How difficult is the Dhaulagiri Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 4750m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 4750m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk. Läs våra höjdsäkerhetsguider: 17 dagars Dhaulagiri-krets för hastig acklimatisering, Dhaulagiri-kretsacklimatiseringskontroll.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

How difficult is the Dhaulagiri Base Camp Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Hard and requires excellent fitness and previous high-altitude experience, 6-8+ hours daily. The maximum altitude is 4750m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Details To Prepare Dhaulagiri Circuit Trek Quote Australia.

Vilka tillstånd och dokument behöver jag?

Required permits: Annapurna Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390), TIMS Card. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 4750m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Short Dhaulagiri Circuit Trek Risky Limited Time.

Är höjdsjuka en risk och hur förhindrar jag det?

Över 3 500 m påverkar höjdsjuka (AMS) 25-40% av vandrare. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider bär pulsoximetrar och akut syre, och de är tränade för att identifiera tidiga symtom. Förebyggande: Stig långsamt (högst 300-500 m sovhöjd per dag över 3 500 m), drick 3-4 liter vatten dagligen, undvik alkohol över 3 500 m, ät lättare måltider och rapportera eventuella symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering (10 000 USD) är obligatorisk. Läs våra höjdsäkerhetsguider: 17 dagars Dhaulagiri-krets för hastig acklimatisering, Dhaulagiri-kretsacklimatiseringskontroll.

Vad ska jag packa och vilken utrustning tillhandahåller du?

Viktig utrustning: 4-säsongssovsäck (-15C till -20C), dunjacka, inbrutna vandringskängor, merinobaslager (2 set), fleece i mellanlager, hårdskinnjacka, vandringsbyxor (2), varm mössa, handskar, 4-5 par ullstrumpor, pannlampa, 2L vattenflaska, solskyddsspf 50. Vi tillhandahåller gratis hyra: sovsäck (deposition på 30 USD), dunjacka (deposition på 20 USD), kappsäck, vandringsstavar, första hjälpen-kit och akut syrgas. Se fliken Saker att bära ovan för den fullständiga listan. Packningsguider: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List.

Dhaulagiri Base Camp Trek

Transport
Privat fordon + buss/flyg
Grupp Storlek
Max 8
Maximal Höjd
4750
Logi
Star Hotel, Tea House, Camping
Kondition
Måttlig till hög
Ankomst på
Kathmandu
Avresa från
Kathmandu
Bästa säsongen
Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.
Vägledande metod
Live Personal Trekking Guide
Tur typ
Vandring
Språk
Engelska
Måltider
Innehåller (BLD)
Tillstånd
Annapurna Conservation Area Inträdestillstånd (NPR 3 390), TIMS-kort.
Resmål
Dhaulagiri-regionen
Aktiviteter
Vandring, Vandring
Resan Typ
Hög Höjd, vildmarkscamping
Svårighet
hård

Översikt

Resplan

Inkluderar/exkluderar

Inkluderar/exkluderar

packlista

veta mer

Karta

den Dhaulagiri basläger Trek is a 16-day hard-grade wilderness trek to the base of Dhaulagiri (8,167m), the world’s seventh-highest mountain. Unlike the full Dhaulagiri Circuit which crosses two high passes, this focused itinerary goes to Base Camp and returns via the same route – a shorter but still demanding option. The route begins with a drive from pokhara vid beni, klättrar sedan genom Myagdi-dalen, förbi terrasserade sluttningar och Magar-byar, in i den alpina zonen och slutligen glaciären. Vandringen når Dhaulagiris basläger på 4 750 m, omgiven av Dhaulagiris enorma norra sida, tukuche topp, och den dramatiska Dhaulagiri-glaciären. Fullservicecamping krävs för 6 till 7 nätter i det höga landet där det inte finns några tehus.

