How difficult is the Manaslu Luxury Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Medium and requires good fitness, 5-7 hours of walking daily at moderate altitude. The maximum altitude is 5106m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Prepare Custom Manaslu Tsum Valley Group Itinerary.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Требуемые разрешения: разрешение на ограниченную территорию Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны, карта TIMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера. Вам также нужна непальская виза (30 долларов США на 15 дней, полученная по прибытии в аэропорт Катманду) и страхование путешествий, покрывающее треккинг до 5106 м и эвакуацию вертолета. Принесите свой оригинальный паспорт, визу, страховой сертификат и фотографии в Непал. Связанные руководства по разрешению: Разрешения на долину Манаслу Цум и механизмы гидов.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Высотная болезнь (AMS) выше 3500 м затрагивает 25-40% треккеров. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород, и они обучены выявлять ранние симптомы. Профилактика: медленно поднимайтесь (не более 300-500 м в день сна выше 3500м), выпивайте 3-4 л воды в день, избегайте алкоголя выше 3500м, ешьте легкие блюда, немедленно сообщайте о любых симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию (10 000 долларов США), обязательна. Прочтите наши руководства по безопасности на высоте: риск болезни похода по долине Манаслу Цум, риск оказания поддержки долине Манаслу ЦУМ до залога.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный отель, премиум чайный домик. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: упаковочный лист Manaslu Tum Valley.

How difficult is the Manaslu Luxury Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Medium and requires good fitness, 5-7 hours of walking daily at moderate altitude. The maximum altitude is 5106m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Prepare Custom Manaslu Tsum Valley Group Itinerary.

Какие разрешения и документы мне нужны?

Требуемые разрешения: разрешение на ограниченную территорию Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны, карта TIMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера. Вам также нужна непальская виза (30 долларов США на 15 дней, полученная по прибытии в аэропорт Катманду) и страхование путешествий, покрывающее треккинг до 5106 м и эвакуацию вертолета. Принесите свой оригинальный паспорт, визу, страховой сертификат и фотографии в Непал. Связанные руководства по разрешению: Разрешения на долину Манаслу Цум и механизмы гидов.

Является ли высшая болезнь риском и как мне ее предотвратить?

Высотная болезнь (AMS) выше 3500 м затрагивает 25-40% треккеров. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород, и они обучены выявлять ранние симптомы. Профилактика: медленно поднимайтесь (не более 300-500 м в день сна выше 3500м), выпивайте 3-4 л воды в день, избегайте алкоголя выше 3500м, ешьте легкие блюда, немедленно сообщайте о любых симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию (10 000 долларов США), является обязательной. Прочтите наши руководства по безопасности на высоте: риск болезни похода по долине Манаслу Цум, риск оказания поддержки долине Манаслу ЦУМ до залога.

Какие проживание и питание включены?

Размещение: 5-звездочный отель, премиум чайный домик. Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. 3 -Старый отель в Катманду с завтраком. В походы в стоимость проживания включены три раза в день (BLD) с чаем и кофе. Меню включает в себя дал бхат, момо, лапшу, супы и сезонные овощи. Широко доступны вегетарианские варианты.

Что мне упаковать и какое оборудование вы предоставляете?

Основное снаряжение: 4-сезонный спальный мешок (от -15°С до -20С), пуховик, сломанные треккинговые сапоги, базовые слои мериноса (2 комплекта), флис среднего слоя, жакетный жакет, треккинг брюки (2), теплый, перчатки, 4-5 пар шерстяные носки, фара 2л, солнцезащитный крем SPF 50. Мы предоставляем бесплатную аренду: спальный мешок (депозит 30 долларов США), пуховик (депозит 20 долларов США), вещевой мешок, походные палки, аптечка и аптечка. Полный список см. в разделе «Вещи для переноски» для полного списка. Руководство по упаковке: упаковочный лист Manaslu Tum Valley.

Манаслу Роскошный поход

Транспортировка
Частный автомобиль + вертолет
Размер группы
Макс 8
Максимальная Высота над уровнем моря
5106
Размещение
5-звездочный отель, чайный дом премиум-класса
Уровень физической подготовки
от умеренного до высокого
Прибытие на
Катманду
Отъезд из
Катманду
Лучший сезон
Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.
Способ направления
Живой личный гид по треккингу
Тип тура
Треккинг
Язык
Английский
Питание
Меню для гурманов
Разрешает
Разрешение на ограниченное пространство в Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны, карта TIMS.
Пункты назначения
Регион Манаслу
Виды деятельности
Пеший туризм, Треккинг
Тип поездки
Большая Высота, Благоприятный для Природы
Трудность
Средний

выше манаслу Luxury Trek — это 14-дневная премиальная версия классической трассы Манаслу, в которой используются лучшие доступные чайные дома с примыкающими ванными комнатами, изысканными блюдами и возвращением вертолета из дхарапани на Катманду Чтобы пропустить длинную езду на джипе. Поход по тому же маршруту, что и стандартная трасса Манаслу, через деревни, находящиеся под влиянием тибетского, древние монастыри и по Ларкья Ла-Пасс (5106 м) – но с улучшенным жильем, если это возможно. В то время как в регионе Манаслу нет 5-звездочных роскошных домиков региона Эвереста, мы бронируем лучшие чайные с примыкающими ванными комнатами, горячими душами и специальным рестораном. Вертикальный вертолет экономит 8 часов джип-путешествия и предлагает окончательный вид с воздуха на дальнюю часть дальнего боя Манаслу. Поход идеально подходит для путешественников, желающих получить опыт Манаслу с максимальным комфортом.

Основные моменты

Чайные домики премиум-класса с примыкающими ванными комнатами и горячим душем, где это.
Изысканная кухня с западными, непальскими и континентальными блюдами.
Вертолет возвращается из Дхарапани в Катманду, пропустив 8-часовую езду на джипе.
Старший гид Шерпа с 15+ годами на маршруте Манаслу.
5-звездочный отель в Катманду со спа-салонами.

День 01:

Прибытие в Катманду

Прибытие с трансфером класса люкс в отель Dwarika. Вечерний приветственный ужин.

День 02:

Спа-день и брифинг

Полный спа-день в отеле. Брифинг походов и проверка снаряжения.

День 03:

Поездка в Соти-Хола

8-часовая езда на джипе. Ночевка в лучшем доступном лодже.

День 04:

Поход в Мачха Кхола

Начать поход. Чайный дом премиум-класса с примыкающей ванной.

День 05:

Поход в Джагат

продолжаться до жагат с первыми драматическими видами ущелья.

День 06:

Поездка в Дэн

Поднимитесь через лес с тибетскими деревнями.

День 07:

Поход в Намрунг

Первые взгляды на манаслу. , йо- Чайный дом премиум-класса с примыкающей ванной.

День 08:

поход к Лхо

продолжаться до лхо. , йо- Посетите Рибунг Гомпа.

День 09:

Поход к Самагауну

предел самагауна С видом на Манаслу.

10 день:

Акклиматизация и поход в базовый лагерь Манаслу

Акклиматизационное поход манаслу Базовый лагерь.

11 день:

Поход в Самдо

подниматься самдо, последняя деревня перед перевалом.

12 день:

Пересечение Ларкья Ла в Бхмхеди

Раннее начало для драматизма Ларкья Ла-Пасс (5106м) Пересечение.

13 день:

Поход в Дхарапани и вертолет в Катманду

Короткий путь к дхарапани, затем вертолетный полет в Катманду. , йо- Прощальный ужин.

14 день:

Окончательный отъезд

Трансфер на люкс в международный аэропорт.

What is Included in the Manaslu Luxury Trek

Все трансферы и падения в аэропорту в частном автомобиле
Отель Катманду (3 ночи, B&B) с приветственными и прощальными ужинами
Внутренние рейсы, где это применимо к маршруту
Наземный транспорт в частном транспортном средстве
Все необходимые разрешения (Тимс, Национальный парк, заповедник, зона с ограниченной доступностью, где это применимо)
Три раза в день (BLD) во время похода с чаем/кофе
Чайный дом или кемпинг во время похода
Опытный англоязычный гид и гид по помощникам для групп от 6 лет
Портеры (1 на 2 треккера, 15 кг багажа) с полной страховкой
Спальный мешок, пуховик и вещевой мешок (возвратный депозит)
Аптека, пульсоксиметр и аварийный кислород
Спутниковый телефон для экстренной связи
Все государственные и местные налоги
Лучшие доступные чайные домики с примыкающими ванными комнатами, если они
5-звездочное размещение в отеле в Катманду (Дварика или Як и Йети)
Вертолет возвращается из Дхарапани в Катманду
Все изысканные блюда (BLD) в чайных домах премиум-класса
Старший гид Шерпа с опытом работы 15+ лет
Соотношение 1:2 Портера к Треккеру с 20 кг допустимой емкости

What is Not Included in the Manaslu Luxury Trek

Международные авиабилеты в Катманду и обратно
Визовый сбор в Непале (30 долларов США за 15 дней, 50 долларов США на 30 дней)
Страхование путешествий и высот (обязательно)
Личное снаряжение и одежда для треккинга
Горячий душ, Wi-Fi, зарядка устройства и алкогольные напитки
Обед и ужин в Катманду
Советы для гид, портера и водителя (рекомендовано 10-15% стоимость поездки)
Стоимость непредвиденных событий (погода, задержка рейса, изменения маршрута)

