Rara Lake Trek – 9 dage

Oversigt

de Rara sø Trek er en 9-dages moderat vandring til Rara-søen (3.040 m), Nepals største alpesø og en af landets mest uberørte vildmarksdestinationer. Søen er 5 km lang og 3 km bred, omgivet af uberørt fyrretræ, gran- og enebærskov og sat på baggrund af snedækkede tinder, herunder Chuchemara (4.039 m) og Ruma Kand (3.731 m). Turen begynder med fly til Nepalgunj og Jumla, og klatrer derefter gennem traditionelle landsbyer og skov for at nå søen på 3.040 m. Søen ligger inde i Rara National Park, som beskytter 51 arter af pattedyr, herunder moskushjort, Himalaya-sortbjørn og den sjældne røde panda. Regionen er betydeligt mindre overfyldt end andre Nepal-vandringer, der tilbyder en fredelig vildmarksoplevelse.

Kend før du booker – Rara Lake Trek Information

Turens navn: Rara Lake Trek – 9 dage
varighed: 9 dage
Sværhedsgrad: Medium
Maksimal højde: 3040m
Gruppestørrelse: Max 14

Sværhedsgrad og kondition

Denne vandring er bedømt Medium. Mellemstore vandreture involverer 5-7 timers gang dagligt med betydelig højdestigning. Velegnet til Fit Trekkers med en vis erfaring. Den maksimale højde er 3040m. du har brug for et konditionsniveau Moderat til høj – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser.

Læs vores sværhedsgrader: Fjern vestlige Nepal kulturelle oplevelser Saipal Trek, Khaptad vs Offbeat Nepal Treks Scenery sværhedsgrad.

Bedste tidspunkt at gå

Forår (marts til maj) og efterår (september til november) byder på det bedste vejr. Sommeren (juni til august) ser lidt regn, men rara og khaptad er relativt tørre. Vinteren (december til februar) er kold, men byder på klar udsigt over bjergene.

Læs vores sæsonbestemte guider: Mugu Rara Lake Spring Vs Autumn Itinerary, Best Season Tilicho Lake Trek Stable Weather.

Indkvartering og måltider

Indkvartering: Stjernehotel, tehus. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. Luksuslodges (hvor de er tilgængelige) tilbyder opvarmede værelser med eget bad. 3 -Star eller højere hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) inkluderet under vandreture med te og kaffe. Vegetariske muligheder bredt tilgængelige.

Mad- og vandvejledninger: Far West Nepal Trek Food Lodging Toilets Simikot, Kapuche Lake Trek Transport Lodging Guide Logistics.

Transport

transport: Flyvning + privat køretøj. Indenrigsflyvninger (hvor det er relevant) er vejrafhængige – indbyg 1-2 bufferdage i din tidsplan. Privat landtransport bruger komfortable AC-køretøjer.

Fly- og transportvejledninger: Rara Lake Flight Road Or Mix Access, Nepalgunj Simikot Flyvsikkerhed.

Nødvendige tilladelser

RARA National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasbilleder efter reservationen. Tilladelsesgebyrer er inkluderet i din rejsepris.

Tilladelsesvejledninger: Rara Lake Trek Permits Rara National Park, Rara Lake Trek Flexible Photography Time.

Højdesikkerhed

Maksimal højde er 3040m. Over 3.500 m er højdesyge en reel risiko. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt. Gå langsomt, forbliv hydreret (3-4 liter dagligt), undgå alkohol over 3.500 m, rapporter straks symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering, er obligatorisk.

Højdesikkerhedsvejledninger: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Safety Questions Guided Rara Lake Trek.

Træning og forberedelse

Læs vores træningsvejledninger: Mugu Rara Lake Trek Fitness Level, Road Travel To Mugu Rara Lake Conditions.

forsikringskrav

Rejseforsikring er obligatorisk for all our treks and tours. Your insurance must cover trekking to 3040m altitude (for treks), emergency helicopter evacuation up to USD 10,000, emergency medical treatment, and trip cancellation. We recommend World Nomads, IMG Global, or Allianz Adventure plans. Bring a printed copy of your insurance certificate.

Forsikringsvejledninger: Nepal Trekking rejseforsikring, Nepal Peak klatrerejseforsikring australiere check.

kulturel etikette

Klæd dig beskedent på religiøse steder (dæk skuldre og knæ). Fjern sko, før du går ind i tempelhelligdommene. Gå med uret rundt om stupaer og chortens. Spørg om tilladelse, før du fotograferer mennesker. Brug din højre hånd til at spise og give ting. Sig namaste (palmer sammen) som en hilsen.

Kulturvejledninger: rara sø mugu landsby kultur, Rara Lake Trek Village Culture Mugu.

Booking og betaling

For at bekræfte din reservation kræves et depositum (50% for helikopterture). Restbeløbet forfalder 30 dage før afgang (7 dage for helikopterture). Vi accepterer bankoverførsel, kreditkort (4% tillæg), PayPal. Gratis afbestilling op til 60 dage før afrejse. Vi anbefaler på det kraftigste rejseforsikring, der dækker rejseaflysning. Kontakt os for aktuelle priser og tilgængelighed.

Hvad er ikke inkluderet

International flybillet til/fra Kathmandu, Nepals visumgebyr (USD 30 for 15 dage), rejse- og redningsforsikring (obligatorisk), personligt trekkingudstyr og -tøj, varme brusere og enhedsopladning på trek, alkoholiske drikkevarer, frokost og middag i Kathmandu, tips til guide/portør/chauffør (anbefalet 10-151 tp 3-15-omkostninger) og enhver 10-15-pris).

Højdepunkter

• Besøg Rara Lake (3.040 m), Nepals største og smukkeste alpine sø.
• Gå gennem uberørt fyrretræ, gran og enebærskov i Rara National Park.
• Find sjældent dyreliv, herunder moskushjort, Himalaya-sortbjørn og rød panda.
• Oplev traditionel Jumla-kultur i landsbyer uændret i århundreder.
• Betydeligt mindre overfyldt end andre Nepal-vandringer.

Rejseplan dag for dag

1. Dag 1: Ankomst til Kathmandu

   1,400 m

   Ankomst og transfer til hotellet. Velkommen til middag og briefing.

   Indkvartering: 3 Stars Hotel · Måltider: Dinner · Overnight: Kathmandu (1400 m)

2. Dag 2: Flyv til Nepalgunj

   150 m

   Eftermiddagsflyvning til Nepalgunj i det vestlige Terai.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Nepalgunj (150 m)

3. Dag 3: Flyv til Jumla og Trek til Chalachaur

   2,900 m

   Morgenflyvning til Jumla Airstrip, og træk derefter gennem Pine Forest til Chalachaur.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Chalachaur (2900 m)

4. Dag 4: Trek til Gorusinghe

   3,050 m

   Fortsæt gennem skoven med udvidet udsigt over bjergene.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Gorusinghe (3050 m)

5. Dag 5: Trek til Rara Lake

   3,040 m

   strækning Rara sø, Nepal’s largest alpine lake. Afternoon exploration and photography.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Rara Lake (3040 m)

6. Dag 6: Hviledag ved Rara Lake

   3,040 m

   Hele Dag kl Rara sø med vandreture til udsigtspunkter, pletter af dyreliv og meditation.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Rara Lake (3040 m)

7. Dag 7: Trek til Pina

   2,440 m

   Begynd nedstigningen gennem fyrreskov.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Pina (2440 m)

8. Dag 8: Trek til Jumla

   2,515 m

   Sidste trekkingdag til Jumla. fest middag.

   Indkvartering: Tea House · Måltider: Breakfast, Lunch, Dinner · Overnight: Jumla (2515 m)

9. Dag 9: Flyv til Nepalgunj & Kathmandu

   1,400 m

   morgenfly til Nepalgunj, derefter til Kathmandu. Farvel middag.

   Indkvartering: 3 Stars Hotel · Måltider: Breakfast · Overnight: Kathmandu (1400 m)

Det er inkluderet

• Alle afhentninger og fald i lufthavnen i privat køretøj
• Kathmandu Hotel (3 nætter, B&B) med velkomst- og afskedsmiddage
• Indenrigsflyvninger, hvor det er relevant for rejseplanen
• Al landtransport i privat køretøj
• Alle nødvendige tilladelser (TIMS, nationalpark, fredningsområde, begrænset område, hvor det er relevant)
• Tre måltider dagligt (BLD) under turen med te/kaffe
• tehus eller campingplads under turen
• Erfaren engelsktalende trekkingguide og assistentvejledning til grupper på 6+
• Porters (1 pr. 2 vandrere, 15 kg bagage) med fuld forsikring
• Sovepose, dunjakke og taske (refunderbart depositum)
• Førstehjælpskasse, pulsoximeter og nødilt
• Satellittelefon til nødkommunikation
• Alle offentlige og lokale skatter

Ikke inkluderet

• International flybillet til og fra Kathmandu
• Nepal visumgebyr (USD 30 for 15 dage, USD 50 for 30 dage)
• Rejser og redningsforsikring i høj højde (obligatorisk)
• personligt trekking gear og tøj
• Varme brusere, Wi-Fi, opladning af enheder og alkoholholdige drikkevarer
• Frokost og middag i Kathmandu
• Tips til guide, porter og chauffør (anbefalet 10-15% rejsepris)
• Omkostninger fra uforudsete begivenheder (vejr, flyforsinkelser, ruteændringer)

Tilladelser

• RARA National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort.

Hvad skal med / pakning

Hele guiden

Ofte stillede spørgsmål

How difficult is the Rara Lake Trek and what fitness do I need?

Denne vandring er bedømt Medium og kræver god kondition, 5-7 timers gang dagligt i moderat højde. Den maksimale højde er 3040m. du har brug for et konditionsniveau Moderat til høj – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser. Kontakt din læge før du booker, hvis du har medicinske tilstande.

Læs mere: Mugu Rara Lake Trek Fitness Level.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Nødvendige tilladelser: RARA National Park Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. We arrange all permits on your behalf once we receive your passport copy and 4 passport-size photos. You also need a Nepal visa (USD 30 for 15 days, obtained on arrival at Kathmandu airport) and travel insurance covering trekking to 3040m and helicopter evacuation. Bring your original passport, visa, insurance certificate, and photos to Nepal.

Relaterede tilladelsesvejledninger: Rara Lake Trek Permits Rara National Park.

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage på Rara Lake Trek?

Forår (marts til maj) og efterår (september til november) byder på det bedste vejr. Sommeren (juni til august) ser lidt regn, men rara og khaptad er relativt tørre. Vinteren (december til februar) er kold, men byder på klar udsigt over bjergene.

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk.

Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Safety Questions Guided Rara Lake Trek.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: Stjernehotel, tehus. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: Sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstave, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for at se hele listen.

Pakkevejledninger: Limi Valley Trek Package Camping Gear Måltider Simikot Flights.

Steder på ruten

• Kathmandu
• Rara sø

Relaterede rejser

• Saipal Himal Base Camp Trek 20 dage
• API Himal Base Camp Trek – 14 dage
• Api Saipal Trek – 18 dage
• Rara Khaptad Trek – 14 dage
• Khaptad National Park Trek – 9 dage
• Humla Limi Valley Trek – 18 dage
• Simikot Hilsa Trek – 12 dage
• Bajhang Cultural Trek – 11 dage