Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Nödvändiga tillstånd: TIMS-kort. Inget tillstånd för begränsat område krävs för Bajhang. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått din passkopia och 4 foton i passstorlek. Du behöver också ett Nepal-visum (30 USD för 15 dagar, erhållet vid ankomst till Kathmandus flygplats) och reseförsäkring som täcker vandring till 2200m och evakuering av helikopter. Ta med ditt originalpass, visum, försäkringsbevis och foton till Nepal. Relaterade tillståndsguider: API Nampa Region Trekking Permits.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk. Läs våra höjdsäkerhetsguider: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Limi Valley Remote High Altitude Nepal Safety.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Limi Valley Trek Package Camping Gear Meals Personal Simikot-flyg.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Nödvändiga tillstånd: TIMS-kort. Inget tillstånd för begränsat område krävs för Bajhang. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått din passkopia och 4 foton i passstorlek. Du behöver också ett Nepal-visum (30 USD för 15 dagar, erhållet vid ankomst till Kathmandus flygplats) och reseförsäkring som täcker vandring till 2200m och evakuering av helikopter. Ta med ditt originalpass, visum, försäkringsbevis och foton till Nepal. Relaterade tillståndsguider: API Nampa Region Trekking Permits.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk. Läs våra höjdsäkerhetsguider: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Limi Valley Remote High Altitude Nepal Safety.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Limi Valley Trek Package Camping Gear Meals Personal Simikot-flyg.

Bajhang Cultural Trek

Transport
Flyg + privat fordon
Grupp Storlek
Max 14
Maximal Höjd
2200
Logi
Stjärnhotell, hemvistelse
Kondition
Måttlig
Ankomst på
Kathmandu
Avresa från
Kathmandu
Bästa säsongen
Vår (mars till maj) och höst (september till november) erbjuder det bästa vädret. Sommaren (juni till augusti) ser en del regn men Rara och Khaptad är relativt torra. Vinter (december till februari) är kall men erbjuder klar utsikt över bergen.
Vägledande metod
Live Personal Trekking Guide
Tur typ
Vandring
Språk
Engelska
Måltider
Innehåller (BLD)
Tillstånd
TIMS-kort. Inget tillstånd för begränsat område krävs för Bajhang.
Resmål
västra Nepalsregionen
Aktiviteter
Vandring, Vandring
Resan Typ
Kultur, Nature Friendly
Svårighet
avluftad

Översikt

Resplan

Inkluderar/exkluderar

Inkluderar/exkluderar

packlista

veta mer

Karta

Bajhang Cultural Trek är en 11-dagars kulturvandring i lättklass genom de traditionella byarna i Bajhang-distriktet i långt västra Nepal, som erbjuder djup kulturell fördjupning i en region som sällan besöks av utländska resenärer. Vandringen börjar med ett flyg till Dhangadhi, sedan en jeeptur till kedjepur (distriktets högkvarter), och promenader genom traditionella Chhetri-, Brahmin- och Dalit-byar, gamla hinduiska tempel och terrasserade sluttningar med utsikt över det bortre västra Himalaya-området. Vandringen inkluderar hemvistelser med lokala familjer, traditionella Thakuri-kulturella föreställningar och besök i gamla tempel inklusive Surma Devi-templet i Surma. Den maximala höjden på 2 200 m är måttlig och tillgänglig för de flesta vältränade vandrare.

Höjdpunkter

Bo i familjens hemvistelser med traditionella Thakuri-måltider och kulturella föreställningar.
Besök gamla hinduiska tempel inklusive det heliga Surma Devi-templet.
Upplev traditionell Chhetri, Brahmin och Dalit Village Culture.
Gå genom terrasserade sluttningar med utsikt över det bortre västra Himalaya-området.
Besök en region som ser färre än 50 utländska vandrare per år.

