Simikot Hilsa Trek – 12 dagar

Översikt

den simikot hilsa Trek is a 12-day moderate trek along the ancient salt trade route from Simikot (the district headquarters of Humla) to Hilsa on the Tibet-Nepal border. The route follows the Humla Karnali river through traditional Tibetan-Buddhist villages, ancient monasteries, and dramatic gorges, ending at the border town of Hilsa (3,770m) where traders still cross into Tibet. The trek is the approach route for the Mount Kailash pilgrimage in Tibet and offers a glimpse into a way of life that has changed little in centuries – yak caravans, salt traders, and Tibetan-Buddhist farmers. The maximum altitude of 3,770m at Hilsa is moderate and accessible to most fit trekkers.

Känn innan du bokar – Simikot Hilsa Trek Information

Resans namn: Simikot Hilsa Trek – 12 dagar
varaktighet: 12 dagar
Svårighetsgrad: Medium
Maximal höjd: 3770m
Gruppstorlek: Max 12

Svårigheter och kondition

Denna vandring är betygsatt Medium. Medelstora vandringar innebär 5-7 timmars promenader dagligen med betydande höjdökning. Lämplig för vältränade vandrare med viss erfarenhet. den maximala höjden är 3770m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar.

Läs våra svårighetsguider: Far Western Nepal Cultural Experiences Saipal Trek, Simikot To Hilsa Trekking Experience Needed.

Bästa tiden att gå

Vår (mars till maj) och höst (september till november) erbjuder det bästa vädret. Sommaren (juni till augusti) ser en del regn men Rara och Khaptad är relativt torra. Vinter (december till februari) är kall men erbjuder klar utsikt över bergen.

Läs våra säsongsguider: Simikot Hilsa Route Weather Delays Cancellation Terms, Safest Season For Simikot Trek.

Boende och måltider

Boende: Star Hotel, Tea House, Hemvistelse. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. Lyxiga lodger (där det finns) erbjuder uppvärmda rum med eget badrum. 3 -Star eller högre hotell i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringar med te och kaffe. Vegetariska alternativ allmänt tillgängliga.

Mat- och vattenguider: Simikot Hilsa Accommodation Food Mobile Network, Simikot Hilsa Accommodation Food Network.

Transport

Transport: Flyg + privat fordon. Inrikesflyg (i tillämpliga fall) är väderberoende – bygg in 1-2 buffertdagar i ditt schema. Privat marktransport använder bekväma AC-fordon.

Flyg- och transportguider: Simikot Hilsa flygförseningar Nepalgunj Simikot, Nepalgunj Simikot Flight Reliability.

Obligatoriska tillstånd

Humla Restricted Area Permit (USD 50 per vecka under de första 2 veckorna), TIMS-kort. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått ditt passkopia och 4 foton i passstorlek efter bokning. Tillståndsavgifter ingår i din resekostnad.

Tillståndsguider: Simikot Hilsa Trek Reviews Permits Altitude Guide, Simikot Hilsa Trek Package Kailash Kora Time.

höjdsäkerhet

Maximal höjd är 3770m. Över 3 500 m är höjdsjuka en verklig risk. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider som bär pulsoximetrar och akut syre. Gå långsamt, håll dig hydrerad (3-4 liter dagligen), undvik alkohol över 3 500 m, rapportera symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering är obligatorisk.

Höjdsäkerhetsguider: Simikot Hilsa Trek Emergency Oxygen Altitude Support, Rara Lake Trek nödhantering avlägsen västra Nepal.

Utbildning & förberedelse

Läs våra utbildningsguider: Simikot Trek Older Travelers Good Fitness, Nepal regioner dimma snö monsun förhållanden.

försäkringskrav

Reseförsäkring är obligatorisk for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3770m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Försäkringsguider: Nepal Trekking Reseförsäkring, Nepal Peak Climbing Reseförsäkring Australier Check.

kulturetikett

Klä dig blygsamt på religiösa platser (täck axlar och knän). Ta av skorna innan du går in i tempelhelgedomen. Gå medurs runt stupor och chortens. Be om lov innan du fotograferar människor. Använd din högra hand för att äta och passera saker. Säg Namaste (palmer tillsammans) som en hälsning.

