莫哈雷·丹达徒步旅行

运输
私家车+巴士/航班
小组的大小
最大 14
最高海拔高度
3300
住宿
星级酒店, 社区旅馆
健身水平
温和的
抵达
加德满都
离开
加德满都
最好的一个赛季
春天（3 月至 5 月）带来了变暖的天气、杜鹃花的花朵和可靠的山区能见度。秋天（9 月至 11 月）提供最晴朗的天空、清新的空气和稳定的徒步旅行条件。冬天（12 月至 2 月）很冷，但在较低的路线上可能会出现。夏季风（6 月至 8 月）带来了雨水和遮蔽的景色。.
指导方法
现场个人徒步旅行指南
旅游类型
徒步旅行
语言
英语
餐
包括(BLD)
许可证
安纳普尔纳保护区入境许可证 (NPR 3,390)，TIMS 卡。.
目的地
安纳普尔纳地区
活动
徒步旅行, 徒步旅行
旅行种类
文化, 自然友好
困难
易

那个莫哈里丹达 Trek 是一个为期 7 天的简单社区生态徒步旅行，前往 Mohare Danda（3,300m），这是一个人迹罕至的安纳普尔纳地区日出景点。 Trek 是作为基于社区的替代方案而开发的潘山, ，拥有太阳能社区小屋、真正的乡村住宿和对可持续旅游的关注。路线从一个驱动器开始博卡拉前往 Bhumdi，然后穿过杜鹃花森林和传统的古隆村到达 Mohare Danda，在那里您可以看到 Annapurna 和 Dhaulagiri 山脉上的壮观日出。 Trek 使用社区经营的旅馆，100% 的收入与当地家庭保持联系，使其成为尼泊尔最具社会责任感的徒步旅行选择之一。.

亮点

Sunrise on Annapurna and Dhaulagiri from Mohare Danda (3,300m) without the crowds.
入住太阳能社区小屋，享受真正的乡村体验。.
100% 的旅馆收入与当地古龙家族的住宿。.
漫步在盛开的杜鹃花林（春季出发）。.
Significantly less crowded than Poon Hill with similar mountain views.

第 01 天：

抵达博卡拉

到达博卡拉. 。下午湖边漫步和徒步旅行简报。.

第 2 天：

驱车前往Bhumdi & Trek 至Nagi

2 小时车程到 Bhumdi，然后徒步穿越森林到达 Gurung 村 Nagi。.

第 3 天：

徒步前往莫哈雷丹达

爬过杜鹃花林莫哈里丹达为日落景色。.

第 4 天：

到提科特的日出和徒步旅行

安纳普尔纳和道拉吉里的日出。下到传统的Tikot村。.

第 5 天：

在蒂科特休息日

休息日，包括村庄探索、传统的古龙餐和文化活动。.

第 6 天：

徒步前往卡尔基内塔并驱车前往博卡拉

最后下降到卡尔基内塔，然后开车去博卡拉. 。庆祝晚宴。.

第 7 天：

飞往加德满都

早上飞到加德满都. 。晚上免费购买纪念品购物和休息。晚上在加德满都酒店。.

第 8 天：

最终出发

早餐后，在预定航班前约 3 小时送往特里布万国际机场。行程结束。可选扩展奇旺可应要求提供野生动物园、不丹或西藏。感谢您与珠穆朗玛峰 GO 徒步旅行 - 我们希望很快欢迎您回到尼泊尔。.

莫哈雷·丹达跋涉要携带的物品

头饰

温暖的羊毛或羊毛豆帽（对于寒冷的早晨来说必不可少）
带宽檐的太阳帽，用于防紫外线
颈部绑腿或长颈部（多用途用于灰尘、风、冷）
防紫外线太阳镜（3 类或 4 类）
高空通行证和雪地滑雪护目镜

上身层次

2x美利奴羊毛底层（长袖）
1x 中层羊毛夹克
1x 软壳夹克，适用于风和小雨
1x 带罩的硬壳夹克 (Gore-Tex)
1x 羽绒服，额定-25C（我们提供20美元的租金）

下半身

2x 徒步裤（速干，一辆敞篷车）
1x 热底层，适合寒冷的夜晚
1x 雨裤 (Gore-Tex)
2x 美利奴羊毛内衣
1x 泳装（温泉）

雇员

1x 薄衬里手套（美利奴羊毛或羊毛）
1x 隔热防水手套

鞋类

1x 坚固的徒步靴（50+公里，防水）
1x 露营鞋或凉鞋，适合晚上
4-5X 双人美利奴羊毛徒步袜
2x 双人衬里袜子
雪、碎石和泥浆的盖特

套子

1x 3 季睡袋，额定-15C（我们提供30美元的租金）
1x 睡袋衬里（丝绸或羊毛）

徒步设备

1x 登山杖对（下降必需，我们提供 15 美元的租金）
1x 带备用电池的前照灯（200 多流明）
1x 20-30L 一日装
1x 大号行李袋 80-100L（我们提供免费）
1x 电子产品干袋
1x 水瓶或水合膀胱（至少 2 升）

