連絡先
The nearest hospital is in Baglung, about 6 to 8 hours by jeep from Burtibang. For serious emergencies, helicopter evacuation to Pokhara is the standard response. There is a small health post in Musikot and Thabang with basic facilities. Mobile coverage is patchy and disappears on the Jaljala ridge, so carry a satellite phone or Garmin inReach. Your insurance should cover helicopter rescue. Program your insurance assistance number and your trekking company's 24-hour line into your phone and carry them in print. Inform family of your expected check-in schedule.
責任ある観光
トイレットペーパーや食品の包み紙など、すべての廃棄物を実行してください。 新しいキャンプ場を作るのではなく、確立されたロッジを使用してください。 可能な場合は、ポカラから輸入するのではなく、村で地元の食べ物を購入してください。 乗組員に公平にチップを渡す: ガイドは 1 日あたり約 $15、ポーターは 1 日あたり $10 です。 地域社会、特にタバン周辺の文化的および歴史的重要性を尊重してください。 人々が対立について話し合いたくない場合は、彼らに圧力をかけないでください。 人々、家、宗教的な物を写真に撮る前に許可を求め、外国人の訪問者をホストする方法をまだ学んでいるホストに辛抱強く対応してください。.
よくある質問
これらは、ゲリラ トレッキングについてよく耳にする質問で、2027 年の状況を反映した回答が得られます。.
まとめ
ゲリラ トレックは、1996 年から 2006 年のマオイストの暴動の中心地をたどり、ネパール中西部のルクム地区とロルパ地区を通る 10 日から 14 日の適度なトレッキングです。 ルートは、ムシコットからタバンを通り、ジャルハラ尾根を 3,500 m のブルティバンまで通っており、基本的なマガー ビレッジ ロッジ全体にあります。 ハイライトには、タバンの歴史的意義、ジャルハラ尾根からのパノラマの景色、そして人びとがった本物の体験が含まれます。 アクセスは困難で、ポカラからの長いジープの旅が必要であり、群衆を遠ざけます。 12 日から 14 日までの計画、$1,500 から $2,200 の予算を立て、好奇心をもたらします。.
結論
アンナプルナ サーキット トレッキングやドルパタン ハンティング リザーブ トレッキングを行ったことがあるなら、ネパール西部の静かな側面をユニークな歴史的な角度で見たいと思っているなら、ゲリラ トレックは素晴らしい選択肢です。 マガー文化、最近の政治史、そして本物の村の生活の組み合わせにより、ネパールで最もやりがいのある中程度のトレッキングの 1 つになり、すでにメイン ルートを見てきた旅行者にとっては、このようなものです。 10 月または 11 月の 2027 年旅行を計画し、信頼できるジープ送迎を事前に予約し、地域を知っているガイドを雇ってください。 これは、標準的なアンナプルナ トレイルの誰もが持つようなストーリーを提供するようなトレッキングです。.
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