Höjdpunkter

Stå vid Dhaulagiri Base Camp (4 750 m) under världens 7:e högsta berg (8 167 m).
Gå på Dhaulagiri-glaciären med stegjärn och repstöd.
Fullservice Wilderness Camping i 6-7 nätter på den höga rutten.
Bevittna den dramatiska norra sidan av Dhaulagiri som tornar upp sig 3 400 m över baslägret.
Kortare alternativ till hela Dhaulagiri-banan utan högpasskorsningar.

Dag 01:

Ankomst till Katmandu

Ankomst och transfer till hotellet. Välkomstmiddag och genomgång.

Dag 02:

Kör till Pokhara

6-timmars turistbussresa till pokhara.

Dag 03:

Kör till Beni och vandra till Babiyachour

4-timmars jeeptur till beni, sedan vandra till Babiyachour.

Dag 04:

vandring till dharapani

Fortsätt uppför Myagdidalen genom Magarbyarna.

Dag 05:

vandra till Muri

Klättra genom skogen med första utsikt över Dhaulagiri.

Dag 06:

vandring till bagar

Fortsätt till Bagar, den sista permanenta byn.

Dag 07:

vandring till dobang

Gå in i den skogsklädda ravinen utan byar.

Dag 08:

Vandra till italienska baslägret

Klättra till italienska basläger, det första höglägret.

Dag 09:

acklimatisering vid italienskt basläger

Vilodag för acklimatisering med valfria korta vandringar.

Dag 10:

Vandra till Glacier Camp

Korsa glaciären med stegjärn och rep. Nå Glacier Camp.

Dag 11:

Vandra till Dhaulagiri Base Camp

Fortsätt uppför glaciären till Dhaulagiri basläger.

Dag 12:

acklimatisering vid Dhaulagiri basläger

Vilodag med soluppgångsfotografering och utforskning.

Dag 13:

Dra dig tillbaka till italienskt basläger

Börja återgångsnedgången. över natten kl italienska basläger.

Dag 14:

vandring till bagar

Fortsätt att gå ner till Bagar.

Dag 15:

Vandra till Beni och kör till Pokhara

Lång nedstigning till beni, sedan jeep rida till pokhara. Firande middag.

Dag 16:

Flyg till Katmandu

Morgonflyg till Kathmandu. Kväll gratis för souvenirshopping och vila. Övernattning på hotell i Katmandu.

Dag 17:

slutlig avgång

Efter frukost, transfer till Tribhuvan International Airport cirka 3 timmar före ditt reguljärflyg. Resan avslutas. valfria tillägg till charinit Safari, Bhutan eller Tibet finns på begäran. Tack för att du vandrade med Mount Everest Go - vi hoppas att välkomna dig tillbaka till Nepal snart.

Saker att bära för Dhaulagiri Base Camp Trek

huvudbonad

Varm fleece- eller ullmössa (nödvändigt för kalla morgnar)
Solhatt med bred brätte för UV-skydd
Nackdamar eller buff (multifunktion för damm, vind, kyla)
Solglasögon med UV-skydd (kategori 3 eller 4)
Skidglasögon för pass och snö på hög höjd

överkroppsskiktning

2x baslager i merinoull (lång ärm)
1x fleecejacka i mellanlager
1x soft shell-jacka för vind och lätt regn
1x Hard Shell Jacket med huva (Gore-Tex)
1x dunjacka klassad till -25C (vi hyr uthyrning för 20 USD)

underkropp

2x vandringsbyxor (snabbtorr, en cabriolet)
1x termiskt bottenlager för kalla nätter
1x regnbyxor (gore-tex)
2x merinoull underkläder
1x badkläder (för varma källor)

hand

1x tunna linerhandskar (merino eller fleece)
1x isolerade vattentäta handskar
1x Expeditionvantar för pass över 5 000m

skodon

1x robusta vandringskängor (indragna i 50+ km, vattentäta)
1x lägerskor eller sandaler för kvällar
4-5X par vandringsstrumpor i merinoull
2x par liner strumpor
damasker för snö, ras och lera

sovutrustning

1x 4-säsongssovsäck med betyget -20C (vi hyr uthyrning för 30 USD)
1x sovsäcksfoder (silke eller fleece)
1x uppblåsbar liggunderlag

vandringsutrustning

1x Trekking Poles Pair (nödvändigt för härkomst, vi hyr uthyrning för 15 USD)
1x strålkastare med reservbatterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspaket
1x stor kappsäck 80-100L (vi tillhandahåller gratis)
1x torr väska för elektronik
1x vattenflaska eller hydreringsblåsa (minst 2L)

Första hjälpen och hälsan

Personliga receptbelagda mediciner (med läkarbrev)
Diamox för höjdsjuka (konsultera din läkare)
ibuprofen och paracetamol
Imodium för magproblem
Rehydreringspåsar (ORS)
Blisterbehandling (Compeed, Moleskin)
antiseptiska våtservetter och bandage
Läppbalsam med SPF 30+
Solskyddsmedel SPF 50+ (ta med 2 rör)
Insektsavvisande (DEET 30-50%)
handsprit
toalettpapper och våtservetter

elektronik

Kamera med extra batterier (kyla urladdar snabbt, ta med 2-3 reservdelar)
Power Bank (minst 20 000 mAh)
Universal Power Adapter (Nepal 220V, typ C/D/M)
hörlurar
eReader eller bok

handlingar

Giltigt pass (6+ månaders giltighet, 4 extra passfoton)
Travel insurance certificate (covering trekking to 4750m)
flygbiljetter
Kreditkort och USD-kontanter
Nödkontakter

Vad vi tillhandahåller (uthyrning)

4-säsongssovsäck (uthyrning 30 USD med deposition)
Dunjacka (uthyrning 20 USD med insättning)
kappsäck för portervagn (gratis, du behåller den)
Trekking Poles (uthyrning 15 USD)
Första hjälpen-kit, pulsoximeter, akut syre
vattenreningstabletter
Satellittelefon på fjärrvandringar

Relaterade packningsguider

Läs våra detaljerade packningsguider: Dhaulagiri Circuit Trek Gear List, australisk budget everest basläger flyg försäkring tips utrustning, Ama Dablam Base Camp Trek Gear Checklista, Everest Base Camp Trek Gear Rental Katmandu.

Obs: PACK LÄTT. Porters viktgräns är 15 kg per vandrare. Lager är nyckeln för bergsväder. Vi skickar en detaljerad säsongsbetonad packlista efter bokning.

Känn till innan du bokar – information om dhaulagiri baslägervandring

Resans namn: Dhaulagiri Base Camp Trek – 16 dagar
varaktighet: 17 dagar
Svårighetsgrad: hård
Maximal höjd: 4750m
Gruppstorlek: Max 8

Svårigheter och kondition

Denna vandring är betygsatt hård. Hårda vandringar innebär 6-8+ timmars promenader dagligen på hög höjd. Tidigare erfarenhet på hög höjd rekommenderas starkt. den maximala höjden är 4750m. du behöver en konditionsnivå på Måttlig till hög – Konditionsträning 3-4 gånger i veckan i 8-12 veckor före avgång, backvandring med dagspaket och styrkeövningar.

Läs våra svårighetsguider: Dhaulagiri Operator Camping Logistics Experience Check, Dhaulagiri Circuit vs Annapurna Circuit Svårighetsgrad.

Bästa tiden att gå

Våren (mars till maj) ger värmande väder, rhododendronblomningar och pålitlig sikt i bergen. Hösten (september till november) erbjuder den klaraste himlen, skarp luft och stabila vandringsförhållanden. Vintern (december till februari) är kall men möjlig på lägre rutter. Sommarmonsunen (juni till augusti) ger regn och skymd utsikt.

Läs våra säsongsguider: Dhaulagiri Circuit Trek bästa säsong, Dhaulagiri Circuit Trek fotografering säsongsvärde.