急救与健康

个人处方药（附医生信）
高原反应的 Diamox（咨询您的医生）
布洛芬和扑热息痛
胃病的 Imodium
补液袋（ORS）
泡罩治疗（配合，Moleskin）
防腐湿巾和绷带
SPF 30+唇膏
防晒SPF 50+（带2个管）
驱虫剂（Deet 30-50%）
洗手液
卫生纸和湿巾

电子产品

带额外电池的相机（冷水流很快，带2-3个备件）
移动电源（最低20,000mAh）
通用电源适配器（尼泊尔 220V，C/D/M 型）
头戴耳机
电子阅读器或书籍

议案

有效护照（6个月以上有效期，4张额外护照照片）
旅行保险证明（覆盖3300m的徒步旅行）
机票
信用卡和美元现金
紧急联系人

我们提供的（租金）

4季睡袋（出租30美元有押金）
羽绒服（出租 20 美元，存款）
用于搬运车的行李袋（免费，您保留它）
登山杖（租金15美元）
急救箱、脉搏血氧仪、紧急氧气
净水片
远程徒步旅行中的卫星电话

预订前了解 – Mohare Danda Trek 信息

行程名称： 莫哈雷·丹达徒步旅行 – 7天
持续时间： 8天
难度： 易
最大高度： 3300m
组规模： 最大 14

难度与健身

这次跋涉被评为易. 。轻松的徒步旅行包括每天在维护良好的小径上步行 4-5 小时。适合初学者和家庭。最大高度为 3300m. 。你需要一个健身水平 温和的 – 有氧训练每周 3-4 次，每次出发前 8-12 周，带日装的山地步行和核心力量练习。.

阅读我们的难度指南：安纳普尔纳大本营VS马尔迪希马尔风景难度, Ghorepani Poon Hill vs Mardi Himal 查看难度.

最佳时间去

春天（3 月至 5 月）带来了变暖的天气、杜鹃花的花朵和可靠的山区能见度。秋天（9 月至 11 月）提供最晴朗的天空、清新的空气和稳定的徒步旅行条件。冬天（12 月至 2 月）很冷，但在较低的路线上可能会出现。夏季风（6 月至 8 月）带来了雨水和遮蔽的景色。.

阅读我们的季节性指南：安纳普尔纳地区徒步拥挤的旺季, 安纳普尔纳大本营摄影季节减少人群.

住宿和餐饮

住宿： 星级酒店, 社区旅馆. 。茶馆是家庭经营的小屋，设有简单的双人间和共用浴室。豪华小屋（如果有）提供加热的套间客房。 3 -加德满都的星级或更高级别酒店，提供早餐。在带茶和咖啡的徒步旅行期间，包括每日三餐 (BLD)。广泛使用的素食选择。.

食物和水指南：社区生态旅馆尼泊尔摩哈尔丹达, 茶馆徒步安纳普尔纳赛道.

运输

运输： 私家车+巴士/航班. 。国内航班（如适用）取决于天气 - 将 1-2 个缓冲天数构建到您的日程中。私人地面交通使用舒适的空调车辆。.

飞行和运输指南： Can A Mohare Danda Trek Itinerary Be Customized Around Flights From Australia, 澳大利亚旅客航班休息日安纳普尔纳大本营.

所需许可证

安纳普尔纳保护区入境许可证 (NPR 3,390)，TIMS 卡。. 我们在收到您的护照复印件和4张护照大小的照片后，代表您安排所有许可证。许可费包含在您的旅行费用中。.

许可证指南：马尔迪希马尔VS安纳普尔纳赛道风景时间, Ghorepani Poon Hill Trek 许可指南.

高度安全

最大高度为 3300m. 。海拔3500m以上，高原反应是一个真正的风险。我们的行程包括适应日、导向器携带脉搏血氧仪和紧急氧气。慢慢行走，保持水分（每天 3-4 升），避免酒精在 3,500m 以上，立即报告症状。. 旅行保险直升机撤离是强制性的。.

海拔安全指南：初学者安纳普尔纳徒步旅行可管理的高度, 12天安纳普尔纳赛道太仓促适应.

培训与准备

阅读我们的培训指南：安纳普尔纳赛道的健身水平, Ghorepani Poon Hill Trek Operator Mixed Fitness.

保险要求

旅行保险是强制性的 对于我们所有的徒步旅行和旅行。您的保险必须涵盖到 3300m 高度（用于徒步旅行）、高达 10,000 美元的紧急直升机疏散、紧急医疗和取消旅行的保险。我们推荐世界游牧民族、IMG Global 或 Allianz Adventure 计划。带上您的保险证明的打印副本。.

保险指南：在预订 REN 之前，取消条款和旅行保险详情很重要, 需要干城章加北部大本营保险.

文化礼仪

在宗教场所（覆盖肩膀和膝盖）穿着得体。进入寺庙圣殿前脱掉鞋子。顺时针绕着佛塔和乔腾走。在拍摄人之前征得许可。用你的右手吃东西和传递物品。说 namaste（手掌并拢）作为问候。.

文化指南：马纳斯鲁VS安纳普尔纳赛道乡村文化, 安纳普尔纳赛道山景村庄文化.

预订和付款

确认您的预订需要押金（直升机游览50%）。余额应在出发前 30 天（直升机游览 7 天）到期。我们接受银行转账、信用卡（4% 附加费）、PayPal。起飞前60天内免费取消。我们强烈建议您取消旅行保险。联系我们了解当前的定价和可用性。.

不包括什么

往返加德满都的国际机票，尼泊尔签证费（15天30美元），旅行和救援保险（强制），个人徒步装备，热水淋浴和设备收费，加德满都的酒精饮料，午餐和晚餐，向导/搬运工/司机的提示（推荐的旅行费用10-151tp3），以及任何未经预料的事件造成的费用。.

常见问题

全部展开

How difficult is the Mohare Danda Trek and what fitness do I need?

这次跋涉被评为易适合初学者基本健身，每天步行4-5小时。最大高度为 3300m. 。你需要一个健身水平 温和的 – 有氧训练每周 3-4 次，每次出发前 8-12 周，带日装的山地步行和核心力量练习。如果您有医疗条件，请在预订前咨询您的医生。.

阅读更多：安纳普尔纳赛道的健身水平.

我需要什么许可证和文件？

所需许可证： 安纳普尔纳保护区入境许可证 (NPR 3,390)，TIMS 卡。. 一旦我们收到您的护照复印件和 4 张护照尺寸的照片，我们将代表您安排所有许可证。您还需要尼泊尔签证（30 美元，持续 15 天，到达加德满都机场时获得）和旅行保险，涵盖徒步前往 3300m 和直升机疏散。将您的护照、签证、保险证明和照片带到尼泊尔。.

相关许可证指南：马尔迪希马尔VS安纳普尔纳赛道风景时间.

什么时候是进行 Mohare Danda Trek 的最佳时间？

高原反应是一种风险吗？我该如何预防？

超过 3,500m，高原疾病 (AMS) 影响 25-40% 的徒步旅行者。我们的行程包括适应日、指南携带脉搏血氧仪和紧急氧气，并接受过培训以识别早期症状。预防：缓慢上升（每天睡眠高度不超过3,500m以上），每天饮水3-4升水，避免酒精超过3,500m，吃便餐，并立即报告任何症状。. 旅行保险直升机撤离（10,000美元）是强制性的。.

阅读我们的海拔安全指南：初学者安纳普尔纳徒步旅行可管理的高度, 12天安纳普尔纳赛道太仓促适应.

包括哪些住宿和餐饮？

住宿： 星级酒店, 社区旅馆. 。茶馆是家庭经营的小屋，设有简单的双人间和共用浴室。 3 - 加德满都的星级酒店，提供早餐。徒步旅行期间，包括茶和咖啡，包括每天三餐 (BLD)。菜单包括 Dal Bhat、Momos、面条、汤和时令蔬菜。素食选择广泛可用。.

我应该打包什么，你提供什么设备？

基本装备：4季睡袋（-15c至-20c）、羽绒服、破旧的徒步靴、美利奴基层（2套）、硬壳夹克、徒步裤（2）、暖帽、手套、4-5对羊毛袜、2L水瓶、防晒SPF 50。. 我们提供免费租赁：睡袋（30美元存款）、羽绒服（20美元存款）、行李袋、徒步旅行杖、急救箱和紧急氧气。有关完整列表，请参阅上面的“携带物品”选项卡。.

包装指南：安纳普尔纳赛道装箱清单温暖的山谷冷路.

亮点