迅速な答え
2027 年から 2030 年の 18 日間のトレッキング トレックの旅程は、1 人あたり $2,800 から $3,800 で、1 日の順応日で 1 日の順応があり、気象バッファーはありません。 21 日間の旅程は $3,300 から $4,400 で、ナムチェとディンボチェで 2 日順応し、レンジョラとチョーラのトレッカーの 2 日間の気象バッファーが 5,000 m の経験を持つトレッカーは 18 日間、最初の高所トレッカーは 21 日間の収穫を得る必要があります。.
詳細な内訳
3 回のパス トレッキングは、エベレスト地域で最も野心的なループであり、165 km のサーキットで 5,360 m でレンジョ ラ、5,420 m でチョーラ、5,535 m のコンマ ラを横断します。 このルートは、ゴキョー渓谷、エベレスト ベース キャンプ トレイル、チュクン渓谷を結んでいます。.
18 日間の旅程は 1 日目にルクラに飛んで、ナムチェに登り、3 日目に休み、タメに登り、レンジョ ラを 5 日目にゴーキョー ラ、ゾングラに乗り、チョーラをゾングラに乗り、チョーラをゾングラに乗り、カラ パタール、カラ パタール、クフクン、クシュクン、そしてクシュクン ラン、クシュクン ラン、クンボ、ナムチェを登る。.
21 日間の旅程では、ディンボシュで 4,410 m で 2 回目の順応日と、Renjo La と Cho La の 2 日の天気予報が追加されます。余分な日は AMS のリスクを 30% 削減し、パスの成功率を 75 から 90% に引き上げます。.
コスト/コンポーネントの内訳
| コンポーネント | 18 日旅程 (USD) | 21 日旅程 (USD) |
|---|---|---|
| ルクラ フライト 往復 | $360 ～ $420 | $360 ～ $420 |
| サガルマタ NP プラス クンブ プラス ティム | $67 | $67 |
| サーダーと登るシェルパ | $700 ～ $950 | $850 ～ $1,150 |
| ポーター | $500 ～ $700 | $600 ～ $850 |
| ティーハウス 宿泊 14 ～ 17 泊 | $140 ～ $280 | $170 ～ $340 |
| 食事 18 ～ 21 日 | $540 ～ $840 | $630 ～ $980 |
| 衛星電話とガモウバッグ | $80 ～ $150 | $80 ～ $150 |
| ヘリコプターレスキュー保険 | $100 ～ $180 | $100 ～ $180 |
| 1人あたりの合計 | $2,800 ～ $3,800 | $3,300 ～ $4,400 |
答えに影響するもの
高度な経験が優勢な要因です。 5,000 m のパスを経験していないトレッカーは、21 日間のピックを選択します。 5,000 m のパスを持っているトレッカーは、18 日間を処理できます。.
シーズンはバッファのしきい値に影響します。 4 月と 10 月は安定した天気で、18 日間のルートは安全に走ります。 5 月と 11 月には、より多くの新雪が見られ、21 日間のバッファーが必要になります。.
乗組員の強さが重要です。 21 日間のルートでは、1 から 4 までの登山者とシェルパの比率を安全に実行できます。 18 日間のルートは、ペースを維持するために、レンジョ ラとコンマ LA の 1 ～ 3 日で行う必要があります。.
予約のヒント
睡眠高度と通過時間を含む日ごとの計画を尋ねます。 4 日目以前に Renjo LA を横断する 18 日間の計画は拒否します。これは、パスを介して Namche から Gokyo までの 1,400 m の睡眠が 4 トレッカーで AMS をトリガーするためです。.
パッケージには、Gokyo と Chukung の Gamow バッグ、毎日のチェックインの衛星電話、Lukla Clinic の名前の書面による救助計画が含まれていることを確認してください。.
オペレーターがサガルマタ国立公園のアウトフィッター ライセンスとクンブ パサン ラム登録を保持していることを確認します。 登山のシェルパの名前と、24 か月間に 3 回のパス旅行の数を尋ねてください。.
代替案との比較
エベレスト ベース キャンプに対しては、3 回のパスがより要求が厳しいものです。 EBC は 12 日から 14 日、ベース キャンプまで走り、通過せずに戻ってきます。 EBC だけを希望するトレッカーは標準ルートを選び、5,300 m のパスを 3 つ必要とするトレッカーは 3 パスをピックします。.
五京湖に対しては、3 回のパスがより長く、より要求が厳しいものです。 五教湖は、10 ～ 14 日で、五丁里まで走り、Reenjo La の横断歩道を 1 度も走って戻ります。 トレッカーは、1 つの谷をピックするゴキョー湖を求め、クンブ トラバース ピック 3 パスを完全に求めるトレッカー。.
避けるべきよくある間違い
14 日目のパス 3 パスの旅程を予約しないでください。 1 日でレンジョ LA を経由して 3,800 m のテムから 4,790 m の高京までの 1,200 m の増加は、3 つのトレッカーのうちの 1 つで AMS をトリガーします。.
2 日連続で 2 回のパスを通過しないでください。 18 日間のプランでは、悟空で 2 泊するレンジョ ラとチョーラがあります。 21 日間の計画では、もう 1 泊します。.
21 日間のルートで Dingboche 順応日をスキップしないでください。 4 日間でナムチェからチュクンにプッシュするトレッカーは、4 人に 1 の AMS 率を報告しています。.
フェイク
初めての高地トレッカーにとって、どの旅程がより安全ですか?21日。 Namche と Dingboche での 2 日順応の 2 日と、2 日間の気象バッファーにより、AM のリスクが 30% 削減されました。.
21 日の旅程の費用はいくらですか?1 TP4T500 から $600 は、主にティーハウスの夜、食事、ガイドとポーターの日からの追加料金です。.
経験豊富なトレッカーは 18 日間のルートを選択できますか?はい、彼らが以前に 5,000 m のパスを経験していて、オペレーターが 1 から 3 までのクライマーとシェルパの比率をパスの日に実行した場合。.
18 日間のルートでの合格率は?75%。 21 日間のルートでは、90% に引き上げられます。.
11 月の 18 日間のルートは安全ですか?危険。 11 月には、レンジョ ラとチョーラで新雪が増え、18 日間の緩衝材は薄すぎます。 21 日を選択します。.
まとめ
2027 年から 2030 年にかけて 18 日間のパス トレッキングは $2,800 から $3,800 で、1 日のナムチェ順応日で、気象バッファーはありません。 21 日間の費用は $3,300 から $4,400 で、2 日の休憩と 2 日のバッファーで、パスの成功率は 75 から 90% に引き上げられます。 初めての高地トレッカーは 21 日間を選びます。.
結論
11 月に高地トレッカーまたは旅行をする場合は、21 日目の 3 パスの旅程を選択してください。 5,000 m のパスを経験し、4 月か 10 月に旅行し、パスの日に 1 から 3 のクライマーとシェルパの比率を予約する場合にのみ、18 日間を選択してください。.
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