Saker att bära för Bajhang Cultural Trek

huvudbonad

Varm fleece- eller ullmössa (nödvändigt för kalla morgnar)
Solhatt med bred brätte för UV-skydd
Nackdamar eller buff (multifunktion för damm, vind, kyla)
Solglasögon med UV-skydd (kategori 3 eller 4)
Skidglasögon för pass och snö på hög höjd

överkroppsskiktning

2x baslager i merinoull (lång ärm)
1x fleecejacka i mellanlager
1x soft shell-jacka för vind och lätt regn
1x Hard Shell Jacket med huva (Gore-Tex)
1x dunjacka klassad till -25C (vi hyr uthyrning för 20 USD)

underkropp

2x vandringsbyxor (snabbtorr, en cabriolet)
1x termiskt bottenlager för kalla nätter
1x regnbyxor (gore-tex)
2x merinoull underkläder
1x badkläder (för varma källor)

hand

1x tunna linerhandskar (merino eller fleece)
1x isolerade vattentäta handskar

skodon

1x robusta vandringskängor (indragna i 50+ km, vattentäta)
1x lägerskor eller sandaler för kvällar
4-5X par vandringsstrumpor i merinoull
2x par liner strumpor
damasker för snö, ras och lera

sovutrustning

1x 3-säsongssovsäck med betyget -15C (vi hyr uthyrning för 30 USD)
1x sovsäcksfoder (silke eller fleece)

vandringsutrustning

1x Trekking Poles Pair (nödvändigt för härkomst, vi hyr uthyrning för 15 USD)
1x strålkastare med reservbatterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspaket
1x stor kappsäck 80-100L (vi tillhandahåller gratis)
1x torr väska för elektronik
1x vattenflaska eller hydreringsblåsa (minst 2L)

Första hjälpen och hälsan

Personliga receptbelagda mediciner (med läkarbrev)
Diamox för höjdsjuka (konsultera din läkare)
ibuprofen och paracetamol
Imodium för magproblem
Rehydreringspåsar (ORS)
Blisterbehandling (Compeed, Moleskin)
antiseptiska våtservetter och bandage
Läppbalsam med SPF 30+
Solskyddsmedel SPF 50+ (ta med 2 rör)
Insektsavvisande (DEET 30-50%)
handsprit
toalettpapper och våtservetter

elektronik

Kamera med extra batterier (kyla urladdar snabbt, ta med 2-3 reservdelar)
Power Bank (minst 20 000 mAh)
Universal Power Adapter (Nepal 220V, typ C/D/M)
hörlurar
eReader eller bok

handlingar

Giltigt pass (6+ månaders giltighet, 4 extra passfoton)
Reseförsäkringsbevis (som täcker vandring till 2200m)
flygbiljetter
Kreditkort och USD-kontanter
Nödkontakter

Vad vi tillhandahåller (uthyrning)

4-säsongssovsäck (uthyrning 30 USD med deposition)
Dunjacka (uthyrning 20 USD med insättning)
kappsäck för portervagn (gratis, du behåller den)
Trekking Poles (uthyrning 15 USD)
Första hjälpen-kit, pulsoximeter, akut syre
vattenreningstabletter
Satellittelefon på fjärrvandringar

Relaterade packningsguider

Läs våra detaljerade packningsguider: Limi Valley Trek Package Camping Gear Meals Personal Simikot-flyg, Island Peak teknisk utrustning och uthyrning i Nepal, Island Peak Technical Gear Rental Nepal, Nepal Trek Packing List 14 dagar.

Obs: PACK LÄTT. Porters viktgräns är 15 kg per vandrare. Lager är nyckeln för bergsväder. Vi skickar en detaljerad säsongsbetonad packlista efter bokning.

Känn innan du bokar – Bajhang Cultural Trek Information

Resans namn: Bajhang Cultural Trek – 10 dagar
varaktighet: 11 dagar
Svårighetsgrad: avluftad
Maximal höjd: 2200m
Gruppstorlek: Max 14

Svårigheter och kondition

Denna vandring är betygsatt avluftad. Enkla vandringar innebär 4-5 timmars promenader dagligen på välskötta stigar. Lämplig för vältränade nybörjare och familjer. den maximala höjden är 2200m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar.

Läs våra svårighetsguider: Far Western Nepal Cultural Experiences Saipal Trek, Khaptad vs offbeat nepal vandringar landskapssvårigheter.