Что нужно нести для Luxury Trek Manaslu

головной убор

Теплая шапка из флиса или шерсти (необходима для холодного утра)
Солнечная шапка с широкими полями для защиты от ультрафиолета
шея воротник или бафф (многоцеляная для пыли, ветра, холода)
Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета (категория 3 или 4)
Лыжные очки для высотных проходов и снега

Наслаждение верхней части тела

2 базовых слоя из мериносовой шерсти (длинный рукав)
1x флисовая куртка среднего слоя
1x куртка с мягкой оболочкой для ветра и легкого дождя
1x Жесткий ракушечник с капюшоном (Gore-Tex)
1x пуховик с рейтингом -25c (мы предоставляем аренду за 20 долларов США)

нижняя часть тела

2х треккинговые брюки (быстро-сушка, один кабриолет)
1x термальный нижний слой для холодных ночей
1x Дождевики (Gore-Tex)
2x нижнее белье из мериноса
1x купальники (для горячих источников)

ручка

1x тонкие перчатки для подкладки (меринос или флис)
1x изолированные водонепроницаемые перчатки
1x экспедиционные рукавицы для проездных более 5000м

обув

1x прочные ботинки для треккинга (сломанные для 50+ км, водонепроницаемые)
1x походные туфли или сандалии для вечерних
4-5 пар носки из мериносовой шерсти
2 пары лайнера носки
Надписи для снега, осыпи и грязи

спальное снаряжен

1 4-сезонный спальный мешок с 4 сезоном до -20c (мы предоставляем аренду за 30 долларов США)
1 лайнер спального мешка (шёлк или флис)

треккинговое оборудование

1 пара походных палок (необходима для спусков, мы обеспечиваем аренду за 15 долларов США)
1x фары с запасными батареями (200+ люмен)
1 дневной пакет 20-30 л
1x большой мешок 80-100л (мы предоставляем бесплатно)
1x сухой мешок для электроники
1 бутылка для воды или гидратный пузырь (минимум 2 л)

Первая помощь и здоровье

Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту (с письмом врача)
Диамокс при высотной болезни (обратитесь к врачу)
Ибупрофен и парацетамол
Имодиум для проблем с желудком
Сумки для регидратации (ОШ)
Лечение пузырей (Конструкция, Молескин)
Антисептические салфетки и бинты
Бальзам для губ с SPF 30+
Солнцезащитный крем SPF 50+ (принесите 2 пробирки)
Насекомое (Дет 30-50%)
дезинфицирующее средство для рук
Туалетная бумага и влажные салфетки

электроника

Камера с дополнительными батареями (просто быстро разряжает, 2-3 запасных)
Power Bank (минимум 20 000 мАч)
Универсальный адаптер питания (Непал 220 В, тип C/D/M)
наушники
электронная книга или книга

документы

Действительный паспорт (6+ месяцев, 4 дополнительные фотографии паспорта)
Свидетельство о страховании (поход по треккингу до 5106м)
авиабилеты
Кредитные карты и доллары США
Аварийные контакты

Что мы предоставляем (аренда)

4-сезонный спальный мешок (аренда 30 долларов США с депозитом)
Пуховик (аренда 20 долларов США с депозитом)
Сумка для вещевого рюкзака для каретки Porter (бесплатно, вы ее держите)
Треккинговые палки (аренда 15)
Аптека, пульсоксиметр, аварийный кислород
Таблетки для очистки воды
Спутниковый телефон на удаленных походах

Связанные руководства по упаковке

Ознакомьтесь с нашими подробными руководствами по упаковке: Упаковочный лист долины Манаслу Цум, Контрольный список страхового снаряжения Manaslu Tum Valley Trek Gear, Контрольный список документов MANASLU TREK Gear Cash Documents, Упаковка TUM Valley Trek Весна-Осенью.

Примечание: Упаковать свет. Ограничение по весу портера составляет 15 кг за треккера. Слои являются ключевыми для горной погоды. Мы отправляем подробный сезонный список упаковки после бронирования.

Знайте, прежде чем бронировать – Информация о роскошном походе в Манаслу

Название поездки: Манаслу Роскошный поход – 14 дней
Продолжительность: 14 дней
Сложность: Средний
Максимальная высота: 5106м
Размер группы: Макс 8

Сложность и фитнес

Этот поход оценивается Средний. , йо- Средние походы включают 5-7 часов ежедневной ходьбы со значительным приростом высоты. Подходит для треккеров с определенным опытом. Максимальная высота 5106м. , йо- Вам нужен уровень физической подготовки от умеренного до высокого – кардиотренировки 3-4 раза в неделю в течение 8-12 недель до отъезда, ходить в дневную рюкзак с дневным стадом и силовыми упражнениями на корабле.

Читайте наши руководства по сложности: Проверка опыта оператора MANASLU TSUM, Отзывы Реальный опыт Руководства по долине Цум долины Манаслу.

Лучшее время для поездки

Весна (март по май) приносит теплую погоду, цветение рододендрона и надежную видимость гор. Осень (с сентября по ноябрь) предлагает самое чистое небо, свежий воздух и стабильные условия для походов. Зима (с декабря по февраль) холодная, но возможна на нижних маршрутах. Летний муссон (с июня по август) приносит дождь и затененные виды.

Читайте наши сезонные руководства: Лучший сезон Манаслу Цум в долине поход, Маслу-Спюра против осени.

Проживание и питание

Размещение: 5-звездочный отель, чайный дом премиум-класса. , йо- Чайные домики — это семейные лоджи с простыми двухместными квартирами и общими ванными комнатами. В лоджиях класса люкс (если есть) есть номера с отоплением. 3 -Звездный или более высокий отель в Катманду с завтраком. Трехразовое питание (BLD) включено во время походов с чаем и кофе. Широко доступны вегетарианские варианты.

Гиды по еде и воде: Манаслу Цум долины кемпинг чайный домик, Манаслу чайные дома.

Транспортировка

Транспорт: Частный автомобиль + вертолет. , йо- Внутренние рейсы (где это применимо) зависят от погоды – введите 1-2 дня в вашем расписании. Частный наземный транспорт использует комфортные автомобили переменного тока.

Руководство по полетам и транспорту: JOMSOM Муктинатх Трек Транспорт Резервные рейсы Дороги, Шей Фоксундо Трек Дни с транспортным буфером.

Необходимые разрешения

Разрешение на ограниченное пространство в Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Манаслу, разрешение на въезд в заповедную зону Аннапурны, карта TIMS. Мы организуем все разрешения от вашего имени, как только мы получим вашу копию паспорта и 4 фотографии паспортного размера после бронирования. В стоимость поездки включены плата за разрешение.

Разрешение гидов: Разрешения на долину Манаслу Цум и механизмы гидов, Разрешения на ограниченную площадь долины Манаслу Цум.

Высота безопасности

Максимальная высота 5106м. , йо- Высотная болезнь выше 3500 м представляет собой реальный риск. Наш маршрут включает дни акклиматизации, направляющие несут пульсоксиметры и аварийный кислород. Ходите медленно, держитесь в воде (3-4 литра в день), избегайте алкоголя выше 3500 м, немедленно сообщайте о симптомах. Страхование путешествий, покрывающее вертолетную эвакуацию, является.

Направления безопасности на высоте: Манаслу Цум в долине риск болезни, Аварийная поддержка долины Манаслу Цум до залога.

Обучение и подготовка

Читайте наши обучающие руководства: Подготовьте маршрут группы Manaslu Tum Valley, Условия чайного дома долины Манаслу Цум.

страховое требование

Страхование путешествий обязательно Для всех наших походов и туров. Ваша страховка должна покрывать походы на высоту 5106 м (для походов), экстренную эвакуацию вертолета до 10 000 долларов США, неотложную медицинскую помощь и отмену поездки. Мы рекомендуем мировые кочевники, IMG Global или Allianz Adventure Plans. Принесите печатную копию вашего страхового свидетельства.

Руководства по страхованию: Какие сроки отмены и реквизиты для туристической страховки имеют значение перед бронированием REN, Нужна страховка базового лагеря Kanchenjunga Nor.

культурный этикет

Оденься скромно на религиозных местах (покрывать плечи и колени). Перед входом в храмовые святыни снимите обувь. Прогулка по часовой стрелке по ступам и чортенсам. Спросите разрешения, прежде чем фотографировать людей. Используйте правую руку для еды и передачи предметов. Скажите Намасте (пальм вместе) в качестве приветствия.

Культурные гиды: Манаслу и Цум долины культурные деревни, Манаслу против Аннапурны Культура деревни.

Бронирование и оплата

Для подтверждения бронирования требуется залог (50% для вертолетных туров). Остаток должен быть выплачен за 30 дней до вылета (7 дней для вертолетных туров). Мы принимаем банковский перевод, кредитную карту (доплата 4%), PayPal. Бесплатная отмена до 60 дней до вылета. Мы настоятельно рекомендуем туристическую страховку, покрывающую отмену поездки. Свяжитесь с нами для уточнения цен и доступности.

Что не включено

Международные авиабилеты в/из Катманду, визовый сбор в Непал (30 долларов США на 15 дней), страхование путешествий и спасателей (обязательно), снаряжение для походов и одежды, горячий душ и зарядка устройств на походе, алкогольные напитки, обед и ужин в Катманду, советы для гид/носильщика (рекомендовано 10-151T3T стоимость поездки) и любые расходы от непредвиденных событий, связанных с задержкой погоды.