สิงห์กอมปา

การแนะนำตัว

Sing Gompa (เรียกอีกอย่างว่า Chandanbari) เป็นอารามขนาดเล็กที่มีโรงงานชีสจามรี ซึ่งเป็นจุดแวะพักค้างคืนครั้งแรกบนเส้นทางแสวงบุญ Gosainkunda จาก Dhunche.

ตั้งอยู่ ราสุวะ อำเภอที่ระดับความสูงของ 3,330 m (10,925 ฟุต) สิงห์กอมปาเป็นจุดแวะพักที่สำคัญบนเส้นทาง Gosainkunda Trek ภายในภูมิภาค Langtang ในท้องถิ่นเป็นที่รู้จักกันในนาม จันดันบาริ. การตั้งถิ่นฐานที่ใกล้ที่สุดคือ Laurebina Yak นักเดินป่าไปถึงสิงห์กอมปาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางเดินป่ามาตรฐาน.

ประวัติ

สิงห์กอมปามีประวัติอันยาวนานซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายเส้นทางเดินป่าภูมิภาค Langtang.

ภูมิภาค Langtang เป็นทางเดินสำหรับการค้า การแสวงบุญ และการปีนเขามานานหลายศตวรรษ Sing Gompa ได้เห็นวิวัฒนาการของอุตสาหกรรมการเดินป่าของเนปาล ตั้งแต่การสำรวจช่วงต้นทศวรรษ 1950 ไปจนถึงเครือข่ายโรงน้ำชาสมัยใหม่ที่ปัจจุบันรองรับนักเดินป่าหลายพันคนในแต่ละปี.

ประเพณีท้องถิ่นสะท้อนให้เห็นถึงมรดกทางวัฒนธรรมอันลึกซึ้งของชาวหิมาลัย รวมทั้ง Tamang, Sherpa ประวัติปากเปล่า บันทึกของอาราม และประเพณีปากเปล่าบันทึกการตั้งถิ่นฐาน การปฏิบัติทางศาสนา และการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตบนที่สูงเป็นเวลาหลายศตวรรษ.

ภูมิศาสตร์และภูมิทัศน์

สิงห์กอมปาอยู่ในภูมิภาค Langtang ของประเทศเนปาลที่ความสูง 3330 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ภูมิประเทศเป็นลักษณะของเทือกเขาหิมาลัยเนปาล — หุบเขาอันน่าทึ่ง จารน้ำแข็ง ทุ่งหญ้าอัลไพน์ และแนวสันเขาที่มีรูปร่างโดยการยกตัวของเปลือกโลกและการพักผ่อนที่เย็นชาเป็นเวลาหลายล้านปี.

ภูมิประเทศโดยรอบประกอบด้วยยอดเขา สันเขา และระบบแม่น้ำที่กำหนดแนวทางการเดินป่า ระดับความสูงทำให้ Sing Gompa อยู่ในเขตย่อยของเทือกเขาแอลป์ โดยมีพืชพันธุ์และสัตว์ป่าที่สอดคล้องกัน.

ระดับความสูงและที่ตั้ง

• ระดับความสูง: 3,330 ม. / 10,925 ฟุต
• พิกัด: 28.0833 ° N, 85.3167 ° E
• เขต: ราสุวะ
• ภูมิภาค: แคว้นหลางตัง
• เส้นทาง: โกศอินกันดาเทรค

เข้าถึงอย่างไร

สิงห์กอมปาเดินเท้าเป็นส่วนหนึ่งของแผนการเดินทาง Gosainkunda Trek มาตรฐาน.

เวลาเดินจากจุดแวะพักก่อนหน้านี้: 5 ชั่วโมงจาก Dhunche (10 กม.).

ข้อมูลเส้นทางเดินป่า

• ความยาก: น่าขัน
• ชั่วโมงเดิน: 5 ชั่วโมงจาก Dhunche
• ระยะทางจากก่อนหน้านี้: 10 กม.
• ฤดูกาลที่ดีที่สุด: ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.), ฤดูใบไม้ร่วง (ก.ย.–พ.ย.)

สิ่งที่คาดหวัง

วันธรรมดาที่ Sing Gompa เริ่มต้นด้วยแสงหิมาลัยยามเช้าที่กรองผ่านยอดเขา ตามด้วยอาหารเช้าที่โรงน้ำชา เดินเล่นไปตามเส้นทางอย่างมั่นคง และเย็นในที่พักอันอบอุ่นซึ่งแบ่งปัน Dal Bhat กับเพื่อนนักเดินป่าและเจ้าภาพในท้องถิ่น ระดับความสูงอยู่ในระดับปานกลางและสภาพอากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว — บรรจุชั้นและคงความชุ่มชื้นไว้.

สิ่งที่ต้องทำ

• เยี่ยมชมโรงงาน Sing Gompa และ Yak Cheese
• มุมมองแรกจากสันเขาลอเรบินา
• ป่าเดินผ่านต้นสนและโรโดเดนดรอน

ที่พักและโรงน้ำชา

สิงห์กอมปามีโรงน้ำชาและบ้านพักประมาณ 6 แห่ง พร้อมบ้านพัก ไฟฟ้า เครือข่ายมือถือ ห้องพักโดยทั่วไปจะเป็นแบบพื้นฐาน เช่น เตียงแฝด ผ้าห่ม และห้องน้ำรวม อาหาร ได้แก่ Dal Bhat, Momos และอาหารสไตล์ทิเบต.

อาหารและอาหาร

Dal Bhat, จามรีชีส, เมนูร้านน้ำชาขนมปังท้องถิ่นมักประกอบด้วย Dal Bhat (ข้าวและถั่ว), โมโม (เกี๊ยว), ขนมปังทิเบต, tsampa (แป้งข้าวบาร์เลย์คั่ว), ชาเนยและผักตามฤดูกาล ที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น เมนูมีจำกัดและราคาสูงขึ้นเนื่องจากค่าขนส่งเสบียง.

วัฒนธรรมและชุมชน

• กลุ่มชาติพันธุ์: ทามัง, เชอร์ปา
• ภาษา: ทามัง, เนปาล

ชุมชนของภูมิภาค Langtang ได้รักษาประเพณีที่โดดเด่นของพวกเขาไว้ผ่านการแยกตัวออกจากกันหลายศตวรรษ ชีวิตประจำวันผสมผสานการปฏิบัติทางศาสนา เกษตรกรรม การต้อนสัตว์ และการท่องเที่ยวแบบเดินป่า.

ศาสนาและประเพณี

• อาราม: สิงห์กอมปา (อารามเล็ก)
• ประเพณี: พุทธศาสนา

ภูมิทัศน์ทางศาสนาผสมผสานพุทธศาสนาในทิเบต ศาสนาฮินดู และ - ในบางภูมิภาค - ประเพณีก่อนพุทธศาสนาและประเพณีชามานิก ธงสวดมนต์ กำแพงมณี คอร์เทน และกอมปาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน.

สัตว์ป่าและธรรมชาติ

ระบบนิเวศรอบ Sing Gompa อาจรวมถึง Himalayan Tahr, Blue Sheep, Musk Deer, Himalayan Marmot, Pika, Lammergeier, Himalayan Griffon และ Langur และลิงจำพวกลิง ฟลอรามีตั้งแต่โรโดเดนดรอน โอ๊ค และป่าสน ไปจนถึงทุ่งหญ้าอัลไพน์.

เวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม

ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.), ฤดูใบไม้ร่วง (ก.ย.–พ.ย.) ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม–พฤษภาคม) นำดอกโรโดเดนดรอนและอุณหภูมิที่ร้อนขึ้น ในขณะที่ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน–พฤศจิกายน) ให้ท้องฟ้าแจ่มใสและสภาพอากาศที่มั่นคงที่สุด ฤดูร้อน (มิถุนายน–สิงหาคม) เป็นฤดูมรสุมที่มีฝนตก ปลิง และทัศนวิสัยลดลง แม้ว่าบริเวณที่มีฝนและเงาของมัสแตง ดอลโป และแมงก์ตอนบนยังคงสามารถเข้าถึงได้.

วิชาถ่ายรูป

• จุดภาพ: สิงห์กอมปาที่มีฉากหลังเป็นป่า

แสงที่ดีที่สุดคือชั่วโมงทองหลังพระอาทิตย์ขึ้นและก่อนพระอาทิตย์ตก พกโพลาไรเซอร์สำหรับหิมะ มุมกว้างสำหรับทิวทัศน์ และเทเลโฟโต้สำหรับยอดเขาและสัตว์ป่าที่อยู่ห่างไกล ถามก่อนถ่ายรูปคนเสมอ.

เคล็ดลับการเดินทาง

• ค่อยๆ ปรับตัวให้ชินกับสภาพที่เพิ่มขึ้น — อย่าได้รับระดับความสูงในการนอนมากกว่า 400–500 เมตรต่อวันที่สูงกว่า 3,000 เมตร.
• พกเงินสด (รูปีเนปาล) — ตู้เอทีเอ็มหายากเหนือสำนักงานใหญ่ของเขต.
• ชั้นแพ็ค — อุณหภูมิแกว่งไปมาอย่างรวดเร็วด้วยระดับความสูงและช่วงเวลาของวัน.
• นำขวดน้ำแบบรีฟิลและเม็ดทำน้ำให้บริสุทธิ์หรือตัวกรอง.
• เคารพวัฒนธรรมท้องถิ่น — ครอบครอบเจดีย์และกำแพงมณีตามเข็มนาฬิกา ถามก่อนถ่ายภาพผู้คน และแต่งกายสุภาพเรียบร้อย.
• รับประกันภัยการเดินทางที่ครอบคลุมการอพยพเฮลิคอปเตอร์สูงกว่า 5,000 เมตร.

สถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง

ลอเรบินา จามรี แนวทางโกไซกันดา

คำถามที่พบบ่อย

สิงห์กอมปา ระดับความสูงเท่าไหร่?

สิงห์กอมปาอยู่ที่ระดับความสูง 3,330 ม. (10,925 ฟุต).

สิงห์ กอมปา มีบริการอินเทอร์เน็ต Wi-Fi หรือไม่

Wi-Fi มีจำนวนจำกัดหรือไม่พร้อมใช้งาน ตรวจสอบกับโรงน้ำชาแต่ละแห่ง.

ไปเที่ยว สิงห์ กอมปา ช่วงไหนดี?

ฤดูใบไม้ผลิ (มี.ค.–พ.ค.), ฤดูใบไม้ร่วง (ก.ย.–พ.ย.).

ฉันจะไปถึงสิงห์กอมปาได้อย่างไร

สิงห์กอมปาเดินเท้าเป็นส่วนหนึ่งของการเดินป่า Gosainkunda.

ข้อสรุป

Sing Gompa เป็นจุดแวะพักที่น่าจดจำบนช่วงระยะการเดินทางของ Langtang Region ซึ่งผสมผสานมรดกทางวัฒนธรรมอันรุ่มรวย ภูมิประเทศอันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัย และการต้อนรับที่อบอุ่นของชุมชนภูเขาของเนปาล รวมการวางแผนอย่างรอบคอบกับความคิดที่เปิดกว้างเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางไปยังมุมอันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัยเนปาล.