snabbt svar
Förläng din Phoksundo Lake-vandring mot Shey Gompa om du har 5 extra dagar och budgetera $1 400 per person, eller tryck in i Upper Dolpo om du har 14 extra dagar och budgetera $3 500 per person. Shey Gompa Extension korsar Kang La på 5 350 m till Ancient Crystal Mountain Monastery och tillbaka. Den övre Dolpo-förlängningen korsar ytterligare två höga pass och når Saldang, Yangze Gompa och Tibets gränsvattendelare. Båda förlängningarna kräver $500 Upper Dolpo Restricted Area-tillstånd.
Detaljerad uppdelning
Shey Phoksundo National Park täcker 3 555 kvadratkilometer i Dolpo-distriktet, och standard Phoksundo Lake-vandringen går 8 till 12 dagar från Juphal genom Dunai, Ringmo och Lake Shore. Sjön ligger på 3 612 m, och standardvandringen toppar på 4 350 m på Northern Shore Trail. De flesta vandrare slutar vid sjön och återvänder till Juphal. Beslutet att förlänga beror på tid och budget.
Shey Gompa-förlängningen lägger till en femdagarsslinga från sjön över Kang La på 5 350 m till Shey Gompa på 4 500 m, sedan tillbaka över Saldang La på 5 200 m. Shey Gompa ligger vid foten av Crystal Mountain, som pilgrimer går i ombambering varje sommar. Den övre Dolpo-förlängningen lägger till 14 dagar och korsar Kang La, Saldang La, Jeng La på 5 090 m och High Plateau till Yangze Gompa nära den tibetanska gränsen. Båda förlängningarna passerar genom byar som ser färre än 100 utländska vandrare per år.
Kostnad/komponentuppdelning
| beståndsdel | Phoksundo Lake 10d | Phoksundo + Shey 15D | Phoksundo + Upper Dolpo 24D |
|---|---|---|---|
| Nepalgunj till Juphal flygningar | $280 | $280 | $280 |
| Lägre Dolpo-tillstånd (10 dagar) | $20 | $20 | $20 |
| övre Dolpo-tillstånd | $0 | $500 | $500 |
| guide och assistent | $240 | $360 | $560 |
| Porters (en per två vandrare) | $160 | $240 | $400 |
| Campingutrustning och kock | $200 | $300 | $480 |
| Måltider (helbräda) | $300 | $450 | $720 |
| Helikopter Rescue Standby | $80 | $160 | $240 |
| Totalt per person | $1,280 | $2,310 | $3,200 |
Vad påverkar svaret
Tre faktorer avgör vilken förlängning som passar dig. Först, acklimatiseringsprofil: Shey Gompa korsar Kang La vid 5 350 m på dag 11 av den förlängda vandringen, medan Upper Dolpo lägger till ytterligare tre 5 000 m pass. Båda kräver långsam uppstigning från Phoksundo. För det andra, campingberedskap: Shey Extension kan använda en blandning av tehus och läger, medan Upper Dolpo kräver full camping med Cook Crew i 10 nätter. För det tredje, kulturellt djup: Shey Gompa levererar en av de heligaste buddhistiska platserna i Nepal, medan Upper Dolpo lägger till Saldang-klostret och Yangze Gompa-komplexet.
Bokningstips
Anlita en operatör med minst fem Dolpo-expeditioner på protokoll. Be om huvudguidens CV inklusive Kang La och Saldang La Crossings. Bär en fyra säsongssovsäck med klassad minus 15 C, eftersom natttemperaturer över 4 500 m sjunker under fryspunkten även på sommaren. Köp evakueringsförsäkring som täcker helikopterräddning över 5 000 m. Behandla Upper Dolpo-tillståndet i Katmandu minst två veckor före avresa, eftersom pappersarbetet kräver originalpass och foton.
Jämförelse med alternativ
Lägre Dolpo endast på 12 dagar kostar $1 400 och stannar under 4 500 M. Standard Phoksundo Lake Trek på 10 dagar kostar $1 280 och är rätt val för förstagångs Dolpo-besökare. Kanchenjunga Base Camp på 22 dagar kostar $3 200 och erbjuder liknande avlägsen vildmark med enklare logistik. Nar Phu Valley på 12 dagar kostar $1 800 och erbjuder begränsad områdesisolering närmare Katmandu.
Vanliga misstag att undvika
Bokning av SHEY-tillägget utan acklimatiseringsbuffert. Kang La-korsningen på 5 350 m efter bara två dagar vid Phoksundo är riskabel. Att välja Upper Dolpo för en 14 dagars Nepal-semester. Bara förlängningen går i 14 dagar, plus närmar sig och återvänder. Glömma den övre Dolpo-tillståndskostnaden. Det är $500 i 10 dagar och lägger till $50 per dag utöver. Skippa Cook Crew för Upper Dolpo. Byarna ovanför Saldang har inget tehusnätverk. Lita på Juphal flygscheman. Rutten Nepalgunj till Juphal ställer in 20 procent av flygningarna under axelsäsongen.
fami
Hur mycket kostar Shey Gompa-förlängningen?
Cirka $1 000 lades till i standard Phoksundo-vandringen, vilket ger 15 dagars totalt $2 310 per person inklusive $500 Upper Dolpo-tillstånd.
Hur mycket kostar den övre dolpo-förlängningen?
Cirka $2 000 lades till i Phoksundo-standarden, vilket ger 24 dagars totalsumma till $3 200 per person inklusive tillstånd, kockbesättning och campingutrustning.
Behöver jag ett speciellt tillstånd för Shey Gompa?
Ja. Shey Gompa-området är inne i Upper Dolpo Restricted Zone och kräver $500 Upper Dolpo-tillstånd på toppen av Shey Phoksundo National Park-ingången.
Vilken förlängning har bättre utsikt över bergen?
Övre Dolpo. Saldang-platån och Jeng La-korsningen ger bredare panoramabilder av Dhaulagiri-området och den tibetanska vattendelaren.
Vilken är den bästa säsongen för Shey Gompa och Upper Dolpo?
Juni till september för Bon Festival-säsongen och pass. Undvik oktober till april för snö på de höga passen.
sammanfattning
Förläng din Phoksundo Lake-vandring till Shey Gompa om du har 5 extra dagar och $1 400 budget. Tryck in i Upper Dolpo om du har 14 extra dagar och $3 500 budget. Båda förlängningarna kräver $500 Upper Dolpo-tillstånd och en fyrasäsongssovsäck. Välj Shey för Bon Buddhist-klostret, välj Upper Dolpo för High Plateau och Yangze Gompa.
slutsats
Välj Shey Gompa om du inte har minst 24 dagar och ett starkt acklimatiseringsrekord över 5 000 M. Shey-förlängningen levererar 80 procent av Upper Dolpo Cultural Reward till 50 procent av tiden och kostnaden. Upper Dolpo är den djupa delen av Dolpo Trekking och passar vandrare som redan har besökt Shey och vill ha nästa lager.
Rekommenderade Trek-paket
Vandringsplatser att utforska
Explore Trips in Nepal
Hand-picked guided trips to this destination
Langtang Luxury Trek – 10 dagar
Langtang Luxury Trek – 10 dagar
Manaslu Family Trek – 12 dagar
Manaslu Family Trek – 12 dagar
Manaslu Luxury Trek – 14 dagar
Manaslu Luxury Trek – 14 dagar
Manaslu Photography Trek – 17 dagar
Manaslu Photography Trek – 17 dagar
English
Deutsch
Svenska
Dansk
Русский
Français
Português
Español
Polski
简体中文
日本語
ไทย
العربية
한국어