Сколько дней акклиматизации я должен подтвердить, прежде чем бронировать маршрут базового лагеря Канченджанга?

Быстрый ответ

Подтвердите три дня акклиматизации в любом маршруте 2027 года в базовом лагере Канченджанга на 5 143 м. В течение дня отдыха Хамбачена проходят 30%-й турпоход, а те, что с 30%, в течение 30%. Никогда не бронируйте маршрут с менее чем тремя днями отдыха на высоте 4000 м.

Канченджанга Север — это длинный подход к базовому лагерю протяженностью 5 143 м, поэтому акклиматизация — единственное наиболее важное решение для маршрута.

подробная разбив

Три дня отдыха формируют безопасную акклиматизацию. Первый падает в Гунсе, около 3400 м, после долгого восхождения из Таплеюнг. Этот день позволяет вашему телу приспособиться к следующему 700-метровому прыжку в Хамбачен. Второй день отдыха проходит в Хамбачене, около 4100 м, с полдня в базовый лагерь Янну на 4500 м в качестве активной акклиматизации.

Третий блок акклиматизации — это двухдневное пребывание в самом базовом лагере Пангпема, на высоте 5143 м. Первая ночь — восстановление после долгой Морейнской прогулки, а вторая — для бокового похода в сторону ледника Канченджанга, откуда открывается вид на северную сторону. Вместе три дня отдыха дают вашим эритроцитам время размножаться, а легкие — время адаптироваться к тонкому воздуху перед любым скрещиванием высокого прохода.

Разбивка стоимости/компонента

Вот что каждый день акклиматизации добавляет к маршруту Канченджанги 2027 года.

По сравнению с стоимостью $1,500 до $2000 стоимость эвакуации вертолета, этот гадюк является самой дешевой страховкой, которую вы можете купить.

Что влияет на ответ

Четыре фактора решают, сколько дней акклиматизации вам нужно. Ваша домашняя высота имеет значение, а жители уровня моря получают пользу от четвертого дня отдыха в Гунсе. Возраст также играет роль, причем треккерам старше 55 лет требуется более медленная высотная прибавка. Предыдущий опыт треккинг помогает, потому что ваше тело помнит большую высоту из предыдущих поездок.

• Домашняя высота: Жителям уровня моря нужен дополнительный день в Гунсе.
• Возраст: Треккерам старше 55 лет следует добавить четвертый день отдыха.
• Предыдущий опыт: Предыдущие 5000 м походы ускоряют адаптацию.
• Сезон: Давление зимнего воздуха ниже, поэтому планируйте дополнительный день отдыха.

Советы по бронированию / практические советы

Операторы электронной почты с вашей домашней высотой, возрастом и предыдущей историей походов, чтобы они адаптировали график акклиматизации. Запросите письменный профиль высот, обозначаемый день за днем, а не только названия деревень. Подтвердите, включает ли день отдыха в Хамбахене активный поход акклиматизационного лагеря, потому что пассивный отдых менее эффективен, чем активный толчок.

Вынесите Диамокс от своего врача и обсудите профилактическую дозу с гидом на предварительном брифинге. Упакуйте пульсоксиметр для отслеживания кислорода в крови, потому что показания ниже 80 процентов в Pangpema сигнализируют о необходимости спускаться. Пейте четыре-пять литра жидкости в день, избегайте алкоголя выше 3500 м и ешьте высокоуглеводные блюда для поддержки акклиматизации. Немедленно сообщите руководству о головных болях, тошноте или нарушении сна, потому что ранние симптомы реагируют на снижение.

Сравнение с альтернативами

По сравнению с базовым лагерем Канченджанга, Северный маршрут нуждается в еще одном дне акклиматизации, потому что Пангпема находится на 200 м выше, чем Октанг. По сравнению с трассой Манаслу, Канченджанга Север нуждается в аналогичном трехдневном блоке акклиматизации, хотя более длительный подход заставляет каждый день отдыха чувствовать себя заработанным. По сравнению с базовым лагерем Макалу, север Канченджанга длиннее, но прирост высоты более постепенный, поэтому дни отдыха могут располагаться более комфортно.

Распространенные ошибки, которых следует избегать

Не принимайте маршрут, который мчится из Taplejung в Pangpema за восемь дней, потому что это пропускает день отдыха Хамбачен и рискует высотой болезни. Избегайте операторов, требующих двух дней акклиматизации, поскольку вторая ночь Пангпема необходима. Никогда не игнорируйте головную боль или тошноту на высоте, потому что ожидание превращает мягкую ампиру в спасение. Не пейте алкоголь выше 3500 м, потому что он замедляет адаптацию. Наконец, не летайте домой на следующий день после окончания похода, потому что задержанный джип от Taplejung пропустит рейсы.

Часто задаваемые вопросы

Вот вопросы, которые мы чаще всего слышим об акклиматизации на севере Канченджанги.

конспект

Подтвердите три дня акклиматизации в любом маршруте Канченджанга, один в Гунзе, один в Хамбачене и вторую ночь в Пангпеме. Суммарный сумматор работает от $160 до $220 на человека, что составляет лишь долю стоимости эвакуации. Соответствуйте графику подходящей и возрасту вашей домашней высочечности и никогда не бронируйте маршрут, который пропускает дни отдыха.

заключение

Канченджанга Север — это серьезное мероприятие, а акклиматизация является основой безопасного путешествия. Подтвердите три дня отдыха в письменной форме, носите с собой Диамокс и оксиметр, а также прислушайтесь к своему телу и гидам. Правильное расписание превращает рискованную спешку в стабильный подход, который позволяет вам наслаждаться северной стороной третьей по высоте горы на земле.

Book an Adventure

Explore Trips in Nepal

Hand-picked guided trips to this destination

Langtang Luxury Trek – 10 дней

Langtang Luxury Trek – 10 дней

10 days

Book This Trip

Семейный поход Манаслу - 12 дней

Семейный поход Манаслу - 12 дней

12 days

Book This Trip

Манаслу Роскошный поход – 14 дней

Манаслу Роскошный поход – 14 дней

14 days

Book This Trip

Поход в Манаслу Фото: 17 дней

Поход в Манаслу Фото: 17 дней

17 days

Book This Trip