Boende och måltider

Boende: Star Hotel, Tea House, Camping. Tehus är familjeägda loger med enkla tvådelade rum och delade badrum. Lyxiga lodger (där det finns) erbjuder uppvärmda rum med eget badrum. 3 -Star eller högre hotell i Katmandu med frukost. Tre måltider dagligen (BLD) ingår under vandringar med te och kaffe. Vegetariska alternativ allmänt tillgängliga.

Mat- och vattenguider: Dhaulagiri Circuit Remote Camping Support Crew, Dhaulagiri Circuit Trek Camping krävs.

Transport

Transport: Privat fordon + buss/flyg. Inrikesflyg (i tillämpliga fall) är väderberoende – bygg in 1-2 buffertdagar i ditt schema. Privat marktransport använder bekväma AC-fordon.

Flyg- och transportguider: Australiska resenärer flyg vilar dagar Annapurna Base Camp, Lukla Flight Delays Ama Dablam Base Camp Itinerary.

Obligatoriska tillstånd

Annapurna Conservation Area Inträdestillstånd (NPR 3 390), TIMS-kort. Vi ordnar alla tillstånd för din räkning när vi har fått ditt passkopia och 4 foton i passstorlek efter bokning. Tillståndsavgifter ingår i din resekostnad.

Tillståndsguider: Kort Dhaulagiri Circuit Trek Riskfylld begränsad tid, Dhaulagiri-krets en gång i livet-vandring.

höjdsäkerhet

Maximal höjd är 4750m. Över 3 500 m är höjdsjuka en verklig risk. Vår resplan inkluderar acklimatiseringsdagar, guider som bär pulsoximetrar och akut syre. Gå långsamt, håll dig hydrerad (3-4 liter dagligen), undvik alkohol över 3 500 m, rapportera symtom omedelbart. Reseförsäkring som täcker helikopterevakuering är obligatorisk.

Höjdsäkerhetsguider: 17 dagars Dhaulagiri-kretsen för bråttom acklimatisering, Dhaulagiri kretsacklimatiseringskontroll.

Utbildning & förberedelse

Läs våra utbildningsguider: Detaljer för att förbereda Dhaulagiri Circuit Trek Citat Australien, Everest Base Camp Trek 12 veckors träning.

försäkringskrav

Reseförsäkring är obligatorisk for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 4750m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Försäkringsguider: Kanchenjunga North Base Camp-försäkring behövs, Ama Dablam Base Camp Trek Reseförsäkring.

kulturetikett

Klä dig blygsamt på religiösa platser (täck axlar och knän). Ta av skorna innan du går in i tempelhelgedomen. Gå medurs runt stupor och chortens. Be om lov innan du fotograferar människor. Använd din högra hand för att äta och passera saker. Säg Namaste (palmer tillsammans) som en hälsning.

Kulturguider: Kanchenjunga North Base Camp Byar Kultur, Api Base Camp Trek Villages Culture.

Bokning & betalning

För att bekräfta din bokning krävs en deposition (50% för helikopterturer). Saldot ska betalas 30 dagar före avgång (7 dagar för helikopterturer). Vi accepterar banköverföring, kreditkort (4%-tillägg), PayPal. Gratis avbokning upp till 60 dagar före avresa. Vi rekommenderar starkt reseförsäkring som täcker avbokning av resor. Kontakta oss för aktuell prissättning och tillgänglighet.

Vad ingår inte

Internationell flygbiljett till/från Kathmandu, Nepals visumavgift (30 USD för 15 dagar), rese- och räddningsförsäkring (obligatorisk), personlig vandringsutrustning och kläder, varma duschar och laddning av enheter på vandring, alkoholhaltiga drycker, lunch och middag i Kathmandu, tips för guide/portör/förare (rekommenderas 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader) och eventuella kostnader för 10-151 tp3T av resekostnader).