Api Saipal Trek – 18 dage

Transport
Flyvning + privat køretøj
Gruppe Størrelse
Max 8
Maksimal Højde
4500
Bolig
Stjernehotel, tehus, camping
Trænings niveau
Moderat til høj
Ankomst på
Kathmandu
Afrejse fra
Kathmandu
Bedste sæson
Forår (marts til maj) og efterår (september til november) byder på det bedste vejr. Sommeren (juni til august) ser lidt regn, men rara og khaptad er relativt tørre. Vinteren (december til februar) er kold, men byder på klar udsigt over bjergene.
Vejledende metode
Live personlig trekking guide
Tour type
Trekking
Sprog
Engelsk
Måltider
Indeholder (BLD)
Tilladelser
API Namba Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort.
Omgivelser
Vestlige Nepal-region
Aktiviteter
Vandring, Trekking
Turen Type
Højde, Natur-Venligt
Vanskeligheder
hård

API Saipal Trek er en 18-dages hårdfør vildmarks-travers af API Nampa Conservation Area i det fjerne vestlige Nepal, der besøger begge api himal (7.132 mio.) og saipal himal (7.031 m) Base Camps. Turen begynder med flyvninger til Dhangadhi, klatrer derefter gennem traditionelle Gurung- og Chhetri-landsbyer, tæt rhododendronskov og alpine enge, når Api Himal-baselejren og krydser derefter høje højdedrag for at nå Saipal-baselejren, før den går ned ad en anden rute. Regionen ser færre end 50 udenlandske vandrere om året, hvilket gør den til en af Nepals mest uberørte vildmarksdestinationer. Fuld-service camping er påkrævet de fleste nætter i det høje land.

Højdepunkter

Besøg både Api Himal (7.132 m) og Saipal Himal (7.031 m) baselejre på en enkelt vandring.
Kør gennem det fjerntliggende API Nampa-bevaringsområde med sjældent dyreliv.
Fuld-service vildmarkscamping i uberørte alpine omgivelser.
Oplev traditionel fjern-vestlig nepalesisk kultur i landsbyer uændret i århundreder.
Besøg en region, der ser færre end 50 udenlandske vandrere om året.

Dag 01:

Ankomst til Kathmandu

Ankomst og transfer til hotellet. Velkommen til middag og briefing.

Dag 02:

Flyv til Dhangadhi og kør til Dadeldhura

Morgenflyvning til Dhangadhi, derefter 6-timers jeep-tur til Dadeldhura.

Dag 03:

Kør til Darchula & Ghusa

8 timers naturskøn jeeptur gennem de langt vestlige bakker til Ghusa.

Dag 04:

Trek til Khardu

Begynd at vandre gennem traditionelle landsbyer.

Dag 05:

Trek til Sitti

fortsætte gennem skoven med første udsigt over api himal.

Dag 06:

Trek til Saunse

Klatre gennem rhododendron og egeskov.

Dag 07:

Trek to API Base Camp lavere

Nå Lower API Base Camp. Telte er sat op af vores besætning.

Dag 08:

Vandretur til Api Himal Base Camp

klatre til api himal Base camp (4.000 m) med spektakulær udsigt over bjergene.

Dag 09:

Kryds til Saipal Base Camp via High Ridge

Kryds en høj højderyg for at nå Saipal Base Camp. Hele dagen med vildmarksvandring i høj højde.

Dag 10:

Fotograferingsdag på Saipal Base Camp

Hel dag på Saipal Base Camp med fotografering, udforskning og sidevandringer.

Dag 11:

Trek til Tinkar

Begynd nedstigningen via en anden rute gennem Tinkar-dalen.

Dag 12:

Trek til Lower Tinkar

fortsætte med at falde.

Dag 13:

Trek til Darchula

Endelig nedstigning til darchula. fest middag.

Dag 14:

Kør til dadeldhura

Lang jeeptur tilbage gennem de langt vestlige bakker.

Dag 15:

Kør til Dhangadhi

Fortsæt til Dhangadhi for en overnatning nær landingsbanen.

Dag 16:

Flyv til Kathmandu

morgenfly tilbage til Kathmandu. fri eftermiddag.

Dag 17:

Bufferdag i Kathmandu

Bufferdag for flyforsinkelser. Valgfri sightseeing.

Dag 18:

Endelig afgang

Transfer til den internationale lufthavn for din videre flyvning.

Ting at bære til API Saipal Trek

hovedbeklædning

Varm fleece eller uld hue hat (essentiel til kolde morgener)
solhat med bred skygge til UV-beskyttelse
Hals gamacher eller buff (multi-formål til støv, vind, kulde)
Solbriller med UV-beskyttelse (kategori 3 eller 4)
Skibriller til pas i høj højde og sne

overkrop lagdeling

2x merinouldsbaselag (langærmet)
1x mid-layer fleece jakke
1x soft shell jakke til vind og let regn
1x hård skaljakke med hætte (gore-tex)
1x dunjakke vurderet til -25c (vi giver leje for USD 20)

underkrop

2x trekkingbukser (hurtigtørre, en cabriolet)
1x termisk bundlag til kolde nætter
1x regnbukser (gore-tex)
2x merino uld undertøj
1x badetøj (til varme kilder)

hænder

1x tynde linerhandsker (Merino eller Fleece)
1x isolerede vandtætte handsker

fodtøj

1x robuste trekkingstøvler (brudt ind i 50+ km, vandtæt)
1x camp sko eller sandaler til aftener
4-5x par merino uld trekking sokker
2x par liner sokker
gamacher til sne, skrammel og mudder

soveudstyr

1x 3-sæson sovepose vurderet til -15c (vi giver leje for USD 30)
1x sovepose liner (silke eller fleece)
1x oppustelig liggeunderlag

Trekking udstyr

1x trekking stænger par (essentiel for nedkørsler, vi tilbyder leje for USD 15)
1x pandelampe med ekstra batterier (200+ lumen)
1x 20-30L dagspakke
1x stor duffel bag 80-100L (vi giver gratis)
1x tør pose til elektronik
1x vandflaske eller hydreringsblære (minimum 2L)

Førstehjælp og sundhed

Personlig receptpligtig medicin (med lægebrev)
Diamox for højdesyge (sen konsulter din læge)
ibuprofen og paracetamol
Imodium til maveproblemer
Rehydreringsposer (Ors)
Blisterbehandling (COMPEED, Moleskin)
Antiseptiske servietter og bandager
læbepomade med SPF 30+
Solcreme SPF 50+ (medbring 2 rør)
Insektafvisende (DEET 30-50%)
håndsprit
toiletpapir og vådservietter

elektronik

Kamera med ekstra batterier (koldt afløb hurtigt, medbring 2-3 reservedele)
Power Bank (minimum 20.000 mAh)
Universal strømadapter (Nepal 220V, type C/D/M)
høretelefoner
e-læser eller bog

dokumenter

Gyldigt pas (6+ måneders gyldighed, 4 ekstra pasbilleder)
Rejseforsikringsbevis (dækning af trekking til 4500m)
Flybilletter
Kreditkort og USD kontanter
Nødkontakter

Hvad vi giver (udlejning)

4-sæson sovepose (leje 30 USD med depositum)
dunjakke (udlejning USD 20 med depositum)
Duffel taske til porter vogn (gratis, du beholder den)
Trekkingstave (udlejning USD 15)
Førstehjælpssæt, pulsoximeter, nødilt
vandrensningstabletter
satellittelefon på fjerntliggende ture

Relaterede pakkevejledninger

Læs vores detaljerede pakkevejledninger: Limi Valley Trek Package Camping Gear Måltider Simikot Flights, Island Peak teknisk udstyr og leje i Nepal, Island Peak teknisk udstyr leje nepal, Nepal Trek pakkeliste 14 dage.

Bemærk: pakke let. Porters vægtgrænse er 15 kg pr. trekker. Lag er nøglen til bjergvejr. Vi sender en detaljeret sæsonbestemt pakkeliste efter booking.

Kend før du booker – API Saipal Trek Information

Turens navn: Api Saipal Trek – 18 dage
varighed: 18 dage
Sværhedsgrad: hård
Maksimal højde: 4500m
Gruppestørrelse: Max 8

Sværhedsgrad og kondition

Denne vandring er bedømt hård. Hårde ture involverer 6-8+ timers gang dagligt i stor højde. Tidligere højhøjdeoplevelser stærkt anbefalet. Den maksimale højde er 4500m. du har brug for et konditionsniveau Moderat til høj – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser.

Læs vores sværhedsgrader: Fjern vestlige Nepal kulturelle oplevelser Saipal Trek, Saipal Base Camp sværhedsgrad vs populære Nepal Treks.

Bedste tidspunkt at gå

Forår (marts til maj) og efterår (september til november) byder på det bedste vejr. Sommeren (juni til august) ser lidt regn, men rara og khaptad er relativt tørre. Vinteren (december til februar) er kold, men byder på klar udsigt over bjergene.

Læs vores sæsonbestemte guider: Saipal Base Camp sikreste sæson, Saipal Base Camp Forår vs Efterår Fast afgange.

Indkvartering og måltider

Indkvartering: Stjernehotel, tehus, camping. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. Luksuslodges (hvor de er tilgængelige) tilbyder opvarmede værelser med eget bad. 3 -Star eller højere hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) inkluderet under vandreture med te og kaffe. Vegetariske muligheder bredt tilgængelige.

Mad- og vandvejledninger: Campingstøtte Guidet Saipal Base Camp Trek, Saipal Base Camp Trek Camping eller Teahouse.

Transport

transport: Flyvning + privat køretøj. Indenrigsflyvninger (hvor det er relevant) er vejrafhængige – indbyg 1-2 bufferdage i din tidsplan. Privat landtransport bruger komfortable AC-køretøjer.

Fly- og transportvejledninger: Nepalgunj Simikot Flyvsikkerhed, Simikot Hilsa Fly forsinkelser Nepalgunj Simikot.

Nødvendige tilladelser

API Namba Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasbilleder efter reservationen. Tilladelsesgebyrer er inkluderet i din rejsepris.

Tilladelsesvejledninger: Saipal Base Camp tilladelser nødvendige, API Nampa Region Trekking-tilladelser.

Højdesikkerhed

Maksimal højde er 4500m. Over 3.500 m er højdesyge en reel risiko. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt. Gå langsomt, forbliv hydreret (3-4 liter dagligt), undgå alkohol over 3.500 m, rapporter straks symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering, er obligatorisk.

Højdesikkerhedsvejledninger: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Saipal Base Camp Trek Akklimatiseringsbuffer.

Træning og forberedelse

Læs vores træningsvejledninger: Nepal regioner tåge sne monsun forhold, Nepal Treks Mixed Fitness Adventure Group.

forsikringskrav

Rejseforsikring er obligatorisk Til alle vores vandreture og ture. Din forsikring skal dække trekking til 4500 m højde (for vandreture), evakuering af nødhelikoptere op til USD 10.000, akut medicinsk behandling og rejseaflysning. Vi anbefaler World Nomads, IMG Global eller Allianz Adventure Plans. Medbring en trykt kopi af dit forsikringsbevis.

Forsikringsvejledninger: Nepal Trekking rejseforsikring, Nepal Peak klatrerejseforsikring australiere check.

kulturel etikette

Klæd dig beskedent på religiøse steder (dæk skuldre og knæ). Fjern sko, før du går ind i tempelhelligdommene. Gå med uret rundt om stupaer og chortens. Spørg om tilladelse, før du fotograferer mennesker. Brug din højre hånd til at spise og give ting. Sig namaste (palmer sammen) som en hilsen.

Kulturvejledninger: Fjerntliggende Nepal Treks-kultur Færre menneskemængder, rara sø mugu landsby kultur.

Booking og betaling

For at bekræfte din reservation kræves et depositum (50% for helikopterture). Restbeløbet forfalder 30 dage før afgang (7 dage for helikopterture). Vi accepterer bankoverførsel, kreditkort (4% tillæg), PayPal. Gratis afbestilling op til 60 dage før afrejse. Vi anbefaler på det kraftigste rejseforsikring, der dækker rejseaflysning. Kontakt os for aktuelle priser og tilgængelighed.