Bästa tiden att gå

Vår (mars till maj) och höst (september till november) erbjuder det bästa vädret. Sommaren (juni till augusti) ser en del regn men Rara och Khaptad är relativt torra. Vinter (december till februari) är kall men erbjuder klar utsikt över bergen.

Läs våra säsongsguider: Bästa säsongen Climb Island Peak Nepal, Khaptad Trek Bästa säsongsfotografering Meadows Forests Wildlife.

Boende och måltider

Boende: Stjärnhotell, hemvistelse. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. Lyxiga lodger (där det finns) erbjuder uppvärmda rum med eget badrum. 3 -Star eller högre hotell i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringar med te och kaffe. Vegetariska alternativ allmänt tillgängliga.

Mat- och vattenguider: Far West Nepal Trek Mat Lodging Toaletter Simikot, Humla Limi Valley Teahouses Camping krävs.

Transport

Transport: Flyg + privat fordon. Inrikesflyg (i tillämpliga fall) är väderberoende – bygg in 1-2 buffertdagar i ditt schema. Privat marktransport använder bekväma AC-fordon.

Flyg- och transportguider: Nepalgunj Simikot Flight Reliability, Simikot Hilsa flygförseningar Nepalgunj Simikot.

Obligatoriska tillstånd

TIMS-kort. Inget tillstånd för begränsat område krävs för Bajhang. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått ditt passkopia och 4 foton i passstorlek efter bokning. Tillståndsavgifter ingår i din resekostnad.

Tillståndsguider: Api Nampa Region Trekking Permits, Kailash Mansarovar Yatra tillåter visum från Nepal.

höjdsäkerhet

Maximal höjd är 2200m. Över 3 500 m är höjdsjuka en verklig risk. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider som bär pulsoximetrar och akut syre. Gå långsamt, håll dig hydrerad (3-4 liter dagligen), undvik alkohol över 3 500 m, rapportera symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering är obligatorisk.

Höjdsäkerhetsguider: Rara Lake Trek nödhantering avlägsen västra Nepal, Limi Valley avlägsen hög höjd Nepal säkerhet.

Utbildning & förberedelse

Läs våra utbildningsguider: Nepal regioner dimma snö monsun förhållanden, Nepal Treks Mixed Fitness Adventure Group.

försäkringskrav

Reseförsäkring är obligatorisk För alla våra vandringar och turer. Din försäkring måste täcka vandring till 2200m höjd (för vandringar), evakuering av nödhelikopter upp till 10 000 USD, akut medicinsk behandling och avbokning av resor. Vi rekommenderar World Nomads, IMG Global eller Allianz Adventure Plans. Ta med en utskriven kopia av ditt försäkringsbevis.

Försäkringsguider: Nepal Trekking Reseförsäkring, Nepal Peak Climbing Reseförsäkring Australier Check.

kulturetikett

Klä dig blygsamt på religiösa platser (täck axlar och knän). Ta av skorna innan du går in i tempelhelgedomen. Gå medurs runt stupor och chortens. Be om lov innan du fotograferar människor. Använd din högra hand för att äta och passera saker. Säg Namaste (palmer tillsammans) som en hälsning.

Kulturguider: Avlägsen Nepal vandrar kultur färre folkmassor, rara sjö mugu bykultur.

Bokning & betalning

För att bekräfta din bokning krävs en deposition (50% för helikopterturer). Saldot ska betalas 30 dagar före avgång (7 dagar för helikopterturer). Vi accepterar banköverföring, kreditkort (4%-tillägg), PayPal. Gratis avbokning upp till 60 dagar före avresa. Vi rekommenderar starkt reseförsäkring som täcker avbokning av resor. Kontakta oss för aktuell prissättning och tillgänglighet.

Vad ingår inte

Internationell flygbiljett till/från Kathmandu, Nepals visumavgift (30 USD för 15 dagar), rese- och räddningsförsäkring (obligatorisk), personlig vandringsutrustning och kläder, varma duschar och laddning av enheter på vandring, alkoholhaltiga drycker, lunch och middag i Kathmandu, tips för guide/portör/förare (rekommenderas 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader) och eventuella kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader).