How difficult is the Darchula Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Medium and requires good fitness, 5-7 hours of walking daily at moderate altitude. The maximum altitude is 2600m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Nepal Regions Fog Snow Monsoon Conditions.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Required permits: TIMS Card, Api Nampa Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 2600m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Api Nampa Region Trekking Permits.

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Powyżej 3500 m choroba wysokościowa (AMS) wpływa na 25-40% trekkerów. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen w nagłych wypadkach, a także są przeszkoleni w celu identyfikacji wczesnych objawów. Zapobieganie: Wznosić się powoli (nie więcej niż 300-500 m wysokości snu dziennie powyżej 3500 m), pić 3-4 litry wody dziennie, unikać alkoholu powyżej 3500 m, jeść lekkie posiłki i natychmiast zgłaszać wszelkie objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikopterem (10 000 USD) jest obowiązkowe. Przeczytaj nasze przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Rara Lake Trek Obsługa awaryjna Zdalne zachodnie Nepal, Limi Valley Remote High Altitude Nepal Safety.

Jakie zakwaterowanie i posiłki są wliczone w cenę?

Zakwaterowanie: Star Hotel, Herbaciarnia, Dom. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. 3 -Star Hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) są wliczone w cenę wycieczki z herbatą i kawą. Menu zawiera dal bhat, momo, makaron, zupy i sezonowe warzywa. Opcje wegetariańskie są powszechnie dostępne.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Niezbędny sprzęt: 4-sezonowy śpiwór (-15C do -20C), kurtka puchowa, włamane buty trekkingowe, warstwy bazowe Merino (2 zestawy), polar warstwowy, twarda kurtka, twarda kurtka, spodnie trekkingowe (2), ciepła czapka, rękawiczki, 4-5 par wełniane skarpetki, 2l butelka na wodę, 2L, kamizelka na wodę, kremowy SPF 50. Zapewniamy bezpłatną wypożyczalnię: śpiwór (depozyt 30 USD), kurtkę puchową (wpłatę 20 USD), torbę marynarską, kije trekkingowe, apteczkę i tlen awaryjny. Zobacz kartę Rzeczy do przeniesienia powyżej, aby uzyskać pełną listę. Przewodniki do pakowania: Pakiet Limi Valley Trek Pakiet kempingowy Posiłki personel Simikot Loty Simikot.

How difficult is the Darchula Trek and what fitness do I need?

This trek is rated Medium and requires good fitness, 5-7 hours of walking daily at moderate altitude. The maximum altitude is 2600m. You need a fitness level of Moderate to High - cardio training 3-4 times weekly for 8-12 weeks before departure, hill walking with a day pack, and core strength exercises. Consult your doctor before booking if you have medical conditions. Read more: Nepal Regions Fog Snow Monsoon Conditions.

Jakie pozwolenia i dokumenty potrzebuję?

Required permits: TIMS Card, Api Nampa Conservation Area Entry Permit (NPR 3,390). We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 2600m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal. Related permit guides: Api Nampa Region Trekking Permits.

Czy choroba wysokościowa stanowi ryzyko i jak temu zapobiec?

Powyżej 3500 m choroba wysokościowa (AMS) wpływa na 25-40% trekkerów. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen w nagłych wypadkach, a także są przeszkoleni w celu identyfikacji wczesnych objawów. Zapobieganie: Wznosić się powoli (nie więcej niż 300-500 m wysokości snu dziennie powyżej 3500 m), pić 3-4 litry wody dziennie, unikać alkoholu powyżej 3500 m, jeść lekkie posiłki i natychmiast zgłaszać wszelkie objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera (10 000 USD) jest obowiązkowe. Przeczytaj nasze przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Rara Lake Trek Obsługa awaryjna Zdalne zachodnie Nepal, Limi Valley Remote High Altitude Nepal Safety.

Jakie zakwaterowanie i posiłki są wliczone w cenę?

Zakwaterowanie: Star Hotel, Herbaciarnia, Dom. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. 3 -Star Hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) są wliczone w cenę wycieczki z herbatą i kawą. Menu zawiera dal bhat, momo, makaron, zupy i sezonowe warzywa. Opcje wegetariańskie są powszechnie dostępne.

Co mam spakować i jaki sprzęt zapewniasz?

Niezbędny sprzęt: 4-sezonowy śpiwór (-15C do -20C), kurtka puchowa, włamane buty trekkingowe, warstwy bazowe Merino (2 zestawy), polar warstwowy, twarda kurtka, twarda kurtka, spodnie trekkingowe (2), ciepła czapka, rękawiczki, 4-5 par wełniane skarpetki, 2l butelka na wodę, 2L, kamizelka na wodę, kremowy SPF 50. Zapewniamy bezpłatną wypożyczalnię: śpiwór (depozyt 30 USD), kurtkę puchową (wpłatę 20 USD), torbę marynarską, kije trekkingowe, apteczkę i tlen awaryjny. Zobacz kartę Rzeczy do przeniesienia powyżej, aby uzyskać pełną listę. Przewodniki do pakowania: Pakiet Limi Valley Trek Pakiet kempingowy Posiłki personel Simikot Loty Simikot.

Trek z darchula

fracht
Lot + pojazd prywatny
Rozmiar grupy
Maks. 10
Maksymalna wysokość
2600
zakwaterowanie
Star Hotel, Herbaciarnia, Pobyt w domu
Poziom sprawności
Umiarkowane do wysokiego
Przybycie w dniu
Katmandu
Wyjazd z
Katmandu
Najlepszy sezon
Wiosna (od marca do maja) i jesień (od września do listopada) oferują najlepszą pogodę. Lato (od czerwca do sierpnia) pada trochę deszczu, ale Rara i Khaptad są stosunkowo suche. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale oferuje jasne widoki na góry.
Metoda przewodnia
Przewodnik po trekkingu na żywo na żywo
Rodzaj wycieczki
trekking
mowa
Anglik
posiłek
Zawiera (BLD)
pozwolenia
Karta Tims, API Nampa Conservation Area Personass (3390 NPR).
miejsca docelowe
Zachodni region Nepalu
akcje
piesza wycieczka, trekking
Typ podróży
kulturowy, Przyjazny dla na
kłopot
ośrodek

ó dzika Trek to 12-dniowa umiarkowana wędrówka przez daleki zachodnią dzielnicę Darchula w Nepalu, położona wzdłuż rzeki Mahakali, która tworzy granicę z Indiami. Wędrówka rozpoczyna się od lotów do Dhangadhi i długiej przejażdżki jeepem do miasta Dachula, a następnie spaceruje przez tradycyjne wioski Chhetri i braminów, tarasowe zbocza wzgórz i dramatyczne wąwozy z widokiem na pasmo górskie Api Nampa. Region jest jednym z najmniej odwiedzanych miejsc trekkingowych w Nepalu, oferującym prawdziwą dzicz i autentyczne doświadczenia kulturowe. Maksymalna wysokość 2600 m jest umiarkowana i dostępna dla większości wędrowców.

pasemka

Trek through Nepal's far western Darchula district, rarely visited by foreigners.
Spaceruj wzdłuż rzeki Mahakali, która tworzy granicę z Indiami.
Doświadcz tradycyjnej kultury Chhetri i Bramin Village.
Views of the Api Nampa mountain range including Api Himal (7,132m).
Odwiedź region, w którym rocznie mniej niż 30 zagranicznych wędrowców.

Rzeczy do noszenia dla darchula trek

nakrycie głowy

Ciepły polar lub czapka z wełniami (niezbędne na zimne poranki)
Czapka przeciwsłoneczna z szerokim rondem dla ochrony przed promieniowaniem UV
Ochraniacz na szyję lub buff (wielofunkcyjny na kurz, wiatr, zimno)
Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV (kategoria 3 lub 4)
Gogle narciarskie do przejazdów na dużych wysokościach i śniegu

Warstwa górna część ciała

2x warstwy bazowe z wełny Merino (długi rękaw)
1x kurtka polarowa w połowie warstwy
1x kurtka z miękkiej powłoki na wiatr i lekki deszcz
1x kurtka z twardej powłoki z kapturem (Gore-Tex)
1x kurtka puchowa o wartości do -25c (zapewniamy wynajem za 20 USD)

dolna część

2x spodnie trekkingowe (szybkie wysuszenie, jeden kabriolet)
1x termiczna warstwa dolna na zimne noce
1x spodnie przeciwdeszczowe (Gore-Tex)
2x bielizna z wełny Merino
1x stroje kąpielowe (do gorących źródeł)

siła robo

1x cienkie rękawice z wkładką (Merino lub polar)
1x izolowane wodoodporne rękawice

obuwie

1x solidne buty trekkingowe (włamane na 50+ km, wodoodporne)
1x buty obozowe lub sandały na wieczory
4-5x pary pary Merino Wool Trekking Skarpety
2x pary skarpety liniowe
Geoterie na śnieg, piargi i błoto

uśpionka

1x 3-sezonowy śpiwór z oceną do -15c (zapewniamy wynajem za 30 USD)
1x wkładka do śpiwora (jedwab lub polar)

Sprzęt trekkingowy

1x kijki trekkingowe para (niezbędne do zjazdów, zapewniamy wynajem za 15 USD)
1x reflektor z zapasowymi bateriami (200 + lumenów)
1x 20-30L dzienny pakiet
1x duża torba 80-100L (zapewniamy za darmo)
1x sucha torba na elektronikę
1x butelka wody lub pęcherz nawodnienia (minimum 2 l)

Pierwsza pomoc i zdrowie

Osobiste leki na receptę (z listem lekarza)
Diamox na chorobę wysokościową (skonsultuj się z lekarzem)
Ibuprofen i paracetamol
Imodium na problemy żołądkowe
Saszetki nawadniające (OR)
Leczenie pęcherzy (Konkurowany, Moleskin)
Chusteczki antyseptyczne i bandaże
Balsam do ust z SPF 30+
Krem przeciwsłoneczny SPF 50+ (przynieś 2 rurki)
Środek przeciw owadom (DEET 30-50%)
środek dezynfekujący do rąk
Papier toaletowy i chusteczki nawilżane

elektronika

Aparat z dodatkowymi bateriami (zimno szybko się wyczerpuje, przynieś 2-3 części zamienne)
Powerbank (minimalna 20 000 mAh)
Uniwersalny zasilacz (Nepal 220V, typ C/D/M)
słuchawki
eReader lub książka

dokumentacja

Ważny paszport (ważność 6+ miesięcy, 4 dodatkowe zdjęcia paszportowe)
Travel insurance certificate (covering trekking to 2600m)
bilety lotnicze
Karty kredytowe i gotówka w USD
Kontakty awaryjne

Co zapewniamy (wynajem)

Śpiwór 4-sezonowy (wynajem 30 USD z depozytem)
Kurtka puchowa (wypożyczalnia 20 USD z depozytem)
Torba na bagażnik (bezpłatnie, trzymasz)
Kijki trekkingowe (wynajem 15 USD)
Zestaw pierwszej pomocy, pulsoksymetr, tlen awaryjny
Tabletki do oczyszczania wody
Telefon satelitarny na zdalnych wędr

Powiązane przewodniki do pakowania

Przeczytaj nasze szczegółowe przewodniki po pakowania: Pakiet Limi Valley Trek Pakiet kempingowy Posiłki personel Simikot Loty Simikot, Sprzęt techniczny i wypożyczalnia Island Peak w Nepalu, Wypożyczalnia sprzętu technicznego Island Peak Nepal, Lista pakowania w Nepalu Trek 14 dni.

Uwaga: Pakiet światła. Limit wagi portiera wynosi 15 kg na trekker. Warstwy są kluczowe dla górskiej pogody. Po dokonaniu rezerwacji wysyłamy szczegółową listę pakowania sezonowego.

Dowiedz się przed dokonaniem rezerwacji – informacje o Trek z darchula

Nazwa podróży: Trek z darzem – 11 dni
Czas trwania: 12 dni
Trudność: ośrodek
Maksymalna wysokość: 2600m
Wielkość grupy: Maks. 10

Trudności i kondycja

Ta wędrówka jest oceniana ośrodek. Średnie wędrówki obejmują 5-7 godzin chodzenia dziennie ze znacznym wzrostem wysokości. Nadaje się do fit trekkerów z pewnym doświadczeniem. Maksymalna wysokość to 2600m. Potrzebujesz poziomu sprawności Umiarkowane do wysokiego – Trening cardio 3-4 razy w tygodniu przez 8-12 tygodni przed odlotem, chodzenie po wzgórzu z plecakiem i ćwiczeniami siłowymi.

Przeczytaj nasze przewodniki trudności: Daleko zachodni Nepal Doświadczenia kulturalne Saipal Trek, Khaptad vs niecodzienny Nepal Treks Poziom trudności scenerii.

Najlepszy czas na wyjazd

Wiosna (od marca do maja) i jesień (od września do listopada) oferują najlepszą pogodę. Lato (od czerwca do sierpnia) pada trochę deszczu, ale Rara i Khaptad są stosunkowo suche. Zima (od grudnia do lutego) jest mroźna, ale oferuje jasne widoki na góry.

Przeczytaj nasze przewodniki sezonowe: Najlepszy sezon wspinaczkowy na wyspę Peak Nepal, Khaptad Trek Najlepszy sezon Fotografia Lasy Lasy Dzikiej przyrody.

Zakwaterowanie i posiłki

Noclegi: Star Hotel, Herbaciarnia, Pobyt w domu. Herbaciarnie to rodzinne domki z prostymi pokojami dwuosobowymi i wspólną łazienką. Luksusowe domki (jeśli są dostępne) oferują ogrzewane pokoje z łazienkami. 3 -Star lub wyższy hotel w Katmandu ze śniadaniem. Trzy posiłki dziennie (BLD) wliczone w czasie wędrówek z herbatą i kawą. Opcje wegetariańskie powszechnie dostępne.

Przewodniki po żywności i wodzie: Daleki zachód Nepal Trek pensjonat toalety Simikot, Humla Limi Valley Teahouses Kemping Wymagany kemping.

fracht

Transport: Lot + pojazd prywatny. Loty krajowe (jeśli dotyczy) są zależne od pogody – w swoim harmonogramie buduj 1-2 dni buforowe. Prywatny transport naziemny korzysta z komfortowych pojazdów AC.

Przewodniki po lotach i transporcie: Nepalgunj Simikot niezawodność lotu, Simikot Hilsa opóźnienia lotu Nepalgunj Simikot.

Wymagane zezwolenia

Karta Tims, API Nampa Conservation Area Personass (3390 NPR). Wszystkie pozwolenia organizujemy w Twoim imieniu, gdy otrzymamy kopię paszportu i 4 zdjęcia paszportowe po dokonaniu rezerwacji. Opłaty za zezwolenie są wliczone w koszt podróży.

Przewodniki zezwoleń: Pozwolenia na trekking w regionie API Nampa, Kailash Mansarovar Yatra zezwala na wizę z Nepalu.

Bezpieczeństwo wysokości

Maksymalna wysokość to 2600m. Powyżej 3500 m choroba wysokościowa to realne ryzyko. Nasza trasa obejmuje dni aklimatyzacji, przewodnicy niosą pulsoksymetry i tlen awaryjny. Idź powoli, bądź nawodniony (3-4 litry dziennie), unikaj alkoholu powyżej 3500 m, natychmiast zgłaszaj objawy. Ubezpieczenie podróżne obejmujące ewakuację helikoptera jest obowiązkowe.

Przewodniki bezpieczeństwa wysokości: Rara Lake Trek Obsługa awaryjna Zdalne zachodnie Nepal, Limi Valley zdalne na dużych wysokościach Nepal Safety.

Szkolenia i przygotowania

Przeczytaj nasze poradniki szkoleniowe: Regiony Nepalu Mgły śnieg Warunki monsune, Nepal Treks Mixed Fitness Adventure Group.

Wymóg ubezpieczenia

Ubezpieczenie podróżne jest obowiązkowe for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 2600m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Przewodniki ubezpieczeniowe: Ubezpieczenie podróżne w Nepalu Trekking, Nepal Peak wspinaczka ubezpieczenie podróżne Australijczycy Sprawdź.

Etykieta kulturowa

Ubierz się skromnie na miejscach kultu religijnego (zakrywaj ramiona i kolana). Usuń buty przed wejściem do świątynnych sanktuariów. Przejdź zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół Stup i Chortenów. Poproś o pozwolenie przed sfotografowaniem ludzi. Użyj prawej ręki do jedzenia i przepuszczania przedmiotów. Powiedz Namaste (Palmy razem) jako powitanie.

Przewodniki kulturowe: Odległe wędrówki w Nepalu kultura mniej tłumów, Rara Lake Mugu Kultura wioski.

Rezerwacja i płatność

Aby potwierdzić rezerwację, wymagany jest depozyt (50% w przypadku wycieczek helikopterem). Saldo należy na 30 dni przed odlotem (7 dni na wycieczki helikopterem). Akceptujemy przelew bankowy, kartę kredytową (dopłata 4%), PayPal. Bezpłatne anulowanie do 60 dni przed wyjazdem. Zdecydowanie zalecamy ubezpieczenie podróżne obejmujące anulowanie podróży. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać aktualne ceny i dostępność.

Co nie jest wliczone w cenę

Międzynarodowe przeloty do/z Katmandu, opłata za wizę w Nepalu (30 USD za 15 dni), ubezpieczenie podróży i ratownictwa (obowiązkowe), sprzęt i odzież do trekkingu, gorące prysznice i ładowanie urządzenia na Trek, napoje alkoholowe, lunch i kolacja w Kathmandu, wskazówki dotyczące przewodnika/porter/kierownik (zalecane 10-15% opłaty za przejazd) oraz wszelkie koszty z powodu nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak opóźnienia pogody.