resposta rápida
Um itinerário realista de Trek Arun Valley em 2027 a 2030 inclui 10 a 14 dias, 2 dias de aclimatação em Tashigaon a 2.100 m e Seduwa a 1.493 m, a licença do Parque Nacional Makalu Barun em $30 e um voo de Tumlingtar de Kathmandu em $140 de uma maneira. A rota cobre 90 a 120 km de Tumlingtar a Salpa La a 4.300 m e desce para Lukla ou Bung. Os pacotes custam $1.100 a $1.800 por pessoa para um grupo de 4 pessoas, incluindo licenças, guia, porteiro, hospedagem e refeições.
Detalhamento detalhado
A caminhada pelo Vale de Arun segue o rio Arun de Tumlingtar a 400 m por Chichila, Num, Seduwa, Tashigaon e por Salpa La a 4.300 m até o Vale de Hongu. A rota liga a região de Makalu à região de Solukhumbu e cobre de 90 a 120 km, dependendo se a caminhada termina em Lukla ou continua em direção à EBC. A trilha fica dentro do Parque Nacional e Área de Conservação de Makalu Barun, estabelecido em 1992.
A rota inclui 5 a 7 dias de caminhada abaixo de 2.500 m através das aldeias Rai e Sherpa com fazendas de cardamomo e milho. A seção inferior é quente e úmida de março a maio, com temperaturas diurnas de 25 a 30 graus Celsius. Acima de 2.500 m, a rota entra em pinheiros e florestas de rododendro com noites mais frias de 5 a 10 graus Celsius.
A travessia de Salpa La a 4.300 m no dia 8 ou 9 precisa de um dia de aclimatação em Tashigaon a 2.100 m ou antes da subida para Kauma em 3.470 m. Itinerários de qualidade adicionam um segundo dia de aclimatação em Seduwa a 1.493 m para se recuperar da longa descida de Num.
Distribuição de custo/componente
| componente | Padrão de 10 dias | Premium de 14 dias |
|---|---|---|
| Permissão de makalu barun np | $30 | $30 |
| cartão tims | $17 | $17 |
| Voo de Katmandu para Tumlingtar | $140 | $140 |
| Voo de Lukla para Katmandu | $180 | $180 |
| Guia licenciado da NMA | $300 a $400 | $420 a $560 |
| Porter (1 por 2 trekkers) | $200 a $260 | $280 a $360 |
| hospedagem na casa de chá | $200 a $260 | $280 a $360 |
| Refeições na caminhada | $300 a $400 | $420 a $560 |
| Dia de aclimatação em Seduwa | não incluído | $50 a $70 |
| Dia de aclimatação em Tashigaon | $50 a $70 | $50 a $70 |
| Seguro de evacuação de helicó | $50 a $80 | $50 a $80 |
| Total por pessoa (grupo de 4) | $1.100 a $1.400 | $1.400 a $1.800 |
O que afeta a resposta
Três fatores moldam o itinerário. Primeiro, os dias de aclimatação: o cruzamento de Salpa LA a 4.300 m desencadeia o mal da altitude em 20 a 30 por cento dos trekkers não aclimatados. Itinerários de qualidade adicionam 2 dias de aclimatação em Seduwa e Tashigaon, reduzindo as taxas de sintomas para 8 a 12%.
Em segundo lugar, temporada: outubro e novembro veem o céu claro com condições de trilha estáveis, permitindo que itinerários de 10 dias sejam executados dentro do cronograma. Março e abril vêem nuvens e chuvas na parte inferior, onde itinerários de 14 dias absorvem atrasos climáticos. Junho a setembro traz chuvas de monções e sanguessugas abaixo de 2.500 m.
Terceiro, direção da rota: a rota padrão começa em Tumlingtar e cruza Salpa la para Lukla, terminando com um voo de volta a Katmandu. A rota reversa começa em Lukla e termina em Tumlingtar, mas a subida de Salpa La do lado de Lukla é mais íngreme e precisa de 1 dia extra de aclimatação.
Dicas de reserva
Os pacotes de reservas de Arun Valley com 8 semanas de antecedência para as partidas em outubro, pois os voos de Tumlingtar funcionam 3 vezes por semana e as camas da casa de chá em Tashigaon e Seduwa são limitadas. Peça um guia licenciado pela NMA com 4 ou mais viagens anteriores ao Arun Valley.
Verifique se o pacote inclui um voo de Kathmandu para Tumlingtar na $140 de uma forma, pois a alternativa do ônibus leva de 18 a 22 horas em uma estrada difícil. Confirme o voo de Lukla para Katmandu em $180 One Way para o final da rota padrão.
Carregue de 15.000 a 25.000 rúpias nepalesas em dinheiro para banhos quentes, carregamento de bateria e Wi-Fi. Os caixas eletrônicos terminam em Tumlingtar e Lukla.
Comparação com alternativas
A caminhada do acampamento base Makalu custa $1.800 a $2.800 por 18 a 22 dias e atinge 4.870 m, adequado para trekkers que desejam paisagens de alta altitude na mesma região. A caminhada de Pikey Peak custa $780 a $1.200 por 8 a 10 dias e atinge 4.065 m, adequado para trekkers que desejam uma experiência mais curta em Solukhumbu. A caminhada de aproximação do Mera Peak custa $1.800 a $2.800 por 14 a 16 dias e atinge 4.600 m, adequado para trekkers que desejam o acesso ao acampamento base antes de uma subida de 6.476 m.
Escolha Arun Valley para uma cultura de baixa altitude e uma travessia de Salpa la.
Erros comuns a evitar
Não reserve um pacote de Arun Valley abaixo de $1.000, pois as operadoras nesse preço normalmente pulam o voo de Tumlingtar, usam um ônibus público por 20 horas e enviam um guia de porteiro.
Não aceite um pacote sem uma confirmação de reserva de voo impressa para Tumlingtar e Lukla.
FAQ
Quantos dias a caminhada de Arun Valley realmente precisa?10 dias para trekkers com experiência anterior em altitude. 14 dias para iniciantes, com 2 dias de aclimatação em Seduwa e Tashigaon. Os itinerários premium adicionam um dia de descanso em Num.
Qual é o ponto mais alto da caminhada em Arun Valley?Salpa La Pass a 4.300 m no dia 8 ou 9. A rota também cruza Kauma Danda a 3.470 m e Sanu Kharka a 3.420 m na aproximação.
Quanto custa um pacote de Arun Valley?$1.100 a $1.800 por pessoa por 10 a 14 dias, incluindo licenças, guia, porteiro, hospedagem, refeições e voos domésticos. Pacotes padrão de 10 dias rodam $1.100 a $1.400, pacotes premium de 14 dias são de $1.400 a $1.800.
Quais são as licenças necessárias para a caminhada de Arun Valley?Permissão do Parque Nacional Makalu Barun em $30 e cartão TIMS em $17. A rota não entra em uma área restrita, portanto, nenhuma licença de área restrita é necessária. O custo total de licença funciona $47 por pessoa.
resumo
Um itinerário realista de caminhada de Arun Valley em 2027 a 2030 inclui 10 a 14 dias, 2 dias de aclimatação em Seduwa e Tashigaon, licença Makalu Barun NP em $30 e Tumlingtar voando em $140 de uma maneira.
conclusão
Escolha o itinerário padrão de 10 dias em $1.100 a $1.400 para trekkers com experiência anterior em altitude.
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