Kulturguider: Avlägsen Nepal vandrar kultur färre folkmassor, rara sjö mugu bykultur.

Bokning & betalning

För att bekräfta din bokning krävs en deposition (50% för helikopterturer). Saldot ska betalas 30 dagar före avgång (7 dagar för helikopterturer). Vi accepterar banköverföring, kreditkort (4%-tillägg), PayPal. Gratis avbokning upp till 60 dagar före avresa. Vi rekommenderar starkt reseförsäkring som täcker avbokning av resor. Kontakta oss för aktuell prissättning och tillgänglighet.

Vad ingår inte

Internationell flygbiljett till/från Kathmandu, Nepals visumavgift (30 USD för 15 dagar), rese- och räddningsförsäkring (obligatorisk), personlig vandringsutrustning och kläder, varma duschar och laddning av enheter på vandring, alkoholhaltiga drycker, lunch och middag i Kathmandu, tips för guide/portör/förare (rekommenderas 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader) och eventuella kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader).

Höjdpunkter

• Walk the ancient salt trade route from Simikot to the Tibet border at Hilsa.
• Upplev traditionell tibetansk-buddhistisk kultur i avlägsna Humla-byar.
• Bevittna jakkaravaner och salthandlare som korsar mellan Nepal och Tibet.
• Besök gamla kloster inklusive den 1 000 år gamla Yalbang Gompa.
• Kulturvandring på infartsvägen till berget Kailash Pilgrimsfärd.

Resplan dag för dag

1. Dag 1: Ankomst till Katmandu

   1,400 m

   Ankomst och transfer till hotellet. Välkomstmiddag och genomgång.

   Boende: 3 Stars Hotel · Måltider: Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)

2. Dag 2: Flyg till Nepalgunj

   150 m

   Eftermiddagsflyg till Nepalgunj.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Nepalgunj (150 m)

3. Dag 3: Flyg till Simikot

   2,960 m

   Morgonflyg till simikot landningsbanan, utgångspunkten för vandringen.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Simikot (2960 m)

4. Dag 4: Vandra till Dharapuri

   2,300 m

   Gå ner till Humla Karnali-floden och gå till Dharapuri.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Dharapuri (2300 m)

5. Dag 5: vandra till Kermi

   2,670 m

   Fortsätt uppför Karnali-dalen med varma källor kl krimskrams.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Kermi (2670 m)

6. Dag 6: vandra till yalbang

   3,020 m

   Klättra genom tallskogen till yangalbang med sitt 1 000 år gamla kloster.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Yalbang (3020 m)

7. Dag 7: vandra till muchu

   3,120 m

   Fortsätt till den traditionella tibetanska byn Muchu.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Muchu (3120 m)

8. Dag 8: Vandra till Salli Khola

   3,700 m

   Fortsätt att klättra mot Tibetgränsen.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Salli Khola (3700 m)

9. Dag 9: Vandra till Hilsa

   3,770 m

   nå gränsstaden hilsa, slutet av Nepal-sektionen.

   Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Hilsa (3770 m)

10. Dag 10: vandra till manepeme

    3,990 m

    Börja återgångsnedgången.

    Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Manepeme (3990 m)

11. Dag 11: Trek till Simikot

    2,960 m

    Sista vandringsdagen tillbaka till simikot. Firande middag.

    Boende: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Simikot (2960 m)

12. Dag 12: Flyg till Nepalgunj & Katmandu

    1,400 m

    morgonflyg till Nepalgunj, sedan till Kathmandu. Avskedsmiddag.

    Boende: 3 Stars Hotel · Måltider: Breakfast · Overnight: Kathmandu (1400 m)

Vad som ingår

• Alla flygplatshämtningar och droppar i privat fordon
• Kathmandu Hotel (3 nätter, B&B) med välkomst- och avskedsmiddagar
• Inrikesflyg där det är tillämpligt på resplan
• All marktransport i privat fordon
• Alla nödvändiga tillstånd (TIMS, nationalpark, naturvårdsområde, begränsat område där tillämpligt)
• Tre måltider dagligen (BLD) under vandringen med te/kaffe
• Tehus eller campingboende under vandringen
• Erfaren engelsktalande vandringsguide och assistentguide för grupper om 6+
• Bärare (1 per 2 vandrare, 15 kg bagagetillåtelse) med full försäkring
• Sovsäck, dunjacka och kappsäck (återbetalningsbar deposition)
• Första hjälpen-kit, pulsoximeter och akut syre
• Satellittelefon för nödkommunikation
• Alla statliga och lokala skatter
• Alla tillstånd för begränsat område

Ingår inte

• Internationell flygresa till och från Katmandu
• Nepal visumavgift (30 USD för 15 dagar, 50 USD för 30 dagar)
• Rese- och räddningsförsäkring på hög höjd (obligatoriskt)
• Personlig vandringsutrustning och kläder
• Varma duschar, Wi-Fi, laddning av enheter och alkoholhaltiga drycker
• Lunch och middag i Katmandu
• Tips för guide, porter och drivrutin (rekommenderas 10-15% av resekostnad)
• Kostnader från oförutsedda händelser (väder, flygförseningar, ruttändringar)

Tillstånd

• Humla Restricted Area Permit (USD 50 per vecka under de första 2 veckorna), TIMS-kort.

Vad du ska ta med / packning

Hela guiden

Vanliga frågor

How difficult is the Simikot Hilsa Trek and what fitness do I need?

Denna vandring är betygsatt Medium och kräver god kondition, 5-7 timmars promenad dagligen på måttlig höjd. den maximala höjden är 3770m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar. Rådgör med din läkare innan du bokar om du har medicinska tillstånd.

Läs mer: Simikot Trek Older Travelers Good Fitness.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Nödvändiga tillstånd: Humla Restricted Area Permit (USD 50 per vecka under de första 2 veckorna), TIMS-kort. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3770m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Relaterade tillståndsguider: Simikot Hilsa Trek Reviews Permits Altitude Guide.

När är bästa tiden att göra Simikot Hilsa-vandringen?

Vår (mars till maj) och höst (september till november) erbjuder det bästa vädret. Sommaren (juni till augusti) ser en del regn men Rara och Khaptad är relativt torra. Vinter (december till februari) är kall men erbjuder klar utsikt över bergen.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk.

Läs våra höjdsäkerhetsguider: Simikot Hilsa Trek Emergency Oxygen Altitude Support, Rara Lake Trek nödhantering avlägsen västra Nepal.

Vilket boende och måltider ingår?

Boende: Star Hotel, Tea House, Hemvistelse. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. 3 -Star Hotel i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringen med te och kaffe. Menyn innehåller Dal Bhat, Momos, nudlar, soppor och säsongens grönsaker. Vegetariska alternativ är allmänt tillgängliga.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis uthyrning: Sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan.

Packningsguider: Limi Valley Trek Package Camping Gear Meals Personal Simikot-flyg.

Platser längs rutten

• Kathmandu
• simikot
• hilsa

Relaterade resor

• Saipal Himal Base Camp Trek 20 dagar
• API Himal Base Camp Trek – 14 dagar
• Api Saipal Trek – 18 dagar
• Rara Lake Trek – 9 dagar
• Rara Khaptad Trek – 14 dagar
• Khaptad National Park Trek – 9 dagar
• Humla Limi Valley Trek – 18 dagar
• Bajhang Cultural Trek – 11 dagar