Hvad er ikke inkluderet

International flybillet til/fra Kathmandu, Nepals visumgebyr (USD 30 for 15 dage), rejse- og redningsforsikring (obligatorisk), personligt trekkingudstyr og -tøj, varme brusere og enhedsopladning på trek, alkoholiske drikkevarer, frokost og middag i Kathmandu, tips til guide/portør/chauffør (anbefalet 10-151 tp 3-15-omkostninger) og enhver 10-15-pris).

Ofte stillede spørgsmål

Udvid alt

Hvor svært er API Saipal Trek, og hvilken fitness har jeg brug for?

Denne vandring er bedømt hård og kræver fremragende kondition og tidligere højhøjdeoplevelse, 6-8+ timer dagligt. Den maksimale højde er 4500m. du har brug for et konditionsniveau Moderat til høj – Konditionstræning 3-4 gange ugentligt i 8-12 uger før afgang, bakkevandring med dagspakke og kernestyrkeøvelser. Kontakt din læge før du booker, hvis du har medicinske tilstande.

Læs mere: Nepal regioner tåge sne monsun forhold.

Hvilke tilladelser og dokumenter har jeg brug for?

Nødvendige tilladelser: API Namba Conservation Area Entry Permit (NPR 3.390), TIMS-kort. Vi arrangerer alle tilladelser på dine vegne, når vi modtager dit paskopi og 4 pasfotos. Du skal også have et Nepal-visum (USD 30 i 15 dage, opnået ved ankomsten til Kathmandu lufthavn) og en rejseforsikring, der dækker trekking til 4500 m og helikopterevakuering. Medbring dit originale pas, visum, forsikringsbevis og billeder til Nepal.

Relaterede tilladelsesvejledninger: Saipal Base Camp tilladelser nødvendige.

Hvornår er det bedste tidspunkt at tage på API Saipal Trek?

Er højdesyge en risiko, og hvordan forebygger jeg det?

Over 3.500 m påvirker højdesyge (AMS) 25-40% af vandrere. Vores rejseplan inkluderer akklimatiseringsdage, guider bærer pulsoximetre og nødilt, og de er trænet til at identificere tidlige symptomer. Forebyggelse: Stig langsomt op (ikke mere end 300-500 m sovehøjde om dagen over 3.500 m), drik 3-4 liter vand dagligt, undgå alkohol over 3.500 m, spis lette måltider og rapporter straks eventuelle symptomer. Rejseforsikring, der dækker helikopterevakuering (USD 10.000) er obligatorisk.

Læs vores højdesikkerhedsvejledninger: Rara Lake Trek Emergency Handling Remote Western Nepal, Saipal Base Camp Trek Akklimatiseringsbuffer.

Hvilken overnatning og måltider er inkluderet?

Indkvartering: Stjernehotel, tehus, camping. Tehuse er familiedrevne hytter med enkle dobbeltværelser og fælles badeværelser. 3 -Star Hotel i Kathmandu med morgenmad. Tre måltider dagligt (BLD) er inkluderet under turen med te og kaffe. Menuen omfatter dal bhat, momos, nudler, supper og årstidens grøntsager. Vegetariske muligheder er bredt tilgængelige.

Hvad skal jeg pakke, og hvilket udstyr leverer du?

Essential gear: 4-sæsons sovepose (-15C til -20C), dunjakke, indbrudte trekkingstøvler, Merino-baselag (2 sæt), mid-layer fleece, hard shell-jakke, trekkingbukser (2), varm hat, handsker, 4-5 par uldsokker, pandelampe, 2L vandflaske, solcreme SPF 50. Vi tilbyder gratis leje: Sovepose (USD 30 depositum), dunjakke (USD 20 depositum), duffelbag, trekkingstave, førstehjælpskasse og nødilt. Se fanen Ting at bære ovenfor for at se hele listen.

Pakkevejledninger: Limi Valley Trek Package Camping Gear Måltider Simikot Flights.

Højdepunkter